คุณมีอาการชาและปวดที่แขนหรือข้อศอกหรือไม่? นั่นอาจเป็นอาการของโรคเส้นประสาทเรเดียลอักเสบ (Radial Tunnel Syndrome)!

คุณเคยรู้สึกเจ็บปวดแปลกๆ จากด้านในแขน โดยเฉพาะใต้ข้อศอก ร่วมกับอาการชาและอ่อนแรงที่แขนหรือไม่? บางครั้งความเจ็บปวดนี้อาจรุนแรงมากจนรู้สึกเหมือนกำลังพยายามกางแขนออก นี่อาจเป็นหนึ่งในอาการหลักของภาวะที่เรียกว่า กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล (Radial Tunnel Syndrome) ซึ่งเราจะมาพูดถึงกันในวันนี้ ไม่ต้องกังวลไป เราจะพูดถึงเรื่องนี้แบบง่ายๆ

กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียลคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

ลองนึกภาพดูว่ามีเส้นประสาทสำคัญเส้นหนึ่งวิ่งอยู่ตามแขนของเรา เรียกว่า เส้นประสาทเรเดียล เส้นประสาทนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อบางส่วนในแขนของเราทำงานและรู้สึกได้ในบางจุด เมื่อเส้นประสาทเรเดียลมาถึงข้อศอก มันจะผ่าน "อุโมงค์" เล็กๆ เพื่อไปยังด้านหน้าของแขน อุโมงค์นี้เกิดจากสิ่งต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อและเอ็น นั่นคือเหตุผลที่เรียกว่า อุโมงค์เรเดียล

ทีนี้ ถ้าหากด้วยเหตุผลบางอย่าง กล้ามเนื้อภายในอุโมงค์เรเดียลเกิดบวมหรือตึงขึ้นมาล่ะ? เส้นประสาทเรเดียลที่วิ่งผ่านอุโมงค์นั้นจะเริ่มถูกกดทับและบีบรัด นั่นคือภาวะที่เรียกว่า กลุ่มอาการอุโมงค์เรเดียล (Radial Tunnel Syndrome) มันเหมือนกับท่อน้ำที่อุดตันตรงกลาง ทำให้การไหลของน้ำเป็นไปได้ยาก

ข่าวดีก็คือ อาการนี้มักรักษาให้หายได้ด้วยการพักผ่อนและการรักษาแบบไม่ผ่าตัดง่ายๆ ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดที่ข้อศอกหรือด้านหน้าของมือ ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด

อาการปวดจากภาวะเส้นประสาทเรเดียลถูกกดทับนั้นรู้สึกอย่างไร? มีอาการอะไรบ้าง?

อาการปวดนี้มักจะเริ่ม ตั้งแต่ด้านนอกของข้อศอกลงมาจนถึงด้านหน้าของแขน (ปลายแขน) เป็น อาการปวดเรื้อรังที่ เกิดขึ้นจากภายใน บางครั้งอาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นตลอดทั้งวัน ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย

อาการปวดนี้อาจเพิ่มขึ้นเมื่อทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น:

• งานหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการใช้แขนท่อนล่างและข้อมือ (เช่น การจับสิ่งของแน่นๆ หรือการใช้ไขควง)
• เมื่อยกของหนัก
• เมื่อข้อศอกเหยียดออกมากเกินไป
• เมื่อหมุนส่วนหน้าของมือ (เช่น เมื่อเปิดประตู)
• เมื่อคุณงอข้อมือ

เมื่อเวลาผ่านไป กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียลอาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของมืออ่อนแรงลงและลดความแข็งแรงของข้อมือ ซึ่งอาจทำให้จับหรือยกสิ่งของบางอย่างได้ยาก บางคนอาจ มีอาการปวดขณะนอนหลับ ในบางกรณีที่พบได้น้อย ภาวะนี้อาจทำให้ ข้อมือตก (wrist drop) ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถยกมือขึ้นได้

เนื่องจากอาการเหล่านี้คล้ายคลึงกับภาวะที่เรียกว่า "ข้อศอกนักเทนนิส" จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องอธิบายอาการของคุณให้ชัดเจนเมื่อไปพบแพทย์

เหตุใดจึงเกิดภาวะกลุ่มอาการอุโมงค์เรเดียล? สาเหตุคืออะไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เส้นประสาทเรเดียลจะผ่านอุโมงค์เรเดียลใต้ข้อศอก โดยจะผ่านระหว่างกล้ามเนื้อต่างๆ และใต้แผ่นเนื้อเยื่อที่เรียกว่า "แถบพังผืด " (แถบพังผืดเป็นเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งที่ห่อหุ้ม แยก และยึดสิ่งต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อและอวัยวะในร่างกายของเรา)

ดังนั้น หากมี อาการอักเสบเกิด ขึ้นภายในอุโมงค์เรเดียล ก็จะทำให้เกิดแรงกดทับที่ไม่จำเป็นต่อเส้นประสาทเรเดียล ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะนี้ มีหลายสาเหตุที่สามารถทำให้เกิดการอักเสบนี้ได้:

• การทำท่าทางเดิมซ้ำๆ โดย เฉพาะในที่ทำงาน ตัวอย่างเช่น การพิมพ์ซ้ำๆ การใช้เครื่องมืออย่างเช่นไขควงซ้ำๆ
• ขยับมือไปมาอย่างต่อเนื่อง: ลองนึกภาพดู เวลาตีลูกคริกเก็ตหรือวอลเลย์บอล คุณจะดึงมือกลับแล้วดันไปข้างหน้าอีกครั้งเพื่อส่งลูกออกไป อะไรทำนองนั้น
• การถูกกระแทกอย่างแรงโดยตรงที่ด้านนอกของข้อศอกหรือด้านหน้าของมือ
• การจับสิ่งของแน่นๆ การบีบสิ่งของด้วยนิ้วอย่างแรง หรือการงอข้อมือบ่อยๆ

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่ากัน?

กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล (Radial tunnel syndrome) พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่ มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ บางประการยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้อีกด้วย:

• ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของมือและข้อมือลดลง
• ไม่ วอร์มร่างกาย อย่างเหมาะสมก่อนเล่นกีฬา
• สำหรับผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• สำหรับผู้ที่มี ต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติ
• มี ก้อนหรือเนื้องอก (เนื้องอกหรือถุงน้ำแกงเกลียน) ที่มือ
• อาการบวม (บวมน้ำ) หรือการสะสมของเหลวในมือ
• การอักเสบของเส้นประสาทเรเดียล

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการปวด อาการต่างๆ และประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อน จากนั้น แพทย์จะทำการ ตรวจร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณข้อศอกและด้านหน้าของมือของคุณ แล้วแพทย์จะพยายามหาตำแหน่งที่แน่นอนของเส้นประสาทเรเดียลโดยการสัมผัสที่ด้านนอกของข้อศอกและกดเบาๆ

มีการใช้การทดสอบพิเศษอะไรบ้างในการวินิจฉัยโรคนี้?

แพทย์ของคุณสามารถใช้การทดสอบเฉพาะสองวิธีในการวินิจฉัยภาวะนี้ได้:

• การทดสอบแรงต้าน: แพทย์จะทำการทดสอบแรงต้านโดยใช้หัวแม่มือและนิ้วกลางของคุณ หากคุณรู้สึกเจ็บปวด คุณอาจมีภาวะกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล (Radial Tunnel Syndrome)
• "การทดสอบตามกฎเก้าข้อ":แพทย์จะค่อยๆ กดที่จุดต่างๆ 9 จุดบนข้อศอกของคุณ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดในบางบริเวณ คุณอาจเป็นโรคนี้ได้

อย่างไรก็ตาม ไม่มี "การทดสอบอย่างเป็นทางการ" ใดที่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่านี่คืออะไร ดังนั้น การระบุอย่างแน่ชัดจึงอาจทำได้ยาก แพทย์จึงอาจทำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ การทดสอบเหล่านี้เรียกว่า "การทดสอบด้วยภาพ "

• เอ็กซ์เรย์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)
• การทดสอบที่วัดความเร็วของกระแสประสาท (การตรวจการนำกระแสประสาท)
• การทดสอบที่ตรวจสอบการทำงานของเส้นประสาท (การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ - EMG)

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการนี้คือ การหยุดหรือลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอาการลงอย่างมาก หากเป็นไปได้ ให้พักแขนและพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใดๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวด สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการจะดีขึ้นภายในประมาณหกสัปดาห์ด้วยการพักผ่อนและการรักษาทางการแพทย์

นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่ช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียลได้:

• การใช้ ยาแก้อักเสบชนิดไม่พึ่งอินซูลิน (NSAIDs) ที่ หาซื้อได้ตามร้านขายยา
• การ ฉีดยาสเตียรอยด์ เพื่อลดการอักเสบและแรงกดทับบนเส้นประสาทเรเดียล
• การใส่ เฝือก ที่ข้อมือและ/หรือข้อศอก จะช่วยจำกัดการเคลื่อนไหวของมือและลดการระคายเคืองต่อเส้นประสาทเรเดียล (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ)
• การทำ กายภาพบำบัด หลายท่า ซึ่งจะช่วยยืดและคลายกล้ามเนื้อ/เนื้อเยื่อที่ตึงรอบเส้นประสาทเรเดียล

เป้าหมายหลักของการรักษาคือการกำจัดอาการของคุณและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก

หากงานของคุณเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้ คุณอาจต้องพิจารณาเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมในการทำงาน หรือพักเบรกบ่อยขึ้นในระหว่างวันทำงาน พยายามหลีกเลี่ยงการผลักและดึงสิ่งของหนักๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สำหรับนักกีฬา ควรฝึกฝนท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น และอย่าลืม วอร์มร่างกายให้ดี ก่อนเล่นหรือฝึกซ้อม

ภาวะนี้สามารถ รักษาได้ด้วยการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม แพทย์มักจะแนะนำการผ่าตัดก็ต่อเมื่อการพักผ่อนและการรักษาแบบไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล การ ผ่าตัดคลายแรงกดทับเส้นประสาทเรเดียล มีจุดประสงค์เพื่อลดแรงกดทับบนเส้นประสาทเรเดียลขณะที่เส้นประสาทผ่านอุโมงค์เรเดียล

คำถามสำคัญที่ควรสอบถามแพทย์มีอะไรบ้าง?

ต่อไปนี้เป็นคำถามบางส่วนที่คุณอาจต้องการถามแพทย์เกี่ยวกับภาวะกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล:

• คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล หรือโรคอื่น ๆ?
• คุณแนะนำทางเลือกการรักษาแบบใดบ้าง?
• คุณจะแนะนำให้ผ่าตัดในกรณีใดบ้าง?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้โรคกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียลกลับมาเป็นซ้ำอีก?

อาการกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียลนี้จะหายเองได้หรือไม่?

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาการของคุณก็ไม่น่าจะดีขึ้นเองได้ ในความเป็นจริง อาการอาจแย่ลง เรื่อยๆ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา สภาวะนี้อาจนำไปสู่ ความเจ็บปวดเรื้อรัง บริเวณด้านหน้ามือ ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด

หลังจากรักษาแล้วจะเป็นอย่างไรต่อไป? ฉันจะหายดีไหม? (การพยากรณ์โรค)

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เส้นประสาทเรเดียลในอนาคต การรักษาโดยไม่ผ่าตัดมักได้ผลดีมากสำหรับอาการนี้ หากการรักษาโดยไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล การผ่าตัดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจยังคงมีอาการปวดอยู่บ้างหลังการผ่าตัด

อาการปวดบริเวณเส้นประสาทเรเดียลอาจทำให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน การทำงาน กีฬา และงานอดิเรก ดังนั้น การพักมือและหยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรไปพบแพทย์และรับการรักษา แล้วอาการปวดจะหายไปในไม่ช้า

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ดังนั้น ผมหวังว่าตอนนี้คุณจะเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เราพูดถึงกันไปแล้ว นั่นคือ กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล (Radial Tunnel Syndrome) ต่อไปนี้คือสิ่งสำคัญบางประการที่ควรจำไว้:

• หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น ปวดเมื่อยบริเวณข้อศอกหรือด้านหน้าของมือ ชา และสูญเสียกำลังในมือ นี่ อาจเป็นอาการของโรคเส้นประสาทเรเดียลถูกกดทับ (Radial Tunnel Syndrome)
• อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก เส้นประสาทเรเดียล ในมือถูกกดทับที่จุดใดจุดหนึ่ง
• สาเหตุอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การทำสิ่งเดิมซ้ำๆ การยกน้ำหนัก หรือการถูกกระแทกที่ข้อศอก
• สิ่งสำคัญคือควร ไปพบแพทย์โดยไม่ต้องตื่นตระหนก และหาให้เจอว่าปัญหาคืออะไรกันแน่
• ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้สามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การพักผ่อน ยาแก้ปวด และกายภาพบำบัด
• การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และ การพักมือ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่ากังวลไป ให้รีบไปพบแพทย์ทันที คุณจะได้หายเร็วและกลับไปทำงานได้อย่างมีความสุข!

`กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล, ปวดแขน, ปวดข้อศอก, การกดทับเส้นประสาท, เส้นประสาทเรเดียล, อาการชา, กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง