คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเบนโฟไทอามีนไหม? มาพูดถึงมันแบบง่ายๆ กันดีกว่า

คุณอาจเคยได้ยินชื่อ 'เบนโฟไทอามีน' ในโลกออนไลน์ หรือจากเพื่อนมาบ้างแล้ว คุณอาจเคยได้ยินว่ามันดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ระบบประสาท หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องความจำเสื่อม แล้วเบนโฟไทอามีนคืออะไรกันแน่? มันดีจริงหรือ? เรามาพูดคุยกันอย่างชัดเจนและเข้าใจง่ายกันดีกว่า

ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่า เบนโฟไทอามีน คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป เบนโฟไทอามีนเป็นวิตามินบี 1 (หรือที่รู้จักกันในชื่อไทอามีน) ที่ผลิตขึ้นในห้องปฏิบัติการ/สังเคราะห์ขึ้น มีจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์กำลังวิจัยเรื่องนี้โดยเฉพาะเพื่อดูว่ามันสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ และการติดสุราได้หรือไม่

แล้วสิ่งนี้สำคัญต่อร่างกายอย่างไร?

มาเริ่มกันที่ไทอามีน หรือวิตามินบี 1 ก่อน วิตามินชนิดนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการทำงานของเซลล์ในร่างกาย เราได้รับวิตามินบี 1 ตามธรรมชาติจากอาหารที่เรากินเป็นประจำ เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว

แต่ก็มีปัญหาเล็กน้อยอยู่ตรงนี้ ร่างกายของเราดูดซึมวิตามินบี 1 จากธรรมชาติได้ยาก นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคเบาหวานและโรคอัลไซเมอร์ อาจมีระดับวิตามินนี้ในร่างกายลดลง

เบนโฟไทอามีนเป็นทางออกที่สำคัญในเรื่องนี้ เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วมันจะถูกเปลี่ยนเป็นไทอามีน นอกจากนี้ ร่างกายยังดูดซึมเบนโฟไทอามีนได้ง่ายกว่าไทอามีนตามธรรมชาติ ดังนั้น นักวิจัยจึงเชื่อว่าเบนโฟไทอามีนจะช่วยเพิ่มระดับไทอามีนที่ต่ำให้ถึงระดับที่ต้องการได้

มีผลกระทบต่อภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวานหรือไม่?

ปัญหาหลักที่ผู้ป่วยเบาหวานหลายคนประสบเมื่อเวลาผ่านไปคือ โรคเส้นประสาท ซึ่งมีลักษณะอาการ เช่น อาการชา รู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ และปวดตามแขนขา

• จาก การศึกษาขนาดเล็ก บางส่วนพบว่า การใช้เบนโฟไทอามีนสามารถช่วยลดอาการของโรคทางระบบประสาทเหล่านี้ได้บ้าง
• แต่เราต้องเข้าใจว่าการศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีขนาดเล็กมาก และดำเนินการในช่วงเวลาสั้นๆ เพียงไม่กี่สัปดาห์
• ในทางกลับกัน การศึกษาอื่นๆ บางชิ้นกลับไม่พบประโยชน์ใดๆ ต่อระบบประสาท

ดังนั้น ผลลัพธ์ในเรื่องนี้จึงยังไม่ชัดเจน และยังไม่แน่ชัดว่าเบนโฟไทอามีนมีผลต่อภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ของโรคเบาหวาน เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคไต (โรคไต) และความเสียหายต่อดวงตา (โรคจอประสาทตา) หรือไม่

โรคอัลไซเมอร์สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

โรคอัลไซเมอร์เป็นภาวะที่ความสามารถในการคิดและการจดจำค่อยๆ ลดลงตามอายุ งานวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคนี้มีระดับวิตามินบี 1 (ไทอามีน) ในร่างกายต่ำ

ปัจจุบัน สถาบันแห่งชาติว่าด้วยผู้สูงอายุ (National Institute on Aging) กำลังให้ทุนสนับสนุน การศึกษาทดลองขนาดเล็ก เพื่อดูว่าเบนโฟไทอามีนสามารถชะลอการเสื่อมถอยของทักษะการรับรู้ในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ระยะเริ่มต้นได้หรือไม่ หากประสบความสำเร็จ ก็อาจปูทางไปสู่การศึกษาขนาดใหญ่ขึ้นได้

การติดแอลกอฮอล์และเบนโฟไทอามีน

ระดับวิตามินบี 1 ในร่างกายอาจลดลงอย่างมากในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นเวลานาน ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้

มีการศึกษาวิจัยขนาดเล็กเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นในเรื่องนี้:

• จากการศึกษาหนึ่งพบว่า การให้เบนโฟไทอามีนในปริมาณสูงทุกวันแก่ผู้หญิงที่ติดแอลกอฮอล์ อาจช่วยลดความต้องการดื่มได้
• จากการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่ามันสามารถช่วยลดความเครียดในผู้ชายที่พยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้

อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมากเพื่อยืนยันผลลัพธ์เหล่านี้

สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนใช้งาน

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุดของบทความนี้ ผู้ผลิตอาหารเสริมบางรายในท้องตลาดอาจอ้างว่าเบนโฟไทอามีนนั้นดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด ระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน อย่าหลงเชื่อโฆษณาเหล่านั้น

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ คุณควรทำสิ่งต่อไปนี้อย่างแน่นอน

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

จากการศึกษาพบว่าไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงใดๆ เกิดขึ้นในผู้ที่รับประทานยาในปริมาณ 300-600 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะแพ้ยา คุณอาจมีอาการเช่น ผื่นขึ้นตามผิวหนัง ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์