คุณเองก็มีอาการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ด้วยใช่ไหม?

ก่อนอื่น ขอแสดงความยินดีที่คุณได้เป็นคุณแม่! การเดินทางครั้งนี้สวยงามมาก อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนแรก คุณต้องเผชิญกับความยากลำบากบ้าง คุณคงคุ้นเคยกับความรู้สึกคลื่นไส้แม้กระทั่งแค่เห็นอาหาร และรู้สึกไม่สบายตัวตลอดทั้งวัน วันนี้เราจะมาพูดถึง ' อาการแพ้ท้อง ' หรืออาการคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งหลายคนประสบในช่วงเวลานี้ อย่ากังวลไป นี่เป็นเรื่องปกติมาก และมีหลายวิธีที่สามารถช่วยคุณรับมือได้

ทำไมถึงเรียกว่า 'อาการแพ้ท้องตอนเช้า' แต่กลับเป็นอาการที่ทรมานตลอดทั้งวัน?

นี่คือปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับหลายๆ คน แม้ว่าจะเรียกว่า "อาการแพ้ท้องตอนเช้า" หรือ "อาการไม่สบายตอนเช้า" แต่คุณแม่ตั้งครรภ์ประมาณสามในสี่คนจะประสบกับอาการคลื่นไส้และอาเจียนนี้ได้ตลอดเวลาของวัน ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเฉพาะตอนเช้า แต่ส่วนใหญ่จะรู้สึกไม่สบายตัวนี้มากบ้างน้อยบ้างตลอดทั้งวัน

กล่าวโดยสรุป สาเหตุหลักมาจาก ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ หลังจากตั้งครรภ์ ฮอร์โมน hCG (human chorionic gonadotropin) ในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แพทย์หลายคนเชื่อว่าการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนนี้เป็นสาเหตุหลักของอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้ ประสาทรับกลิ่นของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงเวลานี้ แม้ว่าคุณจะเคยมีประสาทรับกลิ่นปกติ แต่ในช่วงเวลานี้กลิ่นอาจแรงมากจนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้

ใครมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะนี้มากกว่ากัน?

ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีประสบการณ์แบบเดียวกัน บางคนอาจตั้ง ครรภ์ โดยไม่มีอาการคลื่นไส้เลย แต่บางคนอาจได้รับผลกระทบมากกว่าคนอื่น

• สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด: เมื่อมีทารกมากกว่าหนึ่งคนในครรภ์ ระดับฮอร์โมน hCG จะสูงขึ้นมาก ซึ่งอาจนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอาเจียนที่เพิ่มขึ้น
• หากคุณเคยมีอาการนี้ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งก่อน: หากคุณมีอาการแพ้ท้องในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรก คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการแพ้ท้องอีกครั้งในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง
• บางคนอาจมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคนี้ หากแม่หรือพี่สาวของคุณเคยเป็นโรคนี้ คุณก็มีโอกาสเป็นโรคนี้มากขึ้นเช่นกัน

คุณสามารถทำอะไรที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายนี้ได้บ้าง?

แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายนี้จะไม่สามารถหยุดได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็ สามารถควบคุมได้มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้วันของคุณง่ายขึ้น ลองนึกภาพการตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกคลื่นไส้และรู้สึกเหมือนว่าคุณจะต้องพลาดสิ่งดีๆ ในวันนั้นไปทั้งหมด ใช่ไหม? ลองทำสิ่งเหล่านี้ดูเพื่อทำให้วันของคุณง่ายขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไรอย่างแน่นอน?

แม้ว่าอาการแพ้ท้องจะเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจร้ายแรงกว่านั้นได้ ภาวะนี้เรียกว่า ภาวะอาเจียนอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ (Hyperemesis Gravidarum ) ในภาวะนี้ การอาเจียนมากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและภาวะขาดสารอาหาร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งแม่และลูกได้

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ อย่าละเลยเด็ดขาด ให้ ไปพบ แพทย์ ทันที คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและได้รับน้ำเกลือทางหลอดเลือดดำและยาอื่นๆ

• หากคุณ อาเจียน หลายครั้งต่อวันโดยไม่หยุด
• ถ้าคุณไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ในกระเพาะอาหารได้เลยแม้แต่น้อย
• หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้น หรือหากดวงตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีฟ้า
• หาก ปัสสาวะ น้อยมาก หรือปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม/น้ำตาล (นี่คือสัญญาณหลักของภาวะขาดน้ำ)
• หากน้ำหนักตัวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียอย่างไม่น่าเชื่อ

หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบ แพทย์ โดยไม่ต้องอยู่บ้าน แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาที่ปลอดภัยเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้