คอของคุณตรงหรือว่าโค้งไปข้างหน้า? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน (ภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอคด)!

บางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าบางคนมีรูปทรงคอที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย อาจจะตรง หรืออาจจะงอไปข้างหน้า ซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับบางคนและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ สภาวะนี้คืออะไรกันแน่? วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกัน

นี่คืออะไร (ภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ)?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เมื่อเรามองจากด้านข้าง คอของเราจะโค้งเล็กน้อยตามธรรมชาติใช่ไหมครับ? มันเหมือนตัวอักษร 'C' แต่ด้านที่เปิดอยู่ของ 'C' นั้นโค้งไปด้านหลัง แพทย์เรียกภาวะนี้ ว่า "ลอร์ดโดซิส" (lordosis) อย่างไรก็ตาม ในภาวะที่เรียกว่า "ค่อมกระดูกคอ" (Cervical Kyphosis) ความโค้งนี้จะยืดตรงหรือโค้งไปในทิศทางตรงกันข้าม ทำให้ด้านที่เปิดอยู่ของ 'C' หันไปข้างหน้า ลองคิดดูสิ ความโค้งของคอเป็นสิ่งที่กำหนดระดับสายตาของเราเมื่อเรามองไปข้างหน้า

อาการนี้บางครั้งเรียกว่า 'คอแบบทหาร' เพราะคอจะตั้งตรงเหมือนนายทหาร หากอาการนี้รุนแรงขึ้น คอจะงอไปข้างหน้าและท่าทางปกติคือการมองพื้น

เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอของเรากันสักเล็กน้อย

กระดูกสันหลังส่วนคอ ของเราประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ เจ็ดชิ้นที่เริ่มจากฐานกะโหลกศีรษะและเรียงซ้อนกัน กระดูกเหล่านี้เรียกว่า กระดูกสันหลัง ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นจะมีแผ่นรองที่เรียกว่า หมอนรองกระดูก ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกสัมผัสกัน กระดูกสันหลังเหล่านี้ยึดติดกันด้วยกล้ามเนื้อและเอ็นที่แข็งแรง ทำให้คอของเราแข็งแรงและสามารถงอและบิดได้

กระดูกสันหลังส่วนคอเป็นส่วนที่ช่วยพยุงศีรษะและช่วยให้เราหมุนและเอียงศีรษะได้ เส้นประสาทใน "กระดูกสันหลังส่วนคอ" นี้ทอดยาวไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายและควบคุมหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การหายใจและการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ (กระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ) มากกว่ากัน?

ภาวะนี้เรียกว่า (ภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ) ซึ่งจริงๆ แล้วค่อนข้างหายาก อย่างไรก็ตาม สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กเล็กและผู้ใหญ่

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนี้?

มีเหตุผลหลักหลายประการสำหรับเรื่องนี้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

• โรคกระดูกสันหลัง อักเสบเรื้อรัง (Ankylosing Spondylitis ): เป็นโรคที่กระดูกสันหลังแต่ละข้อเชื่อมติดกัน
• โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม : ในกรณีนี้ ส่วนที่เป็นเหมือนเบาะรองกระดูกที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังซึ่งผมได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ จะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา
• ความผิดปกติบางประการของกระดูกสันหลังที่พบตั้งแต่กำเนิด : บางครั้งอาจพบความบกพร่องบางอย่างในกระดูกสันหลังตั้งแต่แรกเกิด
• เนื้องอกในกระดูกสันหลัง : อาจเกิดจากเนื้องอกที่เป็นมะเร็งหรือไม่เป็นมะเร็งที่ก่อตัวขึ้นในกระดูกสันหลัง
• การบาดเจ็บหรือการกระทบกระเทือนที่กระดูกสันหลัง : หากกระดูกสันหลังได้รับความเสียหาย เช่น จากอุบัติเหตุ
• เคยได้รับการผ่าตัดกระดูกสันหลังมาก่อน: อาการนี้อาจเกิดขึ้นเป็นผลข้างเคียงจากการผ่าตัดครั้งก่อนได้เช่นกัน

อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะผ่าตัดแล้วหรือไม่?

ใช่ค่ะ มันสามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะในผู้ใหญ่และเด็กที่เคยได้รับการผ่าตัดที่เรียกว่า "ลามิเน็กโตมี" ภาวะ " กระดูกสันหลังส่วนคอคด" นี้อาจเกิดขึ้นได้บ้าง คุณรู้ไหมว่า "ลามิเน็กโตมี" คืออะไร? มันคือการผ่าตัด ในกรณีส่วนใหญ่ ช่องว่างภายในกระดูกสันหลังจะแคบลง ( ภาวะช่องไขสันหลังตีบ ) และการผ่าตัดนี้ทำขึ้นเพื่อลดแรงกดดันต่อไขสันหลัง

ในการผ่าตัด (ลามิเน็กโตมี) นี้ ศัลยแพทย์จะทำการตัดกระดูกส่วนหนึ่ง (ลามินา) ออกเพื่อลดแรงกดทับ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การผ่าตัดนี้อาจเปลี่ยนแปลงตำแหน่งที่ศีรษะของเรายึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนคอ ทำให้ศีรษะเอนไปข้างหน้ามากขึ้น และภาวะหลังค่อมก็จะค่อยๆ รุนแรงขึ้น

อาการของภาวะนี้ (กระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ) มีอะไรบ้าง?

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดบริเวณคอจะมีอาการ เป็นเรื่องปกติที่ความโค้งของคอจะค่อยๆ ตรงขึ้นเล็กน้อยเมื่ออายุมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเกิดขึ้น อาการเหล่านั้นจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะนั้น ๆ โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับ การกดทับเส้นประสาท (radiculopathy) หรือ การกดทับไขสันหลัง (myelopathy)

นี่คือคุณสมบัติบางส่วนที่คุณสามารถเห็นได้:

• การเคลื่อนไหวของศีรษะและลำคอในการหันและก้มศีรษะลดลง อาจ ต้องจ้องมองพื้นตลอดเวลา
• ภาวะกลืนลำบาก (dysphagia)
• ปวดศีรษะ .
• เสีย การทรงตัว ขณะเดิน
• มีปัญหาในการทำกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมือ เช่น การติดกระดุม (การสูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อมือ)
• กล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแขนอ่อนแรง
• อาการปวดบริเวณคอ หลัง ไหล่ หรือแขน
• มีปัญหาในการควบคุมการปัสสาวะหรืออุจจาระ
• รู้สึกชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไร มาจี้ที่ไหล่และแขน

แพทย์ตรวจพบสิ่งนี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์และอาการปัจจุบันของคุณก่อน จากนั้นจะทำการ ตรวจร่างกาย การตรวจร่างกายนี้จะตรวจสอบสิ่งต่อไปนี้:

• ยอดเงินคงเหลือ ของคุณ
• การเคลื่อนไหว
• ท่าทาง
• ปฏิกิริยาตอบสนอง
• ความแข็งแกร่ง .

นอกจากนี้ คุณยังสามารถเข้ารับการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพทางการแพทย์ เช่นนี้ เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นโรคกระดูกสันหลังคดบริเวณคอหรือไม่:

• (การสแกน CT)
• (MRI)
• (เอ็กซ์เรย์)

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

หากภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอของคุณไม่รุนแรงมาก แพทย์มักจะแนะนำการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดก่อน เช่น การให้ ยา เพื่อลดอาการปวดและบวม

การบำบัดทางกายภาพ เช่น การบริหารคอหรือการดึงกระดูกคอ สามารถช่วยลดอาการปวดและฟื้นฟูความโค้งตามธรรมชาติของคอได้ อย่างไรก็ตาม การรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลกับทุกคน

โรคนี้รักษาด้วยการผ่าตัดอย่างไร?

ลองนึกภาพว่าหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีอาการทางระบบประสาท เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง ชา หรือมีปัญหาเรื่องการทรงตัว แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการผ่าตัด

ประเภทของการผ่าตัดที่ทำจะขึ้นอยู่กับว่าคอของคุณมีความยืดหยุ่น (flexible) หรือแข็งทื่ออย่างสมบูรณ์ (rigid) เช่นในกรณีของโรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (Ankylosing Spondylitis) ศัลยแพทย์มีหลายวิธีในการซ่อมแซม "กระดูกสันหลังส่วนคอ":

• วิธีการผ่าตัดจากด้านหลัง : ในวิธีนี้ การผ่าตัดจะทำจากด้านหลังของคอ
• วิธีการผ่าตัดจากด้านหน้า : ในวิธีนี้ จะเข้าถึงกระดูกสันหลังจากทางลำคอ
• การผ่าตัดแบบผสมผสานทั้งทางด้านหน้าและด้านหลัง

ในการผ่าตัดเหล่านี้ ศัลยแพทย์อาจตัดและนำเศษกระดูกออก หรือใส่แผ่นโลหะ แท่งโลหะ หรือสกรูเข้าไป อย่างไรก็ตาม เป้าหมายหลักของการผ่าตัดเหล่านี้คือ:

• ลดแรงกดดันต่อไขสันหลังและเส้นประสาท
• การปรับรูปทรงกระดูกสันหลัง
• ช่วยให้กระดูกสันหลังมั่นคงขึ้น

คุณควรทำอะไรหลังจากผ่าตัด (การดูแลหลังผ่าตัด)

การผ่าตัดคอโดยทั่วไปต้องนอนโรงพยาบาลสองสามวัน หลังจากนั้นคุณจะต้องพักผ่อนและงดการเคลื่อนไหวมากนัก แพทย์จะติดตามการฟื้นตัวของคุณอย่างใกล้ชิด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำตามที่แพทย์บอกอย่างเคร่งครัด ปฏิบัติ ตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้และทำไม่ได้หลังการผ่าตัด การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

สามารถป้องกันภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอได้หรือไม่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว เราไม่สามารถป้องกันภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอคดได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเช่น โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง หรือ โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายที่เหมาะสม การออกกำลัง กายอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยลดอาการปวด เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น และป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังต่อไปได้

อีกสิ่งหนึ่งที่ ควรระวังคือ ควรหลีกเลี่ยงการใช้หมอนขนาดใหญ่มากเกินไป ขณะนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนหงาย หมอนขนาดใหญ่สามารถลดการก้มศีรษะไปข้างหน้าโดยไม่จำเป็นได้

หลังผ่าตัดสถานการณ์จะเป็นอย่างไร (การพยากรณ์โรค)

เช่นเดียวกับการผ่าตัดใดๆ การผ่าตัดนี้ก็มีความเสี่ยง เช่น การติดเชื้อ การตกเลือด ลิ่มเลือด และปฏิกิริยาต่อยาสลบ นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเกิดการบาดเจ็บต่อไขสันหลังระหว่างการผ่าตัด (กระดูกสันหลังส่วนคอคด) นี้ด้วย และเนื่องจากกระดูกสันหลังของเราทอดยาวจากศีรษะไปยังกระดูกเชิงกราน การแก้ไขปัญหาในส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดปัญหาในส่วนอื่นได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะฟื้นตัวได้ดีหลังการผ่าตัด เมื่อคอของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องแล้ว อาการปวดและอาการอื่นๆ จะลดลง และ คุณภาพชีวิตของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก

ภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ (Cervical Kyphosis) สามารถแก้ไขได้หรือไม่?

ใช่แล้ว อาการกระดูกสันหลังคดไปข้างหน้าในภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ (Cervical Kyphosis) สามารถแก้ไขได้ หากอาการไม่รุนแรง การรักษาเช่นกายภาพบำบัดก็สามารถได้ผล แต่หากมีอาการโก่งงออย่างรุนแรง การผ่าตัดสามารถแก้ไขรูปทรงของกระดูกสันหลังและบรรเทาอาการได้

ดังนั้น เราควรจดจำ ข้อคิดอะไรจากเรื่องราวนี้บ้าง?

ภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอโก่งงอ (Cervical Kyphosis) อาจทำให้เกิดอาการปวด ลำบากในการทำกิจกรรมประจำวัน และลดความสุขในการใช้ชีวิต หากคุณมีอาการนี้ อย่าตกใจไป ควร ไปพบแพทย์และปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น การใช้ยาและการทำกายภาพบำบัด อาจช่วยได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรุนแรง การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการแก้ไขรูปทรงของกระดูกสันหลัง แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าอะไรเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

อย่าลืมว่า การปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับปัญหาด้านสุขภาพใดๆ ถือเป็นเรื่องฉลาดเสมอ การดูแลสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก!

กระดูกสันหลัง ส่วน คอโก่งงอ, การก้มตัวไปข้างหน้าของคอ, ความโค้งของกระดูกสันหลัง, อาการปวดคอ, การผ่าตัดกระดูกสันหลัง, กายภาพบำบัด