โรคสมาธิสั้นและโรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นร่วมกันได้หรือไม่? มาหาคำตอบกันเถอะ

คุณเองก็มีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งใช่ไหม? ไม่สามารถทำสิ่งที่เริ่มต้นไว้ให้เสร็จได้ใช่ไหม? ในขณะเดียวกันก็รู้สึกเศร้า หงุดหงิด และไม่สนใจอะไรเลยใช่ไหม? บางทีคุณอาจมีปัญหาทั้งสองอย่างนี้พร้อมกัน ในทางการแพทย์เรียกอาการทั้งสองนี้ว่า โรคสมาธิสั้น (ADHD) และ โรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นสองโรคที่เกี่ยวข้องกันและสามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน รายละเอียดกัน สักหน่อย

โรคสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้าคืออะไรกันแน่?

หากเราเข้าใจสถานการณ์ทั้งสองนี้แยกจากกัน ก็จะเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองได้ง่ายมาก

ADHD (โรคสมาธิสั้น) เป็นภาวะที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ผู้ที่เป็นโรคนี้ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ จะมีปัญหาในการรักษาความสนใจ นอกจากนี้ยังอาจมีปัญหาในการทำงานให้เสร็จ ไม่สามารถอยู่กับที่ได้นานๆ หรือลืมเรื่องสำคัญ เช่น นัดหมายต่างๆ

ภาวะซึมเศร้า ไม่ใช่แค่ความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นแล้วก็หายไป มันลึกซึ้งกว่านั้น ภาวะซึมเศร้าคือ ความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และหมดหวังในชีวิตที่เกิดขึ้นต่อเนื่องนานกว่าสองสัปดาห์ และ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อ กิจกรรมประจำวัน การเรียน การทำงาน และแม้กระทั่งการนอนหลับของคุณ

จากการวิจัยพบว่า เด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) มากถึง 30% อาจพัฒนาไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรง เช่น โรคซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่า มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นจะเข้ารับการรักษาโรคซึมเศร้าในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต

เหตุใดอาการทั้งสองนี้จึงเกิดขึ้นพร้อมกัน?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนั้น ปัญหาใหญ่ที่สุดคืออาการของทั้งสองภาวะนั้นคล้ายคลึงกัน ทำให้บางครั้งอาจยากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าภาวะใดเป็นภาวะใด

ลองพิจารณาดู: ความยากลำบากในการจดจ่อเป็นอาการสำคัญอย่างหนึ่งของโรคสมาธิสั้น ในทำนองเดียวกัน ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าก็มีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเช่นกัน นอกจากนี้ ความหงุดหงิด อารมณ์ฉุนเฉียว และสมาธิสั้นในเด็ก ก็เป็นอาการที่พบได้ทั้งในผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นและโรคซึมเศร้า

อีกประเด็นสำคัญคือ โรคสมาธิสั้น (ADHD) เองก็อาจเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าได้ ลองนึกภาพเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีปัญหาในการตามเพื่อนและทำการบ้านที่โรงเรียน ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้มีปัญหาในการทำงาน เมื่ออุปสรรคเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในสังคม การทำงาน และการศึกษา มันจะสร้างความเครียดและความคับข้องใจอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไป ความคับข้องใจและความสิ้นหวังนี้อาจพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้าได้

นอกจากนี้ยังพบว่าทั้งสองภาวะนี้มีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าหากมีคนในครอบครัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือพี่น้อง มีภาวะเหล่านี้ คุณก็มี ความเสี่ยง สูงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

จะรักษาอย่างไร?

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งแรกและดีที่สุดที่ควรทำคือไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ แพทย์จะเป็นผู้ตรวจร่างกายและวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำว่าคุณเป็นโรคอะไร หรืออาจเป็นทั้งสองโรค

โดยทั่วไป การรักษาจะใช้การผสมผสานระหว่างการใช้ยาและจิตบำบัด

วิธีเริ่มต้นการรักษา?

โดยปกติแล้ว แพทย์ของคุณมักจะเลือกทำการรักษาอาการที่รบกวนคุณมากที่สุดก่อน ตัวอย่างเช่น หากความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจาก ADHD เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า การรักษา ADHD ก่อนอาจช่วยลดอาการของภาวะซึมเศร้าได้

เรามาทำความเข้าใจวิธีการรักษาเหล่านี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากตารางด้านล่างกันเถอะ