เหงือกของคุณมีเลือดออกหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคเหงือกอักเสบกันเถอะ!

คุณเคยตกใจไหมเวลาแปรงฟันแล้วเห็นเลือดปนอยู่ในปาก? หรือคุณรู้สึกกลัวที่จะพูดคุยกับใครเพราะรสชาติและกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก? นี่คือสัญญาณแรกของโรคเหงือกอักเสบ ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเป็นแต่ไม่ค่อยใส่ใจ ที่จริงแล้วนี่คือระยะเริ่มต้นของโรคปริทันต์ แต่ไม่ต้องกังวล หากดูแลรักษาอย่างถูกวิธี ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้

กล่าวโดยสรุป โรคเหงือกอักเสบคืออะไร?

ลองนึกภาพแบบนี้ดู: เหงือกที่อยู่รอบๆ ฟันของเราก็เหมือนกับดินที่อยู่รอบๆ ต้นไม้ ถ้าดินไม่สมบูรณ์ ต้นไม้ก็จะไม่เจริญเติบโต นั่นแหละคือความจริง โรคเหงือกอักเสบเป็นระยะแรกของโรคเหงือก คราบแบคทีเรียที่เรียกว่า "คราบพลัค" จะก่อตัวขึ้นบนฟันของเรา เมื่อเราแปรงฟันไม่ถูกวิธี คราบพลัคนี้จะแข็งตัวกลายเป็น หินปูน บางคนเรียกมันว่า "หินของพระเจ้า"

คราบพลัคและหินปูนเหล่านี้ทำให้เกิดอาการแพ้ในเหงือก ส่งผลให้เหงือกแดง บวม และมีเลือดออก สภาวะนี้เรียกว่า โรคเหงือกอักเสบ

อาการของโรคเหงือกอักเสบมีอะไรบ้าง?

โรคเหงือกอักเสบอาจไม่แสดงอาการสำคัญใดๆ ในระยะเริ่มต้น ดังนั้นคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเป็นโรคนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาการต่างๆ จะเริ่มปรากฏขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงใดบ้างที่ก่อให้เกิดภาวะนี้?

คราบพลัคและหินปูนเป็นสาเหตุหลัก แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าคนอื่น

• สำหรับผู้สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ทำให้มีโอกาสเกิดโรคเหงือกได้ง่ายขึ้น
• การแปรงฟันไม่ถูกวิธี: คราบพลัคจะสะสมได้ง่ายในคนที่แปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันไม่ถูกวิธี นอกจากนี้ คนที่มีฟันไม่เรียงตัวก็มีความเสี่ยงสูงกว่า เพราะทำความสะอาดฟันได้ยากกว่า
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: เหงือกอาจไวต่อความรู้สึกมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงตั้งครรภ์ วัยรุ่น และรอบเดือน
• สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน: หากควบคุมโรคเบาหวานไม่ได้ ความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อจะลดลง ซึ่งส่งผลกระทบต่อเหงือกด้วย
• ประวัติครอบครัว: หากครอบครัวของคุณเคยมีประวัติเป็นโรคเหงือก คุณจะมีความเสี่ยงสูงขึ้นเล็กน้อย
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดสามารถลดการผลิตน้ำลายในปาก ทำให้เกิดภาวะปากแห้ง (xerostomia) น้ำลายเป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติที่ช่วยควบคุมแบคทีเรียในปาก โรคเหงือกอักเสบมีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นเมื่อการผลิตน้ำลายลดลง ตัวอย่างเช่น ยาสำหรับโรคลมชัก ยารักษาโรคมะเร็งบางชนิด ยาสำหรับความดันโลหิตสูง (ยาปิดกั้นช่องแคลเซียม) และยาคุมกำเนิด สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้

โรคเหงือกอักเสบติดต่อได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน โรคเหงือกอักเสบไม่ใช่โรคติดต่อโดยตรงเหมือนไข้หวัดธรรมดา อย่างไรก็ตาม แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุสามารถแพร่จากคนสู่คนได้ผ่านทางน้ำลาย

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณสัมผัสกับน้ำลายของคนที่เป็นโรคเหงือกอักเสบ (เช่น การจูบ) คุณก็อาจติดเชื้อแบคทีเรียเหล่านั้นได้ แต่ถ้าสุขภาพช่องปากของคุณดี คุณก็ไม่สามารถพูดได้ว่าคุณจะเป็นโรคเหงือกอักเสบ แต่ถ้าหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ (เช่น จากภาวะต่างๆ เช่น HIV/AIDS) หรือถ้าคุณแปรงฟันไม่ถูกวิธี แบคทีเรียเหล่านั้นก็มีโอกาสที่จะก่อให้เกิดปัญหาในช่องปากของคุณได้มากขึ้น

รักษาอย่างไร?

หากคุณมีอาการของโรคเหงือกอักเสบ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบทันตแพทย์ ทันตแพทย์จะตรวจฟันและเหงือกของคุณ หากจำเป็น อาจจะทำการเอกซเรย์เพื่อตรวจสอบความเสียหายของกระดูกขากรรไกร

เป้าหมายหลักของการรักษาโรคเหงือกอักเสบคือการควบคุมการติดเชื้อและฟื้นฟูสุขภาพฟันและเหงือกให้กลับมาแข็งแรง

วิธีป้องกันโรคเหงือกอักเสบ?

วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันโรคเหงือกอักเสบ มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคนี้

• แปรงฟันให้สะอาดหมดจดวันละสองครั้ง ครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งก่อนนอน
• ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน วิธีนี้สำคัญมาก เพราะจะช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัคออกจากบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
• ควรงดสูบบุหรี่และเคี้ยวใบยาสูบ
• จำกัดการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
• ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยปีละครั้ง หากมีปัจจัยเสี่ยง อาจต้องไปพบทันตแพทย์บ่อยกว่านั้น
• หากคุณเป็น โรคเบาหวาน โปรดควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดี