ทำไมถึงไอแบบนี้? (ไอ) - มาดูกันว่าอาการไอที่น่ารำคาญนี้เกิดจากอะไรกันแน่!

การไอเป็นสิ่งที่เราทุกคนเคยประสบมาอยู่เสมอ บางครั้งอาการไอที่เกิดจากหวัดเล็กน้อยก็จะหายไปในสองสามวัน แต่บางครั้งอาการไออาจเป็นอยู่นานหลายเดือน ทำให้เรานอนไม่หลับ และทำให้ร่างกายอ่อนแออย่างมาก ดังนั้น อาการไอเหล่านี้คืออะไรกันแน่? ทำไมเราถึงไอ? อาการไอทุกประเภทเหมือนกันหรือไม่? วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกัน

อาการไอคืออะไร? ทำไมเราถึงไอ?

กล่าวโดยง่าย การไอเป็นกลไกการป้องกันตัวของร่างกาย พูดให้ชัดเจนก็คือ มัน เป็นการตอบสนองอัตโนมัติ (รีเฟล็กซ์) หากมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือสิ่งระคายเคืองติดอยู่ในลำคอหรือทางเดินหายใจส่วนอก ร่างกายจะไอเพื่อขับสิ่งนั้นออกมา ลองคิดดู หากคุณสำลักอาหารขณะรับประทานอาหาร คุณก็จะไอ นั่นแหละคือสิ่งที่เกิดขึ้น

สิ่งเหล่านี้คืออะไรบ้างที่น่ารำคาบ?

• ฝุ่นและควัน: ฝุ่นละอองในสิ่งแวดล้อม ไอเสียจากยานพาหนะ และ ควันบุหรี่ สามารถทำให้เกิดอาการไอได้เมื่อเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ
• เสมหะ: เมื่อเราป่วยเป็นหวัด ทางเดินหายใจของเราจะผลิตเสมหะมากขึ้น ร่างกายจึงไอเพื่อขับเสมหะนี้ออกไป
• การติดเชื้อ : เมื่อเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ก็จะทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองด้วย

จริงๆ แล้วการไอเป็นกลไกที่ร่างกายใช้เพื่อปกป้องเรา อย่างไรก็ตาม การไอเรื้อรังอาจสร้างความรำคาญอย่างมาก

สาเหตุหลักของการไอมีอะไรบ้าง?

การไอมีสาเหตุได้หลายอย่าง บางสาเหตุไม่ร้ายแรง ในขณะที่บางสาเหตุต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

• หวัด ธรรมดาและไข้หวัดใหญ่ (`(Influenza)`): นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอ โรคเหล่านี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัส อาการไอเหล่านี้มักจะทุเลาลงภายในไม่กี่วันถึงหนึ่งหรือสองสัปดาห์

• โรคหอบหืด: โรคหอบหืดเป็นสาเหตุสำคัญของอาการไอในหลายคน โดยเฉพาะเด็กเล็ก เมื่อเป็นโรคหอบหืด ทางเดินหายใจจะบวม แคบลง และเต็มไปด้วยเสมหะ ทำให้หายใจลำบากและเกิดอาการไอ สำหรับเด็กบางคน อาการไอเรื้อรังอาจเป็นเพียงสัญญาณเดียวที่บ่งบอกว่าเป็นโรคหอบหืด อาการไออาจแย่ลง โดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือขณะออกกำลังกาย

• อาการแพ้ และสารระคายเคือง: บางคนแพ้สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ และขนสัตว์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอได้เช่นกัน ในทำนองเดียวกัน สิ่งต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ กลิ่นแรง และมลภาวะทางอากาศ ก็สามารถระคายเคืองทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการไอได้

• โรคหลอดลมอักเสบ (Bronchitis):นี่คือภาวะที่ทางเดินหายใจหลัก (หลอดลม) ที่นำไปสู่ปอดเกิดการติดเชื้อและบวม หลอดลมอักเสบเฉียบพลันมักเกิดจากไวรัสและอาจเกิดขึ้นหลังเป็นหวัด ส่วนหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่าและมักเกิดขึ้นในผู้ที่สูบบุหรี่

• โรคปอดอักเสบ: นี่คือการติดเชื้อที่ส่งผลกระทบต่อปอด อาการอาจรวมถึงอาการไอ มีไข้ หายใจ ลำบาก และเจ็บหน้าอก โรคปอดอักเสบเป็นภาวะที่ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

• ไซนัสอักเสบและน้ำมูกไหลลงคอ: ไซนัสคือโพรงภายในใบหน้าของเรา ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นเมื่อโพรงเหล่านี้ติดเชื้อ จากนั้นน้ำมูกจะเริ่มไหลลงไปที่ด้านหลังลำคอ (น้ำมูกไหลลงคอ) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน

• โรคกรดไหลย้อน (GERD): ในบางคน กรดในกระเพาะอาหารอาจไหลย้อนขึ้นมา ในหลอดอาหาร และระคายเคืองลำคอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหารหรือขณะนอนราบ

• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง (เช่น ยาในกลุ่ม ACE inhibitors) อาจทำให้เกิดอาการไอแห้งเป็นผลข้างเคียง หากคุณกำลังรับประทานยาใดๆ อยู่ โปรดแจ้ง แพทย์ หากคุณมีอาการไอใหม่เกิดขึ้น

• สาเหตุอื่นๆ: นอกจากนี้ ในบางกรณีที่พบได้น้อย อาการไอเรื้อรังอาจเกิดจากโรคร้ายแรง เช่น วัณโรค (TB) และ มะเร็งปอด ได้ อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้พบได้น้อยมาก ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเพียงเพราะคุณมีอาการไอเรื้อรัง แต่ถ้าคุณมีอาการไอเรื้อรังที่ไม่หายไป คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เพราะอย่างที่คุณทราบ อาการไอเป็นอาการสำคัญอย่างหนึ่งของ COVID-19 ด้วย

อาการไอมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่แล้ว อาการไอสามารถแบ่งประเภทได้หลายวิธี การแบ่งประเภทนี้ยังช่วยให้แพทย์หาสาเหตุได้อีกด้วย

อาการไอแห้ง กับ อาการไอมีเสมหะ/ไอมีน้ำ

• ไอแห้ง : ไอประเภทนี้ไม่มีเสมหะ รู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่คอ ไอแห้งมักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการติดเชื้อไวรัส โรคหอบหืด โรคกรดไหลย้อน และยาบางชนิด
• ไอมีเสมหะ: ในกรณีนี้จะมีเสมหะออกมาขณะไอ สี (ขาว เหลือง เขียว) และความหนาของเสมหะสามารถบ่งบอกถึงลักษณะของการติดเชื้อได้ ไอมีเสมหะมักพบในภาวะต่างๆ เช่น หลอดลมอักเสบ และปอดอักเสบ

อาการไอเฉียบพลันเทียบกับอาการไอเรื้อรัง

• อาการไอเฉียบพลัน (`(ไอเฉียบพลัน)`):อาการไอชนิดนี้มักหายภายในเวลาไม่เกิน 3 สัปดาห์ โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน
• อาการไอเรื้อรัง (`(Chronic Cough)): นี่คือชื่อที่เราใช้เรียกอาการไอที่เกิดขึ้นนานกว่า 8 สัปดาห์ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น โรค หอบหืด โรคกรดไหลย้อน โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และน้ำมูกไหลลงคอ บางครั้งอาการไออาจยังคงอยู่แม้จะมีหลายสาเหตุร่วมกัน

อาการไอตอนกลางคืน

อาการไอบางชนิดอาจสร้างความรำคาญมากกว่าในเวลากลางคืนมากกว่าในเวลากลางวัน ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด โรคกรดไหลย้อน และน้ำมูกไหลลงคอ อาจมีอาการไอแย่ลงในเวลากลางคืน

อาการไอที่เกิดจากการออกกำลังกาย

บางคน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหอบหืด อาจมีอาการไอระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย ซึ่งอาจเกิดจากภาวะที่เรียกว่า "ภาวะหลอดลมตีบจากการออกกำลังกาย"

เราควรระมัดระวังเรื่องอาการไอในเด็กเล็กให้มากขึ้น

เป็นเรื่องปกติมากที่เด็กเล็กจะไอ เนื่องจาก ระบบภูมิคุ้มกัน ของพวกเขายังอยู่ในระหว่างการพัฒนา จึงมักเป็นหวัด มีไข้ และไออยู่บ่อยๆ

เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะกังวลเมื่อเด็กเล็กไอ แต่ไม่ใช่ว่าทุกอาการไอจะต้องน่ากลัวเสมอไป

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เราจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาการไอในเด็กเล็ก:

• โรคหอบหืด: ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคหอบหืดเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของอาการไอเรื้อรังในเด็ก โปรดสังเกตอาการไอที่แย่ลงในเวลากลางคืน และอาการไอที่เกิดขึ้นขณะเล่น
• โรคไอกรุน (Pertussis): นี่คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ทำให้ไออย่างรุนแรงจนหายใจไม่ออก และสุดท้ายจะหายใจออกพร้อมเสียง "หวีด" มีวัคซีนป้องกันโรคนี้ โปรดฉีดวัคซีนให้ถูกต้องตามกำหนด
• โรคครูป: เป็นภาวะที่ทางเดินหายใจส่วนบนบวม ทำให้เกิดอาการไอแบบมีเสียงแหบคล้ายเสียงสุนัขเห่า และอาจมีเสียงหวีด (เสียงหายใจดังผิดปกติ) ขณะหายใจ
• การสำลัก: บางครั้งเด็กเล็กอาจมีสิ่งของติดอยู่ในทางเดินหายใจเนื่องจากสิ่งที่พวกเขานำเข้าปาก ควรพิจารณาถึงเรื่องนี้ด้วยหากเด็กมีอาการไออย่างรุนแรงหรือหายใจลำบากอย่างฉับพลัน

หากอาการไอของลูกไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน หากลูกหายใจลำบาก หากมีไข้ หากลูกกินอาหารน้อยลง หากลูกซึมเซาและไม่เล่น ควรพาลูกไปพบแพทย์โดยด่วน

วิธีรักษาอาการไอด้วยวิธีธรรมชาติมีอะไรบ้าง?

คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปหาหมอทุกครั้งที่ไอ สำหรับอาการไอเล็กน้อย คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ เหล่านี้ได้ที่บ้าน

• ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มของเหลวมากๆ เช่น น้ำอุ่นและซุป จะช่วยให้ลำคอชุ่มชื้นและช่วยเจือจางเสมหะ ทำให้ขับเสมหะออกมาได้ง่ายขึ้น
• น้ำผึ้ง:เด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีและผู้ใหญ่สามารถรับประทานน้ำผึ้งได้ครั้งละหนึ่งช้อนชา น้ำผึ้งช่วยลดอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการไอ อย่างไรก็ตาม ห้ามให้เด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีรับประทานน้ำผึ้ง
• การสูดดมไอน้ำ: การสูดดมไอน้ำจากถุงน้ำร้อนสามารถช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้นและช่วยให้เสมหะอ่อนตัวลงได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเมื่อสูดดมไอน้ำกับเด็กเล็ก เพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ นอกจากนี้ การเปิดก๊อกน้ำร้อนในห้องน้ำและอยู่ในไอน้ำสักพักก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
• หลีกเลี่ยงควันและสารระคายเคือง: หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควันบุหรี่ ดูดฝุ่นบ้านให้สะอาดหมดจด ลดการใช้สเปรย์ปรับอากาศและน้ำหอมที่มีกลิ่นแรง
• การพักผ่อน: การพักผ่อนร่างกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกโรคภัยไข้เจ็บ
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: หากคุณมีอาการเจ็บคอ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
• ยาน้ำแก้ไอที่หาซื้อได้ทั่วไป (ยาน้ำแก้ไอ OTC): แม้ว่ายาน้ำแก้ไอเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการไอได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่ได้ผลกับทุกอาการไอ ยาน้ำแก้ไอบางชนิดไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็ก วิธีที่ดีที่สุดคือการหาสาเหตุของอาการไอและรักษาให้หาย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอ

คุณควรเริ่มกังวลเกี่ยวกับอาการไอเมื่อไหร่? เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์!

แม้ว่าอาการไอส่วนใหญ่จะหายไปภายในไม่กี่วัน แต่บางครั้งเราก็ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน โปรดระวัง "อาการอันตราย" เหล่านี้:

• หายใจลำบาก หรือหายใจถี่
• ถ้าคุณหายใจ มีเสียงหวีด
• หากคุณมี อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
• ถ้าคุณไอ เป็นเลือดปนเสมหะ
• มีไข้สูง (เช่น สูงกว่า 102°F / 38.9°C) ที่เป็นอยู่นานหลายวัน หรือมีไข้ที่ไม่ลดลง
• มีไข้ขึ้นๆ ลงๆ
• หาก คุณน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน โดยไม่คาดคิด
• หากมีอาการไอ ต่อเนื่องมานานกว่า 3-4 สัปดาห์ และอาการแย่ลงเรื่อยๆ
• ถ้าเป็นเด็กเล็ก ถ้าพวกเขาไม่ยอมกินหรือดื่ม ถ้าพวกเขาไม่เล่นและอารมณ์ไม่ดี ถ้าพวกเขาง่วงนอนมากเกินไป
• หาก ริมฝีปากหรือใบหน้าเริ่มเปลี่ยนเป็นสีฟ้า (ภาวะตัวเขียว)
• หากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง (เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ) และมีอาการไอ ควรไปพบแพทย์ทันที

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่า รอ ช้า รีบไปพบแพทย์ทันที

แพทย์จะหาสาเหตุของอาการไอได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคำถามคุณสองสามข้อก่อน

• อาการไอเริ่มขึ้นเมื่อไหร่?
• เป็นอาการไอแห้งหรือไอมีเสมหะ? เสมหะมีสีอะไร?
• คุณไอมากกว่าตอนกลางคืนหรือตอนกลางวัน?
• มีอาการอื่นๆ อีกหรือไม่ (เช่น ไข้ หนาวสั่น เจ็บหน้าอก)?
• คุณสูบบุหรี่ไหม?
• คุณรับประทานยาสำหรับโรคอื่นๆ อีกหรือไม่?
• มีใครในบ้านไอไหมครับ/คะ?

จากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฟังเสียงในทรวงอกด้วยหูฟังทางการแพทย์ (การฟังเสียงปอด)

โดยส่วนใหญ่ ข้อมูลและการทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการไอของคุณได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม เช่น:

• การถ่ายภาพรังสีทรวงอก: เพื่อวินิจฉัยโรคต่างๆ เช่น โรคปอดบวมและวัณโรค
• การตรวจสมรรถภาพระบบทางเดินหายใจ (สไปโรมิเตอร์): เพื่อวินิจฉัยโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด
• อาจต้องตรวจเลือดหรือตรวจเสมหะ

หลังจากทำการทดสอบเหล่านี้แล้ว แพทย์จึงจะสั่งยาหรือวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการไอของคุณ

ข้อสรุปสำคัญ

วันนี้เราพูดคุยกันเรื่องอาการไอไปเยอะแล้ว สุดท้ายนี้ โปรดจำสิ่งเหล่านี้ไว้:

• อาการไอไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการแสดงอย่างหนึ่ง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นภายในร่างกาย
• โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการไอเกิด จากสาเหตุง่ายๆ (เช่น หวัด) และจะหายไปในไม่กี่วัน
• อย่าละเลยอาการไอเรื้อรัง หรืออาการไอที่มีอาการบ่งชี้อันตรายดังที่กล่าวมาแล้ว ควรไปพบแพทย์โดยทันที
• การงดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงสารก่อระคายเคือง เช่น ฝุ่นและควัน สามารถช่วยลดอาการไอได้
• การปรึกษาแพทย์และเข้ารับการรักษาเป็นทางเลือกที่ฉลาดกว่าการซื้อยาแก้ไอจากร้านขายยาเพียงอย่างเดียว

หากคุณมีอาการไอที่รบกวนใจ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม แล้วคุณก็จะหายดีได้เร็วขึ้น!

ไอ มีเสมหะ หอบหืด หวัด หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ กรดไหลย้อน