ควรมีลูกเมื่อไหร่? สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการวางแผนครอบครัว

ปัจจุบันนี้ หลายคน โดยเฉพาะคู่รักหนุ่มสาว มักเลื่อนการเริ่มต้นสร้างครอบครัวออกไปสักระยะ เนื่องจากเหตุผลด้านการศึกษา ความก้าวหน้า ในอาชีพการงาน ฯลฯ เรามักได้ยินความคิดเห็นต่างๆ เช่น "รออีกสักสองสามปีเถอะ" "ใช้ชีวิตให้สนุกไปอีกหน่อย" "ค่อยคิดเรื่องมีลูกหลังจากที่เราลงตัวแล้ว" ซึ่งก็ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ก็มีปัจจัยทางชีวภาพบางอย่างที่เราควรตระหนักถึงเมื่อตัดสินใจเรื่องนี้ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องเหล่านั้นกัน

ตอนนี้สายเกินไปที่จะมีลูกไหม? อายุสำคัญจริงหรือเปล่า?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยมากที่สุด คำตอบสั้นๆ คือ ใช่ อายุเป็นปัจจัยสำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง

ลองนึกภาพสถานการณ์นี้ดู ซานดามาลีเป็นพยาบาลที่ทำงานในคลินิกผู้มีบุตรยาก เธอไม่เคยคิดว่าการมีลูกของตัวเองจะเป็นปัญหา เพราะเธอและสามีต่างก็ยุ่งกับงาน พวกเขาจึงตัดสินใจลองมีลูกตอนอายุ 30 กว่าๆ แต่หลังจากพยายามมาหลายเดือน ซานดามาลีก็ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ในที่สุด ผู้เชี่ยวชาญก็บอกพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาไม่เคยคาดคิดมาก่อน นั่นก็คือ คุณภาพของไข่ของเธอเสื่อมลงตามอายุ ทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยาก

ต่อมาเมื่ออายุ 37 ปี พวกเขาได้ลอง ทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) แม้ว่าซานดามาลีจะสามารถตั้งครรภ์ได้ แต่เธอก็แท้งบุตรเนื่องจากคุณภาพไข่ไม่ดี ในที่สุด แทนที่จะพยายามต่อไปและต้องทนทุกข์ทรมานกับการแท้งบุตรและตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า พวกเขาจึงตัดสินใจเลือกวิธีอื่น ปัจจุบันพวกเขาแต่งงานกันอย่างมีความสุขและมีลูกชายบุญธรรมที่น่ารักสองคน

ตามข้อมูลจากสมาคมเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์แห่งอเมริกา ผู้หญิงสองในสามอาจสูญเสียความสามารถในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติเมื่ออายุ 40 ปี สาเหตุหลักมาจากคุณภาพของไข่ลดลงและการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของรังไข่

แม้แต่ สูตินรีแพทย์ เองก็ยังบอกว่าพวกเขากังวลมากกับผู้หญิงที่มาหาพวกเขาตอนอายุ 38-39 ปี แล้วบอกว่า "เราจะมีลูกในอีกประมาณสองปีข้างหน้า" เพราะพวกเธอกำลังเล่นกับความเสี่ยงที่ใหญ่หลวงโดยไม่รู้ตัว แม้ว่า การตกไข่ จะเกิดขึ้นตามปกติ แต่คุณภาพของไข่เหล่านั้นไม่ดี โอกาสที่จะตั้งครรภ์ไม่สำเร็จหรือแท้งบุตรจึงสูงมาก

น่าเสียดายที่ไม่มีการตรวจทางการแพทย์ใดที่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่า "ฉันเหลือเวลาอีกเท่าไหร่" ดังนั้น แพทย์จึงกล่าวว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดทางชีววิทยาในการมีบุตรคือ ช่วงอายุ 20 กว่าปี

วิธีการคุมกำเนิดสมัยใหม่มีอะไรบ้าง?

เมื่อวางแผนครอบครัว ปัจจุบันมีวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากมายให้เลือกใช้ ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการชะลอการมีบุตร และสำหรับผู้ที่ต้องการเว้นระยะห่างระหว่างบุตรแต่ละคน ควร ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้และเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ต่อไปนี้คือตัวเลือกยอดนิยมบางส่วนที่มีอยู่ในปัจจุบัน

ระยะห่างระหว่างบุตรแต่ละคนและขนาดครอบครัวมีความสำคัญหรือไม่?

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พ่อแม่หลายคนคิดถึง จำนวน บุตร ที่จะเกิดและวิธีการเว้นระยะห่างระหว่างบุตรแต่ละคนนั้น เป็นการตัดสินใจที่แตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัว

ช่องว่างระหว่างเด็กๆ

นักจิตวิทยาเด็กกล่าวว่า ช่วงอายุห่างกัน 3 ถึง 3 ปีครึ่ง เป็นช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดระหว่างเด็กสองคน

• เหตุผลก็คือ เด็กอายุ 2 ขวบมักรู้สึกพึ่งพาและไม่มั่นคงในตัวพ่อแม่ ในช่วงเวลาเช่นนี้ การมาถึงของทารกใหม่ในครอบครัวอาจก่อให้เกิดการแข่งขันและความอิจฉาในหมู่เด็กโตได้
• แต่เมื่ออายุได้ 3 ขวบ เด็กๆ จะเริ่มเข้าใจในระดับหนึ่ง พวกเขาจะเริ่มคุ้นเคยกับการแบ่งปันความรักและ ความเอาใจใส่ จากพ่อแม่ให้กับผู้อื่นมากขึ้น

จากมุมมองทางการแพทย์ การศึกษาของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) พบว่า ช่วงเวลา 18 ถึง 23 เดือน ระหว่างการคลอดบุตรคนหนึ่งกับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปนั้นเป็นประโยชน์ต่อ สุขภาพ ของทารกแรกเกิดมากที่สุด เด็กที่เกิดในช่วงเวลานี้มีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำและคลอดก่อนกำหนด

สุดท้ายนี้ ผู้หญิงหลายคนในปัจจุบันเลิกพยายามที่จะเป็น "สุดยอดคุณแม่" และหันมาพยายามใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยให้ความสำคัญกับครอบครัวเป็นอันดับแรก พวกเธอตระหนักถึงคุณค่าของการใช้ชีวิตอย่างสมดุลมากกว่าการพยายามทำทุกอย่างพร้อมกันจนทำให้ตัวเองและครอบครัวเหนื่อยล้า