มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะที่เกิดจากปัญหาที่คอ (อาการเวียนศีรษะที่มาพร้อมกับอาการปวดคอ) กันเถอะ

คุณเคยรู้สึก เวียนศีรษะ และเสียสมดุลร่วมกับอาการปวดคอหรือไม่? คุณรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้นยืน หรือไม่สามารถจ้องมองสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้? แม้ว่าหลายคนจะคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นอาการเวียนศีรษะชนิดหนึ่งที่เกิดจากปัญหาที่คอ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการนี้ที่หลายคนไม่รู้จัก แต่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากได้

อาการเวียนศีรษะจากต้นคอคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป นี่คือภาวะที่คุณรู้สึกเวียนศีรษะและเสียสมดุลเนื่องจากปัญหาที่คอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ) ในกรณีนี้ ทั้งอาการปวดคอและเวียนศีรษะจะเกิดขึ้นพร้อมกัน

ลองนึกภาพดู กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทบริเวณคอของเราส่งสัญญาณไปยังสมองอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุล สัญญาณต่างๆ เช่น ทิศทางที่ศีรษะหันไป ตำแหน่งของร่างกาย และท่าทางการยืนหรือการก้มตัว ล้วนถูกส่งไปยังสมองผ่านระบบนี้ ดังนั้น เมื่อระบบการส่งสัญญาณนี้มีปัญหาเนื่องจากอาการบาดเจ็บที่คอ การบาดเจ็บอื่นๆ หรือปัญหาอื่นๆ สัญญาณที่สมองได้รับก็จะสับสน ส่งผลให้เรารู้สึกเวียนศีรษะและทรงตัวไม่มั่นคง

มาดูกันว่าโครงสร้างของคอเรามีอะไรบ้าง

กระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ ที่เรียกว่ากระดูกสันหลัง เรียงซ้อนกันอยู่ กระดูกสันหลัง 7 ชิ้นบนสุดที่อยู่ใกล้กะโหลกศีรษะมากที่สุด คือส่วนที่เราเรียกว่า ' กระดูกสันหลังส่วนคอ '

กระดูกสันหลังส่วนนี้เป็นที่ตั้งของเส้นประสาทที่ส่งข้อความจากสมองไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลองนึกภาพว่ามันเหมือนกับ "สายเคเบิลหลัก" ของร่างกาย เส้นประสาทและกล้ามเนื้อในบริเวณคอมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวและการทรงตัวของเรา ดังนั้นแม้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในบริเวณที่บอบบางนี้ก็อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมดได้

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสถานการณ์นี้?

อาการเวียนศีรษะจากต้นคออาจมีสาเหตุได้หลายประการ บ่อยครั้งที่อาการเวียนศีรษะนี้เริ่มปรากฏขึ้นหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่คอ

• การบาดเจ็บที่คอ: ภาวะนี้มักเกิดจาก อาการบาดเจ็บ จากการกระแทกอย่างรุนแรง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการที่คอถูกกระชากไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุบัติเหตุทางรถยนต์ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่คอระหว่างเล่นกีฬาหรือจากการหกล้มได้เช่นกัน
• การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามอายุ: การเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังและข้อต่อบริเวณคอ เช่น โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม หรือโรคข้ออักเสบ ที่คอ
• ปัญหาเกี่ยวกับแผ่นดิสก์:ภาวะหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน คือภาวะที่หมอนรองกระดูกซึ่งมีลักษณะคล้ายวุ้นอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อโป่งออกมา
• กล้ามเนื้อคอตึงตัวสูง: กล้ามเนื้อคอมักจะตึงตัวเนื่องจากสาเหตุต่างๆ เช่น การจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การนอนในท่าที่ไม่ถูกต้อง และ ความเครียด มากเกินไป
• สาเหตุอื่นๆ: เช่น การอักเสบ ของข้อต่อบริเวณคอ ก็อาจส่งผลต่ออาการนี้ได้เช่นกัน

อาการเวียนศีรษะจากต้นคอมีอะไรบ้าง?

อาการ ของภาวะนี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล แต่บางอาการที่พบบ่อยได้ระบุไว้ในตารางด้านล่าง

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

เนื่องจากอาการนี้อาจมีสาเหตุได้หลายประการ บางครั้งจึงอาจต้องใช้การรักษาหลายวิธีพร้อมกัน แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณ ค้นหาสาเหตุที่แท้จริง และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ในที่นี้เราจะพูดถึงวิธีการรักษาหลักสองวิธี

1. การบำบัดด้วยมือ / กายภาพบำบัด

กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการที่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีทำการนวดและออกกำลังกายบริเวณคอและกล้ามเนื้อโดยรอบอย่างถูกวิธี โดยเน้นที่กล้ามเนื้อต่อไปนี้เป็นหลัก

• กล้ามเนื้อ ใต้กะโหลกศีรษะ
• กล้ามเนื้อหลักของคอ
• กล้ามเนื้อที่ทอดจากคอลงมาถึงไหล่
• กล้ามเนื้อบริเวณด้านข้างของคอ
• กล้ามเนื้อหน้าอก

2. การบำบัดฟื้นฟูระบบการทรงตัว

นี่คือชุดแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อควบคุมการทรงตัวและลดอาการเวียนศีรษะ การทำกายภาพบำบัดเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยลดอาการเวียนศีรษะได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้น การบำบัดระบบการทรงตัวนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง แบบฝึกหัดชุดนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณ

• การบริหารดวงตา
• แบบฝึกหัดการทรงตัว
• การออกกำลังกายด้วยการเดิน
• การเคลื่อนไหวของคอ

โดยปกติแล้ว เมื่อใช้การรักษาทั้งสองวิธีนี้ร่วมกัน อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ควร ทำทั้งหมดนี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นการยืดหรือนวดคอตามใจชอบอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งแรกที่ควรทำคือไปพบแพทย์