คุณมีคราบหินปูนบนฟันหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับคราบหินปูนกันเถอะ!

คุณเคยส่องกระจกดูฟันตัวเองแล้วสังเกตเห็นคราบสีเหลือง สีน้ำตาล หรือแม้แต่สีดำเกาะอยู่บนฟันบ้างไหม? บางครั้งเวลาแปรงฟัน คุณอาจพบพื้นผิวที่หยาบๆ เหมือนก้อนกรวดเล็กๆ นั่นคือสภาพที่เราจะพูดถึงในวันนี้ เรียกว่า คราบหินปูน บางคนก็เรียกมันว่า "คราบหินปูน" เช่นกัน นี่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบ แต่ถ้าเราเข้าใจมันอย่างถูกต้อง เราก็สามารถป้องกันได้

ตาตาร์คืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ หินปูนเกิดจากการสะสม ของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสารเหนียวๆ ที่ก่อตัวขึ้นบนฟันของเรา คุณรู้ไหมว่าทุกคนมีคราบจุลินทรีย์อยู่ในปาก มันเป็นฟิล์มสีเหลืองเหนียวๆ เกิดจากแบคทีเรียในปากของเราที่กินน้ำตาลในอาหารที่เรากินเข้าไป

อย่างไรก็ตาม หากเราไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธีและไม่รักษาความสะอาดในช่องปาก คราบพลัคก็จะเริ่มแข็งตัว เมื่อแข็งตัวแล้วก็จะกลายเป็นหินปูน แพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า แคลคูลัสทางทันตกรรม หินปูนนี้สามารถก่อตัวได้ไม่เพียงแต่บนฟันเท่านั้น แต่ยังสามารถก่อตัวเหนือและใต้เหงือกได้อีกด้วย

สิ่งสำคัญคือ ต่างจากคราบพลัค คราบหินปูนไม่สามารถกำจัดออกได้เองที่บ้านด้วยแปรงสีฟัน ต้องให้ทันตแพทย์หรือผู้ช่วยทันตแพทย์ใช้เครื่องมือพิเศษในการกำจัดเท่านั้น

ทาร์ทาร์ทำมาจากอะไร?

คุณนึกภาพออกไหมว่าสารที่มีลักษณะคล้ายหินปูนนี้ทำมาจากอะไร? ส่วนใหญ่แล้วมันทำมาจากแบคทีเรียที่ตายแล้ว แบคทีเรียเหล่านั้นรวมตัวกับแร่ธาตุต่างๆ จนกลายเป็นของแข็ง นอกจากนี้ โปรตีนแร่ธาตุบางชนิดในน้ำลายของเราก็รวมตัวกับมันด้วยในปริมาณเล็กน้อย

นี่คือแร่ธาตุหลักที่พบในหินปูน:

• แคลเซียมฟอสเฟต
• แคลเซียมคาร์บอเนต
• แมกนีเซียมฟอสเฟต

อาการของการเกิดคราบหินปูนมีอะไรบ้าง?

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีคราบหินปูน? นี่คืออาการบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีคราบหินปูนหรือไม่:

• จุดสีเหลือง สีน้ำตาล หรือสีดำบนฟัน: จุดเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนที่สุด โดยเฉพาะบริเวณระหว่างฟันและใกล้เหงือก
• กลิ่นปาก (ภาวะกลิ่นปากเหม็น): กลิ่นปากเหม็นอาจเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียในคราบหินปูน
• อาการของโรคเหงือกอักเสบ: หากเหงือกของคุณแดง บวม และบางครั้งมีเลือดออกขณะแปรงฟัน อาจเกิดจากคราบหินปูนได้เช่นกัน
• รู้สึกเหมือนมีอะไรแข็งๆ แห้งๆ ติดอยู่บนฟัน: ความรู้สึกหยาบกร้านนี้สามารถสัมผัสได้เมื่อใช้ลิ้นแตะ

คราบหินปูนมีกลิ่นเหม็นไหม?

ใช่เลย คราบหินปูนเกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย จึงมักทำให้เกิด กลิ่นไม่พึงประสงค์มันสามารถเกิดขึ้นได้ ไม่เพียงเท่านั้น คราบหินปูนยังอาจทำให้เกิดช่องว่างเล็กๆ (โพรง) ระหว่างฟันและเหงือก เศษอาหารและแบคทีเรียอาจติดอยู่ในช่องว่างเหล่านี้ ทำให้กลิ่นปากแย่ลง บางครั้งคุณอาจรู้สึกถึงรสชาติไม่ดีในปากด้วย

อะไรเป็นสาเหตุให้เกิดคราบหินปูนในช่องปาก?

สาเหตุหลักคือ อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว คือการไม่กำจัดคราบพลัคที่ก่อตัวบนฟันอย่างถูกวิธี กล่าวอีกนัยหนึ่ง การไม่ดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างถูกวิธี มักเป็นสาเหตุของการเกิดหินปูน

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดคราบหินปูน

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดคราบหินปูนมากกว่าคนอื่น ตรวจสอบดูว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่:

• การไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี: คุณควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง หากไม่ทำเช่นนั้น คราบพลัคจะสะสมและหินปูนจะก่อตัวขึ้น
• การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลบ่อยครั้ง: เมื่อคุณบริโภคอาหารที่มีแป้งมาก เช่น ขนมปัง พาสต้า และข้าว รวมถึงเครื่องดื่มที่มีรสหวาน จะทำให้กิจกรรมของแบคทีเรียในช่องปากเพิ่มขึ้นและเกิดคราบพลัคมากขึ้น
• การสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ: สิ่งเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดคราบหินปูนอย่างมาก
• การใส่เหล็กดัดฟัน: การทำความสะอาดฟันขณะใส่เหล็กดัดฟันจะยากขึ้นเล็กน้อย ทำให้กาวติดเหล็กดัดฟันสะสมได้ง่ายขึ้น
• ปากแห้ง (ภาวะน้ำลายแห้ง): เมื่อมีน้ำลายในปากน้อยลง การชะล้างคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรียก็จะน้อยลง ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมของหินปูนได้

คราบหินปูนสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

คราบหินปูนไม่ใช่แค่สิ่งที่เกาะติดอยู่บนฟันเท่านั้น หากไม่กำจัดออกอย่างถูกวิธี คุณอาจต้องเผชิญกับปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย:

• โรคเหงือกอักเสบ: คราบหินปูนทำให้เหงือกอักเสบ บวม และเริ่มมีเลือดออก นี่คือจุดเริ่มต้นของโรคเหงือก
• เหงือกร่น: เมื่อมีคราบหินปูนสะสมเป็นเวลานาน เหงือกอาจร่นลงและรากฟันอาจโผล่ออกมา
• ฟันผุ (โพรงฟัน): คราบหินปูนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ

แพทย์ระบุคราบหินปูนได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบทันตแพทย์ เขาหรือเธอสามารถบอกได้ง่ายๆ ว่าคุณมีคราบหินปูนบนฟันหรือไม่ ซึ่งสามารถตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจสุขภาพฟันตามปกติ หาก ทันตแพทย์สงสัยว่าคุณมีฟันผุหรือโรคเหงือก พวกเขาอาจทำการทดสอบเพิ่มเติมอีกสองสามอย่าง:

• การถ่ายภาพรังสีฟัน: ตรวจ สอบฟันผุและการสูญเสียกระดูกรอบๆ ฟัน
• การวัดความลึกของร่องเหงือก: วิธีนี้ช่วยให้ตรวจสอบได้ว่ามีสัญญาณของโรคเหงือกหรือไม่

คราบหินปูนรักษาอย่างไร?

วิธีเดียวที่จะกำจัดคราบหินปูนได้อย่างหมดจดคือ การไปพบทันตแพทย์หรือผู้ช่วยทันตแพทย์เพื่อทำการขจัดออกพวกเขามีอุปกรณ์พิเศษที่ใช้ในการขจัดคราบหินปูนเหล่านี้อย่างระมัดระวังโดยไม่ทำลายฟัน

บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าสามารถทำอะไรบางอย่างที่บ้านเพื่อกำจัดคราบหินปูนได้ แต่ขอเตือนว่าอย่าทำเช่นนั้น การทำเช่นนั้นอาจทำลายฟันและเหงือกของคุณได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุอีกด้วย

ขึ้นอยู่กับปริมาณคราบหินปูนที่สะสมบนฟันของคุณ แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้:

• การทำความสะอาดฟัน: นี่คือสิ่งที่มักทำกัน
• การรักษาโรคเหงือก: การรักษาเหล่านี้จำเป็นหากเหงือกได้รับความเสียหายจากคราบหินปูน

การทำความสะอาดฟัน

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากและฟันให้แข็งแรงคือการไปทำความสะอาดฟัน เป็น ประจำ ผู้ช่วยทันตแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษ (เครื่องขูดหินปูน) เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และหินปูนออกจากฟัน จากนั้นจะใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน ทายาสีฟันชนิดพิเศษ และขัดฟันให้เงางาม

โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่สามารถควบคุมคราบหินปูนได้ด้วยการไปขูดหินปูน ทุกๆ หกเดือน แต่ถ้าคุณมีปัญหาบ่อยๆ เช่น ฟันผุหรือโรคเหงือก แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปขูดหินปูนบ่อยขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าตารางเวลาใดเหมาะสมกับคุณที่สุด

การรักษาโรคเหงือก

หากคราบหินปูนกัดกร่อนกระดูกรอบๆ ฟันของคุณ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการรักษาเหงือก การรักษานี้จะกำจัดคราบหินปูนที่ติดอยู่ใต้เหงือก ในบริเวณที่เราไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน

การรักษาโรคเหงือกที่พบได้ทั่วไป ได้แก่:

• การขูดหินปูนและการเกลารากฟัน: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการขูดหินปูนและแบคทีเรียออกจากใต้เหงือก และทำให้ผิวรากฟันเรียบเนียน
• การผ่าตัดกระดูก (การผ่าตัดลดขนาดร่องเหงือก): การผ่าตัดนี้อาจทำในกรณีที่โรคเหงือกมีความรุนแรง
• การรักษาโรคเหงือกด้วยเลเซอร์: ใช้แสงเลเซอร์ทำลายแบคทีเรียใต้เหงือก

ถ้าฉันไม่กำจัดคราบหินปูนออก จะเกิดอะไรขึ้น?

หากคุณไม่กำจัดคราบหินปูนออกจากฟัน อาจเกิดผลดังต่อไปนี้:

• สารเคลือบฟันของคุณอาจละลายได้
• ฟันผุ (โพรงฟัน) สามารถเกิดขึ้นได้
• เหงือกอาจบวมและมีเลือดออกได้
• ปากฉันเริ่มเหม็นแล้ว
• ฟันมีสีผิดปกติ และดูไม่สวยงาม

วิธีป้องกันการสะสมของคราบหินปูน?

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช่น ฟันผุและโรคเหงือก วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดคราบหินปูนตั้งแต่แรก ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย:

• แปรงฟันวันละสองถึงสามครั้งทุกวันใช้แปรงสีฟันขนอ่อนและยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
• ควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง คุณสามารถใช้ไหมขัดฟันทั่วไปหรือแปรงซอกฟันก็ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าวิธีใดเหมาะสมกับคุณที่สุด
• ล้างปากวันละสองครั้งด้วยน้ำยาบ้วนปากปราศจากแอลกอฮอล์และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิธีนี้จะช่วยฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของคราบพลัคและหินปูน
• ควรงดสูบบุหรี่และใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ งานวิจัยพบว่าผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงกว่ามากที่จะเกิดคราบหินปูน
• ควรไปพบทันตแพทย์เป็น ประจำ เพื่อตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาดฟัน ไม่ว่าคุณจะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันที่บ้านได้ดีแค่ไหน การทำความสะอาดโดยทันตแพทย์ก็ยังจำเป็นอยู่ดี สำหรับคนส่วนใหญ่ การไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว แต่สำหรับบางคน อาจจำเป็นต้องไปบ่อยกว่านั้น

ฉันต้องไปพบแพทย์เพื่อกำจัดคราบหินปูนบ่อยแค่ไหน?

จริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับสุขภาพช่องปากของคุณ บางคนอาจมีคราบพลัคและหินปูนสะสมได้เร็วกว่าคนอื่น สำหรับคนส่วนใหญ่ การทำความสะอาดฟันทุกๆ หกเดือน ก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคุณมีประวัติฟันผุหรือโรคเหงือก แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบทันตแพทย์บ่อยขึ้น ทางที่ดีควรสอบถามทันตแพทย์ว่าตารางการดูแลรักษาแบบไหนเหมาะสมกับคุณที่สุด

คราบพลัคและหินปูนต่างกันอย่างไร?

• คราบพลัค: นี่คือฟิล์มสีเหลืองเหนียวๆ เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในช่องปากรวมตัวกับน้ำตาลในอาหารที่เรากิน เมื่อคราบพลัคสะสมมากขึ้น จะทำให้ฟันรู้สึก "สากๆ" หรือหยาบเล็กน้อย แต่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
• หินปูน: นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคราบจุลินทรีย์แข็งตัว อาจมีสีเหลืองในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจเข้มขึ้น หินปูนจะมีลักษณะเหมือนเคลือบแข็งๆ บนฟันของคุณ ต่างจากเหงือก หินปูนไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน

ทำไมเศษหินปูนถึงหลุดออกมาจากฟันของฉัน?

บางครั้ง เมื่อคุณกินอาหารรสจัดหรือแปรงฟันแรงเกินไป เศษหินปูนอาจหลุดออกมาได้ เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น บริเวณนั้นจะรู้สึกหยาบและคม คุณอาจคิดที่จะกำจัดส่วนที่เหลือออกเอง แต่ห้ามทำเช่นนั้น การทำเช่นนั้นอาจทำลายฟันและเหงือกของคุณได้

หากคุณสังเกตเห็นเศษหินปูนหลุดออกมาจากฟัน ให้รีบโทรหาทันตแพทย์ทันที ทันตแพทย์จะสามารถกำจัดหินปูนส่วนที่เหลือออกได้อย่างปลอดภัยและแม่นยำ

ทำไมฟันของฉันถึงมีคราบหินปูนสีดำ?

คราบหินปูนจะเปลี่ยนสีไปตามสิ่งที่เรากินและดื่ม หากคุณมีคราบหินปูนสีดำ อาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• การสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• การดื่มเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชา กาแฟ และไวน์แดง บ่อยครั้ง

นอกจากนี้ คราบหินปูนที่สะสมอยู่ใต้เหงือกอาจทำให้เหงือกอักเสบและมีเลือดออกได้ เมื่อเลือดผสมกับคราบหินปูน มันอาจเปลี่ยนเป็นสีดำได้

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการสะสม ของคราบหินปูนคือการดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้ดี นั่นหมายถึงการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีทุกวัน แต่บางครั้ง แม้ว่าเราจะดูแลความสะอาดในช่องปากได้ดีแค่ไหน คราบหินปูนก็ยังสามารถสะสมได้

หากเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น ควรไปพบทันตแพทย์โดยเร็วที่สุด คราบหินปูนไม่ใช่เรื่องฉุกเฉิน แต่ควรขจัดออกโดยเร็วที่สุดก่อนที่จะก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ฟันผุและโรคเหงือก การทำเช่นนี้จะช่วยรักษารอยยิ้มที่สวยงามของคุณไว้ได้!

คราบ หินปูน , คราบหินปูน, กาวติดฟัน, การทำความสะอาดฟัน, โรคเหงือก, กลิ่นปาก, สุขภาพฟัน