เมื่อคุณและคู่รักฝันอยากมีลูก คุณย่อมอยากทำทุกอย่างเพื่อให้ความฝันนั้นเป็นจริงโดยเร็วที่สุดใช่ไหมคะ? เป็นเรื่องปกติที่จะอยากลองทุกเรื่องราวและทุกคำแนะนำที่คุณเคยได้ยินมา ในขณะเดียวกัน คำถามหนึ่งที่อยู่ในใจของทั้งคู่ก็คือ " ท่าทาง ในการมีเพศสัมพันธ์มีผลต่อการตั้งครรภ์หรือไม่?" "ท่าทางเฉพาะเจาะจงจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?" เรื่องนี้มีข้อเท็จจริงอย่างไรกันแน่? วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกันค่ะ
วิทยาศาสตร์กล่าวถึงเรื่องนี้อย่างไร?
ก่อนอื่น เรามาล้างความเชื่อผิดๆ นี้กันก่อน ความจริงก็คือ ไม่มีท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ใดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่มีสิ่งหนึ่งที่อาจช่วยได้บ้าง นั่นคือ การวางอสุจิให้ใกล้กับปากมดลูกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าปากมดลูกคืออะไร พูดให้เข้าใจง่ายๆ ปากมดลูกคือท่อเล็กๆ ที่เชื่อมต่อช่องคลอดของคุณกับมดลูก (ซึ่งเป็นที่ที่ทารกของคุณกำลังเจริญเติบโต) อสุจิจะเดินทางผ่านปากมดลูกไปยังมดลูก และจากนั้นไปยังท่อนำไข่ (ซึ่งเป็นที่ที่ไข่ได้รับการปฏิสนธิ)
ดังนั้น หากอวัยวะเพศชายสามารถสอดเข้าไปได้ลึกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อสุจิ ก็จะสามารถถูกส่งไปปล่อยใกล้กับปากมดลูกได้โดยตรง ท่าทางสองท่าที่ช่วยในเรื่องนี้ได้คือ:
- ท่าร่วมเพศแบบมิชชันนารี: ท่าร่วมเพศทั่วไปที่เราทุกคนคุ้นเคย โดยผู้หญิงอยู่ด้านบนและผู้ชายอยู่ด้านล่าง
- จากด้านหลัง / ท่าสุนัข: ทั้งสองท่านี้ช่วยให้สอดอวัยวะเพศชายเข้าไปได้ลึกขึ้น ทำให้สเปิร์มไปถึงจุดหมายที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเดินทาง
แต่จำไว้ว่า ท่า เหล่านี้ช่วยให้ง่ายขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อย่าลืมว่า จังหวะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์สำคัญกว่าท่าที่คุณใช้ ในการตั้งครรภ์
คุณจะทำอะไรได้บ้างหลังจากเลิกรากันไปแล้ว?
โอเค แล้วมีอะไรบ้างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์? ไม่มีวิธีใดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้สเปิร์มเดินทางได้ง่ายขึ้น
| จะทำอย่างไรดี | แล้วมันจะเกิดอะไรขึ้น? |
|---|---|
| อยู่นิ่งๆ สักพักหนึ่ง | หลังมีเพศสัมพันธ์ ให้นอนราบบนเตียงประมาณ 10-15 นาที โดยไม่ต้องลุกขึ้นหรือขยับตัว วิธีนี้จะช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนที่ไปยังมดลูกได้ดีขึ้น |
| ยกสะโพกให้สูงขึ้น | วางหมอนไว้ใต้สะโพก วิธีนี้จะช่วยให้แรงโน้มถ่วงช่วยให้สเปิร์มไหลลงสู่มดลูกได้ง่ายขึ้น ทำเช่นนี้ประมาณ 10-15 นาที |
| ยกขาขึ้นไว้ | การพิงกำแพงและยกขาขึ้นเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนที่ได้ดีขึ้นโดยอาศัยแรงโน้มถ่วง |
คุณอาจสังเกตเห็นว่าหลังมีเพศสัมพันธ์ กางเกงในหรือกระดาษชำระของคุณเปียกชื้น ส่วนใหญ่แล้วนั่นคือน้ำอสุจิ ซึ่งเป็นส่วนที่เป็นของเหลวที่มีตัวอสุจิอยู่ อย่ากังวลไปเลย ตัวอสุจิที่แข็งแรงนั้นเปรียบเสมือนนักว่าย น้ำที่เก่งกาจและมุ่งมั่นมาก ภายในเวลา 10-15 นาที ตัวอสุจิที่แข็งแรงที่สุดนับล้านตัวได้เข้าไปในมดลูกและเริ่มเดินทางไปหาไข่แล้ว ดังนั้นอย่ากังวลกับปริมาณของเหลวที่ออกมาเลย
อย่าตั้งชื่อสิ่งเหล่านี้!
การตื่นสายและทำกิจวัตรประจำวันตามปกติไม่ใช่เรื่องผิดอะไร อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณควรทำช้าลง หรือควรหลีกเลี่ยงการทำ
| สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง | เหตุผล |
|---|---|
| การสวนล้างช่องคลอด | ช่องคลอดของคุณมีความสามารถที่น่าทึ่งในการรักษาความสะอาดของตัวเอง การล้างด้วยของเหลวจากภายนอกจะฆ่าแบคทีเรียที่ดีและมีประโยชน์ในช่องคลอด นอกจากนี้ เมื่อเราพยายามจะให้สเปิร์มเข้าไปข้างใน การล้างช่องคลอดออกไปก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี |
| การออกกำลังกายอย่างหนัก | ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่บ่งชี้ว่าการออกกำลังกายอย่างหนักจะลดโอกาสในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การงดวิ่ง กระโดด หรือยกน้ำหนักสักพักหลังมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และคุณจะไม่ต้องมาเสียใจภายหลังว่า "โอ้ ฉันไม่รู้เลยว่าเป็นเพราะฉันทำแบบนั้น" |
| สารหล่อลื่นบางชนิด | สารหล่อลื่นบางชนิดที่หาซื้อได้ทั่วไปอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพและความสามารถในการเคลื่อนที่ของอสุจิ (ความสามารถในการว่าย) ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ สิ่งต่างๆ เช่น น้ำลาย น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะกอกก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน การรักษาภาวะมีบุตรยากบางอย่างอาจทำให้ช่องคลอดแห้ง ในกรณีเช่นนี้ มีสารหล่อลื่นที่ทำจาก "ไฮดรอกซีเอทิลเซลลูโลส" ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่ออสุจิ อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้สิ่งใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ |
มีท่าทางใดบ้างที่ป้องกันการตั้งครรภ์ได้?
มีความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับท่าทางที่ช่วยเพิ่ม โอกาสในการตั้งครรภ์ รวมถึงท่าทางที่ป้องกันการตั้งครรภ์ บางคนเชื่อว่าท่าทางที่ต้านแรงโน้มถ่วง เช่น การยืนหรือการนั่ง จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้
นั่นเป็นความเข้าใจผิดอย่างสิ้นเชิง ความจริงแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ในทุกท่าสามารถทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้
ลองนึกภาพดูสิ ทันทีที่อสุจิเข้าสู่ช่องคลอด อสุจิที่แข็งแรงเหล่านั้นก็จะเริ่มเดินทางภายในไม่กี่นาที เพื่อค้นหาไข่เป้าหมายโดยไม่คำนึงถึงแรงโน้มถ่วงเลยแม้แต่น้อย
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ การมีเพศสัมพันธ์ ในช่วงเวลาที่ไข่ พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หรือก็คือช่วงวันที่ไข่ถูกปล่อยออกมานั้น สำคัญกว่าท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ถึงพันเท่า
ข้อสรุปสำคัญ
- ไม่มีท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ "มหัศจรรย์" ใดที่จะรับประกันการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นอย่าเครียดกับการคิดมากเกินไปเลยค่ะ
- ปัจจัยสำคัญที่สุดในการตั้งครรภ์ไม่ใช่ท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ แต่เป็นการมีเพศสัมพันธ์ ใน ช่วงเวลาที่ร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
- การนอนโดยใช้หมอนรองใต้สะโพกประมาณ 10-15 นาทีหลังมีเพศสัมพันธ์ สามารถช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนที่ได้เล็กน้อย
- ควรหลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอดและการใช้สารหล่อลื่นที่เป็นอันตรายต่ออสุจิ
- หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ อย่าเชื่อถือข้อมูลที่พบในอินเทอร์เน็ต แต่ควรปรึกษา แพทย์ เพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้อง
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ