คุณเคยรู้สึกแสบร้อนหรือระคายเคืองในดวงตาบ้างไหม? อาการนี้อาจสร้างความรำคาญจนคุณทำอะไรไม่ได้เลย หรือแม้แต่ขับรถก็ไม่ได้ โดยปกติแล้วอาการนี้มักเกิดจากการระคายเคืองหรือขาดความชุ่มชื้นในดวงตา ซึ่งหมายความว่ามีน้ำตาไม่เพียงพอ บางครั้งความรู้สึกแสบร้อนนี้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและหายไปอย่างรวดเร็ว แต่สำหรับบางคน อาการนี้อาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ดังนั้นเรามาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดกันดีกว่า
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ทำไมดวงตาของเราจึงคันมาก?
การอักเสบของดวงตาอาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางสาเหตุ ไม่ ซับซ้อน แต่บางสาเหตุอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง
| เหตุผล | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| อาการแพ้ | หากคุณมีอาการแพ้สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ เชื้อรา หรือขนสัตว์เลี้ยง ดวงตาของคุณอาจเกิดการระคายเคืองได้ บางครั้ง อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณนำสิ่งของเช่นนี้มาสัมผัสดวงตาด้วยมือของคุณ |
| การติดเชื้อที่เปลือกตา (โรคเปลือกตาอักเสบ) | นี่คือภาวะที่ขอบเปลือกตาบวมหรือติดเชื้อ นอกจากอาการอักเสบของดวงตาแล้ว คุณอาจพบอาการอื่นๆ เช่น มีคราบเกาะรอบดวงตา ตาแดง และเปลือกตาบวม |
| ตาแห้ง | ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อดวงตาผลิตความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ หรือก็คือน้ำตาไม่เพียงพอ หรือเมื่อน้ำตาที่ผลิตออกมาระเหยไปเร็วเกินไป ทำให้ดวงตาแสบร้อน คัน และรู้สึกเหมือนมีเม็ดทรายอยู่ข้างใน |
| สารระคายเคืองภายนอก | ดวงตาของเราอาจไวต่อสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น คลอรีนในสระว่ายน้ำ ควันบุหรี่ น้ำหอม เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และน้ำยาทำความสะอาดบ้าน |
| ความชื้นในอากาศลดลง | อากาศจะแห้ง โดยเฉพาะในห้องปรับอากาศและสภาพแวดล้อมที่มีความร้อน อากาศแห้งนี้อาจทำให้ผิวหนังและดวงตาแห้งและคันได้ |
| โรคโรซาเซียที่ตา (Ocular rosacea ) | นี่เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมของดวงตาและผิวหนังรอบดวงตา ดวงตาอาจอักเสบ บวม แดง และมีสารคัดหลั่งเป็นสะเก็ด |
| ผิวไหม้แดด (ภาวะกระจกตาอักเสบจากแสงแดด) | กล่าวโดยละเอียด นี่คือ "อาการตาไหม้แดด" เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดมากเกินไป สภาวะนี้อาจเกิดจากแสงจากการเชื่อมโลหะได้เช่นกัน |
| โรคตา (เยื่อบุตาอักเสบ) | นี่คือ "โรคตา" ที่เรารู้จักกันดี มันคือการติดเชื้อของเยื่อบุตาขาว (conjunctiva) ซึ่งอาจเกิดจากภูมิแพ้ ไวรัส หรือแบคทีเรีย อาการหลักคือ ตาอักเสบ มีคราบ และแดง |
| ต้อเนื้อ | นี่คือภาวะที่เนื้อเยื่อบนพื้นผิวของดวงตาเจริญเติบโตผิดปกติ ในระยะแรก ดวงตาอาจรู้สึกระคายเคือง แห้ง และคัน |
| งูสวัด | โรคที่เจ็บปวดและมีตุ่มพอง เกิดจากไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส (ไวรัสวาริเซลลา-ซอสเตอร์) หากการติดเชื้อลุกลามไปยังดวงตา อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับการติดเชื้อที่ตา (อักเสบ แดง) |
มีวิธีรักษาอะไรบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?
ในกรณีส่วนใหญ่ หากไม่ได้เกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณสามารถบรรเทาอาการระคายเคืองตาได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
- ยาแก้แพ้: หากคุณมีอาการคันตาเนื่องจากอาการแพ้ คุณสามารถใช้ยาแก้แพ้ได้ในรูปแบบยาเม็ดหรือยาหยอดตา แต่โปรดจำไว้ว่า คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ เสมอ
- การทำความสะอาดเปลือกตา: หากคุณมีเปลือกตาแห้งแตกเป็นสะเก็ดเนื่องจากโรคเปลือกตาอักเสบ ให้ผสมแชมพูเด็กเล็กน้อยกับน้ำเล็กน้อย แล้วค่อยๆ เช็ดทำความสะอาดเปลือกตา จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า และซับให้แห้งเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูสะอาด
- ยาหยอดตาหล่อลื่น: ยาหยอดตาที่เรียกว่า "น้ำตาเทียม" มีจำหน่ายตามร้านขายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง หากคุณแพ้สารกันบูดบางชนิด ควรเลือกยี่ห้อที่มีระบุว่า "ปราศจากสารกันบูด"
- การล้างตา: หากมีฝุ่นละอองหรือเกสรดอกไม้เข้าตา ให้ล้างตาเบาๆ ด้วยน้ำสะอาด
- การประคบร้อนหรือเย็น: แช่ผ้าสะอาดในน้ำร้อนหรือน้ำเย็น แล้ววางบนดวงตาประมาณ 5-10 นาที วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับดวงตา เช่น โรคกระจกตาอักเสบจากแสง และโรคเปลือกตาอักเสบได้
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →วิธีป้องกันการอักเสบของดวงตา?
แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันอาการระคายเคืองตาได้เสมอไป แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้: พยายามอยู่ห่างจากฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ และสิ่งอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องให้มากที่สุด ปิดหน้าต่างในช่วงที่มีเกสรดอกไม้มาก
- อย่าขยี้ตา: การขยี้ตาอาจทำให้ดวงตาของคุณเสียหายมากขึ้นและนำเชื้อโรคจากมือเข้าสู่ดวงตาได้
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่น: เลือกใช้สบู่ ครีม และผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนและปราศจากน้ำหอม
- ปกป้องดวงตาของคุณขณะว่ายน้ำ: สวมแว่นตาว่ายน้ำเมื่อว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้น้ำคลอรีนเข้าตา
- การรักษาสุขอนามัยมือ: ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนสัมผัสใบหน้าและดวงตา ก่อนรับประทานอาหาร และหลังใช้ห้องน้ำ
- ปกป้องตัวเองจากแสงแดด: สวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวี 100% เมื่อออกไปข้างนอกในเวลากลางวัน
- ป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อที่ตา: อย่าใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน ยาหยอดตา และเครื่องสำอาง
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
การทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการระคายเคืองตาเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะบางครั้งอาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์
แม้ว่าอาการระคายเคืองตาจะเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงได้ ดังนั้นควรสังเกตอาการเหล่านี้ให้ดี
หากคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ร่วมกับอาการอักเสบที่ตา ควรไปพบแพทย์ทันที
- ไข้
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
- การมองเห็นลดลงหรือมองเห็นไม่ชัด
- ผื่นขึ้นที่ใบหน้าหรือลำตัว
- มีปัญหาในการมองแสง (ภาวะไวต่อแสง)
เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่เราใช้ทุกวัน แม้แต่ความไม่สบายเล็กน้อยก็อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเราได้ ดังนั้นอย่าละเลยอาการระคายเคืองและปวดตา หากวิธีรักษาที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการภายในหนึ่งหรือสองวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการระคายเคืองตาพบได้บ่อย สาเหตุหลักมาจากตาแห้งหรือสารระคายเคือง
- การรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้าน เช่น การล้างตาด้วยน้ำเย็น การรักษาความสะอาดของดวงตา และการใช้ยาหยอดตาหล่อลื่น สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหยอดตาชนิดใดๆ เสมอ
- หากอาการอักเสบที่ตาของคุณเกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็น อาการปวดอย่างรุนแรง ปวดศีรษะ หรือมีไข้ อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันที
- การติดเชื้อที่ตาหลายชนิดสามารถป้องกันได้ด้วยสุขอนามัยที่ดี เช่น การล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการขยี้ตา
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.