โอ้ รู้สึกเหมือนหายใจไม่ออกใช่ไหม? มาดูกันว่า "(การขาดอากาศหายใจ)" คืออะไรกันแน่!

บางครั้งเราอาจหายใจลำบากอย่างกะทันหันใช่ไหมคะ? หรือเคยเห็นใครบางคนกำลังดิ้นรนเพราะขาดอากาศหายใจบ้างไหม? นี่เป็นเรื่องที่น่ากลัวและอันตรายมากจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการขาดอากาศหายใจ หรือศัพท์ทางการแพทย์ว่า "การขาดอากาศหายใจ" หากเราเข้าใจเรื่องนี้อย่างถูกต้อง เราอาจช่วยชีวิตคนได้ด้วยซ้ำ

การขาดอากาศหายใจคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

กล่าวโดยง่าย คำว่า "การขาดอากาศหายใจ" หมายความว่าร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการหายใจ บางครั้งอาจถึงขั้นหมดสติได้ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ บางคนเรียกว่า "ภาวะขาดอากาศหายใจ" บางคนเรียกว่า "การหายใจไม่ออก" ซึ่งทั้งหมดหมายถึงสิ่งเดียวกัน

การขาดอากาศหายใจมีประเภทหลักอะไรบ้าง?

การขาดอากาศหายใจมีหลายประเภท เรามาดูกันว่าประเภทหลักๆ มีอะไรบ้าง

`(การขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ)` - การขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ

นี่คืออาการหายใจไม่ออกเนื่องจากมีวัตถุหรือท่าทางของร่างกายมาขวางกั้น ลองนึกถึงกรณีที่มีคนบีบคอคุณ หรือเด็กเล็กมีของเล่นติดคอ เป็นต้น บางครั้งเมื่อเราอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น เด็กทารกพลิกตัวแล้วพลิกต่อไม่ได้จนจมูกและปากติดอยู่กับหมอน กรณีนี้ก็จัดอยู่ในประเภทนี้เช่นกัน

การขาดอากาศหายใจจากอุบัติเหตุ - การขาดอากาศหายใจที่เกิดจากอุบัติเหตุ

นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งของ "การขาดอากาศหายใจจากการถูกกระแทก" เช่นกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือ หน้าอกของคุณ หรือก็คือ "ช่องอก" ที่ล้อมรอบด้วยซี่โครง กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และผิวหนัง ถูกทำให้ขาดอากาศหายใจเนื่องจากแรงกระแทกขนาดใหญ่ ("การบาดเจ็บ") จากภายนอก ลองนึกภาพว่าหน้าอกของคุณถูกบีบอย่างแรงในอุบัติเหตุร้ายแรง จากนั้นเลือดจากหัวใจจะถูกดันย้อนกลับผ่านเส้นเลือดไปยังคอและสมอง

ภาวะขาดออกซิเจนในระยะแรกเกิด

นี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับทารกน้อยของเรา ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอในช่วงก่อน ระหว่าง หรือหลังคลอดทันที นี่เป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก

`(ภาวะขาดอากาศหายใจจากการถูกกดทับ)` - การขาดอากาศหายใจเนื่องจากการถูกกดทับ

นี่ก็เป็นภาวะขาดอากาศหายใจชนิดหนึ่งจาก "แรงกดทับ" เช่นกัน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีแรงภายนอกขนาดใหญ่กดทับบริเวณหน้าอกหรือช่องท้องของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกเบียดเสียดในที่แออัด (เช่น ในคอนเสิร์ต) หรือหากมีคนนั่งทับหรือคุกเข่าทับหน้าอกของคุณ

ภาวะที่เรียกว่า "การขาดอากาศหายใจ" นี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

อันที่จริงแล้ว เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีผู้เสียชีวิตจากการขาดอากาศหายใจเกือบ 19,000 คนในปี 2016

นอกจากนี้ ในช่วงปี 2018 ถึง 2019 การขาดอากาศหายใจเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ดังนั้น ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กควรระมัดระวังเรื่องนี้เป็นอย่างมาก

ภาวะขาดอากาศหายใจส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?

ภาวะนี้ (ภาวะขาดอากาศหายใจ) สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธี

การอุดตันจากสิ่งแปลกปลอม

ลองนึกภาพว่ามีบางสิ่งอุดตันทางเดินหายใจของคุณ ร่างกายของคุณก็จะสะสมคาร์บอนไดออกไซด์ เราเรียกภาวะนี้ว่าภาวะคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูง (hypercapnia) ในขณะเดียวกัน ออกซิเจนก็ไปเลี้ยงเนื้อเยื่อของร่างกายไม่เพียงพอ (ภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ หรือ hypoxia)

จากนั้นร่างกายจะพยายามหายใจอีกครั้ง ซึ่งอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย คุณอาจเห็นสิ่งต่างๆ เช่น ดวงตาเบิกกว้าง ผิวหนังเปลี่ยนสี มือจับที่คอ และไออย่างช้าๆ

ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ค่า pH ในเลือดลดลง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าแคเทโคลามีน ฮอร์โมนเหล่านี้มีความสำคัญต่อการตอบสนองแบบ "สู้หรือหนี" ของร่างกาย

ในที่สุด ความดันโลหิตของคุณจะลดลงและอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง

หากไม่กำจัดสิ่งอุดตันออกในขั้นตอนนี้ หรือหากไม่มีใครทำการรักษาอย่างรวดเร็ว หัวใจอาจหยุดเต้น (ภาวะหัวใจหยุดเต้น) ภายในสี่ถึงห้านาที ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

จมน้ำ

ประมาณ 10% ของกรณีจมน้ำ เส้นเสียงของคุณจะหยุดทำงานกะทันหันเมื่อน้ำเข้าสู่ลำคอเป็นครั้งแรก อาการนี้เรียกว่า "ภาวะหดเกร็งของกล่องเสียง" จากนั้นคุณจะเสียชีวิตจาก "การขาดอากาศหายใจ" แม้ว่าจะไม่มีน้ำอยู่ในปอดก็ตาม

ในอีก 90% ของกรณี กล้ามเนื้อในช่องว่างระหว่างเส้นเสียง (กล่องเสียง) จะคลายตัว ทำให้ปอดเต็มไปด้วยน้ำ

ร่างกายดูดซึมน้ำจืดได้อย่างรวดเร็ว น้ำจืดจะเจือจางพลาสมาในเลือดและทำให้เม็ดเลือดแดงแตกตัว (ภาวะเม็ดเลือดแดงแตก)

น้ำเกลือจะดึงของเหลวจากระบบไหลเวียนโลหิตเข้าสู่ปอด ทำให้ปริมาณพลาสมาในเลือดลดลง

อาการหายใจถี่มีอะไรบ้าง?

ภาวะ "ขาดอากาศหายใจ" นี้มีอาการหลายอย่างปรากฏให้เห็น:

• หายใจลำบาก (หายใจไม่ออก) บางคนรู้สึกเหมือนกำลังหายใจไม่ออก
• การหายใจเร็วหรือลึกเกินไป (ภาวะหายใจเกิน)
• หมดสติ
• ไอ.
• เสียงแหบหรือเสียงเปลี่ยนไป
• ไม่สามารถพูดได้
• สีของใบหน้าหรือริมฝีปากอาจเปลี่ยนไป (อาจกลายเป็นสีแดง สีม่วง สีน้ำเงิน หรือสีเทา)
• กลืนลำบากหรือไม่สามารถกลืนได้
• สูญเสียความทรงจำ
• การปัสสาวะหรืออุจจาระโดยไม่รู้ตัว
• อาการเวียนศีรษะ
• ปวดหัว

สาเหตุของภาวะขาดอากาศหายใจมีอะไรบ้าง?

อาการหายใจถี่อาจมีสาเหตุได้หลายประการ ลองมาดูสาเหตุบางส่วนกัน:

• ภาวะแอนาฟิแล็กซิส: นี่คือปฏิกิริยาแพ้รุนแรง มักเกิดจากอาหาร และอาจทำให้เกิดอาการรุนแรง เช่น อาเจียน บวมที่แขนขาและใบหน้า (โดยเฉพาะริมฝีปาก)
• โรคหอบหืด:นี่เป็นโรคปอดเรื้อรัง ซึ่งอาจกำเริบได้จากหลายปัจจัย เช่น มลภาวะทางอากาศ การออกกำลังกาย ขนสัตว์เลี้ยง และควันบุหรี่
• (ภาวะขาดอากาศหายใจเนื่องจากท่าทาง) - ภาวะขาดอากาศหายใจเนื่องจากท่าทาง: คือภาวะที่การหายใจถูกปิดกั้นโดยท่าทางของร่างกาย มักเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กที่ยังไม่แข็งแรงพอที่จะพลิกตัวได้ ตัวอย่างเช่น อาจเกิดขึ้นได้หากทารกนอนคว่ำหน้าและจมูกและปากติดอยู่กับที่นอนและไม่สามารถพลิกตัวได้
• การขาดอากาศหายใจจากสารเคมี: เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อสารเคมีที่คุณสูดดมเข้าไปแทนที่ออกซิเจนในปอดและทำให้ปอดเต็มไปด้วยออกซิเจน ส่งผลให้ออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ สารเคมีเช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ ไซยาไนด์ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และสารเคมีบางชนิดที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน สามารถก่อให้เกิดภาวะนี้ได้
• การใช้ยาโอปิออยด์เกินขนาด: โอปิออยด์เป็นสารเคมีที่ทำงานร่วมกับเซลล์ประสาทเพื่อลดความเจ็บปวด หากรับประทานมากเกินไป การหายใจอาจช้าลงและหยุดลงในที่สุด
• การจมน้ำ: คือการขาดอากาศหายใจที่เกิดจากการจมลงไปใน ของเหลว ซึ่งโดยปกติคือน้ำ
• การอุดตันจากสิ่งแปลกปลอม: สิ่งแปลกปลอมไปอุดตันทางเดินหายใจ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อกลืนอาหารไม่ลง หรือเมื่ออาเจียนติดอยู่ในลำคอหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (ภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ)
• การรัดคอ: การปิดกั้นทางเดินหายใจโดยการใช้มือ เชือก สาย หรือวัตถุอื่น ๆ พันรอบคอ

จะสังเกตอาการขาดอากาศหายใจได้อย่างไร?

อาการสำลักนี้เป็น "ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์" ที่ต้องได้รับการรักษาทันที หากคุณอยู่ใกล้เด็กเล็กหรือผู้ใหญ่ที่หายใจลำบากอย่างกะทันหัน ให้ถามพวกเขาว่า "กำลังสำลัก" หรือไม่ หากพวกเขาตอบไม่ได้ ให้สังเกตอาการเหล่านี้:

• จับที่คอ (นี่คือสัญลักษณ์สากลที่ใช้บอกว่าคุณติดอยู่)
• ไออย่างช้าๆ และอ่อนแรง
• การหายใจมีเสียงหวีด (เสียงหอบ)
• ไม่สามารถพูดได้
• หมดสติ

หากทารกมีปัญหาในการหายใจ ให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขา เช่น หายใจลำบาก ร้องไห้เบา หรือไอช้ามาก

การให้เครื่องดื่มแก่ผู้ที่หายใจไม่ออกนั้นเหมาะสมหรือไม่?

ไม่เลย มันไม่ดีอย่างยิ่ง หากคุณให้เครื่องดื่มแก่คนที่หายใจลำบาก มันอาจยิ่งทำให้ทางเดินหายใจอุดตันมากขึ้น

การวินิจฉัยภาวะขาดอากาศหายใจใช้การทดสอบอะไรบ้าง?

หากมีสิ่งใดติดอยู่ในทางเดินหายใจ แพทย์อาจใช้การเอกซเรย์หรือการส่องกล้องหลอดลมเพื่อระบุตำแหน่งของสิ่งกีดขวางและนำออก

ภาวะขาดอากาศหายใจรักษาอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการหายใจลำบาก ตัวเลือกในการรักษา ได้แก่:

• การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR): การกดหน้าอกช่วยรักษาการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญจนกว่าหัวใจจะเริ่มเต้นอีกครั้ง นี่เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สำคัญมาก
• การช่วยชีวิตด้วยวิธีไฮม์ลิค: การกดหน้าท้องช่วยดันสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น อาหาร ติดอยู่ในทางเดินหายใจ
• ยา: ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการหายใจลำบาก แพทย์อาจใช้ยาบางชนิด เช่น ยาพ่นสำหรับโรคหอบหืด อีพิเนฟริน (EpiPen®) สำหรับอาการแพ้ หรือนาล็อกโซน (Narcan®) สำหรับการใช้ยาโอปิออยด์เกินขนาด
• การช่วยหายใจแบบปากต่อปาก: วิธีนี้ช่วยกระตุ้นการหายใจ สามารถทำได้กับผู้ที่จมน้ำหรือผู้ที่มีปัญหาในการหายใจหลังจากรับประทานยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์มากเกินไป
• การบำบัดด้วยออกซิเจน: ออกซิเจนจะถูกส่งเข้าสู่ร่างกายผ่านทางท่อช่วยหายใจ หน้ากากออกซิเจน ท่อออกซิเจนทางจมูก หรือเครื่องช่วยหายใจ

วิธีป้องกันภาวะขาดอากาศหายใจ?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการขาดอากาศหายใจประเภทนี้คือ การระมัดระวัง หากมีใครในบริเวณใกล้เคียงของคุณหายใจลำบาก ให้โทร 1990 (บริการรถพยาบาลฉุกเฉินของศรีลังกา) ทันที

• ขณะรับประทานอาหาร ให้เคี้ยวอาหารช้าๆ และพูดเฉพาะหลังจากกลืนแล้วเท่านั้น คอยสังเกตลูกๆ อย่างใกล้ชิดขณะรับประทานอาหาร สนับสนุนให้พวกเขากินทีละน้อย และบอกพวกเขาว่าอย่าพูดจนกว่าจะกลืนอาหารเสร็จ
• หากคุณมีอาการแพ้อาหาร ควรพกยาฉีดแก้แพ้ (EpiPen) ติดตัวเสมอ ตรวจสอบฉลากส่วนผสมของอาหารทุกอย่างที่คุณรับประทาน
• เมื่อลงเล่นน้ำ ควรไปกับคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคน หากว่ายน้ำไม่เป็น ให้สวมเสื้อชูชีพ
• หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหอบหืดกำเริบ ควรพกยาพ่นแก้หอบหืดไว้ใกล้ตัวเสมอ
• ติดตั้งเครื่องตรวจจับคาร์บอนมอนอกไซด์ในบ้านของคุณ และให้ช่างผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้เชื้อเพลิง เช่น ไม้หรือแก๊ส (เช่น เตา เครื่องทำน้ำอุ่น เครื่องทำความร้อน) ปีละครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้นหากเกิดภาวะขาดอากาศหายใจ?

หาก ได้รับการรักษาต้นเหตุของอาการหายใจลำบากทันที โอกาสในการฟื้นตัวมักจะสูงขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาภาวะขาดอากาศหายใจอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลระยะยาวหรือถาวร เช่น โรคหลอดเลือดสมอง สมองเสียหาย หรือเสียชีวิตได้ ดังนั้น การดำเนินการอย่างรวดเร็วจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

หากคุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ หรือหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถสอบถามแพทย์ของคุณได้ด้วยคำถามเหล่านี้:

• ฉันควรทำอย่างไรหากมีคนหยุดหายใจ?
• การหายใจไม่ออกจะมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวหรือถาวรหรือไม่?
• ฉันมีอาการแพ้อาหารหรือไม่? ฉันควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้หรือไม่?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากภาวะขาดอากาศหายใจนี้ในอนาคต?

สุดท้ายนี้ มีสิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้! (ข้อคิดสำคัญ)

การขาดอากาศหายใจเป็นภาวะที่น่ากลัวมาก เมื่อร่างกายขาดออกซิเจน หากคุณหรือคนที่อยู่กับคุณมีอาการขาดอากาศหายใจ อาจทำให้ตกใจได้ แต่ สิ่งสำคัญคือต้องตั้งสติให้สงบที่สุด สังเกตอาการหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเอามือกุมคอ โทรแจ้ง 911 ทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำ ยิ่งคุณรักษาต้นเหตุของการขาดอากาศหายใจเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาวหรือถาวรก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ความตระหนักรู้และการกระทำที่รวดเร็วของคุณอาจช่วยชีวิตคนได้!

การ ขาดอากาศหายใจ, ออกซิเจน, การหายใจ, การปฐมพยาบาล, เหตุฉุกเฉิน, การหายใจไม่ออก, การสำลัก, การจมน้ำ, คาร์บอนมอนอกไซด์, การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ, วิธีไฮม์ลิค