අපේ මතකයේ පුදුම හිතෙන පළමු පියවර: සංවේදී මතකය (Sensory Memory) ගැන දැනගමුද?

ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද, අපි දකින, අහන, දැනෙන දේවල් කොහොමද අපේ මතකයට යන්නේ කියලා? ඇත්තටම ඒක හරිම පුදුම සහගත ක්‍රියාවලියක්. මේකෙ පළවෙනිම සහ හරිම කෙටි කාලීන මතකයක් තියෙනවා, අපි ඒකට කියනවා සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කියලා. හරියට අපේ ඉන්ද්‍රියන් වලින් එන තොරතුරු ටිකක් තත්පර කිහිපයකට 'රෙජිස්ටර්' කරගන්නවා වගේ වැඩක් තමයි මේකෙන් වෙන්නේ. අපි අද මේ ගැන තව ටිකක් විස්තර කතා කරමු.

සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ පංච ඉන්ද්‍රියන් – ඒ කියන්නේ ඇහැ, කන, නාසය, දිව, සම – මේවයින් එකතු කරගන්න හරිම කෙටි කාලීන තොරතුරු එකතුවකට තමයි අපි සංවේදී මතකය (Sensory Memory) නැත්නම් සමහර වෙලාවට සංවේදී ලේඛනය (Sensory Register) කියලත් කියන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ වටපිටාව ගැන හරිම පැහැදිලි, විස්තරාත්මක 'ෆොටෝ' එකක් ක්ෂණිකව ගන්නවා වගේ වැඩක් තමයි මේකෙන් වෙන්නේ. හරියට ඉහළම ගුණාත්මක භාවයෙන් (high resolution) ඔයාගේ වටපිටාවේ ක්ෂණික චිත්‍රයක් ගන්නවා වගේ. ඊට පස්සේ, මේ තොරතුරු ටික ඔයාගේ කෙටි කාලීන මතකයට (Short-term Memory) යවනවා.

මේ මතකයන් කොච්චර වෙලා තියෙනවද කියන එක ඔයාට පාලනය කරන්න බෑ, සාමාන්‍යයෙන් තත්පර කිහිපයයි මේවා පවතින්නේ. ඒත් මේ කෙටි කාලය තුළ ඔයාගේ වටපිටාවේ තියෙන පොඩි පොඩි සියුම් දේවල් පවා තේරුම් ගන්න ඔයාට මේකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙනවා.

සංවේදී මතකයේ (Sensory Memory) වර්ග මොනවද තියෙන්නේ?

අපේ පංච ඉන්ද්‍රියන්ට අදාළව සංවේදී මතක වර්ග පහක් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:

• ප්‍රතිරාව මතකය (Echoic memory): මේක අදාළ වෙන්නේ ඇසීමට. හරියට දෝංකාරයක් වගේ, සද්දයක් ඇහුණට පස්සෙත් ඒක මොහොතකට ඔළුවෙ රැඳෙන එක.
• ස්පර්ශක මතකය (Haptic memory): මේක ස්පර්ශයට සම්බන්ධයි. යමක් ඇල්ලුවට පස්සෙත් ඒ දැනුණු ස්පර්ශය මොහොතකට සමේ තියෙනවා වගේ.
• ආස්වාදන මතකය (Gustatory memory): මේක රසයට අදාළයි. කෑමක් කාලා ඉවර වුණත් ඒ රසය දිවේ රැඳිලා තියෙන එක.
• ප්‍රතිබිම්බ මතකය (Iconic memory): මේක පෙනීමට සම්බන්ධයි. යමක් දැකලා ඇස් අහකට ගත්තත් ඒ රූපය මොහොතකට පේනවා වගේ.
• ඝ්‍රාණික මතකය (Olfactory memory): මේක සුවඳට අදාළයි. සුවඳක් ආඝ්‍රාණය කළාට පස්සෙත් ඒ සුවඳ නහයේ රැඳිලා තියෙන එක.

සංවේදී මතකයට (Sensory Memory) උදාහරණ කිහිපයක් බලමුද?

දැන් ඔයාට තව ටිකක් පැහැදිලි වෙන්න, අපි මේ හැම වර්ගයකටම උදාහරණ කතා කරමු. මේවා ඔයා එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනිවාර්යයෙන්ම අත්දැකලා ඇති.

• ප්‍රතිරාව මතකය (Echoic memory): හිතන්නකෝ ඔයා ආසම සින්දුවක් අහලා ඉවර වුණාට පස්සෙත්, ඒ සින්දුවේ තාලය තවමත් ඔයාගේ ඔළුවේ වාදනය වෙනවා වගේ දැනෙන එක. එහෙම නැත්නම්, කවුරුහරි ඔයාට නමක් කියලා කතා කළාම, ඒ සද්දෙ ටික වෙලාවක් යනකම් කනේ රැව්දෙනවා වගේ දැනෙන එක. අන්න ඒක තමයි මේ.
• ස්පර්ශක මතකය (Haptic memory): කවුරුහරි ඔයාගේ අත තදින් අල්ලලා අතෑරියට පස්සෙත්, ඒ අල්ලපු ගැස්ම, ඒ පීඩනය තවමත් අතේ දැනෙනවා වගේ හැඟීම. එහෙමත් නැත්නම්, වැස්සකදී වැහි බිංදුවක් ඇඟේ වැටුනම, ඒ තෙත ස්පර්ශය මොහොතකට සමේ රැඳෙනවා වගේ.
• ආස්වාදන මතකය (Gustatory memory): රෑ කෑම කාලා ඉවර වුණාට පස්සෙත්, ඒ කෑම එකේ රස, උදාහරණයක් විදිහට සැර රසක් නම් ඒ සැර, පැණි රසක් නම් ඒ පැණි රස, කටේ රැඳිලා තියෙනවා වගේ දැනෙන එක.
• ප්‍රතිබිම්බ මතකය (Iconic memory): ගිනිකෙළි සංදර්ශනයක් බලද්දී, ගිනිකෙළි නිවිලා ගියාට පස්සෙත් ඒ වර්ණවත් රේඛා ඔයාගේ ඇස් ඉස්සරහ පේනවා වගේ දැනෙන එක. එහෙමත් නැත්නම්, කැමරාවක ෆ්ලෑෂ් එකක් වැදුනම, ටික වෙලාවක් යනකම් ඇස් ඉස්සරහ සුදු පාට ලපයක් පේනවා වගේ.
• ඝ්‍රාණික මතකය (Olfactory memory): බේකරියකින් එළියට ආවට පස්සෙත්, ඒ නැවුම් පාන් සුවඳ නහයේ රැඳිලා තියෙනවා වගේ දැනෙන එක. එහෙම නැත්නම්, සුවඳ විලවුන් එකක් ගැහුව කෙනෙක් ළඟින් ගියාම, ඒ සුවඳ ටික වෙලාවක් යනකල් ඔයාට දැනෙන එක.

සංවේදී මතකය (Sensory Memory) ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ කොහොමද?

හරි, දැන් අපි බලමු මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) වැඩ කරන්නේ කොහොමද කියලා. මේක හරිම සරල, ඒ වගේම හරිම වේගවත් පියවර කිහිපයකින් වෙන දෙයක්:

1. ඔයාට යම්කිසි සංවේදනයක් අත්දකිනවා. ඒ කියන්නේ ඔයා යමක් දකිනවා, අහනවා, සුවඳක් දැනෙනවා, රසක් දැනෙනවා, නැත්නම් ස්පර්ශයක් දැනෙනවා.

2. ඒ මොහොතෙම, ඒ සංවේදනයට අදාළ ඔයාගේ මොළයේ තියෙන කොටස (ඒකට අපි කියනවා සංවේදී බාහිකය - Sensory Cortex කියලා) ක්ෂණිකව සක්‍රීය වෙනවා. හරියට විදුලි ස්විච් එකක බොත්තමක් ඔබනවා වගේ හරිම වේගෙන් මේක වෙන්නේ. තත්පරයකින් පංගුවක් වගේ සුළු කාලයකින් මේ දේ සිද්ධ වෙනවා.

3. ඊළඟට, ඔයාගේ මොළය එකතු කරගත්ත තොරතුරු වලින් වැදගත්ම දේවල් විතරක් තෝරගෙන ඒවට අවධානය යොමු කරනවා. හිතන්නකෝ, ඔයා කාර්යබහුල පාරක යනකොට එක එක සද්ද, එක එක දේවල් පේනවා, සුවඳවල් දැනෙනවා. ඒත් ඔයාගේ මොළය ඒ හැමදේම එකපාර මතක තියාගන්න යන්නේ නෑ. ඒ වෙනුවට, හදිසියේ එන වාහනයක හෝන් සද්දෙ වගේ, ඔයාගේ ආරක්ෂාවට වැදගත් වෙන්න පුළුවන් දේවල් වලට විතරක් අවධානය යොමු කරවනවා. අන්න ඒ වගේ අනවශ්‍ය දේවල් 'ෆිල්ටර්' කරලා අයින් කරලා දානවා.

4. අවසානෙට, මේ තෝරගත්ත වැදගත් තොරතුරු ටික ඔයාගේ කෙටි කාලීන මතකයට (Short-term Memory) යවනවා. එතනින් එහාට තමයි ඒ මතකය තවදුරටත් තැන්පත් වෙයිද නැද්ද, දිගු කාලීන මතකයක් (Long-term Memory) බවට පත් වෙයිද කියලා තීරණය වෙන්නේ.

සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කොච්චර වෙලාවක් පවතිනවද? එතකොට ඒකෙ ධාරිතාව කොහොමද?

ඔයා සමහරවිට කල්පනා කරනවා ඇති, 'මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කොච්චර වෙලාවක් අපේ ඔළුවේ තියෙනවද?' කියලා. ඇත්තටම හරිම පොඩි වෙලාවයි. සාමාන්‍යයෙන් තත්පර 0.2 ඉඳන් තත්පර 2ක් වගේ කාලයක් තමයි මේ තොරතුරු රඳවා ගන්නේ. ඒ කියන්නේ ඇසිපිය ගහන සැනින් වගේ! හැබැයි ඔයා අත්දකින සංවේදනය අනුව මේ කාලය පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, පෙනීමට අදාළ ප්‍රතිබිම්බ මතකය (Iconic memory) සාමාන්‍යයෙන් තත්පරයක් විතර පවතිනවා. ශබ්ද වලට අදාළ ප්‍රතිරාව මතකය (Echoic memory) සමහරවිට තත්පර කිහිපයක්, තුනක් හතරක් වගේ, පවතින්න පුළුවන්.

එතකොට මේකෙ ධාරිතාව, ඒ කියන්නේ කොච්චර තොරතුරු ප්‍රමාණයක් එකපාර රඳවගන්න පුළුවන්ද? සංවේදී මතකයට (Sensory Memory) හරිම විශාල ධාරිතාවක් තියෙනවා. ඒකට හේතුව තමයි, අපි එකම වෙලාවේ ඉන්ද්‍රියන් කිහිපයක්ම පාවිච්චි කරන නිසා.

හිතන්නකෝ, ඔයා කෑම වේලක් ගන්නකොට. ඔයා කෑම එක දකිනවා (පෙනීම), දිවේ කෑමවල ස්වභාවය දැනෙනවා (ස්පර්ශය), එක එක රසකාරකවල සුවඳ එනවා (සුවඳ), කනකොට 'කිරිස් කිරිස්' සද්දේ ඇහෙනවා (ඇසීම), සහ ඔයාට ඒකෙ රස දැනෙනවා (රසය). ඔන්න ඔය විදිහට එකම වෙලාවේ ඔයාගේ ඉන්ද්‍රියන් පහෙන්ම එන තොරතුරු ඔක්කොම සංවේදී මතකයට (Sensory Memory) ගන්න පුළුවන්. මේක හරිම පුදුම දෙයක් නේද?

හැබැයි, මේ සංවේදී මතකයට (Sensory Memory) ලොකු ධාරිතාවක් තිබුණත්, ඒක පවතින්නේ තත්පර කිහිපයයි. ඒ කියන්නේ, හරිම වේගයෙන් අලුත් තොරතුරු ඇතුළට එනවා, පරණ ඒවා මැකිලා යනවා. මේක හරියට නිතරම අලුත් වෙන 'ස්ක්‍රීන්' එකක් වගේ. ඊට පස්සේ එක්කෝ ඒ තොරතුරු මොළයේ වෙනත් මතක ගබඩා කරන තැනකට, ඒ කියන්නේ කෙටි කාලීන මතකයට (Short-term Memory) යනවා, නැත්නම් ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම මැකිලා යනවා අලුත් සංවේදනයන් අත්දකින්න ඉඩ දීලා. මේ වේගවත් ක්‍රියාවලිය නිසා තමයි අපිට නිරන්තරයෙන් වෙනස් වෙන ලෝකයත් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ.

සංවේදී මතකයට (Sensory Memory) සම්බන්ධ මොළයේ කොටස් මොනවද?

මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කියන පුදුම ක්‍රියාවලියට අපේ මොළයේ විවිධ කොටස් සම්බන්ධ වෙනවා. හැම සංවේදනයක්ම මොළයට යන්න නිශ්චිත මාර්ගයක් අනුගමනය කරනවා.

අපි හිතමු ඔයාට සද්දයක් ඇහෙනවා කියලා. මේ සද්දය විද්‍යුත් සංඥාවක් බවට හැරිලා, ස්නායු තන්තු හරහා ඔයාගේ මොළයට යනවා. ඒක මුලින්ම ඔයාගේ මොළයේ කඳ (Brainstem) හරහා ගිහින්, ඊට පස්සේ තැලමසය (Thalamus) (මේක තියෙන්නේ ඔයාගේ මොළයේ මැද හරියේ, හරියට 'රිලේ ස්ටේෂන්' එකක් වගේ) හරහා යනවා. මේ තැලමසයෙන් තමයි අදාළ සංවේදනයට විශේෂිත නිවැරදි මොළයේ ප්‍රදේශයට සංඥාව යොමු කරන්නේ. උදාහරණයක් විදිහට, අපි කතා කරපු ඇසීමේදී, සංඥාව යන්නේ ඔයාගේ ශ්‍රවණ බාහිකයට (Auditory Cortex). මේක පිහිටලා තියෙන්නේ ශංඛක කලාපයේ (Temporal Lobe).

ඔයාගේ ඉන්ද්‍රියන් වලින් එන තොරතුරු සකසන්න උදව් වෙන මොළයේ ප්‍රධාන කලාප ටිකක් තමයි මේ:

• ප්‍රතිරාව මතකය (Echoic memory - ඇසීම): ශ්‍රවණ බාහිකය (Auditory Cortex) - මේක තියෙන්නේ ශංඛක කලාපයේ (Temporal Lobe).
• ස්පර්ශක මතකය (Haptic memory - ස්පර්ශය): කය සංවේදී බාහිකය (Somatosensory Cortex) - මේක තියෙන්නේ පාර්ශ්වික කලාපයේ (Parietal Lobe).
• ආස්වාදන මතකය (Gustatory memory - රසය): ප්‍රාථමික ආස්වාදන බාහිකය (Primary Gustatory Cortex) - මේක පිහිටලා තියෙන්නේ ඉන්සියුලා කලාපය (Insular Lobe) සහ ලලාට කලාපය (Frontal Lobe) අතර බෙදිලා.
• ප්‍රතිබිම්බ මතකය (Iconic memory - පෙනීම): ප්‍රාථමික දෘශ්‍ය බාහිකය (Primary Visual Cortex) - මේක තියෙන්නේ අපර කපාල කලාපයේ (Occipital Lobe).
• ඝ්‍රාණික මතකය (Olfactory memory - සුවඳ): ඝ්‍රාණ බල්බය (Olfactory Bulb) - මේක තියෙන්නේ ඔයාගේ මොළයේ යට පැත්තෙ, නාසයට ආසන්නව.

මේ කියපු මොළයේ කොටස්, අනිත් ප්‍රදේශත් එක්ක, උදාහරණයක් විදිහට මතකය ගබඩා කිරීමට සහ හැඟීම් වලට සම්බන්ධ හිපොකැම්පසය (Hippocampus) සහ ඇමිග්ඩලාව (Amygdala) වගේ කොටස් එක්කත්, එකතු වෙලා තමයි ඔයාගේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) හරියට ක්‍රියාත්මක වෙන්න උදව් කරන්නේ. හරිම සංකීර්ණ, ඒ වගේම පුදුම හිතෙන සම්බන්ධීකරණයක් නේද මේ අපේ මොළේ ඇතුළේ වෙන්නේ?

සංවේදී මතකය (Sensory Memory) අපිට වැදගත් වෙන්නේ ඇයි?

ඉතින්, මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කියන්නේ අපේ ඉන්ද්‍රියන් වලින් ලැබෙන තොරතුරු මොහොතකට රඳවා ගන්න උදව් වෙන, අපේ ලෝකය අත්විඳීමේ පළවෙනිම දොරටුව වගේ දෙයක්. ඔයාගේ ආච්චි හදන රසම රස ලසඤ්ඤා එකේ රස වේවා, අලුතින් පිපුණු ලිලැක් මල් වල සුවඳ වේවා, පාරේ යනකොට ඇහෙන කුරුළු කීචි බීචිය වේවා, මේ හැමදේම ඔයාගේ වටපිටාවේ සිද්ධවෙන දේවල් ගැන ඔයාව ක්ෂණිකව දැනුවත් කරන්නේ මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) නිසා තමයි. මේක නැත්නම්, අපිට දැනෙන, පේන, ඇහෙන දේවල් එක දිගට ගලාගෙන යන අත්දැකීමක් විදිහට තේරුම් ගන්න බැරි වෙනවා.

අපේ මොළය මේ ක්ෂණිකව ලැබෙන තොරතුරු වලින් සමහරක් තෝරගෙන, ඔයාගේ ආසම සින්දුවක තාලයක් වගේ, නැත්නම් ආදරය කරන කෙනෙක්ගෙන් ලැබෙන උණුසුම් වැළඳගැනීමක් වගේ දේවල්, දිගු කාලීන මතකයේ (Long-term Memory) ගබඩා කරගන්නවා. ඒ නිසා, මේ සංවේදී මතකය කියන්නේ මතක පද්ධතියේ හරිම වැදගත්, මූලිකම කොටසක්.

මතක තියාගන්න, අපේ ශරීරයේ අනිත් හැම කොටසක් වගේම, මේ මතක පද්ධතියත් සමහර වෙලාවට අනතුරු වලට හෝ හානි වලට ලක්වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) හරියට ක්‍රියාත්මක වෙනවද කියන එක ගැන ඔයාට මොකක්හරි ගැටලුවක්, සැකයක් තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) ගැන වැදගත්ම කරුණු ටිකක් ආයෙත් මතක් කරගමු:

• සංවේදී මතකය කියන්නේ අපේ පංච ඉන්ද්‍රියන් වලින් ලැබෙන තොරතුරු තත්පර කිහිපයකට රඳවා ගන්නා ඉතා කෙටි කාලීන මතකයක්.
• මේක හරියට අපේ වටපිටාව ගැන ක්ෂණික, විස්තරාත්මක චිත්‍රයක් ගන්නවා වගේ.
• ප්‍රධාන වර්ග පහක් තියෙනවා: ප්‍රතිරාව (ඇසීම), ස්පර්ශක (ස්පර්ශය), ආස්වාදන (රසය), ප්‍රතිබිම්බ (පෙනීම), සහ ඝ්‍රාණික (සුවඳ) මතකය.
• මේ මතකය පවතින්නේ තත්පර 0.2ත් 2ත් අතර (සමහරවිට ඊට ටිකක් වැඩි) කාලයක් විතරයි.
• ඒත්, ඒකෙ ධාරිතාව හරිම විශාලයි; එකවර ඉන්ද්‍රියන් කිහිපයකින් තොරතුරු ගන්න පුළුවන්.
• මොළයේ විශේෂිත කොටස් (උදා: ශ්‍රවණ බාහිකය (Auditory Cortex), දෘශ්‍ය බාහිකය (Visual Cortex), තැලමසය (Thalamus)) මේ සඳහා ක්‍රියාත්මක වෙනවා.
• මේක තමයි තොරතුරු කෙටි කාලීන මතකයට (Short-term Memory) යවන පළමු, තීරණාත්මක පියවර.
• ඔයාගේ මතකය සම්බන්ධයෙන් මොනවාහරි ගැටලුවක්, වෙනසක්, එහෙම නැත්නම් අමතක වීම් වැඩියි වගේ දැනෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් පැතීම ඉතාම වැදගත්.

ඉතින්, මම හිතනවා ඔයාට මේ සංවේදී මතකය (Sensory Memory) කියන අපේ මතකයේ මේ පුදුම සහගත ආරම්භක පියවර ගැන හොඳ අදහසක් එන්න ඇති කියලා. මේ වගේ දේවල් දැනගෙන ඉන්න එක, අපි අපි ගැනම තේරුම් ගන්න ගොඩක් උදව් වෙනවා නේද?

` සංවේදී මතකය, මතකය, පංච ඉන්ද්‍රිය, මොළය, කෙටි කාලීන මතකය, ඉන්ද්‍රියන්, ස්නායු පද්ධතිය