ความจริงแล้ว หลายคน โดยเฉพาะผู้หญิง อาจมีอาการปวดเต้านมในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนมีอาการเสียวซ่าเล็กน้อยหรือรู้สึกหนักๆ บางครั้งอาจเป็นอาการปวดจี๊ดๆ ที่ทนไม่ได้ อาการปวดเต้านมนี้ ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า "อาการปวดเต้านม" (Mastalgia) อาจส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน การนอนหลับ และแม้กระทั่งสุขภาพจิต หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นอกจากนี้ หากอาการปวดเรื้อรังและไม่ทุเลาลง อาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ ลองคิดดู อาการปวดนี้อาจเกิดจากยาฮอร์โมนบางชนิดที่คุณกำลังรับประทาน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน การสวมชุดชั้นในที่ไม่พอดี หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อ ผู้ชายก็อาจมีอาการปวดเต้านมได้เช่นกัน สาเหตุหลักคือภาวะที่เรียกว่า "ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย" (Gynecomastia) ซึ่งเป็นการขยายตัวของเนื้อเยื่อเต้านมในผู้ชาย แต่ สิ่งสำคัญคือ ส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดเต้านมไม่ได้เป็นอาการของมะเร็งเต้านม แต่เราก็ควรจะกังวลอยู่บ้าง

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

อาการปวดเต้านมมีสองประเภทหลัก!

เราสามารถแบ่งอาการเจ็บเต้านมออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ อาการเจ็บเต้านมที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน และอาการเจ็บเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน

1. อาการเจ็บเต้านมตามรอบเดือนคืออะไร?

นี่คือประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด อย่างที่ชื่อบอก อาการปวดนี้เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณ โดยปกติจะเกิดขึ้นในผู้หญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 50 ปี อาจเกิดขึ้นที่เต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติในร่างกาย อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนจะมา และส่วนที่ดีที่สุดคือ อาการปวดตามรอบนี้มักจะบรรเทาลงเองเมื่อประจำเดือนมาแล้ว อย่างไรก็ตาม มันอาจกลับมาอีกครั้งเมื่อใกล้ถึงรอบเดือนถัดไป ซึ่งเกิดขึ้นในรูปแบบที่คาดเดาได้ หากคุณกำลังใช้ยาฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิดหรือการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน คุณอาจประสบกับอาการปวดประเภทนี้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ หลังจากหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ประจำเดือนหยุดลงอย่างสมบูรณ์ อาการปวดตามรอบนี้มักจะไม่เกิดขึ้น

2. อาการเจ็บเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนคืออะไร?

อาการปวดเต้านมแบบนี้ ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณ มักพบในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และอาจเกิดขึ้นต่อเนื่องหลังหมดประจำเดือน ต่างจากอาการปวดตามรอบเดือน อาการปวดแบบนี้ไม่มีรูปแบบที่แน่นอน บางครั้งปวดเป็นๆ หายๆ บางครั้งก็ปวดตลอดเวลา ส่วนใหญ่มักปวดที่เต้านมข้างเดียว ในตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจง อาการปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนนี้อาจเกิดจากอาการบาดเจ็บที่เต้านม ขนาดของเต้านม หรือเนื้องอกที่ไม่เป็นอันตราย

อาการปวดเต้านมพบได้บ่อยแค่ไหน?

อาการปวดเต้านมนั้นพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด มีการประมาณการณ์ว่าผู้หญิงประมาณ 70% จะมีอาการปวดเต้านมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่ยังไม่หมดประจำเดือน หมายความว่าพวกเธอยังคงมีประจำเดือนอยู่ แม้แต่ในผู้ชายเอง ระหว่าง 50% ถึง 65% ก็จะมีอาการปวดเต้านมในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต แต่สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการปวดนั้นไม่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

อาการปวดเต้านมมีอะไรบ้าง?

อาการอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีอาการปวดเต้านมแบบเป็นรอบๆ หรือไม่เป็นรอบๆ หากมีอาการปวดเต้านมแบบเป็นรอบๆ เต้านมของคุณอาจรู้สึกแบบนี้:

อาจรู้สึก เจ็บและไวต่อความรู้สึก เมื่อสัมผัส
อาจ ดูบวมเล็กน้อย
อาจจะรู้สึก หนัก

ความรุนแรงของอาการปวดนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคน อาการปวดอาจลามไปยังบริเวณรักแร้และไหล่ อาการ ปวดเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน อาจแตกต่างกันเล็กน้อย:

อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่เต้านมเพียงข้างเดียว ในบริเวณเฉพาะจุดใดจุดหนึ่ง
อาจเป็น อาการปวดที่รุนแรงและฉับพลัน
อาจมี อาการแสบร้อนบริเวณนั้นโดยเฉพาะ คล้ายกับถูกแทงด้วยมีด

อาการเจ็บเต้านมที่เกิดจากมะเร็งมีลักษณะอย่างไร?

โดยส่วนใหญ่แล้ว มะเร็งเต้านมมักไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด แต่ถ้าหากมีอาการเจ็บปวด ก็อาจรู้สึกแสบร้อนหรือบีบรัดบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านม สิ่งที่ พบได้บ่อยกว่าในมะเร็งเต้านมคือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณเต้านม ผิวหนังอาจหยาบกร้านและเป็นหลุมเป็นบ่อคล้ายเปลือกส้ม หรืออาจมีอาการคันหรือแดง นอกจากนี้ยังอาจพบการเปลี่ยนแปลงที่หัวนม เช่น มีของเหลวไหลออกจากหัวนม หรือหัวนมบุ๋มเข้าไปด้านใน (หัวนมบุ๋ม)

เราควรให้ความสำคัญกับอาการเจ็บเต้านมแบบไหนเป็นพิเศษ?

หาก อาการเจ็บหน้าอก ยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ หรือหากอาการเจ็บหน้าอกเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ โดยไม่มีรูปแบบที่แน่นอน อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาไปพบแพทย์แล้ว นอกจากนี้ หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหลังหมดประจำเดือน ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย

อาการเจ็บเต้านมเพียงข้างเดียวเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ใช่ค่ะ อาการปวดเต้านมเป็นเรื่องปกติ อาจเกิดขึ้นกับเต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ แม้ว่าอาการปวดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักจะเกิดขึ้นกับเต้านมทั้งสองข้าง แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน นอกจากนี้ การติดเชื้อหรือภาวะอื่นๆ ที่เป็นสาเหตุก็อาจส่งผลกระทบต่อเต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ได้เช่นกัน ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ

สาเหตุของอาการเจ็บเต้านมมีอะไรบ้าง?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุหลักของอาการเจ็บเต้านมที่เกิดขึ้นเป็นรอบๆ คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนตามธรรมชาติของคุณ ส่วนอาการเจ็บเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนอาจมีสาเหตุหลายประการ เช่น:

ยาคุมกำเนิด
การตั้งครรภ์
การติดเชื้อที่เต้านม เช่น โรคเต้านมอักเสบ
การอักเสบ
การบำบัด ด้วยฮอร์โมน
การรักษา ด้วยรังสี ก่อนหน้านี้
ยาต้านซึมเศร้าบางชนิด เช่น SSRIs (สารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนินแบบเลือกสรร)
ซีสต์ที่มีของเหลวอยู่ภายในเต้านม ( ซีสต์ เต้านม)
ก้อนเนื้อที่ไม่เป็นมะเร็ง (ไฟโบรอะดีโนมา)
โรคกระดูกอ่อนอักเสบ (Costochondritis) คือการอักเสบของกระดูกและกระดูกอ่อนบริเวณทรวงอก
เนื้อเยื่อแผลเป็น จากการผ่าตัดครั้งก่อน
การบาดเจ็บ หรืออุบัติเหตุที่เต้านม

นอกจากนี้ พฤติกรรมบางอย่างของเราก็อาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนได้เช่นกัน:

การสูบบุหรี่
การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป (เช่น กาแฟ ชา)
ความเครียดอย่างรุนแรง
การให้นมบุตร (ในบางกรณี)
การบริโภคอาหารมันและไขมันบ่อยครั้ง

บางครั้งสิ่งที่เราคิดว่าเป็นอาการเจ็บหน้าอก อาจเป็นอาการเจ็บผนังหน้าอกก็ได้ เมื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบหัวใจและปอดเกิดการอักเสบ ความเจ็บปวดอาจรู้สึกเหมือนมาจากหน้าอก ในหลายกรณี อาจไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงสำหรับอาการเจ็บหน้าอก

อาการเจ็บเต้านมเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านมหรือไม่?

โดยปกติแล้วไม่ใช่ ผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมอาจมีก้อนเนื้อเกิดขึ้นบริเวณเต้านม ซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตาม อาการปวดเต้านมส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากก้อนเนื้อหรือเนื้องอกที่เป็น มะเร็ง หากคุณสงสัยว่ามีอาการปวดเต้านม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม (เช่น ประวัติครอบครัว) ควรไปพบแพทย์และตรวจเต้านม

ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้หรือไม่?

อาจเป็นไปได้ มีการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาการเจ็บเต้านมกับความวิตกกังวล การปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลจึงเป็นความคิดที่ดีเสมอ

ทำไมหน้าอกถึงเจ็บขณะตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนมากกว่าปกติ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อเต้านมของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่เต้านมทั้งสองข้างมักจะเจ็บและระคายเคืองเมื่อสัมผัส

ใครมีแนวโน้มที่จะมีอาการเจ็บเต้านมมากกว่ากัน?

คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเต้านมมากขึ้นหากมีปัจจัยเหล่านี้:

สำหรับผู้ที่มี หน้าอกใหญ่ ผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ มักประสบปัญหาปวดไหล่ คอ และหลัง
สำหรับผู้ที่ เคยได้รับการผ่าตัดเต้านมมาก่อนและมีแผลเป็น
ผู้ที่รับประทาน ยาที่มีผลต่อฮอร์โมน ซึ่งรวมถึงยาคุมกำเนิด ยาเพิ่มความเจริญพันธุ์ และการบำบัดด้วยฮอร์โมน
สำหรับผู้ที่ ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป งานวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาการเจ็บเต้านมกับการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป

ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดเต้านมมีอะไรบ้าง?

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดเต้านมนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน อาจรวมถึง:

นอนหลับยาก
ปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ไม่สามารถออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากได้

อย่างไรก็ตาม อาการปวดเต้านมบางกรณีอาจเกิดจากโรคหรือการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา สภาวะเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าได้

แม้จะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่ความเจ็บปวดที่เต้านมก็อาจเกิดจากมะเร็งได้เช่นกัน ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดเต้านมนานกว่าสองสัปดาห์ หรือมีอาการอื่นๆ เช่น มีก้อนเนื้อ ผิวหนังเปลี่ยนแปลง หรือมีของเหลวไหลออกจากหัวนม ควรไปพบแพทย์ทันที

วิธีสังเกตอาการเจ็บเต้านม?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ ก่อนการตรวจเต้านม แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ระยะเวลาที่มีอาการ ความรุนแรงของอาการปวด และความถี่ในการเกิดอาการ ในระหว่างการตรวจเต้านม แพทย์จะตรวจเต้านมของคุณอย่างละเอียดเพื่อหาสิ่งผิดปกติ เช่น ก้อนหรือสัญญาณอื่นๆ ของอาการปวด คุณอาจถูกขอให้ก้มตัวลงเพื่อดูว่าอาการปวดมาจากเต้านมเองหรือมาจากภายในทรวงอก แพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจแมมโมแกรมหรืออัลตราซาวนด์ อย่างไรก็ตาม การตรวจเหล่านี้จำเป็นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

ลักษณะของความเจ็บปวดของคุณ
สิ่งที่ควรสังเกตในการตรวจเต้านม
อายุของคุณ
คุณตรวจเต้านมครั้งล่าสุดเมื่อไหร่คะ?

วิธีรักษาอาการปวดเต้านม?

อาการปวดเต้านมเป็นช่วงๆ ถือเป็นเรื่องปกติของรอบเดือน จึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรงจนทนไม่ไหว คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการได้:

อะเซตามิโนเฟน (เช่น ไทลีนอล®)
ไอบูโพรเฟน (เช่น แอดวิล®, โมทริน®)
โซเดียมนาโปรเซน (เช่น Aleve®, Naprosyn®)
แอสไพริน (เช่น อะนาซิน®, ไบเออร์®)
ไดโคลฟีแนค (เช่น โวลทาเรน®) - ยานี้มีจำหน่ายในรูปแบบยาขี้ผึ้งด้วย

หากอาการปวดเต้านมของคุณรุนแรงขึ้น แพทย์อาจแนะนำยา 2 ชนิด ได้แก่ ดานาโซล หรือ ทาม็อกซิเฟน (ซึ่งควรรับประทานตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น) อย่างไรก็ตาม ยาทั้งสองชนิดนี้มีผลข้างเคียง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานและตัดสินใจว่าคุ้มค่ากับสถานการณ์ของคุณหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีสิ่งอื่นๆ อีกเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดอาการปวดเต้านม:

การหยุดใช้ยา การเปลี่ยนขนาดยา หรือการเลิก ใช้ยาฮอร์โมน (เช่น ยาคุมกำเนิด) หรือยาที่ทราบว่าทำให้ปวดเต้านม แต่ห้ามทำเช่นนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
สวมใส่บราที่พอดีและช่วยพยุงทรง (หน้าอกจะเปลี่ยนแปลงขนาดและรูปทรงไปตามกาลเวลา ดังนั้นควรเลือกขนาดบราที่ถูกต้องเสมอ)
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบ เช่น บุหรี่
ลดหรือหยุดการบริโภคคาเฟอีน
ประคบอุ่น บริเวณที่เจ็บหน้าอกมากที่สุด (ระวังอย่าให้ผิวหนังเป็นแผล)
การรับประทาน วิตามินอีเสริม บางการศึกษาพบว่าอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บเต้านมเนื่องจากประจำเดือนได้
การทาอีฟนิ่งพริมโรสออยล์ที่หน้าอก มีการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้สามารถลดอาการปวดหน้าอกได้
การรับประทาน อาหารเสริมแมกนีเซียม การรับประทานในช่วงรอบเดือน ประมาณสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน อาจช่วยบรรเทาอาการได้
การทาครีมบรรเทาอาการปวด เช่น "ครีมโทรลามีนซาลิไซเลต" ซึ่งเป็นยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
การใช้ เทคนิคการผ่อนคลาย เพื่อลดความเครียด

โปรดจำไว้ว่าการรักษาบางอย่างเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียด และอาจไม่ได้ผลกับทุกคน ทางที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าการรักษาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่

หากคุณมีอาการปวดเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน แพทย์อาจแนะนำการรักษาที่คล้ายคลึงกับอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน อย่างไรก็ตาม หากแพทย์พบว่าสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น การติดเชื้อหรือเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็ง อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะเจาะจง (เช่น ยาปฏิชีวนะหรือการผ่าตัด) สำหรับสาเหตุนั้นๆ

สามารถป้องกันอาการเจ็บเต้านมได้หรือไม่?

อาการปวดเต้านมเป็นช่วงๆ เป็นเรื่องปกติของรอบเดือน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีบางพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่ให้แย่ลงได้ เช่น การสวมชุดชั้นในที่ช่วยพยุงทรงได้ดี ลดการดื่มกาแฟ และเลิกสูบบุหรี่

อาการปวดเต้านมจะคงอยู่นานแค่ไหน?

ก่อนวัยหมดประจำเดือน คุณอาจมีอาการปวดเต้านมเป็นรอบๆ ในแต่ละรอบเดือน อาการปวดเต้านมเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย แต่ความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับวิธีการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาแก้ปวดหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ส่วนอาการปวดเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนก็สามารถรักษาได้ด้วยยาและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นกัน แต่สำหรับอาการปวดประเภทนี้ แพทย์อาจแนะนำยาหรือการรักษาเฉพาะเพื่อแก้ไขสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด

อาการปวดเต้านมแบบไหนที่ถือว่า "ปกติ"?

สาเหตุของอาการเจ็บเต้านมบางอย่างอาจพบได้ทั่วไป เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือยาคุมกำเนิด แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนกับอาการเจ็บปวดหรือไม่อยากไปพบแพทย์ ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนชนิดของยาคุมกำเนิดที่ใช้ อาจช่วยได้

อาการปวดเต้านมเป็นครั้งคราวอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาได้เช่นกัน จึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสาเหตุร้ายแรงซ่อนอยู่ และหาทางแก้ไขอาการปวดของคุณ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากมีอาการปวดเต้านม?

ควรไปพบแพทย์หากมีอาการเจ็บเต้านมแบบนี้:

ถ้าอาการแย่ลงทุกวัน
หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากสองสัปดาห์
หากมันรบกวนกิจกรรมประจำวันหรือการนอนหลับของคุณ

หากอาการปวดเต้านมของคุณเกิดขึ้นร่วมกับก้อนเนื้อ ของเหลวไหลออกจากหัวนม หรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ควรไปพบแพทย์ทันที แม้ว่าอาการปวดเต้านมจะเป็นเรื่องที่ไม่สบายอย่างมาก แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมักไม่ร้ายแรง แพทย์สามารถช่วยคุณจัดการอาการด้วยวิธีการรักษาต่างๆ เช่น การใช้ยาและการดูแลตนเอง ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเสมอหากอาการปวดนานกว่าสองสัปดาห์หรือมีอาการแย่ลง แพทย์จะสามารถทำการตรวจวินิจฉัย ตรวจเต้านม และหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดได้

ข้อคิดสำคัญ: สิ่งที่ควรจำ

ดังนั้น อาการปวดเต้านม (mastalgia) เป็นสิ่งที่หลายคนเคยประสบพบเจอ ส่วนใหญ่แล้วไม่ใช่สัญญาณของมะเร็งร้ายแรง อาจเป็นอาการปวดตามรอบเดือน หรืออาการปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนเนื่องจากสาเหตุอื่นๆ

หากอาการปวดของคุณเกิดขึ้นใหม่ รุนแรง เรื้อรัง หรือมีก้อนเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง หรือมีของเหลวไหลออกจากหัวนม ควรไปพบแพทย์
สิ่งง่ายๆ เช่น การสวมชุดชั้นในที่พอดีตัว การลดปริมาณคาเฟอีน และการงดสูบบุหรี่ บางครั้งก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมกับคุณที่สุด อย่าเดาและใช้ยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ!

คุณก็มีอาการปวดเต้านม (Mastalgia) ด้วยหรือเปล่า? มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!