ลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่? คุณต้องการความช่วยเหลือจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญด้านโรคสมาธิสั้นหรือไม่? (การให้คำปรึกษาด้านโรคสมาธิสั้น)

เมื่อลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิ สั้น (ADHD) คุณอาจสงสัยว่าคุณจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับการเรียนและการทำงานบ้าน บางครั้ง คุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือและคำแนะนำเพิ่มเติมในเรื่องเหล่านี้ด้วยใช่ไหม นั่นคือจุดที่การสนับสนุนจากโค้ช ADHD หรือผู้ฝึกสอน ADHD เข้ามามีบทบาท มาดูรายละเอียดกันเลย

โค้ช ADHD เหล่านี้คือใคร? พวกเขาทำอะไร?

กล่าวโดยสรุป โค้ช ADHD คือผู้ที่ช่วยเด็ก (และผู้ใหญ่) ที่มีภาวะ ADHD เอาชนะความท้าทายที่พวกเขาเผชิญในชีวิตประจำวัน คล้ายกับโค้ชในกีฬา โค้ชคนนี้จะสอนเด็กถึงวิธีการและกลยุทธ์ใหม่ๆ ในการวางแผนกิจกรรมประจำวัน การจัดการเวลา การตั้งเป้าหมาย และการมีสมาธิ

ลองนึกภาพลูกของคุณเริ่มทำการบ้านทุกวัน คิดทีละเรื่อง และใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพยายามทำให้เสร็จ โค้ชสามารถช่วยคุณวางแผนวันของคุณ ทำให้ง่ายขึ้นโดยการให้เป้าหมายเล็กๆ เช่น "โอเค มาทำวิชานี้ก่อน แล้วพัก 10 นาที"

โค้ช เหล่านี้ไม่เพียงแต่สอนให้เด็กทำงานอย่างมีความรับผิดชอบเท่านั้น แต่ยังให้การสนับสนุนอย่างมาก ในการพัฒนาทักษะความเป็นอิสระของเด็กด้วย สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่แค่การนั่งอยู่ข้างๆ เด็กแล้วสั่งให้เขาทำงาน แต่เป็นการสร้างทักษะที่จำเป็นเพื่อให้เขาสามารถทำงานได้ด้วยตนเอง

การฝึกสอนสำหรับผู้ที่มีภาวะ ADHD เหมาะสำหรับเด็กอายุเท่าไหร่?

วิธีนี้มักได้ผลดีมากสำหรับเด็ก ที่มีอายุมากกว่า 13 ปี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่อถึงวัยนั้น พวกเขาสามารถตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองได้ โดยกล่าวว่า "สัปดาห์นี้ฉันจะทำสิ่งนี้" และรับผิดชอบต่อเป้าหมายนั้นได้อย่างเต็มที่

แต่ไม่ต้องกังวลหากลูกของคุณอายุน้อยกว่านั้น โค้ชบางคน ทำงานโดยตรงกับผู้ปกครอง นั่นก็คือคุณ พวกเขาจะช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดี กิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ และกิจวัตรประจำวันสำหรับลูกของคุณที่บ้าน ซึ่งจะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมากสำหรับเด็กเล็ก

วิธีเลือกโค้ช ADHD ที่ดี?

นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก วิธีที่ดีที่สุดคือ ถามแพทย์ประจำตัวของลูกคุณ หรือจิตแพทย์ก่อนลองปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาดู พวกเขาจะสามารถแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และน่าเชื่อถือในด้านนี้ได้

นอกจากนี้ เมื่อคุณคุยกับโค้ช ให้ถามคำถามเหล่านี้กับเขาหรือเธอด้วย

ลูกของฉันพร้อมสำหรับการฝึกสอนสำหรับผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD Coaching) จริงๆ หรือไม่?

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด เราทุกคนจำเป็นต้องเข้าใจเรื่องนี้ให้ดี

ก่อนเริ่มการฝึกอบรม โปรดพิจารณาประเด็นเหล่านี้:

• ความสนใจของเด็ก:ความสนใจและความเต็มใจของเด็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เด็กต้องมีความปรารถนาภายในที่จะพูดว่า "ฉันอยากเปลี่ยนแปลง ฉันอยากทำงานให้เสร็จ"
• ปัญหาสุขภาพจิต อื่นๆ: เด็กหลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีภาวะร่วมอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า ภาวะเหล่านี้ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและควบคุมให้ดีก่อนเริ่มการฝึกสอน
• ลำดับความสำคัญในการรักษา: หากเด็กมีความรู้สึกผิดหวังในตัวเองและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงใดๆ เขาต้องการการบำบัดก่อน ไม่ใช่การฝึกสอน ควรพิจารณาการฝึกฝนก็ต่อเมื่อเขามีความเข้มแข็งทางจิตใจแล้วเท่านั้น หากเด็กอยู่ในภาวะที่ขอความช่วยเหลือได้ เขาก็เป็นผู้ที่เหมาะสมสำหรับการฝึกฝน

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะได้พบกัน? ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?

โดยปกติแล้วโค้ชจะนัดพบกันประมาณสัปดาห์ละครั้ง การประชุมเหล่านี้อาจเป็นการพบปะกันแบบตัวต่อตัวหรือผ่านทางวิดีโอคอลก็ได้

หนึ่งในความท้าทายหลักคือเรื่องค่าใช้จ่าย ค่าใช้จ่ายของบริการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค น่าเสียดายที่ในประเทศของเราส่วนใหญ่แล้วประกันภัยไม่ครอบคลุมบริการฝึกอบรมประเภทนี้ ดังนั้นจึงอาจมี ราคา ค่อนข้างสูง

แล้วถ้าคุณพบว่าตัวเองไม่มีเงินพอจ่ายค่าใช้จ่ายเหล่านั้น คุณจะทำอย่างไร?

1. ขอความช่วยเหลือจากโรงเรียน: ขั้นแรก ให้พูดคุยกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ และหาว่าบุตรหลานของคุณสามารถได้รับความช่วยเหลือหรือบริการเพิ่มเติมใดบ้าง

2. ปรึกษาผู้บำบัด: บางครั้งผู้บำบัดที่ดูแลเด็กอาจให้บริการที่มุ่งเน้นเป้าหมายเหล่านี้ได้ และบริการเหล่านี้อาจได้รับความคุ้มครองจากประกันภัยด้วย

หากการฝึกฝนประสบความสำเร็จ ลูกของคุณจะเริ่มมี ทัศนคติที่ดีและมีความมั่นใจมากขึ้น ลูกจะเริ่มพูดถึงการบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จที่ตนเองได้รับ ในฐานะผู้ปกครอง คุณจะรู้สึกกดดันน้อยลงที่จะต้องทำตามทุกอย่าง และความสัมพันธ์ของคุณกับลูกจะดีขึ้น หากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาแผนที่เลือกไว้ใหม่