คุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่? หรือมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเป็นโรคนี้หรือไม่? ถ้าเช่นนั้นคุณคงทราบดีว่าการควบคุม 'ระดับน้ำตาลในเลือด' นั้นสำคัญแค่ไหน แต่บางครั้ง ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน ระดับน้ำตาลในเลือดก็อาจควบคุมไม่ได้ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น? นี่เป็นเรื่องที่มองข้ามได้หรือไม่? วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อสำคัญนี้กัน
การที่ระดับน้ำตาลในเลือดควบคุมไม่ได้เช่นนี้หมายความว่าอย่างไร?
กล่าวโดยสรุป นั่นหมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงหรือต่ำเกินไป ซึ่งเป็นอันตราย
ลองคิดดูสิ เซลล์ในร่างกายของเราต้องการพลังงานเพื่อทำงาน เชื้อเพลิงหลักสำหรับพลังงานนี้คือกลูโคส ซึ่งก็คือน้ำตาล เราได้รับกลูโคสจากอาหารที่เรากิน โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต (แป้ง) เมื่อเรากินอาหาร ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า อินซูลิน อินซูลินนี้ทำหน้าที่เหมือนกุญแจที่เปิดประตูให้กลูโคสเข้าไปในเซลล์ได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีปัญหาเกี่ยวกับกระบวนการนี้ ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ร่างกายผลิตอินซูลินได้ แต่เซลล์ไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม ด้วยเหตุผลทั้งสองประการนี้ น้ำตาลในเลือดจึงสะสมและระดับสูงขึ้น
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่ควบคุมไม่ได้เป็นเวลานานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ นี่เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาทั้งผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือดระดับใดที่อาจเป็นอันตราย?
แพทย์ของคุณจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสมสำหรับคุณคือเท่าใด แต่โดยทั่วไปแล้ว เราควรตระหนักถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่อาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
| เงื่อนไข | ระดับน้ำตาลในเลือด (มิลลิกรัม/เดซิลิตร) | คำอธิบาย |
|---|---|---|
| ระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) | มากกว่า 180 มก./ดล. (2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร) | นี่เป็นระดับที่น่าเป็นห่วง ยิ่งระดับสูงเท่าไหร่ อันตรายก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น |
| น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) | น้อยกว่า 70 มก./ดล. | นี่เป็นอีกประเด็นหนึ่งที่ต้องนำมาพิจารณาด้วย |
| ระดับ อันตรายสูง (สูง) | สูงกว่า 600 มก./ดล. | นี่เป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน |
| ระดับ อันตรายสูง (ต่ำ) | น้อยกว่า 40 มก./ดล. | อาการนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาทันที |
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) คุณจะรู้สึกอย่างไร?
คุณอาจไม่สังเกตเห็นความแตกต่างมากนักเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง อาการอาจปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์ อาการหลักๆ ได้แก่:
- รู้สึก กระหายน้ำ มากกว่าปกติ
- การมองเห็นไม่ชัด
- ปวดปัสสาวะ บ่อย
- รู้สึก หิว กว่าปกติ
- รู้สึก เหนื่อย มาก
- การติดเชื้อที่ผิวหนังเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
- บาดแผลต้องใช้เวลาในการรักษา
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (hypoglycemia) รู้สึกอย่างไร?
หากคุณใช้ยาอินซูลินหรือยาลดระดับน้ำตาลในเลือดอื่นๆ คุณมีความเสี่ยงที่จะมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ สาเหตุหลักๆ ได้แก่ การออกกำลังกาย การไม่รับประทานอาหารตรงเวลา และการดื่มแอลกอฮอล์ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน อาการต่างๆ ได้แก่:
- รู้สึกเหมือนร่างกาย สั่น
- ซีดเซียว เหงื่อออก
- ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง
- รู้สึก หิว มาก
- ความเหนื่อยล้า มากเกินไป
- รู้สึก เวียนศีรษะ มึนงง หรือหมุน
- อาการใจสั่น
ในสถานการณ์เช่นนี้ การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเล็กน้อย (เช่น น้ำผลไม้ เครื่องดื่มรสหวาน) หรือการรับประทานยาเม็ดกลูโคส สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหากระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้รับการควบคุมเป็นเวลานาน
นี่ไม่ใช่เกมจริงๆ การมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าได้
- โรคหัวใจ/ภาวะหัวใจวาย: ความเสียหายต่อหลอดเลือดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย
- โรคหลอดเลือดสมอง: ความเสียหายต่อหลอดเลือดที่นำไปสู่สมองอาจทำให้เกิดอัมพาตได้
- ภาวะไตเสื่อม: เมื่อเวลาผ่านไป ไตอาจทำงานล้มเหลวได้
- ความเสียหายของเส้นประสาท: อาจทำให้เกิดอาการชา ปวด และสูญเสียความรู้สึกในแขนขา
- ความเสียหายต่อดวงตา: การมองเห็นอาจบกพร่องและอาจถึงขั้นตาบอดได้
- ปัญหาผิวหนัง: อาจเกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังและแผลเรื้อรังได้
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำเกินไปถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว อาจทำให้หมดสติ (ภาวะโคม่าจากเบาหวาน) หากคุณรู้จักใครที่เป็นเบาหวานและหมดสติ ให้รีบพาเขาหรือเธอไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที
โปรดระมัดระวังเป็นพิเศษกับเหตุฉุกเฉินสองอย่างต่อไปนี้
| ภาวะฉุกเฉิน | คำอธิบายและคุณลักษณะ |
|---|---|
| ภาวะคีโตอะซิโดซิสในผู้ป่วยเบาหวาน (DKA) | เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ เซลล์จะไม่สามารถนำน้ำตาลมาใช้ได้ ร่างกายจึงหันไปเผาผลาญไขมันเพื่อเป็นพลังงาน ซึ่งจะทำให้เกิดสารเคมีที่เรียกว่า คีโตน คีโตน จะสะสมในเลือด ทำให้เลือดมีสภาพเป็นกรดและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อาการ: หายใจลำบาก อาเจียน อ่อนเพลียอย่างรุนแรง ลมหายใจมีกลิ่นผลไม้ ผิวแห้ง กระหายน้ำอย่างมาก |
| กลุ่มอาการไฮเปอร์ออสโมลาร์ไฮเปอร์ไกลซีมิก (HHS) | ในกรณีนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกิน 600 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งเป็นอันตรายมาก ลักษณะเฉพาะ:กระหายน้ำอย่างรุนแรง (ซึ่งอาจหายไปในภายหลัง) มีไข้ ง่วงซึม สับสน อ่อนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย การมองเห็นลดลง และเห็นภาพหลอน |
| คุณทำอย่างไรในสถานการณ์แบบนี้? | |
หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 240 มก./ดล. ให้ใช้แถบทดสอบคีโตนในปัสสาวะ หากระดับน้ำตาลอยู่ในระดับปานกลางหรือสูง ให้โทรหาแพทย์ทันที หากคุณมีอาการของ DKA หรือ HHS ให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน (ETU) โดยไม่ลังเล | |
เราจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตรายเหล่านี้ได้อย่างไร?
นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำได้เพียงลำพัง คุณ ครอบครัวของคุณ และแพทย์ของคุณต้องร่วมมือกันทำ
- ทำงานร่วมกับแพทย์อย่างใกล้ชิด: สอบถามแพทย์อย่างละเอียดว่าระดับน้ำตาลในเลือดเป้าหมายของคุณควรเป็นเท่าใด ควรทำอย่างไรหากระดับน้ำตาลต่ำเกินไป และควรทำอย่างไรหากคุณป่วย ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ: ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดหลายครั้งต่อวันตามคำแนะนำของแพทย์ ด้วยเทคโนโลยีใหม่ที่มีอยู่ในปัจจุบัน มีอุปกรณ์ที่สามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างต่อเนื่อง (เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง)
- ใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด: ฉีดอินซูลินหรือยาอื่นๆ ในเวลาที่ถูกต้องและในปริมาณที่กำหนด การข้ามขั้นตอนการใช้ยาหรือการใช้ยาเกินขนาดเป็นสาเหตุของเหตุฉุกเฉินหลายอย่าง
- เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ: ทำความเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ เช่น อาหารที่คุณรับประทาน การออกกำลังกาย และความเครียด ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร จากนั้นคุณก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม
- ควรใส่ใจเรื่องอาหารการกิน: ควรทราบว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และอาหารชนิดใดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (เช่น อาหารที่มีใยอาหารสูง) การรับประทานอาหารให้ตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน
ข้อสรุปสำคัญ
- ทั้งระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินควบคุม (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) และระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินควบคุม (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ล้วนเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
- ระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้รับการควบคุมเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง ความเสียหายของเส้นประสาท และตาบอด
- ควรสังเกตสัญญาณเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำอยู่เสมอ (เช่น กระหายน้ำ ตัวสั่น มองเห็นไม่ชัด)
- ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น ภาวะ DKA และ HHS จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปที่หน่วยรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที
- ดูแลโรคเบาหวานของคุณให้ดี ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ