ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ናይ ኣፍ ጥዕና ጸገም ኣለዎም ድዩ? (ሕማም ሽኮርን ጸገማት ጥዕና ኣፍን) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

መብዛሕትኦም ሰባት ብዛዕባ ሕማም ሽኮር ክሓስቡ ከለዉ፡ ከም ምቁጽጻር ሽኮር ደም፡ ምቁጽጻር ኣመጋግባኦም፡ ከምኡ’ውን መድሃኒታቶም ብግቡእ ምውሳድ ዝኣመሰሉ ነገራት ይሓስቡ። ሕማም ሽኮር ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ ግን ኣብ ጥዕና ኣፍና እውን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ከምዝኽእል ትፈልጡ ዶ? እወ፡ ኣብ መንጎ ሕማም ሽኮርን ጥዕና ኣፍን ዓቢ ምትእስሳር ኣሎ። እስከ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣገዳሲ ኣርእስቲ ንዛረብ።

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ሕማማት ኣፍ ዘማዕብሉ ስለምንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ብግቡእ ስለዘይቆጻጸሮ እዩ . መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ልዑል እንተኾይኑ፡ ናይ ኣፍ ጸገማት ናይ ምምዕባል ዕድል ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ስለ ዘዳኽሞም እዩ። እዞም ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ከም ናይ ኣካላት ጸጥታ ሓለውቲ እዮም። ኣብ ውሽጢ ኣፍና ክኽሰት ካብ ዝኽእል ረኽሲ ባክተርያ ዝከላኸሉና እዮም። ስለዚ ምስ ተዳኸሙ ረኽሲታት ብቐሊሉ ይምዕብሉ ሓቀይ?

ካብዚ ሓሊፉ፡ መጠን ሽኮር ደም ምቁጽጻር፡ ነቲ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣብ ዓይኒ፡ ልብን ነርቭን ዘስዕቦ ጉድኣት ከጉድል፡ ከምኡ’ውን ጥዕና ኣፍ ክከላኸል ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። እዚ ማለት ጽቡቕ ምቁጽጻር ሕማም ሽኮር ቁልፊ ’ ዩ ።

ምስ ሕማም ሽኮር ዝመጹ ጸገማት ጥዕና ኣፍ እንታይ እዮም?

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ እዞም ዝስዕቡ ናይ ኣፍ ጸገማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ፤

ደረቕ ኣፍ

ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ምፍራይ ምራቕ ከጉድል ይኽእል። እዚ ድማ ናብ ምንቃጽ ኣፍ ከስዕብ ይኽእል። ደረቕ ኣፍ ከቢድ ጸገም ኮይኑ፡ ናብ ቃንዛ፡ ቁስሊ፡ ረኽስን ምብስባስ ስኒን የስዕብ። ሕሰብዎ ምራቕ ኣብ ኣፍና ዘሎ ተፈጥሮኣዊ መጽረዪን ሞይስቸራይዘርን እዩ። ምስ ዝንኪ ድማ ሽግራት ይፍጠሩ።

ጅንጅቫይተስን ፐርዮዶንቲተስን ዝበሃሉ ምሁራት ምዃኖም ይፍለጥ

ኣብ ርእሲ ምድኻም ዋህዮታት ጻዕዳ ደም፡ ካልእ ጸገም ሕማም ሽኮር፡ ሰራውር ደምና ይረግፍ . እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ኣፍና ዝርከቡ ቲሹታት መኣዛታት ንኽቕበሉን ጐሓፍ ንኽወጹን ኣጸጋሚ ይገብሮም። እዞም ክልተ ነገራት ምስ ዝራኸቡ፡ ኣካላትና ንረኽሲ ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ይስእን። ሕማም ፐርዮዶንታል ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ እዩ ፣ ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ድማ ሕማም ድድብ ከማዕብሉ ይኽእሉ፣ እዚ ድማ ጂንጅቫይተስ (ነድሪ ድድ)ን ፐርዮዶንቲተስን (ነድሪ ሱር ስኒ) ይበሃል። ምፍሳስ ደም ድድብን ልሕሉሕ ኣስናንን ብተደጋጋምን ብተደጋጋምን ክኽሰት ይኽእል።

ምድንጓይ ምሕዋይ ቲሹታት ኣፍ

ድኹም ቁጽጽር ዘለዎ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣፍ ፡ ከም ምውጻእ ስኒ፡ ወይ ካልእ መስርሕ ስኒ፡ ቀልጢፎም ክሓውዩ ኣይክእሉን እዮም፡ ምኽንያቱ ዋሕዚ ደም ናብቲ ዝሕከመሉ ከባቢ ክዳኸም ይኽእል።

ረኽሲ ፋንጋስ ኣፍ (Thrush) .

ንተደጋጋሚ ረኽሲ ዝኸውን ጸረ-ነፍሳትሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ኣፍን መልሓሶምን ፋንጋስ ረኽሲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ 'ትራሽ' ይበሃል፡ ብሓቂ ግን 'ትራሽ' ይበሃል። ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ምራቖም ልዑል መጠን ሽኮር ኣለዎም። ስለዚ እዚ ፋንጋስ ኣብቲ ሽኮር እዩ ዝሰስን። ኣስናን ዝገብሩ ሰባት ፣ ብፍላይ ኩሉ ግዜ እንተተኸዲኖምዎ እውን እዚ ረኽሲ ፋንጋስ ክሕዙ ይኽእሉ እዮም።

ምንዳድ ኣፍ/መልሓስ

እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ዝኽሰት እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ `(Thrush)` ወይ ረኽሲ ፋንጋስ ኣብ ኣፍካ ምስ ዝህልወካ እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣፍ፡ ኣብ መልሓስ ምንዳድ ኮይኑ ይስምዓካ። ኣዝዩ ዘይምቹእ እዩ።

ሽጋራ ዘትክኹ ሕሙማት ሽኮርያ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም!

ሽጋራ ዘትክኹን ሕማም ሽኮር ዘለዎምን ሰባት ዝያዳ ሓደጋ ኣለዎም። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሽጋራ ዘይትክኹ ሰባት ካብቶም ሽጋራ ዘይትክኹ ሰባት ብዕስራ ዕጽፊ ዝያዳ ናይ ኣፍ ትራሽን ሕማም ፐርዮዶንታልን ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለዎም። ሽጋራ ምትካኽ እውን ንዋሕዚ ደም ናብ ድድብ ዝቕንሶ ይመስል፣ እዚ ድማ ነቲ ኣብቲ ከባቢ ዘሎ ቁስሊ ምሕዋይ የዝሕሎ። ስለዚ ምትካኽ ሽጋራን ሕማም ሽኮርን ፈጺሙ ጽቡቕ ኣይኮነን።

ሕማም ሽኮር እንተ ኣለኒ፡ ከመይ ጌረ ናይ ኣፍ ጸገማት ክከላኸል ይኽእል?

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ንጥዕና ኣፎም ኣብ ሓደጋ ከእትዉ ዝኽእሉ ኩነታት ዝያዳ ተቓላዕቲ ስለዝኾኑ ፡ ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ኣፍ ምኽታል፡ ኣብ ኣፎም ንዝመጽእ ለውጢ ፍሉይ ኣቓልቦ ምሃብ፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ እንተተዓዚብካ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ .

ናይ ኣፍ ጸገማት ንምክልኻል ወይ ንምንካይ፡ ነዞም ዝስዕቡ ሓሳባት ፈትኑ፤

• መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብዝተኻእለ መጠን ናብ ንቡር ክቐርብ። ናይ ኩሉ መጀመርታ ንሱ እዩ። ንሓኪም ስኒኻ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እትርእዮ እዋን ብዛዕባ ኩነታት ሕማም ሽኮርካ ንገሮ። ንኣብነት ደረጃ `(HbA1c)` (Glycosylated Hemoglobin) ፍለጥ። (ጽቡቕ ምቁጽጻር `HbA1c` ትሕቲ 7% ምስ ዝኸውን እዩ።) ቅድሚ ሕጂ ትሑት ሽኮር ኣብ ደምካ (ሃይፖ - ሓደ ሓደ ግዜ `ኢንሱሊን ሪኣክሽን` ተባሂሉ ይጽዋዕ) እንተሃልዩካ፡ ዳግማይ ናይ ምሓዝ ሓደጋ ኣለካ። ስለዚ ንመወዳእታ ግዜ መዓስ ከም ዘጋጠመ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዘጋጠመ፡ ከምኡ’ውን ኢንሱሊን እንተወሲድካ፡ ንመወዳእታ ግዜ መጠን ኢንሱሊንካ መዓስ ከም ዝወሰድካ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ቅድሚ ሕክምና ሕማም ፐርዮዶንታል ምጅማርካ፡ ናብ ናይ መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ ምኻድ። ንሓኪምካ ንሓኪም ስኒኻ ወይ ንሓኪም ስኒ ብዛዕባ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ክነግሮ ሕተቶ። ናይ ኣፍ መጥባሕቲ ክትገብር እንተሓሲብካ፡ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ስኒኻ ቅድሚ መጥባሕቲ ጸረ-ነፍሳት ክትወስድ እንተድኣ ኣድልዩካ ፡ ኣመጋግባኻ ክትቅይር እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ከምኡ’ውን ነቲ እትወስዶ ግዜ ወይ መጠን ኢንሱሊን ክትቅይሮ እንተድኣ ኣድልዩካ ክነግረካ እዩ።
• ንሓኪም ስኒኻ ስም ሓኪምካን ቁጽሪ ተሌፎንካን ምሃብ ኣይትረስዕ። በዚ ኸምዚ፡ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ምስ ዝህልወካ፡ ብቐሊሉ ምስቲ ሓኪም ስኒ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ።
• ዝርዝር ናይ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት፡ ምስ ኣስማትን ዓቐንን ናብ ሓኪም ስኒኻ ኣምጽእ። ሓኪም ስኒኻ ምስቲ ሕጂ እትጥቀመሉ ዘለኻ መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን ዘየስዕብ ዝበለጸ ዝሰማማዕ መድሃኒት ንምእዛዝ እዚ ሓበሬታ ከድልዮ እዩ። ብኸቢድ ረኽሲ ትሕከም እንተኾንካ፡ መጠን ኢንሱሊንካ ምትዕርራይ ከድልየካ ይኽእል እዩ (ንኢንሱሊን ዝወስዱ ሰባት)።
• መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብጽቡቕ እንተዘይተቖጻጺሩ፡ ህጹጽ ዘይኮነ ክንክን ስኒ ኣወንዝፎ። ይኹን እምበር ፡ ከም ዕንፍሩር ዝኣመሰለ ሕዱር ረኽሲታት ብቕልጡፍ ክሕከም ኣለዎ .
• ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ቁስሊ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ክወስድ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ድሕሪ ሕክምና መምርሒታት ሓኪም ስኒኻ ብጥንቃቐ ተኸተል።
• ምትእስሳር ስኒ እንተድኣ ጌርካ፡ ሽቦ ወይ ክፋል ናይ ሓደ ቅንጥብጣብ ኣብ መልሓስካ ወይ ኣፍካ እንተተሸኺሉ ወይ እንተተቖሪጹ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ።

ገለ ተወሳኺ ምኽርታት ጥዕና ኣፍ ንሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት

ነዚ ነገራት እዚ እውን ኣስተውዕል፤

• ኣስናንካን ድድብካን ክጽረግን ክምርመርን እንተወሓደ ኣብ ዓመት ክልተ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒኪ ርአ። እዚ መርመራታት ክንደይ ግዜ ከም ዘድልየካ ምስ ሓኪም ስኒኻ ተዘራረብ።
• ንጥረ ነገራት መግብን ጽላትን ኣብ መንጎ ኣስናንካ ከይተዓንቀፉ እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ፍሎስ ስኒ ተጠቐም።
• ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ መግቢ ኣስናንካ ምብራሽ። ልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ስኒ ተጠቐም .
• ናይ ኣስናን እንተድኣ ጌርካ ፡ መዓልታዊ ኣውጺእካ ኣጸቢቕካ ኣጽርዮ።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ እተቋርጸሉ መገድታት ተዘራረብ።

ብዛዕባ ሕማም ሽኮርን ጸገማት ጥዕና ኣፍን ዘሎ ግጉይ ኣረኣእያ እንታይ እዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ድንቁርና ወይ ልምዲ ገለ ግጉይ ኣረኣእያታት ኣብ ርእስና ክንሕዝ ንኽእል ኢና። እቶም እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

"ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ስኒ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ"

ብሓቂ ብዛዕባ እዚ ክልተ ክልሰ-ሓሳባት ኣሎ። ሓደ ክልሰ-ሓሳብ፡ ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ምራቖም ልዑል መጠን ሽኮር ስለዘለዎም፡ ባክተርያ ንኽዓብዩ ምቹእ ሃዋህው ይፈጥር። እዚ ድማ ንሓደጋ ምብስባስ ስኒ (ካሪስ ወይ ካቪቲ) ከምኡ’ውን ሕማም ድድብ ከም ዝውስኽ ይዛረቡ። ብተወሳኺ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ምሉእ መዓልቲ ንኣሽቱ መግብታት ስለ ዝበልዑ፡ ባክተርያ ናይ ምዕባይን ጕድጓድ ናይ ምፍጣርን ሓደጋ ከም ዝውስኽ ይዛረቡ።

ካልእ ርእይቶ ድማ፡ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ እንታይ ክበልዑ ከም ዘለዎምን መጠን ሽኮሮም ብኸመይ ከም ዝቆጻጸርዎን ካብ ካልኦት ንላዕሊ ስለ ዝፈልጡ፡ ክንዲ ምብስባስ ስኒ ዘስዕቡ ሽኮር ዘለዎም መግብታት ኣይምገቡን እዮም።

እቲ ሓቂ ግን ብጽቡቕ ቁጽጽር ዝግበረሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ልክዕ ከምቶም ሕማም ሽኮር ዘይብሎም ሰባት ናይ ምብስባስ ስኒ ወይ ሕማም ድድብ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።ጽቡቕ ጽሬት ኣፍን ጽቡቕ ምቁጽጻር ሽኮር ደምን ካብ ጐዳጉዲን ሕማም ድድብን ንምክልኻል ዝበለጹ መገድታት እዮም።

"ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ካብ ካልኦት ብዝቐልጠፈን ብብዝሒን ኣስናኖም ይስእኑ።"

ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣስናኖም ክስእኑ ዝኽእሉሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ። ቀዳማይ፡ ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ፡ ሕማም ድድብ (ጅንጅቫይተስ)ን ፐርዮዶንቲተስን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ረኽሲ እዚ እንተቐጺሉ ናብቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ነቲ ኣስናን ዝድግፍ ዓጽሚ ክዝርጋሕ ይኽእል። ነቲ ጉዳይ ዝያዳ ዘተሓላለኸ፡ ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝረኽብዎ ረኽሲ ቀስ ኢሉ ክሓዊ ምዃኑ እዩ።

ይኹን እምበር ፡ ንሕሙማት ሽኮርያ ዘለዎም ሰባት እቲ ጽቡቕ ዜና ፡ ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ኣፍ ብምኽታል - እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ብምብራሽ (ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ መግቢ ድማ እንተተኻኢሉ)፡ ብቐጻሊ ፍሎስ ምጥቃም ፡ ከምኡ’ውን መጠን ሽኮር ደምካ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ብምግባር – ንሓደጋ ሕማም ድድብ ኣዝዩ ከተጉድሎ ወይ ከተወግድ ትኽእል። እዚ ውን ንሓደጋ ምጥፋእ ስኒ ከጉድል ይኽእል።

"ኣፍ መጥባሕቲ ክገብር እንተድኣ ኣድልዩኒ፡ ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ጸገማት ከጋጥመኒ ዝለዓለ ተኽእሎ ኣሎ፡ ብፍላይ ድማ ረኽሲታት፡ ምኽንያቱ ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ስለዝረአ።"

ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ብዝተኻእለ መጠን ንቡር ንኽኸውን፡ ኣብ ትሕቲ ጥቡቕ ክትትል ሓኪምካ፡ ከምኡ’ውን ጽቡቕ ውልቃውን ሞያውን ክንክን ስኒ ክትረክብ፡ ርእሰ-ምሕብሓብ እንተተጠቒምካ ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ናይ ጸገማት ናይ ምምጻእ ዕድሉ ከምቲ ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘይብሉ ሰብ እዩ። ስለዚ ዘየድሊ ስግኣት ኣይትግበር። እቲ ኣገዳሲ ነገር ሕማም ሽኮርካ ምቁጽጻርን መምርሒ ሓኪምካ ምኽታልን እዩ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ሕራይ ስለዚ ገለ ካብቲ ዘዕለልናዮም ነገራት ኣገደስቲ ክኾኑኹም እዮም ዝበልክዎም ነገራት ብሓጺሩ ክገልጾም፤

• ሕማም ሽኮር እንተ ኣለካ ፡ ብርግጽ ጥዕና ኣፍካ ክትከናኸን ኣለካ . እዚ ኣይትረስዑ።
• መጠን ሽኮር ደምካ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምግባር ፡ ንጸገማት ጥዕና ኣፍ ንምክልኻል እቲ ኣገዳሲ ስጉምቲ ’ ዩ ።
• ስሩዕ መርመራ ስኒ ኪድ እሞ መምርሒታት ሓኪም ተኸተል።
• ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ኣፍ (መዓልታዊ ምብራሽን ፍሎስን) ምሕላውካ ኣረጋግጽ።
• ኣብ ኣፍካ ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ (ቃንዛ፡ ምፍሳስ ደም፡ ምድራቕ፡ ቁስሊ) ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ .
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ከተቋርጾ ፈትን። ንሕማም ሽኮርካን ንጥዕና ኣፍካን ኣዝዩ ሕማቕ እዩ።
• ሕማም ሽኮርካ ብጽቡቕ እንተተቖጻጺርካዮ ልክዕ ከምቲ ሕማም ሽኮር ዘይብሉ ሰብ ጥዑይ ጥዕና ኣፍ ክትሕሉ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ተስፋ ኣይትቑረጽ!

ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ብምሕሳብ፡ ንጥዕና ኣፍካ እውን ብቐረባ ክትከታተሎ ኢኻ ዝብል እምነት ኣለኒ፡ ምኽንያቱ ጥዑይ ኣፍ ንጥዑይ ህይወት ኣገዳሲ እዩ።

`ሕማም ሽኮር፡ ጥዕና ኣፍ፡ ኣስናን፡ ድድብ፡ ሕማም ሽኮርን ኣፍን፡ ጥዕና ስኒ፡ ደረጃ ሽኮር