ድድብካ ሓቢጡን ይደሚን ድዩ? ብዛዕባ ሕማም ጅንጅብል ንዛረብ!

ኣስናንካ ክትብራሽ ከለኻ ድድብካ ይደሚ ድዩ? ወይስ ሕማቕ ጨና ኣለካ? ሕማም ድድብ እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ብጅንጅቫይተስ እውን ይፍለጥ እዩ ። ኣይትጨነቕ! እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘጥቅዕ ኩነታት ኮይኑ፡ ብኣግኡ እንተተታሒዙ ግን ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባኡ ብዝያዳ ንፍለጥ።

ጅንጅብል እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ `(Gingivitis)` ቀዳማይ ደረጃ ሕማም ድድብካ (`(Periodontal disease)`) እዩ። ቅድሚ ሓደ ተኽሊ ምብቋሉ ንእሽቶ ቡቕሊ እዩ ዝመስል። ከም ባክተርያ፡ ፕላክን ታርተርን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኣስናንና ምስ ዝእከቡ እዩ ዝምዕብል። ሽዑ ድድብና ቀይሕ ይኸውን፣ ይሕበጥ፣ ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣስናንና ክንብራሽ ከለና ክደሚ ይጅምር።

እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ነዚ `(Gingivitis)` ዝበሃል ኩነታት ብሓገዝ ሓኪም ስኒ ክንቆጻጸሮ ንኽእል ኢና። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ግን ቁሩብ እናገደደ ናብ `(Periodontitis)` ዝበሃል ኩነታት ክቕየር ይኽእል ። ሽዑ ኣብ ዓጽሚ መንጋጋና ናይ ምጉዳእ ተኽእሎ ኣሎ። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ብኣግኡ ምፍላጥን ምሕካምን ኣገዳሲ ዝኸውን።

መን እዩ ዝያዳ ንሕማም ጅንጅብል ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ዘለዎ?

ብሓቂ ዝኾነ ሰብ ``(Gingivitis)'' ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

• ንደቂ ተባዕትዮ፦ ዋላ እኳ ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዚ እንተዘይተፈልጠ፡ ተመራመርቲ ግን ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ወይ ደቂ ተባዕትዮ ካልእ ሕማማት ንምምዕባል ዝያዳ ተቓላዕቲ ስለዝኾኑ ክኸውን ከምዝኽእል ይኣምኑ።
• ነቶም ቁጠባዊ ጸገም ዘለዎምን ነቶም ውሑድ ትምህርቲ ንዘለዎምን: ብዙሓት ካብዞም ረቛሒታት እዚኣቶም ንሕማማት ንምምዕባል ኣበርክቶ ይገብሩ። ምናልባት፡ ብዛዕባ ጥዕና ኣፍ ኣፍልጦ ዘይምህላው፡ ጽቡቕ መድሃኒት ስኒ ዘይምርካብን ብራሽ ስኒ ንምዕዳግ ምጽጋምን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።
• ንኣትከኽቲ ሽጋራ፦ ሽጋራ ምትካኽ ኣካላትና ንሕማም ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ብምንካይ፡ ረኽሲ ድድብ ናይ ምምዕባል ተኽእሎና ዝለዓለ ይገብሮ።

ሕማም ጅንጅብል ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ብሓቂ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ዳርጋ ፍርቂ ካብቶም ልዕሊ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ ሰባት ገለ ዓይነት ሕማም ድድብ ከም ዘለዎም ይግመት . እዚ ማለት እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ በይንኻ ኣይኮንካን ማለት እዩ።

ምልክታት ሕማም ጅንጅብል እንታይ እዮም? እዚኦም እውን እንተሃልዮምኻ ርአ...

ሕማም ጅንጅብል ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ከየርኢ ይኽእል። ስለዚ ከም ዘለካ እኳ ዘይትፈልጥ ትኸውን። ይኹን እምበር፡ እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል፤

• ሕማቕ ጨና ጨና፦ እዚ ጨና እዚ ዋላ ድሕሪ ምብራሽ ኣስናንና እንተዘይሃዲኡ ምልክት እዩ።
• ምፍሳስ ደም ድድብ፦ ብፍላይ ኣስናንካ ኣብ እንብራሽ ወይ ተሪር ነገር ክትበልዕ ከለኻ ዝደሚ እንተኾይኑ።
• ቀይሕን ዝሓበጠን ድድብ፦ ድድብካ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ቀይሕን ዝሓበጠን እንተመሲሉ።
• ስኒ ንውዑይ ወይ ዝሑል መግብታትን መስተታትን ተነቃፍነት።
• ኣብ እዋን ምብላዕ ኣብ ድድብ ቃንዛ ወይ ምትራር ክስምዓካ።

ከምዚ ዝበለ ነገር ኣለካ እንተመሲሉካ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እዩ።

ስለምንታይ ኢና ንሕማም ጅንጅብል ንሕማም? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕማም ጅንጅብል ኣካላትና ኣብ ኣስናንና ዝእከብ ፕላክን ታርተርን ዝህቦ ግብረ መልሲ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚኣቶም ኣብ ኣስናንና ንነዊሕ እዋን እንተ ተኣኪቦም፡ ድድብ ይነድድ፡ ይቐይሕን ይሕበጥን።

ካልኦት ንሓደጋ ምምዕባል ሕማም ጅንጅብል ዝውስኹ ረቛሒታት

ብዘይካ እዚ ቀንዲ ጠንቂ ገለ ካልኦት ነገራት ንሓደጋ ምምዕባል `(Gingivitis):

• ጥንሲ ወይ ካልእ ሆርሞናዊ ለውጢ፦ ኣብዞም እዋናት እዚኣቶም ጥዕና ኣፍ ክጽሎ ይኽእል።
• ኣፍካን ኣስናንካን ጽሩይ ዘይምሕላው: ወይ ድማ፡ ንምጽራይ ኣጸጋሚ ዝኾነ ጠውዮም ኣስናን ምህላው።
• ከም ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) ዝኣመሰሉ ሕማማት ምህላው።
• ኣብ ስድራቤት ሕማም ድድብ ምህላው፦ እዚ ማለት ውርሻዊ ሓደጋ ክህሉ ይኽእል እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽ ወይ ምሕካኽ።

ገለ መድሃኒታት እውን ውጽኢት ኣለዎም ድዩ?

እወ፡ ገለ መድሃኒታት ኣብ ኣፍና ዘሎ ምራቕ ከጉድሉ ይኽእሉ። እዚ ድማ ደረቕ ኣፍ ወይ `(ዜሮስቶምያ)` ይበሃል። ምራቕ ኣፍና ንጽሬት ንኽኸውን ይሕግዝ። ስለዚ ምራቕ ምስ ዝንኪ `(Gingivitis)` ናይ ምምዕባል ዕድሉ ይውስኽ። ንኣብነት፥

• ከም ሕማም ምጥሓስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዝወሃብ መድሃኒታት።
• ገለ ጸረ-መንሽሮ ፍወሳታት (`(Cancer therapies)`)።
• ካልሲየም ቻነል ብሎከርስ ጸቕጢ ደም ንምፍዋስ ዝውዕሉ መድሃኒታት እዮም።
• ኣፋዊ መከላኸሊ ጥንሲ።

እዞም ዓይነት መድሃኒታት ትጥቀሙ እንተኾይንኩም፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ስኒ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጅንጅብል ተላባዒ ድዩ? ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክመሓላለፍ ይኽእል ድዩ?

ብዙሓት ሰባት ዝሓቱዋ ሕቶ እንሆ። `(Gingivitis)` ዘስዕቡ ባክተርያ ብመራቕ ኣቢሎም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክመሓላለፉ ይኽእሉ። ማለት ፡ `(Gingivitis)` ንባዕሉ ተላባዒ እዩ ምባል እኳ እንተዘይተኻእለ፡ እቶም ዝፈጥሩ ባክተርያ ግን ብ ምራቕ (ንኣብነት፡ ማንካ ምክፋል፡ ምስዓም) ክመሓላለፉ ይኽእሉ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ምስ ሓደ ሰብ መግቢ እንተተኻፊልካ ወይ ምስዓምካዮ `(Gingivitis) ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ትሑት እዩ። እንተኾነ ግና ምስ ሓደ `(Gingivitis) ዘለዎ ሰብ ምራቕ እንተተኻፊልካ፡ እቶም ባክተርያታት እውን እንተረኺብካን ጥዕና ኣፍካ ድኹም እንተኾይኑን፡ ወይ ድማ ብሰንኪ ከም `(HIV/AIDS)` ወይ `(Leukemia)` ዝኣመሰለ ሕማም ስርዓተ ምክልኻል ሕማም እንተደኺሙ፡ `(Gingivitis)' ናይ ምሓዝ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ኣገዳሲ: ጽቡቕ ጥዕና ኣፍ ምሕላው ካብዞም ባክተርያ ንነብስኻ ንምክልኻል ዝበለጸ መገዲ እዩ።

ሓኪም ንሕማም ጅንጅብል ብኸመይ ይፈልጥ?

ምልክታት ``(Gingivitis)`` እንተሃልዩካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ይግባእ። እቲ ሓኪም ኣፍካ ክምርምርን፤

• ድድብ ድዩ ዝደሚ ዘሎ ?
• ናይ ረኽሲ ምልክታት ኣሎ ድዩ፣ ከም ምቅያሕን ሕበጥን ?
• ኣስናንካ ይንቀሳቐሱ ድዮም ?
• ድድብ ካብ ኣስናን ይንሳሕ ኣሎ ድዩ (Gum recession) ?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሕማም ድድብ እንተተጠርጢሩ፡ ኣብቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ዓጽሚ መንጋጋ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምፍላጥ፡ ራጂ ኣስናንካ ይውሰድ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ስኒ (ብሕማም ድድብ ዝፍለጥ ሓኪም) ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።

ንሕማም ጅንጅብል ዝፍወሱ ፍወሳታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፍውሶ?

ንሕማም ጅንጅብል ኣብ ምፍዋስ ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ኣለዉ፡ ንሳቶም ድማ ፡ ነቲ ረኽሲ ምቁጽጻርን ጥዑያት ኣስናንን ድድብን ምምላስን እዮም። ሓኪም ስኒኻ ወይ ሓኪም ስኒ ንኣስናንካ ብግቡእ ከጽርዮን ጎዳእቲ ባክተርያ፡ ጽላትን ታርተርን ከወግድን እዩ። ብተወሳኺ ካልኦት ሕክምናታት እውን ኣለዉ፡ ንኣብነት፤

• ምቕንጣጥን ሱር ምጽራይን፦ እዚ ካብ ስሩዕ ምጽራይ ኣስናን ዝዓሞቐ ጽሬት እዩ ። ምቕራጽ ካብ ኣስናን ጽላትን ባክተርያን የወግድ። ፕላኒንግ ንገጽ ሱር ኣስናን የለስልሶ፣ ባክተርያ ዳግማይ ከይጣበቑ ይከላኸል። ከም መንደቕ ምጽራይን ምጽራይን ርስሓት መሊሱ ከይጣበቕ ጌርካ ሕሰቦ።
• ጥዕና ኣፍ ምምሕያሽ፦ ድሕሪ ምጽራይ ስኒ ሕማም ጅንጅብል ኣዝዩ ይንኪ። ግን ዋላ ገዛ ምስ በጻሕካ ነቲ ጽሬት ክትሕሉ ኣለካ። ኣስናንካ ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እትብራሽን ፍሎስ ከም እትሕጸብን ክትምሃር ኢኻ። ከምኡ’ውን ኣብ ግዚኡ ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ኣለካ።
• ጸረ-ረኽሲ ዝኾኑ መሕጸቢ ኣፍ፦ እዚኦም ንሕማም ዘስዕቡ ባክተርያ ንምቕታል ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ብሓኪም ዝመኸርካ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ።
• ምጽጋን ኣረጊት መመላእታታት፡ ኣኽሊላትን ድልድላትን፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቶም ኣረጊት ምምላእካ፡ ኣኽሊላትካ ወይ ድልድላትካ ብግቡእ እንተዘይተቐሚጦም፡ ብፍርስራስ ክዕጸዉ ይኽእሉ። ንምጽራይ ዝቐለለ ንኽኾኑ ሓኪም ስኒኻ ክጽግኖም ይኽእል እዩ።

ምኽሳት ሕማም ጅንጅብል ንምንካይ እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ንሕማም ጅንጅብል ንምክልኻል ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ጽቡቕ ጽሬት ኣፍ እቲ ቁልፊ እዩ።

• ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ብጽቡቕ ምብራሽ: ንግሆ ክትበራበር ከለኻን ለይቲ ቅድሚ ምድቃስካን።
• ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) እንተሃልዩካ፡ ጽቡቕ ጌርካ ተቖጻጸሮ።
• ሽጋራ ምትካኽን ካልእ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን ኣቋርጽ።
• መዓልታዊ ፍሎስ ምጥቃም፦ እዚ ኣብ መንጎ ኣስናንካ ዝተዓጽዉ ባክተርያ ንምእላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተታትን ሽኮር ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ገደብ ግበሩ።
• ንምርመራ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ። ምልክታት እንተሃልዩካ እውን ኣቐዲምካ ምኻድ።

ስድራኻ ሕማም ድድብ እንተሃልይዎም፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ። እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ንስሩዕ ጽሬት ብብዝሒ ናብ ሓኪም ስኒ ክኸዱ ከድልዮም ይኽእል። ብዛዕባ ንዓኻ ዝምጥን ናይ መርመራ መደብ ንሓኪም ስኒኻ ሕተቶ።

ሕማም ጅንጅብል እንተሃልዩካ እንታይ ይኸውን? ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ድዩ?

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ሕማም ድድብ ብኣግኡ ማለት ኣብ ደረጃ ``ጅንጅቫይተስ'' እንተተረኺቡ ፡ ብግቡእ ሕክምናን ክንክንን ንድሕሪት ክምለስ ይኽእል። ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ማለት እዩ። ይኹን እምበር ብግቡእ እንተዘይተኸናኺኑ ክደጋገም እውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ዋላ ናብ ሓኪም ምስ ረኣኻ ኣብ ገዛኻ ንጥዕና ኣፍካ ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ንሕማም ጅንጅብል እንተዘይፈኪምካዮ ግን ቀስ ብቐስ ናብ ፐሪዮዶንቲተስ ክገድድ ይኽእል። ሽዑ እቶም ኣስናንና ኣብ ቦታኦም ዝሕዙ መዋቕራት ይበላሸዉ። እዚ ቁሩብ ከቢድ ኩነታት እዩ።

ሕማም ጅንጅብል ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

እወ! ዘይከም ካልኦት ከበድቲ ሕማም ድድብ ፡ `(Gingivitis)` ብኣግኡ እንተተሓኪሙ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ምልክታት `(Gingivitis) እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ስኒ ብምኻድ ኣብ ገዛኻ ንጥዕና ኣፍካ ዝያዳ ቆላሕታ ምሃብ ጀምር።

እንተዘይተሓኪሙ፡ ሕማም ጅንጅብል ዝያዳ ከቢድ ክኸውንን ናብ ፐሪዮዶንቲተስ ክቕየርን ይኽእል። ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ከባቢ ኣስናንካ ዘሎ ዓጽሚ ክፈስስ ይጅምር። እዚ ድማ ዘይምለስ፡ ነባሪ ዕንወት እዩ። ካልእ ብዙሕ ናይ ኣፍ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ንሕማም ጅንጅብል ብቕልጡፍ ንምፍዋስ ዝበለጸ መገዲ እንታይ እዩ?

ካብ `(Gingivitis)` ንምእላይ እቲ ዝበለጸን ዝቐልጠፈን መንገዲ ፡ ንኣስናንካ ብዕምቆት ንምጽራይ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድን ኣብ ገዛኻ ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ኣፍ ምልምማድን እዩ። እዚ ክልቲኡ ነገራት ብሓባር ምስ እትገብርዎ፡ ቅልጡፍ ሕውየት ክትጽበ ትኽእል ኢኻ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ስኒ ክንከይድ ዘለና?

ሓደ ወይ ልዕሊኡ ምልክታት ``ጅንጅቫይተስ'' እንተሃልዩካ ፡ ምስ ሓኪም ስኒኻ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ዝቕጽል ስሩዕ መርመራኻ ክረኣዩኻ ይኽእሉ ይኾኑ፡ ወይ ድማ ፍሉይ ቆጸራ ክትሕዝ ይሓቱኻ ይኾኑ። ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝረኣኻን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ይምርኮስ።

ንሓኪም ክንሓቶም ዘለና ኣገደስቲ ሕቶታት እንታይ እዮም?

ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ከለኻ፡ ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ንነብስኻ ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ከመይ ጌረ ኣስናነይ ብግቡእ ክብራሽ ኣለኒ?
• ክሳብ ክንደይ ግዜ ኣስናነይ ክብራሽ ኣለኒ?
• ኣስናነይ ክብራሽ ከለኹ ክውገድ ዝግበኣኒ ቦታታት እንተሃልዩ ክትነግረኒ ትኽእል?
• መድሕነይ ነቲ ዘድልየኒ ጽሬትን ሕክምናን ስኒ ክሽፍን ድዩ?
• ንስኻ እትመኽሮ ፍሉይ ብራሽ ስኒ፡ መድሃኒት ስኒ፡ መሕጸቢ ኣፍ ወይ ፍሎስ ኣሎ ድዩ?
• ቀጺለ መዓስ ናብ ሓኪም ስኒ ክበጽሕ ኣለኒ?

ብዛዕባ ኩነታትካ ብዝበለጸ ንምርዳእ ነዞም ሕቶታት ሕተቶም።

ስለዚ፡ ናይ መወዳእታ ናብ ገዛኻ ክትወስዶ እትኽእል መልእኽቲ፤

ሕራይ፡ ስለዚ ብዛዕባ `(Gingivitis)` ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና ነገር እንተሃልዩ ብኣግኡ እንተተረኺቡን እንተተሓኪሙን ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ከምዝኽእል እዩ። እንተዘይተሓኪሙ ግን ከቢድ ክኸውንን ዓበይቲ ጸገማት ከስዕብን ይኽእል። ስለዚ፣

ጥዕና ኣፍካ ተኸናኸን። ምልክታት ክሳብ ዝረኣዩካ ኣይትጸበ፡ ግን ንቐጻሊ መርመራ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ቀጽል።

ኩሉ ሰብ ኣብ ኣፉ ባክተርያ ኣለዎ። ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ኣፍ፡ በዞም ባክተርያ ዝመጽእ ``ጅንጅቫይተስ`` ንኸይምዕብል ክሕግዝ ይኽእል። ብኣግኡ ብምልላይን ብምሕካምን፡ ኣብ ኣስናንካን ድድብካን ነባሪ ጉድኣት ክትከላኸል ትኽእል። ብተወሳኺ ኣብ መጻኢ ንዝግበር ሕክምናታት ዝወጽእ ወጻኢታትን ጸገምን ከጉድል ይኽእል።

` ሕማም ድድብ፡ ሕማም ጅንጅብል፡ ምጉዳል ድድብ፡ ጥዕና ስኒ፡ ጥዕና ኣፍ፡ ሓኪም ስኒ፡ ሕማም ጅንጅብል