Skip to main content

คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนกันเถอะ!

คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนกันเถอะ!
คุณเคยรู้สึกแน่น อึดอัด หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรกำลังไหลออกมาจากช่องคลอดบ้างไหม? หรือคุณมักจะปวดปัสสาวะ แต่รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรออกมา? อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ คุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า กระเพาะปัสสาวะหย่อน (cystocele) ก็ได้ ไม่ต้องกังวล เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายในวันนี้

ภาวะกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมา (cystocele) คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ซีสโตซีล คือ การที่กระเพาะปัสสาวะยื่นออกมาจากตำแหน่งปกติเข้าไปในช่องคลอด ลองนึกภาพดู อวัยวะของเราถูกยึดไว้ด้วยกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งยืดและหดตัวได้เหมือนยางยืด ดังนั้น หากกล้ามเนื้อและเอ็นรอบกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอหรือยืดออก กระเพาะปัสสาวะก็จะไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งปกติได้ นั่นคือเมื่อกระเพาะปัสสาวะเริ่มเลื่อนลงมา ซึ่งหมายความว่าเข้าไปในช่องคลอด นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าซีสโตซีล ภาวะนี้อยู่ในกลุ่มอาการอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนคล้อย บางคนอาจเรียกมันว่า "กระเพาะปัสสาวะหย่อนลงมา" หรือ "กระเพาะปัสสาวะเหมือนไส้เลื่อน" ซึ่งทั้งหมดนี้หมายถึงสิ่งเดียวกัน

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมีหลายประเภทหรือไม่? ประเภทเหล่านั้นมีอะไรบ้าง?

ใช่แล้ว ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมี 3 ประเภทหลัก ขึ้นอยู่กับขนาดของภาวะหย่อนนั้น กล่าวคือ ขึ้นอยู่กับว่ามันหย่อนลงมาต่ำแค่ไหนในกระเพาะปัสสาวะ แพทย์จะเรียกสิ่งนี้ว่า "ระดับ"
  • ระดับ 1 - เล็กน้อย: นี่คือ ระยะที่เบาที่สุด ในระยะ นี้ กระเพาะปัสสาวะ จะหย่อนลงไปใน ช่องคลอด เพียงเล็กน้อย คุณอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ
  • ระดับ 2 - ปานกลาง: นี่คือ ระยะปานกลาง ในขั้น นี้ กระเพาะปัสสาวะจะอยู่ต่ำลงมาถึงช่องคลอด และอาจยื่นออกมาเล็กน้อยด้วยซ้ำ
  • ระดับ 3 - รุนแรง: นี่คือ ระยะที่รุนแรงที่สุด ในระยะนี้ จะเห็นกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมาจากช่องคลอดอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนนี้จะเป็นตัวกำหนดลักษณะของอาการและวิธีการรักษา

สถานการณ์นี้ร้ายแรงแค่ไหน?

อาการจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย ตัวอย่างเช่น หากเป็น ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยเล็กน้อย เช่น ระดับ 1 คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวหรือหนักท้องเพียงเล็กน้อย หรืออาจมีปัสสาวะเล็ดออกมาเล็กน้อยเมื่อหัวเราะหรือไอ (เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) แต่ ถ้าเป็นภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยระดับ 3 ล่ะ...หากเป็นอาการร้ายแรง เช่น ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย ก็เป็นเรื่องที่ต้องกังวล เพราะเมื่อกระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำเกินไป คุณอาจไม่สามารถปัสสาวะได้ตามปกติ กระเพาะปัสสาวะอาจไม่สามารถขับปัสสาวะออกได้หมด หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ จะมีโอกาสสูงที่จะเกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) บางครั้ง หากปล่อยให้ภาวะนี้ดำเนินต่อไป อาจทำให้ไตเสียหายได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการ

ภาวะที่เรียกว่า cystocele พบได้บ่อยหรือไม่?

ใช่แล้วค่ะ ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมาก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กล่าวไว้ ประมาณ 50% ของผู้หญิงจะประสบกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในช่วงชีวิต ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้คนจำนวนมากที่ประสบกับภาวะนี้

คุณก็มีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนด้วยหรือเปล่าคะ? อาการเป็นอย่างไรบ้างคะ?

ลองมาดูกันว่าคุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่ อาการของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่างดังนี้:
  • รู้สึกหรือ เห็น อะไรบางอย่างยื่นออกมาจากช่องคลอด บางคนบอกว่า "เหมือนมีลูกบอลติดอยู่"
  • รู้สึกแน่น อึดอัด หรือปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน อาการนี้อาจแย่ลงเมื่อยืน ยกของ หรือไอ และอาจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างวันและในตอนเย็น
  • รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
  • ความรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะยังปัสสาวะไม่หมด อาจรู้สึกอยากปัสสาวะอีกครั้งหลังจากนั้นสักพัก
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) เกิดขึ้นบ่อยครั้ง
  • มีปัญหาในการสอดใส่ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน เช่น ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัย เข้าไปในช่องคลอด
หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ทางที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? สาเหตุคืออะไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนเกิดจากการอ่อนแรงหรือการยืดตัวของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ยึดกระเพาะปัสสาวะไว้ ซึ่งมีหลายสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแรงได้
  • การคลอด ทางช่องคลอด: ในระหว่างการคลอดปกติ กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานจะได้รับแรงกดและแรงยืดอย่างมาก ผลกระทบนี้อาจเพิ่มขึ้นได้จากปัจจัยต่างๆ เช่น ขนาดของทารกและระยะเวลาในการคลอด ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่เคยคลอดบุตรทางช่องคลอดมาแล้วหลายคน
  • ประวัติครอบครัว: หากญาติผู้หญิงที่ใกล้ชิด เช่น แม่ พี่สาว หรือหลานสาว เคยมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน
  • โรคอ้วน :ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาก (แพทย์กำหนดว่าผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 30 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน) เนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดทับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างต่อเนื่อง
  • การผ่าตัดมดลูก : ผู้หญิงบางคนอาจเกิดภาวะนี้ขึ้นหลังการผ่าตัดมดลูก เนื่องจากมดลูกมีส่วนช่วยในการพยุงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานด้วย
  • ระดับฮอร์โมนเอส โตรเจนลดลง : เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะหลัง หมดประจำเดือน ระดับเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลงและเกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนได้
  • การยกของหนัก บ่อยครั้ง หรือการทำงานที่ต้องใช้แรงมาก
  • มีอาการไอเรื้อรัง (เช่น จากโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ)
  • อาการท้องผูกเรื้อรังและต้องเบ่งอุจจาระอย่างหนัก

ใครมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

แม้ว่าผู้หญิงทุกเพศทุกวัยที่มีช่องคลอดสามารถเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะหย่อนได้ แต่บางคนมีความเสี่ยงสูงกว่า
  • เมื่ออายุมากขึ้น: ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะอ่อนแอลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น
  • สำหรับผู้ที่คลอดบุตรทางช่องคลอด
  • ผู้ที่เคยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือมดลูก (เช่น การตัดมดลูก)
  • สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน
  • สำหรับผู้ที่มีประวัติโรคนี้ในครอบครัว

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมีอะไรบ้าง?

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
  • ภาวะปัสสาวะคั่ง: กระเพาะปัสสาวะที่หย่อนลงอาจทำให้ท่อปัสสาวะตีบแคบ และคุณอาจไม่สามารถปัสสาวะออกจนหมดกระเพาะปัสสาวะได้
  • ความเสียหายต่อไต: ปัสสาวะที่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้ปัสสาวะไหลย้อนกลับ (ผ่านท่อไต) ไปกดทับไต ซึ่งอาจทำให้ไตเสียหายได้ในที่สุด นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง
ด้วยเหตุนี้เราจึงบอกว่า หากคุณมีอาการ อย่าอายหรือกลัว แต่ควรไปพบแพทย์

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือไม่ โดยปกติแล้ว แพทย์นรีเวชหรือแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะจะเป็นผู้ทำการวินิจฉัย แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ จากนั้นจะทำการตรวจร่างกาย ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จะตรวจช่องคลอดของคุณเพื่อดูว่ากระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือไม่ และหย่อนลงไปมากแค่ไหน คุณอาจถูกขอให้ไอหรือปัสสาวะเล็กน้อยเพื่อดูว่าหย่อนลงไปมากแค่ไหน บางครั้ง อาจมีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันภาวะนี้:
  • การตรวจทางยูโรไดนามิก: การตรวจนี้จะทดสอบความสามารถของกระเพาะปัสสาวะในการกักเก็บและปล่อยปัสสาวะ
  • การส่องกล้องตรวจกระเพาะปัสสาวะ: ในวิธีนี้ แพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กและยาวคล้ายดินสอ (กล้องส่องกระเพาะปัสสาวะ) ที่มีกล้องติดอยู่ ผ่านทางท่อปัสสาวะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ เพื่อตรวจสอบหาความผิดปกติ การอุดตัน เนื้องอก หรือนิ่วภายในท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ

คุณช่วยตรวจสอบด้วยตัวเองได้ไหม?

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนรู้สึกเหมือนสามารถดันอะไรบางอย่างเข้าไปในช่องคลอดได้ หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน ควรไปพบแพทย์ อย่าวินิจฉัยด้วยตนเอง

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยรักษาอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนของคุณ ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนระดับเล็กน้อย (ระดับ 1): หากคุณไม่รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ เช่น การยกของหนักและการเบ่ง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ตัวเลือกการรักษาระดับเล็กน้อยอื่นๆ ได้แก่:
  • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเอง ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
  • การบำบัดด้วยการเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน: วิธีนี้มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำหลังหมดประจำเดือน สามารถให้ได้ในรูปแบบครีมหรือยาเม็ด
  • การออกกำลังกายเคเกล: นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งก็คือกล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะ ช่องคลอด และทวารหนัก เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้แข็งแรง จะช่วยควบคุมภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยได้ ปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง
  • อุปกรณ์สอดช่องคลอด:นี่คืออุปกรณ์รูปวงแหวนที่ทำจากยางหรือซิลิโคน ใช้สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อช่วยดันกระเพาะปัสสาวะขึ้นและยึดไว้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว บางคนสามารถใช้ได้หากไม่สามารถหรือไม่ต้องการผ่าตัด
ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนระดับปานกลางหรือรุนแรง (ระดับ 2 หรือ 3): หากวิธีการรักษาข้างต้นไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้อง ผ่าตัด

ถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดล่ะ?

การผ่าตัดหลักสำหรับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนอย่างรุนแรงเรียกว่า การผ่าตัดแก้ไขช่องคลอดด้านหน้า (anterior colporrhaphy ) ในการผ่าตัดนี้ ศัลยแพทย์จะดึงกระเพาะปัสสาวะที่หย่อนกลับเข้าที่ และกระชับกล้ามเนื้อบริเวณผนังช่องคลอดด้านหน้าที่ยึดกระเพาะปัสสาวะไว้ บางครั้งอาจใช้ตาข่ายพิเศษเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้ตาข่ายนี้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ การผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่ใช่การผ่าตัดใหญ่ มักเป็นการผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอกที่ทำให้คุณสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน อาจใช้เวลาหลายเดือนในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ หากคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป มีทางเลือกการผ่าตัดอื่นๆ ที่ช่วยปิด ลดขนาด และหยุดการหย่อนของอวัยวะ หากไม่เพียงแต่กระเพาะปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมดลูก ส่วนบนของช่องคลอด (สำหรับผู้ที่ผ่าตัดมดลูกออกไปแล้ว จะเรียกว่าส่วนปลาย) หรือทวารหนักด้วย แพทย์จะอธิบายเกี่ยวกับการผ่าตัดอื่นๆ ให้คุณทราบ

ฉันจะรู้สึกดีขึ้นเร็วแค่ไหนหลังจากรับการรักษา?

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนรุนแรงที่ต้องได้รับการผ่าตัด คุณอาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นบ้างหลังการผ่าตัดไม่นาน อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่และกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

มีวิธีป้องกันสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่?

มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น ประวัติครอบครัวหรืออายุ แต่ก็มีบางสิ่งที่เราควบคุมได้ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้
  • รักษาน้ำหนักให้เหมาะสมกับตัวเอง ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในเรื่องนี้
  • ป้องกันอาการท้องผูก รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง (ผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี) ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ แล้วคุณก็จะไม่ต้องเบ่งมากเวลาเข้าห้องน้ำ
  • ปกป้องกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณเมื่อยกของหนัก อย่ายกของหนักคนเดียว หากคุณต้องยกของหนัก ให้ใช้ท่าทางที่ถูกต้อง: งอเข่าและสะโพก รักษาหลังให้ตรง และค่อยๆ ย่อตัวลงเพื่อหยิบของ อย่าบิดตัวขณะยกของ
  • ควรฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel) เป็นประจำ ควรเริ่มฝึกตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ และควรทำต่อเนื่องหลังคลอดด้วย
  • ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิกอาการไอเรื้อรังที่เกิดจากการสูบบุหรี่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับแรงกดดัน

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน คุณควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?

ถ้าหมอบอกว่าคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน อย่ากังวลไปค่ะ สามารถรักษาได้
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามความจำเป็น

สิ่งที่ฉันไม่ควรทำมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้:
  • การยกน้ำหนักและกิจกรรมใดๆ ที่สร้างแรงกดดันต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่น การออกกำลังกายอย่างหนัก การทำงานที่สร้างแรงกดดันต่อหน้าท้อง
  • อย่าละเลยอาการไอเรื้อรัง หากคุณมีอาการไอเรื้อรัง เช่น โรคหลอดลมอักเสบ ควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การไอจะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง
  • หลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่
  • อย่านั่งในท่าที่ทำให้ท้องผูก และอย่าเบ่งมากเกินไปขณะเข้าห้องน้ำ

ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?

หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเหล่านั้นรบกวนชีวิตประจำวันและการทำงานของคุณ โปรดไปพบแพทย์ อย่าอายหรือลังเลที่จะไปพบแพทย์

เมื่อไหร่คุณถึงควรไปห้องฉุกเฉิน?

หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน และ ไม่สามารถปัสสาวะได้เลย นั่นคือ ปัสสาวะถูกปิดกั้น ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที นี่เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

คำถามสำคัญที่ควรสอบถามแพทย์มีอะไรบ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ อย่าลืมถามคำถามที่คุณสงสัย นี่คือตัวอย่างคำถามที่คุณสามารถถามได้:
  • "คุณหมอคะ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน?"
  • "ถ้าฉันไม่ได้เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะหย่อน (cystocele) อาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะอื่นได้หรือไม่?"
  • "คุณหมอแนะนำให้ฉันรับการรักษาแบบไหนคะ?"
  • "ฉันสามารถควบคุมอาการนี้ได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่?"
  • "มีโอกาสที่ฉันจะเป็นโรคนี้อีกครั้งหลังจากได้รับการรักษาหรือไม่?"
  • "ฉันควรหลีกเลี่ยงหรือละเว้นกิจกรรมและการเคลื่อนไหวอะไรบ้าง?"
  • "ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ไหมถ้าฉันมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน? มันจะก่อให้เกิดปัญหาอะไรไหม?"
  • ฉันควรไปพบแพทย์นรีเวชหรือแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะดี?
การถามคำถามเหล่านี้และทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้นนั้นมีความสำคัญมาก

"กระเพาะปัสสาวะหย่อน" กับ "กระเพาะปัสสาวะโป่ง" เหมือนกันหรือไม่?

ไม่ค่ะ สองชื่อนี้เป็นชื่อเรียกอาการเดียวกัน "กระเพาะปัสสาวะหย่อน" ก็คือชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งของภาวะกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมานั่นเอง อย่าสับสนนะคะ

สุดท้ายนี้ ข้อความสำคัญที่อยากฝากไว้คือ

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้คุณรู้สึกอับอาย ไม่สบายตัว และเครียด อย่าปล่อยให้มันมาขัดขวางการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสะดวกสบายของคุณ
โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีวิธีการรักษาสำหรับภาวะนี้ หากคุณมีอาการของกระเพาะปัสสาวะหย่อนและอาการเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ โปรดไปพบแพทย์โดยไม่ลังเล แพทย์จะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน
ดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ เพราะสุขภาพคือความร่ำรวยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 2 + 4 =
คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนกันเถอะ!
สุขภาพสตรี3 กันยายน 2568

คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกแน่น อึดอัด หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรกำลังไหลออกมาจากช่องคลอดบ้างไหม? หรือคุณมักจะปวดปัสสาวะ แต่รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรออกมา? อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ คุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า กระเพาะปัสสาวะหย่อน (cystocele) ก็ได้ ไม่ต้องกังวล เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายในวันนี้

ภาวะกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมา (cystocele) คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ซีสโตซีล คือ การที่กระเพาะปัสสาวะยื่นออกมาจากตำแหน่งปกติเข้าไปในช่องคลอด ลองนึกภาพดู อวัยวะของเราถูกยึดไว้ด้วยกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งยืดและหดตัวได้เหมือนยางยืด ดังนั้น หากกล้ามเนื้อและเอ็นรอบกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอหรือยืดออก กระเพาะปัสสาวะก็จะไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งปกติได้ นั่นคือเมื่อกระเพาะปัสสาวะเริ่มเลื่อนลงมา ซึ่งหมายความว่าเข้าไปในช่องคลอด นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าซีสโตซีล ภาวะนี้อยู่ในกลุ่มอาการอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนคล้อย บางคนอาจเรียกมันว่า "กระเพาะปัสสาวะหย่อนลงมา" หรือ "กระเพาะปัสสาวะเหมือนไส้เลื่อน" ซึ่งทั้งหมดนี้หมายถึงสิ่งเดียวกัน

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมีหลายประเภทหรือไม่? ประเภทเหล่านั้นมีอะไรบ้าง?

ใช่แล้ว ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมี 3 ประเภทหลัก ขึ้นอยู่กับขนาดของภาวะหย่อนนั้น กล่าวคือ ขึ้นอยู่กับว่ามันหย่อนลงมาต่ำแค่ไหนในกระเพาะปัสสาวะ แพทย์จะเรียกสิ่งนี้ว่า "ระดับ"
  • ระดับ 1 - เล็กน้อย: นี่คือ ระยะที่เบาที่สุด ในระยะ นี้ กระเพาะปัสสาวะ จะหย่อนลงไปใน ช่องคลอด เพียงเล็กน้อย คุณอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ
  • ระดับ 2 - ปานกลาง: นี่คือ ระยะปานกลาง ในขั้น นี้ กระเพาะปัสสาวะจะอยู่ต่ำลงมาถึงช่องคลอด และอาจยื่นออกมาเล็กน้อยด้วยซ้ำ
  • ระดับ 3 - รุนแรง: นี่คือ ระยะที่รุนแรงที่สุด ในระยะนี้ จะเห็นกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมาจากช่องคลอดอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนนี้จะเป็นตัวกำหนดลักษณะของอาการและวิธีการรักษา

สถานการณ์นี้ร้ายแรงแค่ไหน?

อาการจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย ตัวอย่างเช่น หากเป็น ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยเล็กน้อย เช่น ระดับ 1 คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวหรือหนักท้องเพียงเล็กน้อย หรืออาจมีปัสสาวะเล็ดออกมาเล็กน้อยเมื่อหัวเราะหรือไอ (เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) แต่ ถ้าเป็นภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยระดับ 3 ล่ะ...หากเป็นอาการร้ายแรง เช่น ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย ก็เป็นเรื่องที่ต้องกังวล เพราะเมื่อกระเพาะปัสสาวะอยู่ต่ำเกินไป คุณอาจไม่สามารถปัสสาวะได้ตามปกติ กระเพาะปัสสาวะอาจไม่สามารถขับปัสสาวะออกได้หมด หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ จะมีโอกาสสูงที่จะเกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) บางครั้ง หากปล่อยให้ภาวะนี้ดำเนินต่อไป อาจทำให้ไตเสียหายได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการ

ภาวะที่เรียกว่า cystocele พบได้บ่อยหรือไม่?

ใช่แล้วค่ะ ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมาก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กล่าวไว้ ประมาณ 50% ของผู้หญิงจะประสบกับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในช่วงชีวิต ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้คนจำนวนมากที่ประสบกับภาวะนี้

คุณก็มีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนด้วยหรือเปล่าคะ? อาการเป็นอย่างไรบ้างคะ?

ลองมาดูกันว่าคุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่ อาการของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่างดังนี้:
  • รู้สึกหรือ เห็น อะไรบางอย่างยื่นออกมาจากช่องคลอด บางคนบอกว่า "เหมือนมีลูกบอลติดอยู่"
  • รู้สึกแน่น อึดอัด หรือปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน อาการนี้อาจแย่ลงเมื่อยืน ยกของ หรือไอ และอาจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างวันและในตอนเย็น
  • รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
  • ความรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะยังปัสสาวะไม่หมด อาจรู้สึกอยากปัสสาวะอีกครั้งหลังจากนั้นสักพัก
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) เกิดขึ้นบ่อยครั้ง
  • มีปัญหาในการสอดใส่ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน เช่น ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัย เข้าไปในช่องคลอด
หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ทางที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? สาเหตุคืออะไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนเกิดจากการอ่อนแรงหรือการยืดตัวของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ยึดกระเพาะปัสสาวะไว้ ซึ่งมีหลายสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแรงได้
  • การคลอด ทางช่องคลอด: ในระหว่างการคลอดปกติ กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานจะได้รับแรงกดและแรงยืดอย่างมาก ผลกระทบนี้อาจเพิ่มขึ้นได้จากปัจจัยต่างๆ เช่น ขนาดของทารกและระยะเวลาในการคลอด ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่เคยคลอดบุตรทางช่องคลอดมาแล้วหลายคน
  • ประวัติครอบครัว: หากญาติผู้หญิงที่ใกล้ชิด เช่น แม่ พี่สาว หรือหลานสาว เคยมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน
  • โรคอ้วน :ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาก (แพทย์กำหนดว่าผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 30 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน) เนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดทับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างต่อเนื่อง
  • การผ่าตัดมดลูก : ผู้หญิงบางคนอาจเกิดภาวะนี้ขึ้นหลังการผ่าตัดมดลูก เนื่องจากมดลูกมีส่วนช่วยในการพยุงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานด้วย
  • ระดับฮอร์โมนเอส โตรเจนลดลง : เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะหลัง หมดประจำเดือน ระดับเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลงและเกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนได้
  • การยกของหนัก บ่อยครั้ง หรือการทำงานที่ต้องใช้แรงมาก
  • มีอาการไอเรื้อรัง (เช่น จากโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ)
  • อาการท้องผูกเรื้อรังและต้องเบ่งอุจจาระอย่างหนัก

ใครมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

แม้ว่าผู้หญิงทุกเพศทุกวัยที่มีช่องคลอดสามารถเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะหย่อนได้ แต่บางคนมีความเสี่ยงสูงกว่า
  • เมื่ออายุมากขึ้น: ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะอ่อนแอลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น
  • สำหรับผู้ที่คลอดบุตรทางช่องคลอด
  • ผู้ที่เคยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือมดลูก (เช่น การตัดมดลูก)
  • สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน
  • สำหรับผู้ที่มีประวัติโรคนี้ในครอบครัว

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมีอะไรบ้าง?

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
  • ภาวะปัสสาวะคั่ง: กระเพาะปัสสาวะที่หย่อนลงอาจทำให้ท่อปัสสาวะตีบแคบ และคุณอาจไม่สามารถปัสสาวะออกจนหมดกระเพาะปัสสาวะได้
  • ความเสียหายต่อไต: ปัสสาวะที่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้ปัสสาวะไหลย้อนกลับ (ผ่านท่อไต) ไปกดทับไต ซึ่งอาจทำให้ไตเสียหายได้ในที่สุด นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง
ด้วยเหตุนี้เราจึงบอกว่า หากคุณมีอาการ อย่าอายหรือกลัว แต่ควรไปพบแพทย์

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือไม่ โดยปกติแล้ว แพทย์นรีเวชหรือแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะจะเป็นผู้ทำการวินิจฉัย แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ จากนั้นจะทำการตรวจร่างกาย ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จะตรวจช่องคลอดของคุณเพื่อดูว่ากระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือไม่ และหย่อนลงไปมากแค่ไหน คุณอาจถูกขอให้ไอหรือปัสสาวะเล็กน้อยเพื่อดูว่าหย่อนลงไปมากแค่ไหน บางครั้ง อาจมีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันภาวะนี้:
  • การตรวจทางยูโรไดนามิก: การตรวจนี้จะทดสอบความสามารถของกระเพาะปัสสาวะในการกักเก็บและปล่อยปัสสาวะ
  • การส่องกล้องตรวจกระเพาะปัสสาวะ: ในวิธีนี้ แพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กและยาวคล้ายดินสอ (กล้องส่องกระเพาะปัสสาวะ) ที่มีกล้องติดอยู่ ผ่านทางท่อปัสสาวะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ เพื่อตรวจสอบหาความผิดปกติ การอุดตัน เนื้องอก หรือนิ่วภายในท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ

คุณช่วยตรวจสอบด้วยตัวเองได้ไหม?

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนรู้สึกเหมือนสามารถดันอะไรบางอย่างเข้าไปในช่องคลอดได้ หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน ควรไปพบแพทย์ อย่าวินิจฉัยด้วยตนเอง

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยรักษาอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนของคุณ ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนระดับเล็กน้อย (ระดับ 1): หากคุณไม่รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ เช่น การยกของหนักและการเบ่ง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ตัวเลือกการรักษาระดับเล็กน้อยอื่นๆ ได้แก่:
  • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเอง ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
  • การบำบัดด้วยการเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน: วิธีนี้มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำหลังหมดประจำเดือน สามารถให้ได้ในรูปแบบครีมหรือยาเม็ด
  • การออกกำลังกายเคเกล: นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งก็คือกล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะ ช่องคลอด และทวารหนัก เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้แข็งแรง จะช่วยควบคุมภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยได้ ปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง
  • อุปกรณ์สอดช่องคลอด:นี่คืออุปกรณ์รูปวงแหวนที่ทำจากยางหรือซิลิโคน ใช้สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อช่วยดันกระเพาะปัสสาวะขึ้นและยึดไว้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว บางคนสามารถใช้ได้หากไม่สามารถหรือไม่ต้องการผ่าตัด
ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนระดับปานกลางหรือรุนแรง (ระดับ 2 หรือ 3): หากวิธีการรักษาข้างต้นไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้อง ผ่าตัด

ถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดล่ะ?

การผ่าตัดหลักสำหรับภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนอย่างรุนแรงเรียกว่า การผ่าตัดแก้ไขช่องคลอดด้านหน้า (anterior colporrhaphy ) ในการผ่าตัดนี้ ศัลยแพทย์จะดึงกระเพาะปัสสาวะที่หย่อนกลับเข้าที่ และกระชับกล้ามเนื้อบริเวณผนังช่องคลอดด้านหน้าที่ยึดกระเพาะปัสสาวะไว้ บางครั้งอาจใช้ตาข่ายพิเศษเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้ตาข่ายนี้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ การผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่ใช่การผ่าตัดใหญ่ มักเป็นการผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอกที่ทำให้คุณสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน อาจใช้เวลาหลายเดือนในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ หากคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป มีทางเลือกการผ่าตัดอื่นๆ ที่ช่วยปิด ลดขนาด และหยุดการหย่อนของอวัยวะ หากไม่เพียงแต่กระเพาะปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมดลูก ส่วนบนของช่องคลอด (สำหรับผู้ที่ผ่าตัดมดลูกออกไปแล้ว จะเรียกว่าส่วนปลาย) หรือทวารหนักด้วย แพทย์จะอธิบายเกี่ยวกับการผ่าตัดอื่นๆ ให้คุณทราบ

ฉันจะรู้สึกดีขึ้นเร็วแค่ไหนหลังจากรับการรักษา?

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนรุนแรงที่ต้องได้รับการผ่าตัด คุณอาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นบ้างหลังการผ่าตัดไม่นาน อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่และกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

มีวิธีป้องกันสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่?

มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น ประวัติครอบครัวหรืออายุ แต่ก็มีบางสิ่งที่เราควบคุมได้ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้
  • รักษาน้ำหนักให้เหมาะสมกับตัวเอง ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในเรื่องนี้
  • ป้องกันอาการท้องผูก รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง (ผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี) ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ แล้วคุณก็จะไม่ต้องเบ่งมากเวลาเข้าห้องน้ำ
  • ปกป้องกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณเมื่อยกของหนัก อย่ายกของหนักคนเดียว หากคุณต้องยกของหนัก ให้ใช้ท่าทางที่ถูกต้อง: งอเข่าและสะโพก รักษาหลังให้ตรง และค่อยๆ ย่อตัวลงเพื่อหยิบของ อย่าบิดตัวขณะยกของ
  • ควรฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel) เป็นประจำ ควรเริ่มฝึกตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ และควรทำต่อเนื่องหลังคลอดด้วย
  • ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิกอาการไอเรื้อรังที่เกิดจากการสูบบุหรี่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับแรงกดดัน

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน คุณควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?

ถ้าหมอบอกว่าคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน อย่ากังวลไปค่ะ สามารถรักษาได้
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามความจำเป็น

สิ่งที่ฉันไม่ควรทำมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้:
  • การยกน้ำหนักและกิจกรรมใดๆ ที่สร้างแรงกดดันต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่น การออกกำลังกายอย่างหนัก การทำงานที่สร้างแรงกดดันต่อหน้าท้อง
  • อย่าละเลยอาการไอเรื้อรัง หากคุณมีอาการไอเรื้อรัง เช่น โรคหลอดลมอักเสบ ควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การไอจะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง
  • หลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่
  • อย่านั่งในท่าที่ทำให้ท้องผูก และอย่าเบ่งมากเกินไปขณะเข้าห้องน้ำ

ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?

หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเหล่านั้นรบกวนชีวิตประจำวันและการทำงานของคุณ โปรดไปพบแพทย์ อย่าอายหรือลังเลที่จะไปพบแพทย์

เมื่อไหร่คุณถึงควรไปห้องฉุกเฉิน?

หากคุณมีอาการของภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน และ ไม่สามารถปัสสาวะได้เลย นั่นคือ ปัสสาวะถูกปิดกั้น ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที นี่เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

คำถามสำคัญที่ควรสอบถามแพทย์มีอะไรบ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ อย่าลืมถามคำถามที่คุณสงสัย นี่คือตัวอย่างคำถามที่คุณสามารถถามได้:
  • "คุณหมอคะ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน?"
  • "ถ้าฉันไม่ได้เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะหย่อน (cystocele) อาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะอื่นได้หรือไม่?"
  • "คุณหมอแนะนำให้ฉันรับการรักษาแบบไหนคะ?"
  • "ฉันสามารถควบคุมอาการนี้ได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่?"
  • "มีโอกาสที่ฉันจะเป็นโรคนี้อีกครั้งหลังจากได้รับการรักษาหรือไม่?"
  • "ฉันควรหลีกเลี่ยงหรือละเว้นกิจกรรมและการเคลื่อนไหวอะไรบ้าง?"
  • "ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ไหมถ้าฉันมีภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อน? มันจะก่อให้เกิดปัญหาอะไรไหม?"
  • ฉันควรไปพบแพทย์นรีเวชหรือแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะดี?
การถามคำถามเหล่านี้และทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้นนั้นมีความสำคัญมาก

"กระเพาะปัสสาวะหย่อน" กับ "กระเพาะปัสสาวะโป่ง" เหมือนกันหรือไม่?

ไม่ค่ะ สองชื่อนี้เป็นชื่อเรียกอาการเดียวกัน "กระเพาะปัสสาวะหย่อน" ก็คือชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งของภาวะกระเพาะปัสสาวะยื่นออกมานั่นเอง อย่าสับสนนะคะ

สุดท้ายนี้ ข้อความสำคัญที่อยากฝากไว้คือ

ภาวะกระเพาะปัสสาวะหย่อนมักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้คุณรู้สึกอับอาย ไม่สบายตัว และเครียด อย่าปล่อยให้มันมาขัดขวางการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสะดวกสบายของคุณ
โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีวิธีการรักษาสำหรับภาวะนี้ หากคุณมีอาการของกระเพาะปัสสาวะหย่อนและอาการเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ โปรดไปพบแพทย์โดยไม่ลังเล แพทย์จะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน
ดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ เพราะสุขภาพคือความร่ำรวยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 2 + 4 =