คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือเปล่า? (การตั้งครรภ์) มาสังเกตสัญญาณเริ่มต้นเหล่านี้กันเถอะ!

คุณเคยคิดบ้างไหมว่า "อืม... ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองท้องหรือเปล่า" ประจำเดือน มาช้าหรือเปล่า? หรือรู้สึกต่างจากปกติ? หลายคนประสบปัญหาเหล่านี้ ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการทั่วไปที่คุณอาจพบเจอในระยะแรกของการตั้งครรภ์ รวมถึงอาการที่พบได้น้อยกว่าด้วย

สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง?

อาการต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีอาการบางอย่าง ในขณะที่บางคนอาจไม่มีอาการใดๆ นอกจากนี้ ช่วงเวลาที่อาการเหล่านั้นเกิดขึ้นก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นกัน ดังนั้นอย่าเปรียบเทียบประสบการณ์ของคุณกับคนอื่น เพราะ เรื่องนี้มีความหลากหลายมาก

โอเค งั้นเรามาดูกันก่อนว่าคนส่วนใหญ่จะมีอาการอะไรบ้าง:

1. การมีประจำเดือนหรือการหยุดมีประจำเดือน

นี่คือสัญญาณที่รู้จักกันดีและชัดเจนที่สุด หลังจากไข่ของคุณได้รับการปฏิสนธิจากอสุจิแล้ว ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมน ฮอร์โมนเหล่านี้จะหยุดการทำงานของรังไข่ในการปล่อยไข่ (การตกไข่) และยังหยุดการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูกในแต่ละเดือน กล่าวโดยง่ายคือ รอบเดือน ของคุณจะหยุดลง และคุณจะไม่มีประจำเดือนอีกจนกว่าคุณจะมีลูก

อย่างไรก็ตาม ประจำเดือนมาช้าไม่ได้หมายความว่าตั้งครรภ์เสมอไป บางครั้ง ปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียดมากเกินไป การออกกำลังกายอย่างหนัก การควบคุมอาหาร และความไม่สมดุลของฮอร์โมน ก็อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมาช้าได้เช่นกัน

2. ปัสสาวะบ่อย

คุณอาจรู้สึกว่าต้อง ปัสสาวะ บ่อยขึ้นแม้กระทั่งก่อนประจำเดือนจะขาด นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณมีเลือดมากกว่าปกติ ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้น ไตของคุณต้องกรองเลือดส่วนเกินนี้และกำจัดของเสียที่ไม่ต้องการออกไป ของเสียเหล่านี้จะถูกขับออกมาในรูป ของปัสสาวะ ดังนั้น เมื่อคุณมีเลือดในร่างกายมากขึ้น คุณจึงต้อง ปัสสาวะ บ่อยขึ้น

3. รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย (`ความเหนื่อยล้า`)

หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมากในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับอาการอื่นๆ ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ความเหนื่อยล้านี้มักจะลดลงในไตรมาสที่สอง (หลัง 13 สัปดาห์) อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายๆ คน ความเหนื่อยล้านี้อาจกลับมาอีกครั้งในไตรมาสที่สาม

4. อาการคลื่นไส้ไม่เฉพาะตอนเช้า แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างวันและตอนกลางคืนด้วย (อาการแพ้ท้อง)

แม้ชื่อจะบ่งบอกว่าอาการคลื่นไส้นี้เกิดขึ้นเฉพาะตอนเช้า แต่จริงๆ แล้วสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน บางคนอาจมี อาการคลื่นไส้ ตั้งแต่สองสัปดาห์หลังการตั้งครรภ์อาการเริ่มขึ้นแล้ว ไม่ใช่ทุกคนจะเป็น แต่ระดับความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป คุณอาจแค่รู้สึกคลื่นไส้โดยไม่ได้อาเจียน ประมาณครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์อาเจียนเนื่องจากอาการคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หาก อาเจียนจนทำให้ร่างกายขาดน้ำ อาจเป็นปัญหาได้ หาก คุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงจนไม่สามารถรับประทานอะไรได้เลย คุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า ภาวะอาเจียนรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ (hyperemesis gravidarum) หากคุณมีอาการคลื่นไส้และขาดน้ำอย่างรุนแรง ควรไปพบแพทย์ทันที

5. อาการปวดและบวมที่เต้านม

ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณอาจรู้สึกเจ็บและระคายเคืองเมื่อสัมผัส ความเจ็บปวดนี้อาจคล้ายกับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกก่อนมีประจำเดือน แต่Hอาจรุนแรงกว่า บริเวณสีน้ำตาลรอบ หัวนม (ลานนม) อาจมีสีเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้น ความเจ็บปวดนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น หน้าอกของคุณอาจรู้สึกใหญ่ขึ้นและชุดชั้นในอาจรู้สึกคับขึ้น

โปรดจำไว้ว่า วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ คือการตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตนเองที่บ้าน หรือไปตรวจอัลตราซาวนด์กับแพทย์

สัญญาณเริ่มต้นอื่นๆ ที่พบได้ไม่บ่อยนักแต่สามารถสังเกตได้

นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ที่คุณอาจพบได้ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ แต่จะไม่พบบ่อยเท่าอาการที่กล่าวมาข้างต้น เช่นเดียวกับอาการทั่วไป อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้น ก็ได้ สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้คือ ทุกคนแตกต่างกัน และแต่ละคนก็มี อาการตั้งครรภ์ แตกต่างกัน

มาดูกันว่าอาการใดบ้างที่พบได้ไม่บ่อยนัก:

• เลือดออกเล็กน้อย - หรือที่เรียกว่า 'เลือดออกจากการฝังตัว': แม้ว่าอาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องไม่ดี แต่บางครั้งเลือดออกเล็กน้อยอาจเป็นสัญญาณว่า 'ตัวอ่อน' ได้ฝังตัวในผนังมดลูกของคุณแล้ว การฝังตัวนี้เกิดขึ้นประมาณ 10 วันหลังจากการปฏิสนธิ 'เลือดออกจากการฝังตัว' นี้อาจมีลักษณะเป็นเลือดหยดเล็กๆ หรือของเหลวสีน้ำตาลไหลออกมาจากช่องคลอดของคุณ มันอาจเริ่มขึ้นในช่วงเวลาที่ประจำเดือนควรจะมาตามปกติและกินเวลาสองสามวันหรือแม้กระทั่งสองสามสัปดาห์ นี่คือเหตุผลที่บางคนคิดว่าตนเองมีประจำเดือนมาน้อยและไม่ได้ ตั้งครรภ์

• อยากทานอาหารบางอย่าง รู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา และไม่ชอบทานอาหารบางชนิด:การรับประทานอาหารอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ บางคนอาจอยากรับประทานอาหารบางอย่างเป็นพิเศษ หรือรู้สึกหิวตลอดเวลา ในขณะที่อาหารและรสชาติบางอย่างอาจดูน่ารับประทาน แต่บางอย่างที่เคยชอบอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่น่ารับประทานขึ้นมาทันที และความรู้สึกไม่ชอบนี้อาจคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์

• รสโลหะในปาก: หลายคนรายงานว่ามีรสโลหะในปากในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ เหมือนกับว่ามีเหรียญจำนวนมากอยู่ในปาก อาการนี้อาจเกิดขึ้นขณะรับประทานอาหารบางชนิด หรือในเวลาอื่นๆ ของวันก็ได้

• อาการปวดหัวและเวียนศีรษะ: อาการปวดหัว เวียนศีรษะ และหน้ามืด เป็นอาการที่พบได้บ่อยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากมี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในร่างกาย รวมถึงปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น

• อาการปวดเกร็ง: คุณอาจมีอาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย คล้ายกับช่วงมีประจำเดือน ซึ่งอาจเกิดขึ้นและหายไปเป็นช่วงๆ ในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรงและเกิดขึ้นเพียงด้านเดียว หรือหากอาการปวดรุนแรง ควรไปพบแพทย์ทันที นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก

• อารมณ์แปรปรวน: เมื่อฮอร์โมนของคุณเปลี่ยนแปลง อารมณ์ของคุณอาจผันผวน คุณอาจรู้สึกมีความสุขในขณะหนึ่ง และเศร้าหรือโกรธในอีกขณะหนึ่ง นี่เป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้ตลอด การตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกวิตกกังวล ซึมเศร้าอย่างรุนแรง หรือมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง โปรดปรึกษาแพทย์ทันที

• อาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล: บางคนอาจมีอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหลในช่วงต้นของการตั้งครรภ์เนื่องจากระดับฮอร์โมนและปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น เยื่อบุจมูกจะแห้งและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกได้ง่ายขึ้น

• อาการท้องอืด : แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าที่ท้องจะเริ่มโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างฉับพลันอาจทำให้รู้สึกท้องอืดและมีแก๊สในท้องมากกว่าปกติ

• สิวหรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง: ฮอร์โมนและปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่คุณอาจสังเกตเห็น ในขณะที่บางคนมีผิวที่ใสเปล่งปลั่ง (ผิวเปล่งปลั่งแบบคนท้อง) ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่บางคนอาจมีสิวเพิ่มขึ้น

อาการของการตั้งครรภ์จะเริ่มปรากฏเร็วแค่ไหน?

เรื่องนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนรู้สึกว่า "ฉันท้องแล้ว" ภายในไม่กี่วันหลังการปฏิสนธิ ในขณะที่บางคนอาจไม่รู้สึกอะไรเลยจนกระทั่งหลายสัปดาห์หลังจากตรวจพบว่าตั้งครรภ์อาการขณะตั้งครรภ์อาจแตกต่างกันไปไม่เพียงแต่ในแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังแตกต่างกันไปในแต่ละการตั้งครรภ์ แม้กระทั่งในคนคนเดียวกันก็ตาม

คุณสามารถรู้สึกว่าตัวเองท้องก่อนประจำเดือนมาไม่ปกติได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ คุณสามารถรู้สึกว่าตัวเองท้องได้แม้กระทั่งก่อนประจำเดือนมาไม่ปกติ บางคนบอกว่าเริ่มรู้สึกถึงอาการตั้งครรภ์ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ (นั่นคือประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนประจำเดือนมาไม่ปกติ)

แม้จะมีอาการเหล่านี้แล้ว เป็นไปได้ไหมที่ฉันจะไม่ได้ตั้งครรภ์?

ใช่ค่ะ เป็นไปได้ อาการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มักคล้ายคลึงกับอาการของโรคอื่นๆ รวมถึงรอบเดือนปกติของคุณด้วย อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) อาจคล้ายกับอาการตั้งครรภ์มาก ทำให้ยากที่จะแยกแยะความแตกต่างได้

นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าประจำเดือนจะไม่มา ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากคุณน้ำหนักลดหรือเพิ่มอย่างรวดเร็ว หรือหากคุณเครียดมาก อีกทั้งประจำเดือนของคุณอาจหยุดไปขณะที่คุณกำลังให้นมบุตรด้วย

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้แน่ชัดว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ คือการตรวจการตั้งครรภ์ คุณสามารถซื้อชุดตรวจนี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต

ฉันสามารถตรวจการตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหน?

ชุดตรวจการตั้งครรภ์ทำงานโดยการตรวจจับระดับฮอร์โมนเฉพาะที่เรียกว่า "ฮอร์โมนฮิวแมนคอริโอนิกโกนาโดโทรฟิน" (hCG) ในปัสสาวะของคุณ คุณสามารถตรวจการตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากประจำเดือนขาด อย่างไรก็ตาม เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากประจำเดือนขาดก่อนทำการตรวจ แม้ว่าชุดตรวจบางยี่ห้อจะอ้างว่าให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำแม้กระทั่งก่อนประจำเดือนขาด การตรวจเร็วเกินไปอาจทำให้ได้ผล "ลบเท็จ" (หมายความว่าชุดตรวจบอกว่าคุณไม่ตั้งครรภ์ ทั้งที่จริงแล้วคุณตั้งครรภ์)

แพทย์ของคุณสามารถเก็บตัวอย่างเลือดได้ล่วงหน้าถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนประจำเดือนมาไม่ปกติ เพื่อตรวจหาการตั้งครรภ์

ถ้าฉันเพิ่งตั้งครรภ์ ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากประจำเดือนของคุณขาดและผลตรวจการตั้งครรภ์เป็นบวก ขั้นตอนต่อไปคือการนัดพบแพทย์ครั้งแรก เมื่อคุณนัดพบแพทย์ แพทย์อาจถามว่าคุณเริ่มรับประทานวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีกรดโฟลิก แล้วหรือยัง วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีความสำคัญมากในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ เพราะช่วยในการพัฒนาของท่อประสาท ซึ่ง ท่อประสาทนี้จะกลายเป็นสมองและไขสันหลังของทารกในภายหลัง แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนรับประทานกรดโฟลิกอย่างต่อเนื่อง

หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ การนัดตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์กับแพทย์ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี การนัดตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ มีความสำคัญเป็นพิเศษหากคุณกำลังรับประทานยาสำหรับโรคเรื้อรัง หรือหากคุณมีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง (ลูปัส)

ในการนัดหมายครั้งนี้ แพทย์ของคุณจะสอบถามเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์ในปัจจุบันของคุณ รวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปของคุณก่อนตั้งครรภ์ เป้าหมายของการนัดหมายครั้งนี้คือการเตรียมความพร้อมให้คุณสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งใหม่ให้ดีที่สุด

ข้อสรุปสำคัญ

จากที่เราได้พูดคุยกันไป คุณคงพอเดาได้ว่าแต่ละคนมีประสบการณ์การตั้งครรภ์ที่แตกต่างกัน ประจำเดือนหยุด เจ็บหน้าอก รู้สึกเหนื่อยกว่าปกติ และคลื่นไส้ มักจะเป็นสัญญาณแรกที่คุณสังเกตเห็น บางคนอาจมีอาการเหล่านี้ก่อนที่ประจำเดือนจะขาดด้วยซ้ำ

หากคุณสงสัยว่า "ฉันไม่แน่ใจว่าฉันท้องหรือเปล่า" ลองใช้ชุดตรวจการตั้งครรภ์ที่บ้านดู ชุดตรวจเหล่านี้มักมีจำหน่ายตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต และหากใช้อย่างถูกต้อง ผลลัพธ์มักจะแม่นยำ หากผลตรวจเป็นบวก ให้รีบไปพบแพทย์ทันที การดูแลสุขภาพก่อนคลอดตั้งแต่เนิ่นๆ นั้นสำคัญต่อสุขภาพของคุณและลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้นจึงควรดูแลเรื่องนี้ให้ดี!

อาการตั้ง ครรภ์ , การตั้งครรภ์ระยะแรก, ประจำเดือนหยุด, อาการแพ้ท้อง, การตรวจการตั้งครรภ์, การดูแลก่อนคลอด, ศรีลังกา