บางครั้งเราอาจหายใจลำบากอย่างกะทันหันใช่ไหมคะ? หรือเคยเห็นใครบางคนกำลังดิ้นรนเพราะขาดอากาศหายใจบ้างไหม? นี่เป็นเรื่องที่น่ากลัวและอันตรายมากจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการขาดอากาศหายใจ หรือศัพท์ทางการแพทย์ว่า "การขาดอากาศหายใจ" หากเราเข้าใจเรื่องนี้อย่างถูกต้อง เราอาจช่วยชีวิตคนได้ด้วยซ้ำ
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
การขาดอากาศหายใจคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...
กล่าวโดยง่าย คำว่า "การขาดอากาศหายใจ" หมายความว่าร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการหายใจ บางครั้งอาจถึงขั้นหมดสติได้ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ บางคนเรียกว่า "ภาวะขาดอากาศหายใจ" บางคนเรียกว่า "การหายใจไม่ออก" ซึ่งทั้งหมดหมายถึงสิ่งเดียวกัน
การขาดอากาศหายใจมีประเภทหลักอะไรบ้าง?
การขาดอากาศหายใจมีหลายประเภท เรามาดูกันว่าประเภทหลักๆ มีอะไรบ้าง
(การขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ) - การขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ
นี่คืออาการหายใจไม่ออกเนื่องจากมีวัตถุหรือท่าทางของร่างกายมาขวางกั้น ลองนึกถึงกรณีที่มีคนบีบคอคุณ หรือเด็กเล็กมีของเล่นติดคอ เป็นต้น บางครั้งเมื่อเราอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น เด็กทารกพลิกตัวแล้วพลิกต่อไม่ได้จนจมูกและปากติดอยู่กับหมอน กรณีนี้ก็จัดอยู่ในประเภทนี้เช่นกัน
การขาดอากาศหายใจจากอุบัติเหตุ - การขาดอากาศหายใจที่เกิดจากอุบัติเหตุ
นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งของ "การขาดอากาศหายใจจากการถูกกระแทก" เช่นกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือ หน้าอกของคุณ หรือก็คือ "ช่องอก" ที่ล้อมรอบด้วยซี่โครง กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และผิวหนัง ถูกทำให้ขาดอากาศหายใจเนื่องจากแรงกระแทกขนาดใหญ่ ("การบาดเจ็บ") จากภายนอก ลองนึกภาพว่าหน้าอกของคุณถูกบีบอย่างแรงในอุบัติเหตุร้ายแรง จากนั้นเลือดจากหัวใจจะถูกดันย้อนกลับผ่านเส้นเลือดไปยังคอและสมอง
ภาวะขาดออกซิเจนในระยะแรกเกิด
นี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับทารกน้อยของเรา ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอในช่วงก่อน ระหว่าง หรือหลังคลอดทันที นี่เป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก
(ภาวะขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ) - การขาดอากาศหายใจเนื่องจากการถูกกดทับ
นี่ก็เป็นภาวะขาดอากาศหายใจชนิดหนึ่งจาก "แรงกดทับ" เช่นกัน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีแรงภายนอกขนาดใหญ่กดทับบริเวณหน้าอกหรือช่องท้องของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกเบียดเสียดในที่แออัด (เช่น ในคอนเสิร์ต) หรือหากมีคนนั่งทับหรือคุกเข่าทับหน้าอกของคุณ
ภาวะที่เรียกว่า "การขาดอากาศหายใจ" นี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
อันที่จริงแล้ว เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีผู้เสียชีวิตจากการขาดอากาศหายใจเกือบ 19,000 คนในปี 2016
นอกจากนี้ ในช่วงปี 2018 ถึง 2019 การขาดอากาศหายใจเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ดังนั้น ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กควรระมัดระวังเรื่องนี้เป็นอย่างมาก
ภาวะขาดอากาศหายใจส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?
ภาวะนี้ (ภาวะขาดอากาศหายใจ) สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธี
การอุดตันจากสิ่งแปลกปลอม
ลองนึกภาพว่ามีบางสิ่งอุดตันทางเดินหายใจของคุณ ร่างกายของคุณก็จะสะสมคาร์บอนไดออกไซด์ เราเรียกภาวะนี้ว่าภาวะคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูง (hypercapnia) ในขณะเดียวกัน ออกซิเจนก็ไปเลี้ยงเนื้อเยื่อของร่างกายไม่เพียงพอ (ภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ หรือ hypoxia)
จากนั้นร่างกายจะพยายามหายใจอีกครั้ง ซึ่งอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย คุณอาจเห็นสิ่งต่างๆ เช่น ดวงตาเบิกกว้าง ผิวหนังเปลี่ยนสี มือจับที่คอ และไออย่างช้าๆ
ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ค่า pH ในเลือดลดลง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าแคเทโคลามีน ฮอร์โมนเหล่านี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองแบบ "สู้หรือหนี" ของร่างกาย
ในที่สุด ความดันโลหิตของคุณจะลดลงและอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง
หากไม่กำจัดสิ่งอุดตันออกในขั้นตอนนี้ หรือหากไม่มีใครทำการรักษาอย่างรวดเร็ว หัวใจอาจหยุดเต้น (ภาวะหัวใจหยุดเต้น) ภายในสี่ถึงห้านาที ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
จมน้ำ
ประมาณ 10% ของกรณีจมน้ำ เส้นเสียงของคุณจะหยุดทำงานกะทันหันเมื่อน้ำเข้าสู่ลำคอเป็นครั้งแรก อาการนี้เรียกว่า "ภาวะหดเกร็งของกล่องเสียง" จากนั้นคุณจะเสียชีวิตจาก "การขาดอากาศหายใจ" แม้ว่าจะไม่มีน้ำอยู่ในปอดก็ตาม
ในอีก 90% ของกรณี กล้ามเนื้อในช่องว่างระหว่างเส้นเสียง (กล่องเสียง) จะคลายตัว ทำให้ปอดเต็มไปด้วยน้ำ
ร่างกายดูดซึมน้ำจืดได้อย่างรวดเร็ว น้ำจืดจะเจือจางพลาสมาในเลือดและทำให้เม็ดเลือดแดงแตกตัว (ภาวะเม็ดเลือดแดงแตก)
น้ำเกลือจะดึงของเหลวจากระบบไหลเวียนโลหิตเข้าสู่ปอด ทำให้ปริมาณพลาสมาในเลือดลดลง
อาการหายใจถี่มีอะไรบ้าง?
ภาวะ "ขาดอากาศหายใจ" นี้มีอาการหลายอย่างปรากฏให้เห็น:
- หายใจลำบาก (หายใจไม่ออก) บางคนรู้สึกเหมือนกำลังหายใจไม่ออก
- การหายใจเร็วหรือลึกเกินไป (ภาวะหายใจเกิน)
- หมดสติ
- ไอ.
- เสียงแหบหรือเสียงเปลี่ยนไป
- ไม่สามารถพูดได้
- สีของใบหน้าหรือริมฝีปากอาจเปลี่ยนไป (อาจกลายเป็นสีแดง สีม่วง สีน้ำเงิน หรือสีเทา)
- กลืนลำบากหรือไม่สามารถกลืนได้
- สูญเสียความทรงจำ
- การปัสสาวะหรืออุจจาระโดยไม่รู้ตัว
- อาการเวียนศีรษะ
- ปวดหัว
สาเหตุของภาวะขาดอากาศหายใจมีอะไรบ้าง?
อาการหายใจถี่อาจมีสาเหตุได้หลายประการ ลองมาดูสาเหตุบางส่วนกัน:
- ภาวะแอนาฟิแล็กซิส: นี่คือปฏิกิริยาแพ้รุนแรง มักเกิดจากอาหาร และอาจทำให้เกิดอาการรุนแรง เช่น อาเจียน บวมที่แขนขาและใบหน้า (โดยเฉพาะริมฝีปาก)
- โรคหอบหืด:นี่เป็นโรคปอดเรื้อรัง ซึ่งอาจกำเริบได้จากหลายปัจจัย เช่น มลภาวะทางอากาศ การออกกำลังกาย ขนสัตว์เลี้ยง และควันบุหรี่
- (ภาวะขาดอากาศหายใจเนื่องจากท่าทาง) - ภาวะขาดอากาศหายใจเนื่องจากท่าทาง: คือภาวะที่การหายใจถูกปิดกั้นโดยท่าทางของร่างกาย มักเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กที่ยังไม่แข็งแรงพอที่จะพลิกตัวได้ ตัวอย่างเช่น อาจเกิดขึ้นได้หากทารกนอนคว่ำหน้าและจมูกและปากติดอยู่กับที่นอนและไม่สามารถพลิกตัวได้
- การขาดอากาศหายใจจากสารเคมี: เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อสารเคมีที่คุณสูดดมเข้าไปแทนที่ออกซิเจนในปอดและทำให้ปอดเต็มไปด้วยออกซิเจน ส่งผลให้ออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ สารเคมีเช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ ไซยาไนด์ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และสารเคมีบางชนิดที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน สามารถก่อให้เกิดภาวะนี้ได้
- การใช้ยาโอปิออยด์เกินขนาด: โอปิออยด์เป็นสารเคมีที่ทำงานร่วมกับเซลล์ประสาทเพื่อลดความเจ็บปวด หากรับประทานมากเกินไป การหายใจอาจช้าลงและหยุดลงในที่สุด
- การจมน้ำ: คือการขาดอากาศหายใจที่เกิดจากการจมลงไปใน ของเหลว ซึ่งโดยปกติคือน้ำ
- การอุดตันจากสิ่งแปลกปลอม: สิ่งแปลกปลอมไปอุดตันทางเดินหายใจ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อกลืนอาหารไม่ลง หรือเมื่ออาเจียนติดอยู่ในลำคอหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (ภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ)
- การรัดคอ: การปิดกั้นทางเดินหายใจโดยการใช้มือ เชือก สาย หรือวัตถุอื่น ๆ พันรอบคอ
จะสังเกตอาการขาดอากาศหายใจได้อย่างไร?
อาการสำลักนี้เป็น "ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์" ที่ต้องได้รับการรักษาทันที หากคุณอยู่ใกล้เด็กเล็กหรือผู้ใหญ่ที่หายใจลำบากอย่างกะทันหัน ให้ถามพวกเขาว่า "กำลังสำลัก" หรือไม่ หากพวกเขาตอบไม่ได้ ให้สังเกตอาการเหล่านี้:
- จับที่คอ (นี่คือสัญลักษณ์สากลที่ใช้บอกว่าคุณติดอยู่)
- ไออย่างช้าๆ และอ่อนแรง
- การหายใจมีเสียงหวีด (เสียงหอบ)
- ไม่สามารถพูดได้
- หมดสติ
หากทารกมีปัญหาในการหายใจ ให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขา เช่น หายใจลำบาก ร้องไห้เบา หรือไอช้ามาก
การให้เครื่องดื่มแก่ผู้ที่หายใจไม่ออกนั้นเหมาะสมหรือไม่?
ไม่เลย มันไม่ดีอย่างยิ่ง หากคุณให้เครื่องดื่มแก่คนที่หายใจลำบาก มันอาจยิ่งทำให้ทางเดินหายใจอุดตันมากขึ้น
การวินิจฉัยภาวะขาดอากาศหายใจใช้การทดสอบอะไรบ้าง?
หากมีสิ่งใดติดอยู่ในทางเดินหายใจ แพทย์อาจใช้การเอกซเรย์หรือการส่องกล้องหลอดลมเพื่อระบุตำแหน่งของสิ่งกีดขวางและนำออก
ภาวะขาดอากาศหายใจรักษาอย่างไร?
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการหายใจลำบาก ตัวเลือกในการรักษา ได้แก่:
- การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR): การกดหน้าอกช่วยรักษาการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญจนกว่าหัวใจจะเริ่มเต้นอีกครั้ง นี่เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สำคัญมาก
- การช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิค: การกดหน้าท้องช่วยดันสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น อาหาร ติดอยู่ในทางเดินหายใจ
- ยา: ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการหายใจลำบาก แพทย์อาจใช้ยาบางชนิด เช่น ยาพ่นสำหรับโรคหอบหืด อีพิเนฟริน (EpiPen®) สำหรับอาการแพ้ หรือนาล็อกโซน (Narcan®) สำหรับการใช้ยาโอปิออยด์เกินขนาด
- การช่วยหายใจแบบปากต่อปาก: วิธีนี้ช่วยกระตุ้นการหายใจ สามารถทำได้กับผู้ที่จมน้ำหรือผู้ที่มีปัญหาในการหายใจหลังจากรับประทานยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์มากเกินไป
- การบำบัดด้วยออกซิเจน: ออกซิเจนจะถูกส่งเข้าสู่ร่างกายผ่านทางท่อช่วยหายใจ หน้ากากออกซิเจน ท่อออกซิเจนทางจมูก หรือเครื่องช่วยหายใจ
วิธีป้องกันภาวะขาดอากาศหายใจ?
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการขาดอากาศหายใจประเภทนี้คือ การระมัดระวัง หากมีใครในบริเวณใกล้เคียงของคุณหายใจลำบาก ให้โทร 1990 (บริการรถพยาบาลฉุกเฉินของศรีลังกา) ทันที
- ขณะรับประทานอาหาร ให้เคี้ยวอาหารช้าๆ และพูดเฉพาะหลังจากกลืนแล้วเท่านั้น คอยสังเกตลูกๆ อย่างใกล้ชิดขณะรับประทานอาหาร สนับสนุนให้พวกเขากินทีละน้อย และบอกพวกเขาว่าอย่าพูดจนกว่าจะกลืนอาหารเสร็จ
- หากคุณมีอาการแพ้อาหาร ควรพกยาฉีดแก้แพ้ (EpiPen) ติดตัวเสมอ ตรวจสอบฉลากส่วนผสมของอาหารทุกอย่างที่คุณรับประทาน
- เมื่อลงเล่นน้ำ ควรไปกับคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคน หากว่ายน้ำไม่เป็น ให้สวมเสื้อชูชีพ
- หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหอบหืดกำเริบ ควรพกยาพ่นแก้หอบหืดไว้ใกล้ตัวเสมอ
- ติดตั้งเครื่องตรวจจับคาร์บอนมอนอกไซด์ในบ้านของคุณ และให้ช่างผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้เชื้อเพลิง เช่น ไม้หรือแก๊ส (เช่น เตา เครื่องทำน้ำอุ่น เครื่องทำความร้อน) ปีละครั้ง
จะเกิดอะไรขึ้นหากเกิดภาวะขาดอากาศหายใจ?
หาก ได้รับการรักษาต้นเหตุของอาการหายใจลำบากทันที โอกาสในการฟื้นตัวมักจะสูงขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาภาวะขาดอากาศหายใจอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลระยะยาวหรือถาวร เช่น โรคหลอดเลือดสมอง สมองเสียหาย หรือเสียชีวิตได้ ดังนั้น การดำเนินการอย่างรวดเร็วจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?
หากคุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ หรือหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถสอบถามแพทย์ของคุณได้ด้วยคำถามเหล่านี้:
- ฉันควรทำอย่างไรหากมีคนหยุดหายใจ?
- การหายใจไม่ออกจะมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวหรือถาวรหรือไม่?
- ฉันมีอาการแพ้อาหารหรือไม่? ฉันควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้หรือไม่?
- ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากภาวะขาดอากาศหายใจนี้ในอนาคต?
สุดท้ายนี้ มีสิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้! (ข้อคิดสำคัญ)
การขาดอากาศหายใจเป็นภาวะที่น่ากลัวมาก เมื่อร่างกายขาดออกซิเจน หากคุณหรือคนที่อยู่กับคุณมีอาการขาดอากาศหายใจ อาจทำให้ตกใจได้ แต่ สิ่งสำคัญคือต้องตั้งสติให้สงบที่สุด สังเกตอาการหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเอามือกุมคอ โทรแจ้ง 911 ทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำ ยิ่งคุณรักษาต้นเหตุของการขาดอากาศหายใจเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาวหรือถาวรก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ความตระหนักรู้และการกระทำที่รวดเร็วของคุณอาจช่วยชีวิตคนได้!
การ ขาดอากาศหายใจ, ออกซิเจน, การหายใจ, การปฐมพยาบาล, เหตุฉุกเฉิน, การหายใจไม่ออก, การสำลัก, การจมน้ำ, คาร์บอนมอนอกไซด์, การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ, วิธีไฮม์ลิค
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.