คุณอยากช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินไหม? มาพูดคุยเรื่องปฐมพยาบาลกันเถอะ

ลองนึกภาพว่าจู่ๆ ก็มีคนล้มลงขณะที่คุณกำลังเดินอยู่บนถนน หรือเด็กเล็กๆ คนหนึ่งโดนไฟไหม้มือที่บ้าน หลายคนคงกังวลเพราะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ใช่ไหมครับ? แต่ถ้าคุณมีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล คุณก็จะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างมาก และอาจช่วยชีวิตคนได้ด้วยซ้ำ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงเคล็ดลับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ทุกคนควรรู้กันครับ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป การปฐมพยาบาลเบื้องต้นคือการดูแลทางการแพทย์หรือการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ให้กับบุคคลในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุหรือเจ็บป่วยก่อนที่พวกเขาจะได้พบแพทย์ ซึ่งอาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น การทำความสะอาดบาดแผลเล็กๆ และการติดพลาสเตอร์ หรืออาจเป็นการดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยชีวิตในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามถึงชีวิต

โดยทั่วไปแล้ว เราคาดหวังสิ่งต่างๆ หลายประการจากการให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น:

• การช่วยชีวิต: ช่วยป้องกันการเสียชีวิตในกรณีฉุกเฉิน
• ลดความทุกข์ทรมาน: การทำงานเพื่อลดความเจ็บปวดและความไม่สบายของผู้ประสบภัย
• การป้องกันไม่ให้สถานการณ์แย่ลง: การหยุดยั้งไม่ให้อาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยรุนแรงขึ้น
• ช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น: การปฐมพยาบาลที่ถูกต้องสามารถช่วยให้กระบวนการรักษาหายเร็วขึ้น

สถานการณ์ใดบ้างที่สามารถให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้?

การปฐมพยาบาลไม่ได้มีไว้สำหรับสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตเท่านั้น การปฐมพยาบาลมีความสำคัญมากสำหรับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันด้วย มาดูกันว่าสถานการณ์เหล่านั้นมีอะไรบ้าง

ทักษะที่เราจำเป็นต้องรู้เมื่อให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

การปฐมพยาบาลเป็นการฝึกอบรมขนาดใหญ่ มีหลายหัวข้ออยู่ภายใต้การฝึกอบรมนี้

• การพันแผล: วิธีทำความสะอาดแผลและพันแผล
• การปั๊มหัวใจและการช่วยหายใจ: วิธีช่วยชีวิตสำหรับผู้ที่หยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น
• การช่วยเหลือผู้ที่มีสิ่งแปลกปลอมติดคอ: การตบหลังเพื่อปลอบโยนเด็กเล็ก หรือการใช้ท่าช่วยชีวิตไฮม์ลิคสำหรับผู้ใหญ่
• การห้ามเลือด: ห้ามเลือดโดยการกดลงบนบาดแผลโดยตรง
• การรักษาแผลไฟไหม้: วิธีทำให้แผลไฟไหม้เย็นลง
• การจัดท่าผู้ป่วยให้อยู่ในท่าพักฟื้น: เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการพลิกตัวผู้ป่วยที่หมดสติแต่ยังหายใจอยู่ ให้ไปนอนตะแคงข้าง เพื่อป้องกันไม่ให้เศษอาเจียนเข้าไปในปอดหากกลืนเข้าไป
• การใช้ยาฆ่าเชื้อ: วิธีใช้ยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดบาดแผล
• การใช้ยาฉีดในกรณีฉุกเฉิน: วิธีการใช้ยาฉีดอัตโนมัติ (เช่น EpiPen) ในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง (ภาวะอะนาฟิแล็กซิส)

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาก่อนให้การปฐมพยาบาล!

ก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือคุณต้องคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้

1. ตั้งสติให้สงบ

นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด หากคุณประหม่า คุณจะไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจน ดังนั้น หายใจเข้าลึกๆ และสงบสติอารมณ์ หากคุณสงบสติอารมณ์ได้ มันจะช่วยให้ผู้บาดเจ็บรู้สึกดีขึ้นด้วย

2. ขอความช่วยเหลือ

อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง บอกคนใกล้เคียง ให้โทรแจ้ง 1990 ซึ่งเป็นบริการรถพยาบาลฉุกเฉินของศรีลังกาโดยเร็วที่สุด หากสถานการณ์ร้ายแรง ทุกวินาทีมีค่า

3. ความปลอดภัยของคุณก็สำคัญเช่นกัน (อย่าทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย)

อย่าเอาตัวเองไปเสี่ยงอันตรายด้วยการเข้าไปช่วยเหลือผู้อื่น ตัวอย่างเช่น หากมีคนนอนอยู่กลางถนนที่รถสัญจรพลุกพล่าน อย่าเข้าไปจนกว่ารถจะหยุดวิ่งและปลอดภัยแล้ว เพราะถ้าคุณประสบอุบัติเหตุ จะไม่มีใครมาช่วยเหลือคุณหรือคนอื่นได้

4. จัดลำดับความสำคัญ (หลัก ABC)

ตัดสินใจก่อนว่าจะทำอะไร จำ กฎ ABC ไว้ด้วยนะ

• A - ทางเดินหายใจ: ขั้นแรก ตรวจสอบดูว่ามีสิ่งใดติดอยู่ในปากหรือลำคอของเขาหรือไม่ หรือทางเดินหายใจของเขาถูกปิดกั้นหรือไม่
• B - การหายใจ: ต่อไป ให้ตรวจสอบว่าเขายังหายใจอยู่หรือไม่ ดูว่าหน้าอกของเขาขยับขึ้นลงหรือไม่
• C - การไหลเวียนโลหิต: หากไม่หายใจ ให้เริ่มทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจทันที หากมีเลือดออกมาก ให้หยุดเลือดก่อน

5. อย่าเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บมากเกินไป (จำกัดการเคลื่อนไหว)

ห้ามเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บไม่ว่าด้วยเหตุผลใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บที่หลัง คอ หรือศีรษะ การทำเช่นนั้นอาจทำให้การบาดเจ็บเล็กน้อยที่กระดูกสันหลังกลายเป็นอาการรุนแรงได้ คุณควรเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บเฉพาะในกรณีที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มเติม เช่น ไฟไหม้หรือการระเบิดเท่านั้น

สิ่งของที่ควรมีในชุดปฐมพยาบาล

ชุดปฐมพยาบาลเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องมีในทุกบ้าน รถยนต์ และที่ทำงาน คุณสามารถซื้อชุดสำเร็จรูป หรือจะทำเองก็ได้โดยใช้สิ่งของเหล่านี้

• พลาสเตอร์ปิดแผลขนาดต่างๆ
• ผ้าพันแผล/ผ้าก๊อซปลอดเชื้อ
• เทปกาวทางการแพทย์
• น้ำยาฆ่าเชื้อหรือผ้าเช็ดทำความสะอาด
• เจลล้างมือแบบแอลกอฮอล์
• กรรไกรขนาดเล็ก (กรรไกรตัดผ้า/กรรไกรอเนกประสงค์)
• แหนบ
• ถุงมือตรวจทางการแพทย์
• ยาแก้ปวด (เช่น พาราเซตามอล)
• แผ่นกระดาษที่มีหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน (แพทย์ บริการรถพยาบาล - ปี 1990)

การปฐมพยาบาลเป็นทักษะที่มีคุณค่าซึ่งสามารถช่วยชีวิตและรักษาสุขภาพได้ คุณสามารถเรียนรู้ได้ในโรงเรียน สถานที่ทำงาน และผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการที่จัดโดยองค์กรต่างๆ ความรู้เหล่านั้นอาจช่วยคุณช่วยชีวิตคนที่คุณรู้จักหรือคนอื่นๆ ที่ต้องการความช่วยเหลือได้ในอนาคต