เจ็บบริเวณขาหนีบหรือเปล่า? (อาการปวดขาหนีบ) มาหาคำตอบกันว่าอาการนี้เกิดจากอะไรกันแน่

คุณเคยรู้สึกเจ็บหรือตึงบริเวณขาหนีบ ใต้ท้อง ตรงบริเวณที่ขาเริ่มยืดออกบ้างไหม? บางทีอาการเจ็บอาจเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเดินหรือก้มตัว นี่เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่ควรคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะอาการปวดขาหนีบนี้อาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง ตั้งแต่กล้ามเนื้อตึงเล็กน้อยไปจนถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

อาการปวดบริเวณขาหนีบคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป อาการปวดขาหนีบ คือ อาการปวด ไม่สบาย หรือรู้สึกผิดปกติใดๆ ในบริเวณขาหนีบ ซึ่งเป็นจุดที่หน้าท้องและต้นขาส่วนบนมาบรรจบกัน อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งด้านขวาหรือด้านซ้าย บางครั้งอาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน หรืออาจค่อยๆ เกิดขึ้นก็ได้

ส่วนใหญ่แล้ว สาเหตุหลักคือกล้ามเนื้อตึงบริเวณขาหนีบ ซึ่งพบได้บ่อยในนักกีฬา ลองนึกภาพว่าคุณวิ่ง เล่นคริกเก็ต หรือฟุตบอลอย่างกระทันหัน แล้วเหยียดขาจนกล้ามเนื้อตึง คุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง และอาจรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกันขณะเดินในอีกไม่กี่วันต่อมา

แต่โปรดจำไว้ว่า อาการปวดบริเวณขาหนีบไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับนักกีฬาเท่านั้น มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย

เป็นแค่กล้ามเนื้อตึงอย่างเดียวหรือเปล่า? มีสาเหตุอื่นอีกไหม?

ไม่ การตึงกล้ามเนื้อเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งเท่านั้น เนื่องจากบริเวณขาหนีบของเรามีสิ่งต่างๆ มากมายวิ่งผ่าน เช่น กล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหลอดเลือด ปัญหาใดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณนี้จึงสามารถแสดงออกมาในรูปของอาการปวดขาหนีบได้ ในขณะที่อาการปวดบางอย่างเริ่มต้นที่บริเวณขาหนีบเอง อาการปวดอื่นๆ อาจเริ่มต้นที่อื่น เช่น กระดูกสันหลัง และรู้สึกได้ที่ขาหนีบผ่านทางเส้นประสาท

โปรดดูตารางด้านล่างสำหรับหมวดหมู่หลัก ๆ ของเหตุผลและตัวอย่างที่ส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

แพทย์จะหาสาเหตุของอาการนี้ได้อย่างไร?

หากคุณมีอาการปวดบริเวณขาหนีบ ควรไปพบแพทย์มากกว่าที่จะพยายามหาสาเหตุด้วยตนเอง แพทย์จะรับฟังอาการของคุณอย่างละเอียด ทำการทดสอบที่จำเป็น และหาสาเหตุที่แท้จริงได้

คำถามที่ควรสอบถามแพทย์

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์อาจถามคำถามเหล่านี้ การตอบคำถามเหล่านี้อย่างถูกต้องจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการวินิจฉัยโรค

• อาการปวดอยู่ตรงไหนกันแน่?
• รู้สึกอย่างไรบ้าง? (รู้สึกเหมือนถูกดึง ถูกแทง หรือชา?)
• เรื่องนี้เริ่มต้นอย่างไร? คุณเริ่มทำอะไรบางอย่างเมื่อไหร่?
• อาการปวดนี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว?
• อะไรทำให้อาการปวดแย่ลง? (เช่น การเดิน การนั่ง?)
• การทำอะไรก็ตามช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่ (เช่น การพักผ่อน การทานยา)?
• อาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อไอหรือจามหรือไม่? (นี่อาจเป็นสัญญาณของไส้เลื่อน)
• คุณได้ยินเสียง "คลิก" จากกระดูกสะโพกของคุณหรือไม่?

การตรวจร่างกายและการทดสอบอื่นๆ

หลังจากสอบถามข้อมูลแล้ว แพทย์จะ คลำตรวจ บริเวณขาหนีบ สะโพก หลัง และขาของคุณอย่างละเอียด นอกจากนี้ แพทย์อาจงอและเหยียดขาของคุณเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการปวดหรือไม่

บางครั้งคุณอาจถูกขอให้ทำการทดสอบแบบนี้เพื่อยืนยันสาเหตุ:

• เอ็กซ์เรย์
• การสแกนอัลตราซาวนด์
• การสแกนซีที (Computed Tomography - CT scan)
• การสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI)

เมื่อไหร่คุณถึงควรไปโรงพยาบาลฉุกเฉิน (ETU)?

อาการปวดบริเวณขาหนีบโดยทั่วไปไม่ใช่ภาวะฉุกเฉิน อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน หากคุณมีอาการใด ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างร่วมกับอาการปวดบริเวณขาหนีบ ให้ไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยไม่ชักช้า

อาการเหล่านี้ อาจบ่งชี้ถึงภาวะลูกอัณฑะบิด ไส้เลื่อนอุดตัน หรือ ไส้ติ่งอักเสบนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน เช่น:

สามารถป้องกันอาการปวดบริเวณขาหนีบได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันสาเหตุทั้งหมดได้ แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการปวดบริเวณขาหนีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬา:

• ควรวอร์มร่างกายให้ดีก่อนออกกำลังกาย และคูลดาวน์หลังออกกำลังกายเสร็จ วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้อย่างมาก
• ขอความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนหรือนักกายภาพบำบัดเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ
• อย่าพยายามออกกำลังกายหนักๆ ทั้งหมดในคราวเดียว แต่ ค่อยๆ ปรับร่างกายให้คุ้นเคยทีละน้อย
• หากรู้สึกเหนื่อยหรือปวดเมื่อย ให้พักผ่อน