เสียงของคุณแหบแห้งและไม่ชัดแล้วใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคกล่องเสียงอักเสบกันเถอะ!

คุณเคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเจ็บ คอ ไหม? เสียงของคุณเปลี่ยนไปและฟังดูแหบแห้งเวลาพูด? บางครั้ง ต่อให้พยายามแค่ไหนก็พูดไม่ได้เลย แม้ว่าหลายคนจะกลัวอาการนี้ แต่จริงๆ แล้วเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า 'โรคกล่องเสียงอักเสบ' ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างชัดเจนและง่ายๆ กันเถอะ

โรคกล่องเสียงอักเสบโดยทั่วไปคืออะไร?

โอเค ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่านี่คืออะไร บริเวณส่วนบนของลำคอของเรามีอวัยวะเล็กๆ ที่ทำหน้าที่สร้างเสียง เราเรียกอวัยวะนี้ว่า กล่องเสียง บางคนก็เรียกว่า "กล่องเสียง" ภายในกล่องเสียงนี้เป็นที่ตั้ง ของสายเสียง

โรคกล่องเสียงอักเสบ คือภาวะที่กล่องเสียงและสายเสียงบวมขึ้นด้วยสาเหตุบางประการ เมื่อเกิดการบวมนี้ สายเสียงจะไม่สามารถสั่นได้อย่างอิสระ ทำให้ เสียง ออกมาไม่ปกติ ส่งผลให้เสียงแหบ เสียงหยาบ หรือบางครั้งอาจหายไปเลยก็ได้

อาการที่พบในภาวะนี้มีอะไรบ้าง?

โรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น หวัด หรือไข้หวัดใหญ่ อาการต่างๆ คล้ายคลึงกันมากทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

สาเหตุหลักของโรคกล่องเสียงอักเสบมีอะไรบ้าง?

เราแบ่งโรคกล่องเสียงอักเสบออกเป็นสองประเภทตามสาเหตุ

1. โรคกล่องเสียงอักเสบระยะสั้น (เฉียบพลัน)

นี่เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด โดยปกติจะหายเองภายในไม่กี่วันหรือ 2-3 สัปดาห์ สาเหตุหลักคือ การติดเชื้อไวรัส

• หวัดธรรมดา
• ไข้หวัดใหญ่
• โรคหลอดลมอักเสบ

อาการนี้มักเกิดขึ้นกับโรคติดเชื้อทางเดินหายใจแบบนี้

2. โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง

หากอาการนี้เป็นอยู่นานกว่า 3 สัปดาห์ เราจะเรียกว่า โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากบางสิ่งบางอย่างที่ทำลายกล่องเสียงและสายเสียงเป็นเวลานาน

• การสูบบุหรี่ : การใช้บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง
• การใช้เสียงมากเกินไป: สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับครู นักร้อง นักเทศน์ และผู้ที่ตะโกนและเชียร์ในระหว่างการแข่งขันกีฬา
• กรดไหลย้อน/ GERD : แม้ว่าหลายคนจะไม่รู้ แต่เมื่อโรคกระเพาะอักเสบรุนแรงขึ้น กรดในกระเพาะอาหารอาจไหลย้อนกลับขึ้นไปในลำคอและ ทำลาย เส้นเสียงได้ นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของปัญหาเสียงในระยะยาว
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• อาการแพ้
• ยา พ่นสำหรับรักษาโรค หอบหืด อาจทำให้คอแห้งได้
• สูดดมควันสารเคมีหรือฝุ่นละออง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โดยส่วนใหญ่แล้ว โรคกล่องเสียงอักเสบไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้ด้วยวิธีรักษาที่บ้าน อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน ควรไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้

เนื่องจากทางเดินหายใจของเด็กมีขนาดเล็กมาก การบวมที่เกิดจากโรคกล่องเสียงอักเสบจึงอาจถูกปิดกั้นอย่างอันตรายได้ ดังนั้นควรสังเกตอาการข้างต้นให้ดีที่สุด

วิธีการรักษาและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

ส่วนที่ดีที่สุดคือ ส่วนใหญ่แล้วไม่จำเป็นต้องรักษาอย่างจริงจัง สามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

การรักษาที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

• พักเสียงของคุณบ้าง: นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุด อย่าพูดมากเกินไป หยุดตะโกนและร้องเพลงโดยสิ้นเชิง
• อย่าพูดพึมพำ: หลายคนคิดว่าการพูดพึมพำเป็นเรื่องดีเมื่อเสียงแหบ แต่ความคิดนั้นผิด การพูดพึมพำจะยิ่งเพิ่มแรงกดดันให้กับเส้นเสียง ดังนั้นควรลดการพูดลงให้มากที่สุด
• ดื่มน้ำมากๆ: ดื่มของเหลว เช่น น้ำอุ่นและซุปเป็นประจำ จะช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น แต่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและชา รวมถึงแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ
• สูดดมไอน้ำ: เทน้ำร้อนลงในชามแล้วสูดดมไอน้ำ หรืออาบน้ำอุ่น ความชุ่มชื้นคือเพื่อนที่ดีที่สุดของเส้นเสียงของคุณ
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วกลั้วคอด้วยน้ำเกลือหลายๆ ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมและปวดได้
• หลีกเลี่ยงควันและฝุ่น: อย่าอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แห้งและมีฝุ่นมาก
• หลีกเลี่ยงการไอหรือกระแอม: นิสัยนี้จะยิ่งทำให้เส้นเสียงของคุณบาดเจ็บมากขึ้น

การรักษาทางการแพทย์

โดยทั่วไปแล้วยาปฏิชีวนะมักไม่ได้ผลกับอาการกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส หากแพทย์คิดว่าเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ หากคุณมีอาการกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาและรักษาต้นเหตุที่แท้จริง (เช่น โรคกระเพาะอักเสบ การสูบบุหรี่)

โรคกล่องเสียงอักเสบ, โรคกล่องเสียงอักเสบ (ภาษาสิงหล), เสียงหาย, เสียงแหบ, เจ็บคอ, กล่องเสียง, ไอแห้ง