คุณได้รับคำแนะนำให้สวมอุปกรณ์พยุงเข่าหรือไม่? มาอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ กัน | นิโรจิ ลังกา

หากคุณเคยได้รับ บาดเจ็บที่หัวเข่า ขณะเล่นกีฬา หรือหากคุณกำลังประสบกับอาการปวดเรื้อรังจาก โรคข้อ เข่าเสื่อม แพทย์อาจแนะนำให้คุณสวมอุปกรณ์พยุงเข่า ซึ่งเราเรียกว่า "สนับเข่า" คุณอาจเคยเห็นนักกีฬาหรือผู้สูงอายุสวมใส่ แต่สนับเข่าคืออะไรกันแน่? ทำไมเราถึงต้องใช้ และมันช่วยบรรเทาอาการปวดได้จริงหรือไม่? ที่ Nirogi Lanka เราจะมาสำรวจคำถามเหล่านี้อย่างละเอียดกัน

อุปกรณ์พยุงเข่าคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อุปกรณ์พยุงเข่าเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ข้อเข่ามีความมั่นคง รองรับ และปกป้องข้อเข่า แพทย์มักแนะนำให้ใช้เพื่อปกป้องเข่าในระหว่างการฟื้นตัวหลังจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วอุปกรณ์พยุงเข่าจะทำจาก พลาสติก โลหะ และวัสดุรองรับแรงกระแทก และมีสายรัดปรับได้เพื่อให้กระชับพอดีกับขา

หน้าที่หลักของอุปกรณ์พยุงเข่าคือการป้องกันไม่ให้เข่าเคลื่อนไหวในลักษณะที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติม เช่น การยืดเข่ามากเกินไป หรือการบิดเข่าอย่างกะทันหันและไม่ถูกต้อง โดยพื้นฐานแล้ว อุปกรณ์พยุงเข่าจะช่วย เพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคง ให้กับเข่าของคุณ ระดับการพยุงที่ได้รับจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของอุปกรณ์พยุงเข่าที่คุณต้องการ

อุปกรณ์พยุงเข่าใช้เมื่อใด?

แพทย์สั่งจ่ายอุปกรณ์พยุงเข่าด้วยเหตุผลหลายประการ มาดูกันว่ามีอาการใดบ้าง

นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ที่รัดเข่าเป็น มาตรการป้องกัน การบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง

อุปกรณ์พยุงเข่ามีกี่ประเภท?

อุปกรณ์พยุงเข่ามีหลายประเภท และแพทย์ของคุณจะเลือกประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการทางคลินิกเฉพาะของคุณ

วิธีการสวมอุปกรณ์พยุงเข่าอย่างถูกต้องทำอย่างไร?

อุปกรณ์พยุงเข่าส่วนใหญ่ใช้สายรัดยางยืดหรือสายรัดตีนตุ๊กแก (Velcro®) เพื่อให้กระชับพอดี สายรัดเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้อุปกรณ์พยุงอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องบนขาของคุณ

• กระชับพอดี แต่ไม่แน่นเกินไป: อุปกรณ์พยุงเข่าควรแนบสนิทกับเข่าของคุณอย่างสบาย แต่ไม่ควรแน่นจนทำให้ เลือดไหล เวียนไม่ สะดวก คุณไม่ควรเจ็บปวดขณะสวมใส่
• คาดว่าจะต้องใช้เวลาปรับตัวในช่วงแรก:เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแปลกๆ เล็กน้อยเมื่อเริ่มใส่ที่รัดเข่าครั้งแรก เหมือนกับว่าเข่าของคุณถูกยึดไว้ในตำแหน่งเดียวอย่างแน่นหนา อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการปวดเพิ่มขึ้น นั่นไม่ใช่สัญญาณที่ดี
• ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ก่อนใช้ที่รัดเข่าอันใหม่ ควรปรึกษา แพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อเรียนรู้วิธีการสวมใส่ ถอด และเดินอย่างปลอดภัยขณะสวมใส่

มีประโยชน์และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

ประโยชน์

ข้อดีหลักของการสวมอุปกรณ์พยุงเข่าคือการช่วยพยุงข้อต่อ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและบวม นอกจากนี้ยังช่วยให้การฟื้นตัวหลังจากการบาดเจ็บเป็นไปอย่างปลอดภัยและช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคต อุปกรณ์พยุงเข่าสมัยใหม่ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาให้สวมใส่ได้ง่าย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับอาการปวดหรือบวมที่เข่า

ความเสี่ยง

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วอุปกรณ์พยุงเข่าจะมีความเสี่ยงต่ำมาก แต่คุณควรตระหนักถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ดังต่อไปนี้:

• อาการระคายเคืองหรือรอยแดงที่ผิวหนัง : การใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ ผิวหนังไวต่อการระคายเคือง ในบางคน
• แผลกดทับ: แรงกดทับเฉพาะที่อย่างต่อเนื่องจากอุปกรณ์พยุงอาจทำให้ เกิดรอยโรคหรือแผลที่ผิวหนัง ได้ในบางครั้ง
• การกดทับเส้นประสาท : การใส่เฝือกแน่นเกินไปอาจกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขาได้

โปรดจำไว้ว่า การใช้เฝือกเพียงอย่างเดียวไม่ใช่ยารักษาอาการปวดหรืออาการทุกอย่างได้ โปรดปรึกษาความต้องการเฉพาะของคุณกับแพทย์ที่ Nirogi Lanka เพื่อทำความเข้าใจผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังได้ และพิจารณาว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมหรือไม่

คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วนเมื่อใด?

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ขณะสวมอุปกรณ์พยุงเข่า โปรดปรึกษาแพทย์ทันที:

• ปวดอย่างรุนแรง
• อาการบวมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และแย่ลงอย่างต่อเนื่อง
• การเปลี่ยนแปลงสี ของหัวเข่าหรือขา (เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง)
• อาการชา หรือสูญเสียความรู้สึกโดยสมบูรณ์
• ไม่สามารถขยับ เข่าหรือขาได้

อาการปวดเข่า, อุปกรณ์พยุงเข่า, การบาดเจ็บที่เข่า, โรคข้ออักเสบ, กายภาพบำบัด, การผ่าตัดเข่า, การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา