สิ่งที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ - มาพูดคุยกันแบบง่ายๆ!

เรามักรู้สึกอยาก "ไปห้องน้ำ" หลายครั้งต่อวัน แต่เรารู้จักอวัยวะสำคัญที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการประจำวันอย่างกระเพาะปัสสาวะมากแค่ไหนกัน? มันเป็นแค่ถุงที่เก็บปัสสาวะงั้นหรือ? ไม่ใช่เลย มันมีอะไรมากกว่านั้น วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับอวัยวะเล็กๆ แต่สำคัญมากในร่างกายของเรากัน

กระเพาะปัสสาวะคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันอย่างง่ายๆ

กล่าวโดยง่าย กระเพาะปัสสาวะเป็นอวัยวะกลวงคล้ายลูกโป่ง หน้าที่หลักคือการเก็บปัสสาวะ (หรือ " ฉี่ " อย่างที่เราเรียกกันทั่วไป) ไว้ชั่วคราว โดยปกติกระเพาะปัสสาวะของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถเก็บปัสสาวะได้ประมาณ 500-700 มิลลิลิตร ซึ่งเทียบเท่า กับน้ำประมาณสองแก้ว

เมื่อคุณรู้สึกปวดปัสสาวะ กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะจะหดตัว ในขณะที่กล้ามเนื้อในท่อปัสสาวะจะคลายตัว ทำให้ปัสสาวะไหลออกจากร่างกาย กระเพาะปัสสาวะเป็นส่วนสำคัญมากของ ระบบทางเดินปัสสาวะ ของเรา

หน้าที่ของกระเพาะปัสสาวะและตำแหน่งที่ตั้งของมัน

หน้าที่หลักของกระเพาะปัสสาวะคือการเก็บปัสสาวะ ไตของเราทำหน้าที่กรองเลือด กำจัดสารที่ไม่พึงประสงค์ (เกลือ น้ำส่วนเกิน สารพิษ ของเสีย) ออกจากเลือดและขับออกมาในรูปของปัสสาวะ ปัสสาวะที่ออกมาจากไตจะค่อยๆ สะสมอยู่ในกระเพาะปัสสาวะทีละหยด

ลองนึกภาพกระเพาะปัสสาวะเหมือนถังเก็บน้ำ เมื่อถังเต็ม หมายความว่าสามารถบรรจุปัสสาวะได้ประมาณ 200-350 มิลลิลิตร เส้นประสาทในกระเพาะปัสสาวะจะส่งสัญญาณไปยังสมองของเราว่า "โอเค ถังใกล้เต็มแล้ว ถึงเวลาไปห้องน้ำแล้ว" หลังจากที่เราปัสสาวะเสร็จ กระเพาะปัสสาวะก็จะหดตัวอีกครั้ง เหมือนลูกโป่งที่กำลังแฟบลง โดยเฉลี่ยแล้ว เราทุกคนขับปัสสาวะประมาณ 950-1900 มิลลิลิตร (ประมาณ 1-2 ลิตร) ต่อวัน

แล้วที่นี่อยู่ที่ไหนล่ะ?

กระเพาะปัสสาสะตั้งอยู่บริเวณส่วนล่างของช่องท้อง มันยึดติดกับอวัยวะอื่นๆ ภายในอุ้งเชิงกรานและถูกยึดไว้ด้วยเนื้อเยื่อพิเศษ (เอ็น)

• ในผู้ชาย: กระเพาะปัสสาวะตั้งอยู่ระหว่างกระดูกหัวหน่าวทางด้านหน้าของร่างกายและทวารหนักทางด้านหลัง
• ในผู้หญิง: กระเพาะปัสสาวะตั้งอยู่ด้านหน้าของช่องคลอดและมดลูก

โครงสร้างของกระเพาะปัสสาวะและชั้นต่างๆ ของกระเพาะปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะมีสีชมพูหรือชมพูเข้ม เมื่อว่างเปล่าจะมีขนาดประมาณ 2 นิ้ว แต่เมื่อเต็มไปด้วยปัสสาวะจะสามารถขยายตัวได้ถึงประมาณ 6 นิ้ว ซึ่งหมายความว่ามันสามารถยืดได้ มาดูส่วนประกอบหลักและชั้นต่างๆ ของมันกันให้ละเอียดขึ้น

โรคและปัญหาทั่วไปที่ส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะของเราก็อาจป่วยได้เช่นกัน ปัญหาบางอย่างพบได้บ่อยมาก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

• มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ: มะเร็งที่เกิดจากการเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ของเซลล์ในกระเพาะปัสสาวะ โดยปกติจะเริ่มจากชั้นในสุด คือชั้นยูโรเทลเลียม
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบ: นี่คือ การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTI) ที่เรารู้จักกันดี เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะบวมและอักเสบ
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง (Interstitial Cystitis/BPS): เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดกระเพาะปัสสาวะและรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยหรือปวดปัสสาวะอย่างเร่งด่วน
• ภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน: ผู้ที่มีภาวะนี้จะมีความต้องการที่จะปัสสาวะบ่อย และบางครั้งอาจมีปัสสาวะเล็ดโดยควบคุมไม่ได้
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: คือการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ เช่น ในขณะจาม หัวเราะ หรือยกของหนัก
• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ: ในผู้ที่มีปัญหาในการปัสสาวะออกจนหมด แร่ธาตุต่างๆ อาจสะสมในกระเพาะปัสสาวะและก่อตัวเป็นนิ่วได้

อาการที่บ่งชี้ถึงปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ

หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ ร่างกายจะส่งสัญญาณต่างๆ ให้คุณทราบ โปรดใส่ใจกับอาการเหล่านี้

การทดสอบที่ตรวจสอบสุขภาพกระเพาะปัสสาวะ

หากคุณมีอาการเช่นนี้ แพทย์อาจสั่งตรวจต่างๆ เพื่อหาสาเหตุ

• การตรวจปัสสาวะ: จะมีการเก็บตัวอย่างปัสสาวะของคุณและนำไปตรวจวิเคราะห์ทั้งทางเคมีและทางจุลชีววิทยา
• การตรวจเพาะเชื้อในปัสสาวะ: การทดสอบเพื่อตรวจสอบหาเชื้อโรค เช่น แบคทีเรียหรือยีสต์ในปัสสาวะ
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: การตรวจ อัลตราซาวนด์, CT สแกน หรือ MRI สแกน จะให้ภาพที่ชัดเจนของกระเพาะปัสสาวะ
• การส่องกล้องกระเพาะปัสสาวะ: การตรวจโดยการสอดท่อบางๆ ที่มีกล้องติดอยู่ ผ่านทางท่อปัสสาวะเพื่อดูภายในกระเพาะปัสสาวะโดยตรง
• การตรวจชิ้นเนื้อ: การนำชิ้นเนื้อขนาดเล็กจากกระเพาะปัสสาวะไปตรวจดูใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อดูว่ามีเซลล์มะเร็งหรือไม่

การรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและการดูแลสุขภาพกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง

การรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะขึ้นอยู่กับอาการและการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การรักษาทั่วไปอาจรวมถึง ยาปฏิชีวนะ ยาอื่นๆ การปรับเปลี่ยนอาหาร กายภาพบำบัด และบางครั้งอาจต้องผ่าตัด

การดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้กระเพาะปัสสาวะทำงานได้ดีขึ้นหรือไม่?

ใช่ ในกรณีส่วนใหญ่ก็เป็นเช่นนั้น!การดื่มน้ำมากๆ ช่วยขับของเสียและแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยเจือจางปัสสาวะ ซึ่งสามารถช่วยลดอาการไม่สบายและอาการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันโดยพิจารณาจากสภาวะทางการแพทย์ของคุณ

เครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ

เครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองมากขึ้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านั้นไปสักระยะ

• แอลกอฮอล์
• กาแฟ
• เครื่องดื่มอัดลม (เครื่องดื่มอัดลม / "โซดา")
• ชา
• เครื่องดื่มผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม องุ่น และสับปะรด
• น้ำมะเขือเทศ
• ซอสเผ็ดและน้ำส้มสายชู

วิตามินที่ช่วยในการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ

มีการค้นพบว่าวิตามินบางชนิดช่วยในการควบคุมการขับปัสสาวะและลดอาการปัสสาวะบ่อย

• วิตามินซี: วิตามินซีจากอาหาร (เช่น มะนาว ส้ม พริก บรอกโคลี) สามารถช่วยลดความจำเป็นในการปัสสาวะบ่อยได้ อย่างไรก็ตาม การรับประทานวิตามินซีในรูปแบบเม็ดในปริมาณสูงบางครั้งอาจทำให้อาการแย่ลงได้
• วิตามินดี: วิตามินดี ซึ่งได้จากแสงแดด ผลิตภัณฑ์นม ปลา และไข่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างเงียบๆ ในร่างกายของเรา ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องดูแลรักษามัน หากคุณรู้สึกไม่สบาย ปวด หรือมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะ อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง