คนที่คุณรักกำลังทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์และรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่? มาทำให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหมว่าคุณแม่ คุณพ่อ หรือคนที่คุณรักกำลังค่อยๆ เปลี่ยนไปเนื่องจากโรคอัลไซเมอร์? เขาพูดไม่เหมือนเดิมแล้วใช่ไหม? เขารู้สึกเหงาและถูกจำกัดอยู่แต่ในบ้านหรือเปล่า? นี่เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและหนักใจมากจริงๆ แต่การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และรับรู้ข้อเท็จจริงจะเป็นกำลังใจที่ดีเยี่ยมสำหรับคุณในการดูแลคนที่คุณรักเช่นนี้ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันถึงวิธีที่เราสามารถช่วยให้คนที่เรารักซึ่งป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์พ้นจากความเหงาและมีความสุขได้

เหตุใดการจัดกิจกรรมทางสังคมให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์จึงมีความสำคัญมาก?

กล่าวโดยสรุป ในฐานะมนุษย์ เราทุกคนต้องการความรักและมิตรภาพจากผู้อื่น ความต้องการนี้ยิ่งมากขึ้นเมื่อเราเจ็บป่วย ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือ ภาวะสมองเสื่อม ประเภทอื่น ๆ อาจรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว ได้ง่าย

ลองนึกภาพแม่ของคุณที่เคยยิ้มแย้มและพูดคุยกับทุกคน ตอนนี้กลับพูดจาติดขัดและเก็บตัว ความเหงาเช่นนี้อาจทำให้ ภาวะซึมเศร้า และ ความวิตกกังวล ของแม่แย่ลง ไม่เพียงเท่านั้น แพทย์ยังกล่าวอีกว่าการแยกตัวออกจากสังคมนี้อาจทำให้ ความสามารถทางสติปัญญาเสื่อม ถอยเร็วขึ้นด้วย

ในบางกรณี เมื่อคุณอยู่ห่างจากครอบครัวและเพื่อนฝูง พฤติกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้อาจเพิ่มมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

• เดินเตร็ดเตร่ไปโดยไม่มีเหตุผล
• ความก้าวร้าว
• การเห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง (ภาพหลอน)

กิจกรรมทางสังคมใดบ้างที่เหมาะสมกับพวกเขา?

เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและความต้องการของผู้ป่วยเป็นหลัก สิ่งสำคัญที่สุดคือการสนับสนุนให้พวกเขายังคงทำกิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบต่อไปเท่าที่จะทำได้ เมื่อโรคดำเนินไป เราอาจต้องปรับเปลี่ยนกิจกรรมเหล่านั้นเล็กน้อยเพื่อให้เหมาะสมกับความสามารถของพวกเขา

คุณสามารถเข้าใจเรื่องนี้ได้ดีขึ้นจากตารางด้านล่างนี้

อะไรคืออุปสรรคที่ขัดขวางการเข้าสังคมของพวกเขา?

นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ ในอีกด้านหนึ่ง ผู้ป่วยอาจพยายามปลีกตัวออกจากสังคมเพราะกลัวว่าจะมีเรื่องร้ายเกิดขึ้นกับตนเองเนื่องจากโรคนี้ หรือกลัวว่าจะพูดจาไม่ชัด

ในทางกลับกัน บางครั้งเพื่อนหรือแม้แต่ญาติก็อาจตีตัวออกห่างไปบ้าง ไม่ใช่เพราะพวกเขาทำไปด้วยเจตนาร้าย บางทีพวกเขาอาจคิดว่า "เขาคงจำเรื่องพวกนี้ไม่ได้แล้ว" หรือ "เขาคงอยากอยู่คนเดียว" ความเข้าใจผิดแบบนี้อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกทอดทิ้งมากยิ่งขึ้น

หากคนที่คุณรักอยู่ในระยะเริ่มต้นของโรค ให้กำลังใจพวกเขาให้ทำดังนี้:

• บอกคนอื่นว่าคุณรู้สึกสบายใจและสนุกกับกิจกรรมทางสังคมแบบไหนบ้าง
• บอกพวกเขาว่าอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการ
• มุ่งเน้นการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ให้การสนับสนุนและไว้วางใจซึ่งกันและกัน
• อย่าไปคิดมากกับคนที่พูดจาในแง่ลบและไม่ให้กำลังใจ พวกเขาอาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้

คุณต้องคำนึงถึงตัวเองในฐานะผู้ปกครองด้วยเช่นกัน

เรื่องนี้สำคัญมาก คุณอาจลืมตัวเองไปเมื่อคิดถึงคนที่คุณรักทั้งวัน งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเหงาในวัยกลางคนและวัยชราเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมในอนาคต

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูญเสียคู่ครอง ความสัมพันธ์ทางสังคมในชีวิตประจำวันก็จะหายไป เนื่องจากในประเทศของเรา ภรรยามักจะกลายเป็นแม่ม่ายก่อนสามี ผู้หญิงจึงอาจรู้สึกถึงผลกระทบของความเหงาในครั้งนี้มากกว่า

ดังนั้น จงใส่ใจสุขภาพจิตของตนเอง เพราะเมื่อคุณมีสุขภาพจิตที่ดี คุณจึงจะสามารถดูแลคนที่คุณรักได้อย่างดี

• เมื่อเพื่อนโทรมา อย่าปฏิเสธ แล้วออกไปข้างนอกสักพัก ไปดื่มกาแฟ ไปหาอะไรกิน แล้วคุยกับเพื่อนบ้าง
• ควรสร้างนิสัยในการใช้เวลาร่วมกับเพื่อน ลูกๆ และหลานๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• เข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัครที่คุณชื่นชอบ คุณจะได้พบกับผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกัน
• เข้าร่วมกลุ่มอ่านหนังสือ หรือกิจกรรมที่คล้ายกับชมรมดายักของวัดก็ได้

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือหากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา โปรดปรึกษา แพทย์ประจำครอบครัว หรือ แพทย์ประจำ ตัวของคุณ พวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำที่ถูกต้องแก่คุณได้