การใช้ยาเสพติดและภาวะซึมเศร้าที่รักษาไม่หาย – เราจะทำลายวงจรเลวร้ายนี้ได้หรือไม่?

คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้ามาเป็นเวลานานหรือไม่? คุณรู้สึกเหมือนติดอยู่ในความมืดมิดนั้น แม้จะรับประทานยาที่แพทย์สั่งแล้วก็ตาม? บางครั้ง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ บางคนหันไปพึ่งสิ่งต่างๆ เช่น แอลกอฮอล์และยาเสพติดเพื่อบรรเทาความทุกข์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งนี้กลับทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก แต่ไม่ต้องกังวล คุณสามารถรักษาทั้งสองภาวะนี้ไปพร้อมๆ กันและหลุดพ้นจากวงจรที่ยากลำบากนี้ได้ มาพูดคุยกันในวันนี้

ความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ยาเสพติดกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาคืออะไร?

ก่อนอื่น โปรดเข้าใจสิ่งนี้ นี่ไม่ได้หมายความว่ายาแก้ซึมเศร้าไม่ได้ผลเพราะคนใช้ยาเสพติด หลายคนที่ติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ร่วมกับภาวะซึมเศร้าก็พบว่ายาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

แต่เมื่อนักวิจัยศึกษาลงลึกไปกว่านั้น พวกเขาก็พบสิ่งหนึ่ง: ผู้ที่มี ภาวะซึมเศร้าที่รักษาไม่หาย มีแนวโน้มที่จะพัฒนา ภาวะติด สารเสพติดมากกว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าที่รักษาได้ง่ายด้วยยา

ลองนึกถึงปัญหาไก่กับไข่ดูสิ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการใช้ยาเสพติดเป็นสาเหตุที่ทำให้ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง หรือภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของการใช้ยาเสพติด แต่เรารู้สิ่งหนึ่งคือ มี ปัจจัยเสี่ยงร่วมกัน สำหรับทั้งสองภาวะ นอกจากนี้ เป็นไปได้มากว่าภาวะซึมเศร้าเรื้อรังจะนำไปสู่การใช้ยาเสพติด และการใช้ยาเสพติดอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อการรักษาภาวะซึมเศร้าได้

การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า ยีน บางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อทั้งสองภาวะ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทราบแน่ชัดว่าใครบ้างที่ได้รับผลกระทบ

ยาประเภทต่างๆ ส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าและการใช้ยาอย่างไร?

การใช้ยาเสพติดอย่างต่อเนื่องอาจเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองและทำให้อารมณ์แย่ลง นอกจากนี้ สารบางชนิดยังสามารถเปลี่ยนแปลงเคมีในร่างกายและลดประสิทธิภาพของยาต้านอาการซึมเศร้าได้ มาดูกันว่ายาเสพติดหลักๆ บางชนิดส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้อย่างไรบ้าง

แอลกอฮอล์

หลายคนคิดว่าการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยเมื่อรู้สึกเศร้าหรือเครียดจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ ซึ่งอาจเป็นจริงในระยะสั้น แต่แอลกอฮอล์เป็น สารกดประสาท นั่นหมายความว่าในระยะยาว มันอาจทำให้อาการซึมเศร้าของคุณแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังอาจรบกวนการนอนหลับ การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตที่ดี และที่สำคัญ แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายเมื่อใช้ร่วมกับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด

กัญชา

ในสังคมมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับกัญชา บางคนใช้เพื่อลดความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนหนุ่มสาวและผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคทางจิต การใช้กัญชา อาจทำให้ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลรุนแรงขึ้น บางครั้งอาจ ทำให้เกิดภาวะต่างๆ เช่น ความหวาดระแวงและอาการหวาดระแวง นอกจากนี้ การใช้กัญชายังอาจลดความเข้มแข็งทางจิตใจและแรงจูงใจที่จำเป็นต่อการเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้

สารอื่นๆ

สารกระตุ้น เช่น "ไอซ์" อาจทำให้รู้สึกเคลิบเคลิ้มและมีความสุขชั่วคราว แต่ผลกระทบที่ตามมานั้นรุนแรงมาก และอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้ ส่วนยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ก็อาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้เช่นกัน โดยการทำให้การทำงานของระบบประสาทช้าลง

จะรักษาอาการทั้งสองนี้ไปพร้อมกันได้อย่างไร?

ข่าวดีก็คือ ทั้งสองอาการสามารถรักษาได้สำเร็จในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือ การปรึกษาแพทย์ของคุณ การบอกความจริงเกี่ยวกับชนิดของยาที่คุณใช้ ปริมาณ และระยะเวลาที่คุณใช้ยาเหล่านั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จ

ปัจจุบันแพทย์มักแนะนำ แผนการรักษาแบบบูรณาการ ซึ่งหมายถึงการรักษาทั้งภาวะซึมเศร้าและการใช้สารเสพติดไปพร้อมๆ กัน ภายใต้แผนการรักษาเดียวกัน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก

แพทย์ของคุณจะเลือกแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ซึ่งโดยทั่วไปอาจรวมถึง:

• การใช้ยา: แพทย์จะสั่งยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและอาการถอนยาของคุณ
• จิตบำบัด: นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า 'การให้คำปรึกษา' ซึ่งคุณจะได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและปัญหาของคุณ เรียนรู้วิธีรับมือกับปัญหาเหล่านั้น และเรียนรู้วิธีป้องกันการกลับไปสู่พฤติกรรมเดิม
• กลุ่มสนับสนุน: การเข้าร่วมกลุ่มที่ผู้คนที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันมารวมตัวกันสามารถเป็นแหล่งกำลังใจที่ดีและช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยว