คุณเองก็เป็นโรคซึมเศร้าใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับการฝังเข็มกันเถอะ?

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยหน่ายกับทุกสิ่งทุกอย่าง รู้สึกเศร้าและโดดเดี่ยวบ้างไหม? เราเรียกอาการนี้ว่าภาวะซึมเศร้า นี่ไม่ใช่แค่ความเศร้าธรรมดา แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีวิธีการรักษา เช่น การใช้ยาและการให้คำปรึกษา ซึ่งแพทย์แนะนำ แต่บางคนก็ไม่หายขาดจากอาการนี้ ดังนั้น ในช่วงเวลาดังกล่าว หลายคนจึงคิดถึงการรักษาทางเลือก หนึ่งในวิธีการรักษาทางเลือกเหล่านั้นคือ การฝังเข็ม วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

การฝังเข็มคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป การฝังเข็มเป็นการแพทย์แผนจีนโบราณที่มีมานานหลายพันปี โดยใช้ เข็มเหล็กขนาดเล็กเท่าเส้นผมแทง เข้าไปในจุดต่างๆ บนร่างกาย จุดฝังเข็มจะแตกต่างกันไปตามอาการป่วยของแต่ละบุคคล

ตามหลักการแพทย์แผนจีนโบราณ พลังงานที่เรียกว่า 'ชี่' ไหลเวียนอยู่ทั่วร่างกายของเรา พลังงานนี้ควบคุมสุขภาพของเรา พวกเขาเชื่อว่าหากพลังงานนี้ถูกปิดกั้นหรือเสียสมดุลด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราจะเกิดโรคต่างๆ ดังนั้น ในการฝังเข็มนี้ เข็มจะถูกแทงเข้าไปในเส้นทางพลังงานเฉพาะที่เรียกว่า 'เส้นลมปราณ' และพลังงานที่ถูกปิดกั้นจะได้รับการฟื้นฟู ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยคืนความสมดุลในร่างกายและรักษาโรคได้

ตารางด้านล่างแสดงสถานการณ์อื่นๆ ที่มักใช้การฝังเข็ม

โรคซึมเศร้าคืออะไรกันแน่?

โรคซึมเศร้า หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า 'โรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง' ไม่ใช่แค่ความรู้สึกเศร้าธรรมดา แต่เป็นภาวะ ที่ caractérisé ด้วยความรู้สึกเศร้าอย่างรุนแรงในระยะยาว และการสูญเสียความสนใจหรือความสุขในสิ่งที่เคยชื่นชอบ นอกจากนี้ยังอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยอีกหลายอย่าง

• นอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป
• ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและขาดพลังงาน
• ความรู้สึกสิ้นหวังในชีวิตหรือความคิดฆ่าตัวตาย
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร (ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน) และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว
• โกรธง่ายและหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กน้อย
• มีปัญหาในการมีสมาธิ การตัดสินใจ และการจดจำสิ่งต่างๆ
• รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดโดยไม่จำเป็น

โดยปกติ แพทย์จะใช้ยาหรือการบำบัดด้วยการพูดคุย หรือทั้งสองอย่าง แต่บางคนอาจไม่หายจากอาการซึมเศร้าอย่างสมบูรณ์จากวิธีการรักษาเหล่านี้ นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการซึมเศร้ากำเริบซ้ำอีกแม้หลังจากได้รับการรักษาแล้ว ในกรณีเช่นนี้ บางคนจึงหันไปใช้วิธีทางเลือกอื่น เช่น การฝังเข็ม

การฝังเข็มมีผลต่อภาวะซึมเศร้าอย่างไร?

พูดตามตรง ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากนักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการฝังเข็มในการรักษาโรคซึมเศร้า ดังนั้นจึงยากที่จะประเมินผลประโยชน์ที่แท้จริงได้ อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์งานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่ได้ทำมาแล้วนั้น ชี้ให้เห็นว่าอาจมี ศักยภาพในการลดอาการของโรคซึมเศร้าได้บ้าง

บรรเทาอาการซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์

ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่หลายคนประสบพบเจอ ภาวะนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางคนกลัวที่จะรับประทานยาในช่วงเวลานี้ เพราะกลัวว่าจะส่งผลกระทบต่อลูก ดังนั้น การฝังเข็มจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่กลุ่มนี้

ในการศึกษาครั้งหนึ่ง กลุ่มหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคซึมเศร้าได้รับการรักษาด้วยการฝังเข็มเฉพาะสำหรับโรคซึมเศร้าเป็นเวลา 8 สัปดาห์ อีกกลุ่มหนึ่งได้รับการฝังเข็มแบบปกติ และกลุ่มที่สามได้รับการนวด ผลการศึกษาพบว่าหญิงที่ได้รับการฝังเข็มเฉพาะสำหรับโรคซึมเศร้า มีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าอีกสองกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญ

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการฝังเข็ม

เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ การฝังเข็มอาจมีผลข้างเคียงและความเสี่ยงบ้าง อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงเหล่านี้จะต่ำมากหากคุณได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ผู้ที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

หากคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการฝังเข็ม

• หากคุณมี ภาวะเลือดออกผิดปกติ หรือกำลังรับประทาน ยาต้านการแข็งตัวของเลือด คุณมีโอกาสที่จะเกิดรอยช้ำและเลือดออกได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
• หากคุณมี เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ฝังอยู่ในร่างกาย คุณไม่ควรทำการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า ซึ่งเป็นการฝังเข็มชนิดหนึ่งที่ใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า เพราะอาจรบกวนการทำงานของอุปกรณ์ของคุณได้
• หากคุณกำลังตั้งครรภ์ มีความเชื่อว่าการฝังเข็มบางวิธีอาจช่วยเร่งการคลอดได้ ดังนั้น คุณควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งหากเข้ารับการฝังเข็มในระหว่างตั้งครรภ์

จะเลือกผู้เชี่ยวชาญที่ดีได้อย่างไร?

แม้ว่าความเสี่ยงจากการฝังเข็มจะต่ำ แต่เพื่อความปลอดภัยของคุณ คุณควรเข้ารับการรักษา จากผู้ประกอบวิชาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างเหมาะสม มีคุณสมบัติครบถ้วน และได้รับการรับรอง เท่านั้น

ในการเลือกผู้เชี่ยวชาญที่ดี ควรคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้:

• โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเปิด ซองเข็มที่ใหม่และปลอดเชื้อ ต่อหน้าคุณก่อนทำการรักษา
• ควรทำความสะอาดบริเวณที่จะแทงเข็มด้วยแอลกอฮอล์ก่อนเสมอ
• ปัจจุบันผู้คนจำนวนมาก ใช้เข็มฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้ง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างมาก
• หากคุณหาแพทย์ที่ไว้ใจได้ยาก คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณได้ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบว่าแพทย์ผู้นั้นขึ้นทะเบียนกับสภาการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับในศรีลังกาหรือไม่ด้วย