ควรให้เมลาโทนินแก่ลูกเพื่อช่วยให้เขานอนหลับหรือไม่? เราควรทราบข้อมูลนี้ก่อนให้ลูกรับประทาน!

ลูกน้อยของคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืนหรือเปล่า? หรือว่าเขาตื่นอยู่นาน? ในสถานการณ์เช่นนี้ พ่อแม่บางคนอาจอยากให้ลูกกินเมลาโทนิน ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา เพื่อช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น เมลาโทนินมีรสชาติคล้ายเยลลี่หรือลูกอม เด็กๆ จึงชอบ แต่การให้เมลาโทนินกับเด็กนั้นปลอดภัยแค่ไหน? จริงๆ แล้วมีความเสี่ยงที่เราอาจมองข้ามไป มาพูดคุยเรื่องนี้กันให้ละเอียดขึ้นดีกว่า

เมลาโทนินคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ต่อมไพเนียลในสมองผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ หน้าที่หลักของมันคือการควบคุมจังหวะการทำงานของร่างกาย หรือนาฬิกาชีวภาพที่ควบคุมการนอนหลับและการตื่นของเรา เมื่อฟ้ามืดลง สมองของเราจะเริ่มปล่อยเมลาโทนินออกมา ซึ่งทำให้เรารู้สึกง่วงและช่วยให้เราหลับได้

แต่สิ่งที่เราซื้อจากร้านขายยาคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตขึ้นเพื่อเลียนแบบฮอร์โมนตามธรรมชาติ ซึ่งไม่ได้จำหน่ายเป็นยา แต่จำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในหลายประเทศ

ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามการใช้งานที่มากขึ้น

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ การใช้เมลาโทนินเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มเด็ก ควบคู่ไปกับการเพิ่มขึ้นนี้ จำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉิน (ETU) และการโทร ติดต่อศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบ เนื่องจากเด็กได้รับเมลาโทนินเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจ ก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน

สาเหตุหลักมาจากความเข้าใจผิดของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ เมลาโทนินมักมาในรูปแบบเยลลี่ (กัมมี่) รสผลไม้ต่างๆ ดังนั้นเด็กเล็กจึงเข้าใจผิดคิดว่าเป็นลูกอมและกินเข้าไปมากในคราวเดียว ความเสี่ยงนี้ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากมักไม่มีฝาปิดป้องกันเด็กเปิดได้เหมือนยาปกติ

ลองนึกภาพดู ขวดเมลาโทนินของคุณวางอยู่บนโต๊ะ แล้วถ้าลูกสาววัย 4 ขวบของคุณเห็นเข้า คิดว่าเป็นเยลลี่รสอร่อย แล้วกินเข้าไปหมดเลยจะเป็นอย่างไร? เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก ดังนั้น เมลาโทนินจึงไม่ใช่สิ่งที่ดีที่จะวางไว้ใกล้มือเด็ก

ควรทำอย่างไรหากเด็กเผลอดื่มเมลาโทนินเข้าไป?

สิ่งสำคัญคืออย่าตื่นตระหนกหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น นอกจากนี้ คุณควรสังเกตอาการของลูกและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็น

หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติ ซึ่งตั้งอยู่ที่โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบ ได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ของศูนย์ฯ

ปัญหาเกี่ยวกับเมลาโทนินที่ซื้อจากร้านขายยา

นี่เป็นสิ่งที่หลายคนไม่รู้ เนื่องจากเมลาโทนินจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม จึงไม่อยู่ภายใต้กฎระเบียบที่เข้มงวดเช่นเดียวกับยาปกติ ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาใหญ่สองประการ

1. ปริมาณยาไม่สม่ำเสมอ: จากการศึกษาพบว่า ขวดเมลาโทนินบางขวดอาจมีปริมาณเมลาโทนินมากกว่าหรือน้อยกว่าปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากถึง 83% ถึง 478% ซึ่งหมายความว่าปริมาณยาที่คุณคิดว่าลูกของคุณได้รับนั้น อาจไม่ใช่ปริมาณยาที่ลูกของคุณได้รับจริง

2.ส่วนประกอบอื่นๆ: พบว่าผลิตภัณฑ์เมลาโทนินบางชนิดมีสารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่นๆ (สารสื่อประสาท) ในปริมาณเล็กน้อย เช่น เซโรโทนิน ซึ่งควรรับประทานภายใต้ใบสั่งยาของแพทย์เท่านั้น นี่เป็นสถานการณ์ที่อันตรายมาก

คุณได้ลองทำสิ่งเหล่านี้ก่อนให้ยาแล้วหรือยัง?

ก่อนที่แพทย์จะสั่งยาเพื่อรักษาปัญหาการนอนหลับของเด็ก แพทย์จะตรวจสอบก่อนว่าเด็กมีการดูแลสุขอนามัยการนอนหลับที่ดีหรือไม่ เพราะในกรณีส่วนใหญ่ หากเด็กปฏิบัติตามสุขอนามัยการนอนหลับอย่างถูกต้อง ปัญหาการนอนหลับสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้ยา

"ก่อนที่ฉันจะสั่งยาให้ใครสักคน ฉันจะตรวจสอบดูก่อนว่าพวกเขามีพฤติกรรมการนอนที่ดีหรือไม่ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้สามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ร่างกายของเด็กปรับตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันได้อย่างรวดเร็ว"

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะคิดถึงเรื่องเมลาโทนิน ลองทำตามพฤติกรรมเหล่านี้ดูก่อน แต่ถ้าปัญหายังไม่หายไป ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ใน บางกรณี แพทย์อาจสั่งจ่ายเมลาโทนินให้กับเด็กที่มีอาการบางอย่าง เช่น โรคสมาธิสั้น (ADHD) หรือออทิสติก แต่การตัดสินใจนั้นควรเป็นของแพทย์ที่ตรวจร่างกายเด็กของคุณ