ሃንደበታዊ መጥቃዕቲ ኣለርጂ ብኸመይ ንከላኸል? (መጥቃዕቲ ኣለርጂ)

ኣብ ሓደ ነገር ትሰርሕ ኣለኻ እሞ ሕሰብ... ሃንደበት ቆፎ ክትረክብ ትጅምር ፣ ሓንሳብ ወይ ክልተ ግዜ ጥራይ ዘይኮነስ ብቐጻሊ። ኣዒንትኻ ቀያሕቲ ይኾና፡ ይሓርቓ፡ ካብ ኣፍንጫኻ ድማ ማይ ዝመስል ፈሳሲ ይወጽእ። ሓደ ሓደ ግዜ ቆርበትካ ብንኣሽቱ ጽፍፍቲ ይበታተን እሞ ክሓርቕ ይጅምር። እዚ ድማ 'መጥቃዕቲ ኣለርጂ' ኢልና እንጽውዖ እዩ። ከም ሓደ ነገር ስሒቡ መጺኡ ዘጥቅዓካ እዩ ሓቀይ? ኣለርጂ ብልክዕ እንታይ እዩ? ካብኡ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል፧ ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

እዚ ኣለርጂ እዚ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣለርጂ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ንሓደ ንቡር ጐዳኢ ዘይኰነ ነገር፡ ሓደገኛ ጸላኢ ኸም ዝዀነ ገይሩ ምላሽ ምስ ዚህቦ እዩ። ነዚ ምላሽ ዝፈጥሩ ነገራት ኣለርጂን ይበሃሉ።

ኣብ ከባቢና ብዙሓት ዓይነታት ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ድማ፤

• ኣብ ዕምባባታትን ኣግራብን ዝርከብ ፖለን
• ሓመድ ዕንቅርቢታት ኣብ ሓመድ ገዛውቲ ዝነብሩ ደቀቕቲ ፍጥረታት እዮም።
• ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ዝፍጠር ሻምብቆ
• ዳንዴር እንስሳታት
• ካብ ገለ ጣንጡ ዝመጽእ ምብስባስ

ነዚ ነገራት እዚ ተሃዋሲ እንተ ዄንካ፡ ኣካላትካ ብዝተፈላለየ መገዲ ምላሽ ኪህብ ይኽእል እዩ። ናይዚ ግብረ መልሲ ሓያሎ ደረጃታት ኣለዎ።

ሕራይ ሕጂ ካብዞም ዓበይቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንርአ።

ከመይ ጌርና ካብ ፖለን ንከላኸል?

ኣግራብን ሳዕርን ዕምባባታትን ክዕምብቡ ከለዉ እቲ ኣየር ብፖለን ይመልእ እዩ። እዚ ብፍላይ ካብ ጽድያ ክሳብ ቀውዒ ዝረአ እዩ።

• ሰዓት ምፍታሽ፦ መብዛሕትኡ ግዜ ፖለን ዝበዝሐ ንግሆን ድሕሪ ቀትርን ስለዝኾነ፡ ኣብቲ እዋን እቲ ኣብ ደገ ንዘለካ ግዜ ምድራት ዝበለጸ እዩ።
• መስኮት ዕጹው ምግባር፦ ኣብ ልዑል ፖለን ኣብ ዝህልወሉ እዋን መስኮት ዕጹው ክኸውን ንኣካላት ጽቡቕ እዩ። እንተተኻኢሉ መቀየሪ ኣየር ተጠቐም።
• ክዳውንቲ ኣብ ደገ ኣይትሰቕል፦ ኣብ ደገ ዝተሰቕለ ክዳውንትን ዓራትን ፖለን ክዕቅብ ይኽእል። ስለዚ ኣብ ውሽጢ ገዛ ከተንቅጾም ፈትን።
• ኣብ ጀርዲን ሓገዝ ውሰድ፦ ሳዕሪ ክትሓርስ ከለኻ ወይ ኣብ ጀርዲን ብዕምባባታት ክትሰርሕ ከለኻ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብቲ ዕማማት ካልእ ሰብ ክሕግዘካ ውሰድ። እንተተኻኢሉ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባር . ምስ ወዳእካ ጽቡቕ ሻወር ውሰድ ክዳውንትኻ ድማ ተሓጸብ።
• መስኮት መኪና ምዕጻው፦ ክትዝውር ከለኻ መስኮት ዕጹው፡ ኤሲ ድማ ወሊዕካ ምሓዝ።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ካብ ጸገም ሻምብቆ ንገላገል

ሻምብቆ ኣብ ርጥብ ፣ ጸልማት ቦታታት ዝበቁል ነገር እዩ። ኣብ ከም ሽቓቕ፡ ትሕቲ መሬትን መሕጸቢ ክዳውንትን ዝኣመሰሉ ቦታታት ልሙድ እዩ። ኣብ እዋን ዝናብ ኣብ መንደቕ ገዛውትና ከይተረፈ ሻምብቆ ይበቁል እዩ ሓቀይ?

• ቆጽሊ ኣይትጽረግ፦ ካብ ኣግራብ ዝወድቕ ደረቕ ቆጽሊ ክትጽርግ ከለኻ፡ ኣብኡ ዘሎ ስፖር ሻምብቆ ናብ ኣየር ክለቅቕን ከተስተንፍሶን ትኽእል።
• ካብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ርሓቕ፦ ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ከም ጋራጃትን ትሕቲ መሬትን ምውዓል ኣወግድ።
• ዝናብ ኣብ ዝዘንበሉ መዓልታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ፦ ዝናብን ንፋስ ዝበዝሖን መዓልታት፡ ስፖር ሻምብቆ ኣብ ኣየር ክህሉ ስለ ዝኽእል፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ መዓልታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ ብልሒ እዩ።
• ጽሬት ገዛኻ ምሕላው፦ ንገጽ ሽቓቕ ከም ስርሓት ሸኽላን መጋረጃታት ሻወርን ብከም ዝተቐልቀለ ምጽራይ ዝኣመሰለ ነገር ብቐጻሊ ኣጽርዮ።
• ርስሓት ምቁጽጻር፦ ንዕብየት ሻምብቆ ዝቃላዕ ቦታታት ጽቡቕ ንፋስ ከም ዝኣትዎ ኣረጋግጽ። እንተተኻኢሉ ዲሁሚዲፋየር ተጠቐም።

ሓመድ ዕንቅርቢት - ዘይርኣዩ ጸላእቲ

እዞም ደቀቕቲ ፍጥረታት ብዓይኒ ዘይርኣዩ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ ሓመድ ገዛና ግን እዮም ዝነብሩ። ብፍላይ ድማ ፍራሽ፡ መንበር፡ ሶፋ፡ ምንጻፍን ምልኩዕ እንስሳታትን ዝፈትውዎም ቦታታት እዮም።

• ፍራሽካን መንበርን ምሽፋን፦ ኣብ ፍራሽካን መንበርካን ሳንዱቕ ስፕሪንግካን ፕላስቲክ መሸፈኒታት ኣቐምጥ። እንተተኻኢሉ ኣለርጂ ዘስዕቡ መንበር ምጥቃም ዝበለጸ እዩ።
• ዓራትካ ኣዘውቲርካ ምሕጻብ፦ ኣንሶላ ዓራትካን መንጸፍካን እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ።
• ኣጠቓቕማ ምንጻፍ ምጉዳል፦ እንተተኻኢሉ ኣብ ክንዲ ምንጻፍ ንጣብ ስርሓት ሸኽላ ወይ ዕንጨይቲ ምረጽ። ዕንቅርቢታት ሓመድ ብቐሊሉ ኣብ ምንጻፍ ክሰፍር ይኽእል።
• መጻወቲ ምሕጻብ፦ መጻወቲ ህጻናት (ዝተመልአ እንስሳታት) ኣብ ውዑይ ማይ ምሕጻብን ኣብ ጸሓይ ኣጸቢቕካ ምንቃጽን እዩ።
• ረጒድ መጋረጃታት ምውጋድ፦ ኣብ ክንዲ ኣብ መስኮት ረጒድ መጋረጃታት ምግባር፡ ብቐሊሉ ክትሕጸብ እትኽእል ቀሊል መጋረጃታት ተጠቐም።

ዳንደር እንስሳ ዘቤት እውን ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ። ኣብ ገዛኻ ከም ቡችላ ወይ ድሙ ዝኣመሰለ እንስሳ ዘቤት እንተሃልዩካ፡ ንንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ጸጉሪን ምራቕን ናይቲ እንስሳ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ከም ሓመድ ዕንቅርቢታት ኣብ ሶፋታትን ምንጻፍን ዓራትን ይነብሩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ዋላ እኳ እንስሳ ዘቤት እንተዘይብልካ፡ ካብ ገዛ ዓርክኻ ቡችላ እንተ ኣዕቢኻዮ፡ ጸጉሪ ናይቲ እንስሳ ኣብ ክዳውንትኻ ክኣቱ እዩ። ሽዑ ነቶም ክዳውንቲ ተኸዲንካ ናብ መኪና ምስ ኣተኻ፡ እቲ ኣለርጂን ኣብ መንበር መኪናኻ ክኣቱ እዩ።

• እንስሳ ዘቤት ናብ መደቀሲ ክፍሊ ኣይትእቶ፦ እንስሳ ዘቤት ናብቲ ዝበዝሐ ግዜ እተሕልፈሉ መደቀሲ ክፍልን ሳሎንን ምምጻእ ኣቋርጽ።
• ኣዘውቲርካ ቫክዩም ምግባር፦ ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ክልተ ግዜ ንገዛኻ ብግቡእ ቫክዩም ምግባር። መኪናኻ እውን ኣይትረስዕ።
• እንስሳ ዘቤትካ ምሕጻብ፦ እንስሳ ዘቤትካ ብቐጻሊ ምሕጻብ ኣብ ኣካላቶም ንዘሎ መጠን ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ከጉድል ይኽእል።
• መጽረዪ ኣየር ተጠቐም፦ መጽረዪ ኣየር ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ካብ ኣየር ንምእላይ ይሕግዝ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣለርጂ ብኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ነገራት ክቆጻጸር ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት የድሊ።

• ኣለርጂኻ ብተደጋጋሚ እንተኾይኑን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝዕንቅፍን እንተኾይኑ .
• ካብቲ ብዘይ ዶክተር እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት እፎይታ እንተዘይረኺብካ ።
• ካልኦት ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ኣዝማ እንተሃልዩካ .
• ከም ጸገም ምስትንፋስን ምጽቃጥ ኣፍልብን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ምልክታት ትርኢ እንተኾንካ።

ሓኪምካ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ መርመራታት ክገብር ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ድሕሪኡ ንዕኡ ዝኸውን ትኽክለኛ ሕክምና ክእዝዝ ይኽእል። ስለዚ በይንኻ ኣይትሳቐ፡ ናብ ሓኪም ርአ።