ลูกของคุณมีภาวะขาดวิตามินบี 12 หรือไม่? (ภาวะขาดวิตามินบี 12) - เราควรตระหนักถึงเรื่องนี้!

ลูกน้อยของคุณดูเหนื่อยตลอดเวลาหรือเปล่า? ผิวของเขาดูซีดเซียวเล็กน้อยไหม? หรือคุณรู้สึกว่าเขาเติบโตช้ากว่าที่ควรจะเป็น? สาเหตุหนึ่งอาจมาจากภาวะขาดวิตามินบี 12 อย่าตกใจกับชื่อนี้ เพราะหากตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ภาวะนี้สามารถรักษาให้หายได้เกือบทั้งหมด ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงวิตามินบี 12 ว่าคืออะไร ทำไมจึงสำคัญต่อร่างกาย อาการของการขาดวิตามินบี 12 คืออะไร และเมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์

ทำไมวิตามินบี 12 จึงสำคัญมาก?

กล่าวโดยสรุป วิตามินบี 12 เปรียบเสมือนฮีโร่ตัวน้อยที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายของเรา เราเรียกมันว่าโคบาลามินด้วยเช่นกัน

ลองนึกภาพร่างกายของเราเป็นโรงงานขนาดใหญ่ที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา วิตามินบี 12 มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานอย่างถูกต้องของโรงงานนี้ โดยหลักๆ แล้วมีความสำคัญด้วยเหตุผลสามประการ:

1. การสร้างเม็ดเลือดแดง: เมื่อเราหายใจ ออกซิเจนที่เข้าสู่ปอดจะถูกลำเลียงไปยังทุกส่วนของร่างกายโดยเม็ดเลือดแดง วิตามินบี 12 จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงอย่างถูกต้อง หากมีวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถสร้างเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงได้ เราเรียกภาวะนี้ว่าโลหิตจาง

2. รักษาสุขภาพระบบประสาท: ระบบประสาทเป็นเหมือน 'ระบบสายไฟ' ที่ส่งข้อความระหว่างสมองกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย วิตามินบี 12 มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทอย่างมีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสมองของเด็กเล็ก

3. สำหรับการสร้างดีเอ็นเอ: วิตามินบี 12 ยังช่วยในการสร้าง ดีเอ็นเอ ซึ่งเป็นแหล่งเก็บข้อมูลทางพันธุกรรมในเซลล์ของร่างกายเราด้วย

ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างวิตามินบี 12 ได้เอง ดังนั้นเราจึงต้องได้รับจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมวิตามิน

คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่ให้นมบุตรต้องการวิตามินบี 12 มากกว่าปกติ เนื่องจากทารกได้รับวิตามินนี้จากคุณแม่ด้วย

เด็กจะมีภาวะขาดวิตามินบี 12 ได้อย่างไร?

มีสาเหตุหลักหลายประการที่อาจทำให้เด็กเกิดภาวะนี้ได้

1. ปัญหาด้านโภชนาการ

นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เด็กที่รับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดหรือส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติ จะขาดอาหารที่ให้วิตามินบี 12 ตามธรรมชาติ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา นม และไข่ ในกรณีเช่นนี้ การให้วิตามินบี 12 เสริมจึงมีความสำคัญมาก ตามคำแนะนำของแพทย์

2. การดูดซึมวิตามินเข้าสู่ร่างกายได้ยาก

บางครั้ง แม้ว่าเด็กจะรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 12 แต่ร่างกายก็อาจดูดซึมได้ไม่ดีเท่าที่ควร ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• โรคระบบทางเดินอาหาร: ภาวะบางอย่างของลำไส้สามารถขัดขวางการดูดซึมวิตามินได้
• โรคโลหิต จางชนิดร้ายแรง (Pernicious Anemia): นี่คือโรคภูมิต้านทานตนเองที่พบได้ยาก ซึ่งร่างกายจะทำลายโปรตีนที่ช่วยในการดูดซึมวิตามินบี 12
• การผ่าตัดกระเพาะอาหาร: หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารออกด้วยเหตุผลใดก็ตาม การดูดซึมวิตามินบี 12 ของคุณอาจลดลง

3. ระดับวิตามินบี 12 ในมารดาต่ำ

เมื่อทารกในครรภ์ได้รับวิตามินบี 12 ร่างกายของทารกจะสะสมวิตามินบี 12 ที่จำเป็นจากร่างกายของมารดา ดังนั้น หากระดับวิตามินบี 12 ในร่างกายของมารดาต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกก็จะได้รับวิตามินบี 12 น้อยลงด้วย ส่งผลให้วิตามินบี 12 ที่สะสมไว้ในร่างกายของทารกอาจหมดลงอย่างรวดเร็วและเริ่มแสดงอาการขาดวิตามินบี 12 เมื่ออายุประมาณ 4-6 เดือน

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

อาการของการขาดวิตามินบี 12 มีอะไรบ้าง?

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละเด็ก และอาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ได้ด้วย ดังนั้นจึงควรอย่าตื่นตระหนกและรีบพาเด็กไปพบแพทย์ทันทีที่พบเห็น

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่? มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?

หากคุณสงสัยว่าบุตรหลานของคุณมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่กล่าวมาข้างต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พัฒนาการล่าช้า โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

อย่าละเลยอาการเหล่านี้เด็ดขาด การขาดวิตามินบี 12 เป็นภาวะที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อระบบประสาทและสมองหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้

แพทย์จะตรวจร่างกายเด็ก สอบถามรายละเอียดจากคุณ และหากจำเป็น อาจสั่ง ตรวจเลือด เพื่อตรวจระดับวิตามินบี 12

หากตรวจพบภาวะขาดสารอาหาร การรักษาจะถูกกำหนดตามสาเหตุ

• หากมีปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการ: แพทย์มักจะสั่งจ่ายวิตามินบี 12 เสริม (ในรูปแบบเม็ดหรือน้ำเชื่อม) ให้กับเด็ก และจะแนะนำให้เสริมอาหารที่มีวิตามินบี 12 มากขึ้นด้วย
• หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึม: ร่างกายของคุณอาจไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 จากอาหารหรือยาเม็ดได้ ดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องได้รับ การฉีดวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นการฉีดเข้ากล้ามเนื้อโดยตรง ไม่ต้องกังวล นี่เป็นวิธีการรักษาที่พบได้ทั่วไปและปลอดภัยมาก

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ห้ามให้วิตามินเม็ดที่ซื้อจากร้านขายยาแก่ลูกของคุณเด็ดขาดแพทย์ต้องเป็นผู้ตัดสินใจทุกอย่าง เช่น ปริมาณยาและเวลาในการให้ยา