เศษพลาสติกชิ้นเล็กๆ (ไมโครพลาสติก) เหล่านี้กำลังเข้าสู่ร่างกายของคุณหรือไม่? เราต้องตระหนักถึงเรื่องนี้!

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าในแต่ละวันคุณใช้ พลาสติก มากแค่ไหน? ตั้งแต่กล่องอาหารกลางวันที่ห่ออาหารของคุณในตอนเช้า ขวดน้ำที่คุณดื่มตอนเที่ยง ถ้วยโยเกิร์ตที่คุณกินในตอนเย็น ไปจนถึงถุงพลาสติกที่คุณใช้ใส่ของชำเวลาไปซื้อของที่ร้าน... พลาสติกอยู่ทุกหนทุกแห่งในชีวิตของเรา เราเคยชินกับมันจนรู้สึกว่าขาดมันไม่ได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพลาสติกที่เราใช้แล้วทิ้งนั้นจะแตกตัวเป็นชิ้นเล็กๆ และในที่สุดก็จะเข้าไปอยู่ในร่างกายของเรา? นั่นคือศัตรูที่มองไม่เห็นและอันตรายที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้

ไมโครพลาสติกเหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ไมโครพลาสติกคือชิ้นส่วนพลาสติกขนาดเล็กจิ๋วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 5 มิลลิเมตร ลองนึกภาพดูสิ มันเล็กกว่าเม็ดทรายเสียอีก ไมโครพลาสติกมีอยู่สองรูปแบบ

1. การทำให้เป็นอนุภาคขนาดเล็กในระหว่างกระบวนการผลิต: อนุภาคพลาสติกขนาดเล็กเหล่านี้ถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์บางชนิดโดยตรง ตัวอย่างเช่น สามารถพบได้ในเม็ดบีดขนาดเล็กในผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าและยาสีฟันบางชนิด

2. เศษพลาสติกขนาดใหญ่: นี่เป็นวิธีการหลักและพบได้บ่อยที่สุด ขวดพลาสติก ถุงช้อปปิ้ง กล่องอาหาร และสิ่งของอื่นๆ ที่เราใช้แล้วทิ้ง จะถูกแสงแดดและฝนทำให้ค่อยๆ สลายตัวและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ เมื่อเวลาผ่านไป เศษพลาสติกเหล่านี้จะเล็กลงเรื่อยๆ จนในที่สุดก็กลายเป็นฝุ่นผง

อนุภาคไมโครพลาสติกที่เกิดขึ้นในลักษณะนี้ ปะปนอยู่ ในน้ำที่เราดื่ม ดินที่เราใช้ปลูกพืช อากาศที่เราหายใจ และแม้กระทั่งอาหารที่เรากิน คุณนึกภาพออกไหม? งานวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนเรากิน พลาสติกเข้าไปโดยไม่รู้ตัวในปริมาณเทียบเท่ากับมูลค่าบัตรเครดิตหนึ่งใบ ต่อสัปดาห์ นี่เป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของเรา?

พูดตามตรง ยังเร็วเกินไปที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่าไมโครพลาสติกเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์มากน้อยแค่ไหน เนื่องจากมีพลาสติกหลายประเภท องค์ประกอบทางเคมีจึงแตกต่างกัน และปริมาณการสัมผัสของแต่ละคนก็แตกต่างกันด้วย อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่อเราได้ในสามวิธีหลักๆ

แล้วเราจะลดการใช้ไมโครพลาสติกเหล่านี้ได้อย่างไร?

นึกภาพชีวิตที่ปราศจากพลาสติกไม่ออกเลย แต่เราไม่จำเป็นต้องหยุดทุกอย่างในคราวเดียว การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถสร้างผลกระทบใหญ่หลวงได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือเริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้

นี่คือวิธีการง่ายๆ บางวิธีที่คุณสามารถลองใช้ได้:

• ลดการใช้พลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ลดการใช้สิ่งต่างๆ เช่น กล่องอาหารกลางวัน ถุงพลาสติก หลอดพลาสติก แก้วพลาสติก และกล่องอาหารแบบซื้อกลับบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พกถุงผ้าไปซื้อของที่ร้านค้า พกขวดน้ำส่วนตัวไปด้วย และฝึก นิสัย ดื่มน้ำโดยไม่ใช้หลอด

• ดูแลเสื้อผ้าของคุณ: เสื้อผ้าที่เราสวมใส่หลายชิ้น โดยเฉพาะชุดกีฬาและเสื้อบางตัว ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์ เมื่อซักผ้าเหล่านี้ เส้นใยพลาสติกขนาดเล็กนับล้านจะปนเปื้อนลงในน้ำ เพื่อแก้ปัญหานี้ ควร ซักผ้าด้วยมือหากเป็นไปได้ หรือซักในเครื่องซักผ้าโดยใช้ความร้อนต่ำ ส่วนเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายนั้น...การเลือกก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเช่นกัน

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีไมโครบีดส์: ตรวจสอบรายการส่วนผสมของยาสีฟัน สครับขัดหน้า และผลิตภัณฑ์อื่นๆ หากระบุว่า "ไมโครบีดส์" หรือ "โพลีเอทิลีน" นั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นมีเม็ดพลาสติกขนาดเล็กเหล่านี้อยู่ เม็ดพลาสติกเหล่านี้สามารถผ่านระบบบำบัดน้ำเสียและลงไปอยู่ในแม่น้ำและมหาสมุทรได้ ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมเหล่านี้

• ใช้ระบบขนส่งสาธารณะ: เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ควรฝึกนิสัยการใช้รถประจำทางหรือรถไฟ เมื่อยางรถยนต์และรถจักรยานยนต์สึกหรอ ฝุ่นยางเหล่านั้น เช่น ไมโครพลาสติก จะสะสมอยู่ในสิ่งแวดล้อมและก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำทั้งหมดนี้พร้อมกัน แต่เริ่มจากสิ่งหนึ่งก่อนก็ได้ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ทุกอย่างที่คุณทำจะส่งผลดีอย่างมากต่อสุขภาพของคุณและสิ่งแวดล้อม