คุณกำลังจะไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงใช่ไหม นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้

หากคุณตัดสินใจไปพบแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่ทำให้คุณหนักใจ รู้สึกเศร้าเสียใจ หรือกดดัน นั่นเป็นการตัดสินใจที่มีคุณค่าและถูกต้องอย่างยิ่ง การขอความช่วยเหลือในเรื่องแบบนี้แสดงถึงความเข้มแข็งอย่างมาก อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและไม่แน่ใจเล็กน้อยเมื่อไปพบแพทย์เป็นครั้งแรก “หมอจะถามอะไรบ้าง?” “ฉันควรพูดอะไร?” “หมอจะเข้าใจฉันไหม?” คุณอาจมีคำถามมากมายอยู่ในใจ นั่นคือเหตุผลที่เรามาพูดคุยกันในวันนี้ หากคุณพอจะรู้บ้างว่าหมอจะถามอะไรบ้าง คุณก็จะเตรียมตัวไปพบแพทย์ได้อย่างดี แล้วคุณจะไม่ลืมอะไรเลย และจะรู้สึกสบายใจขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปพบแพทย์?

ก่อนอื่นเลย ถ้าหมอถามคำถามคุณมากมาย ไม่ได้หมายความว่าเขาสงสัยหรือตัดสินคุณ มันเหมือนกับนักสืบที่กำลังรวบรวมข้อมูลเพื่อไขคดี เขาต้องการข้อมูลเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณอย่างถ่องแท้และเพื่อตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมด

ก่อนและระหว่างการประชุม

บางครั้ง ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ คุณอาจได้รับแบบสอบถามสั้นๆ ให้กรอก ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับคำถามเกี่ยวกับความอยากอาหาร การนอนหลับ และอารมณ์ของคุณ แบบสอบถามเช่นนี้ (เช่น `Patient Health Questionnaire-9` หรือ `PHQ-9`) ช่วยให้แพทย์ เข้าใจสภาพของคุณเบื้องต้นก่อนที่คุณจะมาพบแพทย์

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจวัด ความดันโลหิต ตรวจร่างกายทั่วไป และอาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพิ่มเติม คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงต้องตรวจเลือดเมื่อมีปัญหาเรื่องหัวใจ?"

หลังจากเรื่องพื้นฐานเหล่านี้แล้ว การสนทนาที่แท้จริงก็จะเริ่มต้นขึ้น เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคำถามต่างๆ เช่นนี้

แพทย์น่าจะถามคำถามอะไรบ้าง?

เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โปรดจำไว้ว่า การสนทนาระหว่างคุณกับแพทย์ของคุณเป็นความลับอย่างเคร่งครัด

1. เกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ

• คุณทำงานอะไร?
• "คุณชอบทำอะไรเพื่อความสนุกสนาน?"
• "โดยปกติแล้วแต่ละวันเป็นอย่างไรบ้าง?"

นี่ไม่ใช่แค่คำถามเพื่อเริ่มต้นการสนทนาเท่านั้น แพทย์พยายามทำความเข้าใจถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดในชีวิตของคุณ สิ่งที่เคยทำให้คุณมีความสุข และสิ่งที่เกิดขึ้นกับสิ่งเหล่านั้นในตอนนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยสนุกกับการเล่นกับเพื่อนหรืออ่านหนังสือ แต่ตอนนี้คุณทำสิ่งเหล่านั้นไม่ได้แล้ว นั่นเป็นอาการที่สำคัญอย่างหนึ่ง

2. เกี่ยวกับผู้ที่ให้กำลังใจคุณ (ระบบสนับสนุนของคุณ)

• คุณอาศัยอยู่กับใคร?
• "มีใครให้พูดคุยและแบ่งปันเรื่องที่อยู่ในใจบ้างไหม?"
• "ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อนสนิทเป็นอย่างไรบ้าง?"

เมื่อต้องเผชิญกับภาวะเช่นโรคซึมเศร้า การมีคนคอยช่วยเหลือหรือ ระบบสนับสนุนนั้น สำคัญมาก การรู้ว่าคุณอยู่คนเดียวหรือมีใครให้พูดคุยด้วยจะช่วยให้ แพทย์ วางแผนการรักษาของคุณได้

3. สุขภาพโดยรวมของคุณ

นี่เป็นส่วนที่สำคัญมาก ถ้าเป็นไปได้ ให้จดบันทึกสิ่งเหล่านี้ไว้ก่อนไปพบแพทย์ มันจะช่วยคุณได้มาก

4. ประวัติครอบครัว

• "คุณแม่ คุณพ่อ และพี่น้องของคุณเคยป่วยเป็นโรคอะไรบ้างคะ?"
• "มีใครในครอบครัวเคยมีอาการป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคอารมณ์สองขั้วหรือไม่?"

นี่ไม่ใช่แค่คำถาม เช่นเดียวกับโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคทางจิตเวชบางชนิด อาจมี ความเสี่ยงทางพันธุกรรม ดังนั้น หากมีคนในครอบครัวของคุณเคยเป็นโรคเหล่านี้ การทราบข้อมูลนี้จะช่วยให้ แพทย์ เข้าใจอาการของคุณได้ดีขึ้นและระบุความเสี่ยงในอนาคตได้

นอกจากนี้ การจดบันทึกความคิด ความรู้สึก และอาการต่างๆ (เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิด เบื่อหน่าย คิดฆ่าตัวตาย) ลงบนกระดาษก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดอะไรไป