มดลูกของคุณหย่อนคล้อยหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับห่วงพยุงมดลูกเพื่อเป็นทางออกกัน!

คุณเคยรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างไหลลงมาจากช่องคลอดบ้างไหม เหมือนมันหนักหรือเต็มไปหมด? หรือเผลอปัสสาวะเล็ดออกมาเล็กน้อยเวลาหัวเราะเสียงดัง ไอ จาม หรือออกกำลังกาย? จริงๆ แล้วนี่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิงหลายคน แต่พวกเธอมักลังเลที่จะพูดถึงมัน แต่ก็มีวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องผ่าตัด นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ เพสซารีคืออะไร?

ง่ายมากค่ะ เพสซารีเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ทำจากซิลิโคนอ่อนนุ่ม ซึ่งแพทย์จะสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณและถอดออกได้หากจำเป็น อาจมีรูปทรงเป็นวงแหวนหรือรูปทรงอื่นๆ ก็ได้

ลองดูสิ อวัยวะสำคัญในช่องเชิงกรานของเรา เช่น มดลูก กระเพาะปัสสาวะ และทวารหนัก ถูกยึดไว้ด้วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เหมือนกับตาข่ายหรือเปล กล้ามเนื้อเหล่านี้เองที่ช่วยให้อวัยวะเหล่านี้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตาม หลังคลอดบุตร เมื่ออายุมากขึ้น หรือเนื่องจากการยกของหนักบ่อยๆ กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจอ่อนแอลงได้ จากนั้นอวัยวะต่างๆ ก็จะขาดการรองรับและค่อยๆ หย่อนลงมา เราเรียกภาวะนี้ว่า ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกราน หย่อน (Pelvic Organ Prolapse หรือ POP) หลายคนรู้จักในชื่อ "มดลูกหย่อน" นอกจากนี้ เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแอลง ก็จะเกิดภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อไอหรือหัวเราะ ซึ่งเรียกว่า ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (stress incontinence )

ดังนั้น อุปกรณ์พยุงช่องคลอดจึงช่วยพยุงอวัยวะที่หย่อนคล้อยเหล่านั้น ให้กลับไปอยู่ในตำแหน่งเดิม และช่วยบรรเทาความไม่สบายที่คุณกำลังรู้สึกอยู่

เพสซารีมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

อุปกรณ์สอดช่องคลอดมีหลายรูปทรงและขนาด แพทย์จะเลือกแบบที่เหมาะสมกับอาการและรูปร่างของคุณมากที่สุด มาดูกันว่ามีแบบใดบ้างที่นิยมใช้กันทั่วไป

แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าแบบใดเหมาะสมกับคุณที่สุด

คุณหมอใส่ห่วงอนามัยอย่างไร?

แม้ว่าหลายคนจะกลัวเรื่องนี้ แต่จริงๆ แล้วมันไม่เจ็บเลย นี่คือวิธีการใส่ห่วงอนามัยเมื่อคุณไปพบแพทย์

• ขั้นแรก แพทย์จะทำการตรวจภายใน: แพทย์จะตรวจช่องคลอดและอวัยวะโดยรอบของคุณ การเลือกอุปกรณ์พยุงช่องคลอด ที่เหมาะสมจะถูกเลือกโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความรุนแรงของภาวะช่องคลอดหย่อน ความยาว และขนาดของช่องคลอดของคุณ
• การเลือกชนิดและขนาดที่เหมาะสม: นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก หากห่วงอนามัย เล็กเกินไป คุณอาจไม่รู้สึกอะไรเลย โดยเฉพาะเวลาเข้าห้องน้ำ หากใหญ่เกินไป คุณอาจรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด ดังนั้น การหาขนาดที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็น
• การใส่ห่วงพยุงช่องคลอด: แพทย์จะใส่ห่วงพยุงช่องคลอดอย่างเบามือ โดยใช้สารหล่อลื่น หากคุณรู้สึกไม่สบาย แพทย์อาจใช้ยาชาทาที่ช่องคลอด ดังนั้นอย่ากลัวไปเลย ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
• การตรวจสอบว่าใช้งานได้ถูกต้องหรือไม่: หลังจากใส่ห่วงอนามัยแล้ว คุณจะถูกขอให้ยืนขึ้น นั่งลง ก้มตัวลงเล็กน้อย และไอ เพื่อให้แน่ใจว่าห่วงอนามัยอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและไม่หลุดออกมา นอกจากนี้ พวกเขาจะตรวจสอบว่าคุณสามารถปัสสาวะได้สะดวกหรือไม่

จำไว้ว่า อย่ากังวลหากคุณไม่ได้ขนาดที่พอดีในครั้งแรก อาจต้องลองหลายครั้งกว่าจะเจอขนาดที่ใช่สำหรับคุณ แพทย์ของคุณจะช่วยคุณได้

ควรใส่ใจอะไรบ้างเมื่อใช้ห่วงอนามัย?

การใส่ยาเหน็บช่องคลอดเป็นการรักษาที่ค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม คุณควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ หากมีอะไรเกิดขึ้น คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

จะทำความสะอาดอุปกรณ์สอดช่องคลอดอย่างไร?

หากคุณได้รับห่วงอนามัยที่สามารถถอดเองได้ การทำความสะอาดนั้นง่ายมาก แพทย์จะสอนวิธีให้คุณ โดยปกติ คุณสามารถถอดออกและทำความสะอาดได้สัปดาห์ละครั้งหรือทุกคืน

• ขั้นแรก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ก่อน
• จากนั้นค่อยๆ ดึงห่วงอนามัยออก
• ล้างออกให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอ่อนๆ
• ปล่อยให้แห้งสนิทก่อนนำกลับมาสวมใส่

หากคุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบชนิด Gellhorn ที่ไม่สามารถกำจัดออกเองได้ คุณจะต้อง ไปพบแพทย์ทุก 3-6 เดือน เพื่อทำความสะอาดและตรวจสภาพช่องคลอด การไปพบแพทย์ตามกำหนดเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

การใช้ห่วงพยุงช่องคลอดดีกว่าไหม หรือการผ่าตัดดีกว่า?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย คำตอบที่แท้จริงคือ "มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล"

ในหลายกรณี การใช้ห่วงพยุงช่องคลอดสามารถช่วยควบคุมอาการได้โดยไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ นั่นคือ ข้อดีหลัก นอกจากนี้ ห่วงพยุงช่องคลอดยังมีราคาไม่แพงและปลอดภัยในการใช้งาน

แต่ว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลกับทุกคน

• ถึงเวลาหาขนาดที่ใช่แล้ว: การต้องลองหลายๆ ครั้งเพื่อหาห่วงอนามัยที่เหมาะสมอาจทำให้เหนื่อยสักหน่อย
• การดูแลรักษา: การต้องไปพบแพทย์บ่อยๆ อาจเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับบางคน
• การมีเพศสัมพันธ์: แม้ว่าจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ขณะใส่ห่วงอนามัย แต่ห่วงอนามัยชนิด Gellhorn ควรเอาออกก่อน ซึ่งต้องอาศัยความช่วยเหลือจากแพทย์ และอาจรบกวนวิถีชีวิตของบางคนได้
• ไม่ใช่ทางออกระยะยาวสำหรับทุกคน: สำหรับบางคน อุปกรณ์พยุงช่องคลอดอาจเป็นทางออกที่ดีในระยะยาว แต่สำหรับบางคน อาจจำเป็นต้องผ่าตัดในที่สุด

สุดท้ายแล้ว คุณควรตัดสินใจว่าการใส่ห่วงพยุงช่องคลอดหรือการผ่าตัดเหมาะสมกับคุณที่สุด โดยปรึกษาแพทย์ พิจารณาจากสภาพสุขภาพ วิถีชีวิต และลักษณะของปัญหา