ብዛዕባ ድቃስ ውላድኪ ትጭነቕ ዲኺ? ብዛዕባ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) ንመሃር!

ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ናብ ገዛ ምስ ተመልሰ ዝስምዓና ሓጎስ ክግለጽ ዘይክእል እዩ ሓቀይ? ማዕረ ማዕሪኡ ግን ንደሕንነትን ጽቡቕ ሂወትን እታ ንእሽቶ ቆልዓ ቁሩብ ጭንቀትን ሓላፍነትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ብፍላይ እቲ ህጻን ደቂሱ ከሎ ክንደይ ግዜ ደሓን ድዩ ትንፋስ ንምርግጋጽ ንፍትሽ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ገለ ወለዲ ብዛዕባ እዚ SIDS ዝበሃል ኩነታት ቁሩብ ዝያዳ ይጭነቑ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹርን ብቐሊሉን ንዛረብ።

SIDS (ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ሲንድሮም) እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ SIDS ንሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (Sudden Infant Death Syndrome) ማለት እዩ። እዚ ማለት ካብ ሓደ ወርሒ ክሳብ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኡ ጥዑይ ህጻን ብዘይ ዝኾነ ርኡይ ምኽንያት ሃንደበት ይመውት። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓካይም ዕሙቕ ዝበለ መርመራ ይገብሩ። እዚ ማለት መርመራ ሬሳ ይገብሩ፡ እቲ ህጻን ዝሞተሉ ቦታ ይምርምሩ፡ ንኹሉ ሕክምናዊ መዛግብቲ ናይቲ ህጻን ድማ ይምርምሩ። እዚ ኩሉ እናሃለወ ሓካይም ፍሉይ ምኽንያት ሞት እቲ ህጻን ክረኽቡ እንተዘይክኢሎምን እቲ ህጻን ትሕቲ ሓደ ዓመት እንተኾይኑን እቲ ሞት SIDS ይበሃል። መብዛሕትኦም ብSIDS ዝሞቱ ዕሸላት ካብ 2 ክሳብ 4 ወርሒ ዝዕድሚኦም እዮም። ከምኡ’ውን 90% ካብኣቶም ትሕቲ 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ህጻናት እዮም። መብዛሕትኦም እዞም ዕሸላት ደቂሶም ከለዉ ይሞቱ፣ ብፍላይ ኣብ መንጎ ፍርቂ ለይቲን ሰዓት 6 ንግሆን . ነዚ እዩ ድማ ገለ ሰባት ንSIDS "Crib death" ወይ "cot death" ዝብልዎ። እዚ ማለት ዓራት SIDS የስዕቡ ማለት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እቲ ሓደ ህጻን ዚድቅሰሉ ሃዋህው፡ ነቲ ምስ ድቃስ ዚተሓሓዝ ሞት ንዘጋጥሞ ሓደጋ ኪጸልዎ ይኽእል እዩ። ክሳብ ሕጂ ንፈልጦ SIDS ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ ንውላድኪ ብሕቖኡ ምድቃስ እዩ .

ኣብ መንጎ SIDSን SUIDን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

እዞም ክልተ ኣስማት ቁሩብ ክደናገሩ ይኽእሉ እዮም። SIDS ጠንቂ ኩሉ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ኣይኮነን። ኣብ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ ጥራይ ዓመታዊ ብኣሽሓት ዝቑጸሩ ዕሸላት ብሃንደበትን ብዘይተጸበይዎን መንገዲ ይሞቱ። ተመራመርቲ ነዚ ሞት እዚ SUID (ሃንደበታዊ ዘይተጸበኻዮ ሞት ዕሸላት) ይብልዎ። SUID ንኹሉ ዘይተጸበኻዮ ሞት ዘጠቓልል እዩ። ማለት ንጹር ጠንቂ ዘለዎም ሞት፡ ከም ምሕንካኽ ፡ ከምኡ’ውን ዘይፍለጥ ጠንቂ ዘለዎም ሞት፡ ከም SIDS ዝኣመሰሉ። ኣስታት ፍርቂ ካብቶም ሕሙማት SUID SIDS ምዃኖም ይንገር ።

SIDS ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ብሓቂ ቁሩብ ዘፍርሕ እዩ። ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰለት ሃገር፡ SIDS ኣብ መንጎ ሓደ ወርሒ ክሳብ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ቀንዲ ጠንቂ ሞት ምዃኑ ይግለጽ። ኣብ ዓመት ኣስታት 2500 ዕሸላት ብሕማም SIDS ከም ዝሞቱ ይንገር። ኣብ ሲሪላንካ እውን ተመሳሳሊ ፍጻመታት ይርአ ስለዘሎ፡ ነዚ ክንፈልጦ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት SIDS እንታይ እዮም?

እዚ እቲ ዝያዳ ዘሕዝን ነገር ናይ ሲድስ እዩ። ዳርጋ ኩሎም ሞት SIDS ብዘይ ዝኾነ ቅድመ ምልክታት ወይ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ይፍጠሩ። እዚ ማለት እቲ ህጻን ከምዚ ዝበለ ነገር ምስ ተፈጸመ ክጻወት፣ ክስሕቕን ጽቡቕ ድቃስ ክድቅስን ይኽእል እዩ።

ጠንቂ SIDS እንታይ እዩ? ብሓቂ እንታይ እዩ ዚኸውን፧

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ SIDS ብመግለጺኡ "ዘይተገልጸ ሞት" እዩ። ስለዚ ትኽክለኛ ጠንቂ SIDS ክሳብ ሕጂ ኣይተፈልጠን ። ይኹን እምበር ተመራመርቲ ነዚ ብኸመይ ከም ዝፍጸም ንምርዳእ ምጽናዕ ይቕጽሉ ኣለዉ። እቲ ቀንዲ ሓሳብ ብ SIDS ዝሞቱ ዕሸላት መሰረታዊ ተቓላዕነት ክህልዎም ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ጀነቲካዊ ቅዲ ወይ ዘይንቡርነት ሓንጎል ክኸውን ይኽእል። ድሕሪኡ፡ ሓንጎል ወይ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ናይቲ ህጻን ኣብ ድሮ ምዕባለኡ ንሓደ መበገሲ ምስ ዝቃላዕ፡ እዚ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ተቓላዕነት ሃንደበታዊ ሞት ከስዕብ ከም ዝኽእል ይሕሰብ። ንሓደጋ SIDS ዝውስኹ ሓያሎ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለዉ፡ ንሳቶም ድማ፤

• ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ድሕሪ ጥንሲ ንመትከኽ ሽጋራ ምቅላዕ : እታ ኣደ ትትክኽ ጥራይ ዘይኮነትስ ኣብ ከባቢ እቲ ህጻን ካልእ ሰብ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ምድንጓይ ወይ ምሕላፍ ቅድመ ሕርሲ ክንክን : ኣብ እዋን ጥንሲ ሕክምናዊ ምኽሪ ብጥንቃቐ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ውሑስ ዘይኮነ ናይ ድቃስ ቦታ ወይ ናይ ድቃስ ሃዋህው፦ ብዛዕባ እዚ ድሒርና ብዝርዝር ክንዛረብ ኢና።
• ጥንሲ መንእሰያት : ህጻናት ትሕቲ 18 ዓመት ዝዕድሚአን ኣዴታት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ ወይ ትሑት ክብደት ሕርሲ፦ ቅድሚ ግዜኦም ዝውለዱን ትሑት ክብደት ዘለዎምን ህጻናት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ልዕሊ ዓቐን ምውዓይ፦ ንውላድኪ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቕላልን ኣብ ውዑይ ክፍሊ ክድቅስ ምግባርን ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣልኮላዊ መስተ ክትሰቲ ከላ።
• ወዲ ምዃን፦ ኣወዳት ካብ ኣዋልድ ብመጠኑ ዝለዓለ ሓደጋ SIDS ከም ዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ኣብታ ስድራቤት ካልእ ሓው ወይ ሓፍቲ ብሕማም SIDS እንተሞይቱ።
• ማንታ ምዃን።
• ጸገም ምስትንፋስ (`Apnea`) ወይ ቅድሚ ሕጂ ምትንፋስ ምቁራጽ ዝነበረ ክፍለ ግዜ።

ተመራመርቲ፡ ብSIDS ዝሞቱ ዕሸላት ፡ ምትንፋሶም ፡ ህርመት ልቦምን ሙቐት ኣካላቶምን ኣብ ምቁጽጻር ጸገማት ከም ዘለዎም ይኣምኑ፡ ስለዚ ድማ ነዞም መበገሲታት ዝተፈላለየ ምላሽ ከም ዝህቡ ይኣምኑ።

ክታበት SIDS የስዕቡ ድዮም?

ኣይፋልን ፍጹም ኣይኮነን! ክታበት SIDS ኣየስዕቡን እዮም።

ሓሓሊፉ፡ ሓደ ህጻን ድሕሪ ስሩዕ ክታበት ከም ዝሞተ ዝሕብር ጸብጻባት ክቐርብ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ክታበት ህጻናት ንሓደጋ SIDS ከም ዝውስኽ ዝሕብር ሳይንሳዊ መርትዖ የለን።አረ ኣብ ቀረባ እዋን እተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ ፡ ክታበት ካብ SIDS ንምክልኻል እውን ከይተረፈ ኪሕግዝ ይኽእል እዩ . ካልኦት ንSIDS ዘይፈጥሩ ነገራት ድማ፤

• ዓራውቲ ዓራት
• ምሕንካኽ ወይ ተምላስ
• ምግሃስ ህጻናት ወይ ሸለልትነት
• ረኽስን ሕማማትን

SIDS ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን SIDS ብሰንኪ ረኽሲ ዝመጽእ ኣይኮነን። ስለዚ ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ንምሓዝ ተላባዒ ወይ ቀሊል ኣይኮነን።

SIDS ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ኩሉ ግዜ ንSIDS ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣይከኣልን ይኸውን። ይኹን እምበር ፡ ንሓደጋ ውላድኪ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ምክልኻል SIDS ንውላድኪ ዝድቅሰሉ ቦታ ውሑስ ብምግባር እዩ ዝጅምር።

ናይቲ ህጻን መደቀሲ ሃዋህው ንሓልው!

• ንስኻ ወይ ውላድኪ ካብቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ሓደጋታት እንተሃልዩካ ፡ ውላድኪ ኣብ ዓራትካ ክድቅስ ኣይትፍቀደሉ።
• እንተወሓደ ን6 ኣዋርሕ፡ ውላድኪ ኣብ ክፍልኻ ክድቅስ ግበሮ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይ መደቀሲ ቦታ። ንኣብነት ኣብ ዓራት ዝተተሓሓዘ ናይ ጎኒ መኪና፡ ምጥባው ጡብ ንኽቐልል ዝሕግዝ ባሲኔት ወይ ድማ ንበይኑ ዓራት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ንውላድኪ ኣብ ክፍልኻ ምድቃስ ንሓደጋ SIDS ብኣስታት 50% ከጉድሎ ከም ዝኽእል ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ሓድሽ ንህጻናት ዝምችእ ዓራት ምረጽ። እቲ ህጻን ኣብ መንጎ ጎድኒ ዓራትን ፍራሽን ክወድቕ ዘይፈቅድ ክኸውን ኣለዎ፣ ርእሶም ድማ ኣብ መንጎ ባር ዓራት ዘይተዓጽወ ክኸውን ኣለዎ።
• ፍራሽ ክትመርጽ ከለኻ፡ ካብቲ ልስሉስ ፍራሽ ቁሩብ ዝጸንዐ ምረጽ። ከምኡ’ውን እቲ ፍራሽ ጸፍሒን ልሙጽን ምዃኑ ኣረጋግጽ።
• ኩሉ ተወሳኺ ነገራት ካብቲ ውላድኪ ዝድቅሰሉ ቦታ ኣውጽእዮ። እዚ ድማ ኮቦርታታት፡ መንበር፡ መጻወቲ፡ ምልኩዓት እንስሳታትን ናይ ዓራት ባምፐርን የጠቓልል። እዞም ኣቑሑት እዚኦም ንውላድኪ ክሓንቁን ኣብ ክሳዱ ክጥቕለሉን ይኽእሉ። ዝተገጥመ ኣንሶላ ጥራይ እኹል እዩ።
• ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ብሕቖኡ (ብሕቖኡ) ኣደቅሶ - ብጎኒ ወይ ብኸብዱ ኣይኮነን። እዚ ኣብ ናይ መዓልትን ለይትን ድቃስ ይምልከት። ጭዋዳታት ንኣሽቱ ዕሸላት ገና ምሉእ ብምሉእ ኣይዓበዩን፣ ርእሶም ድማ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ውላድኪ ኣብ ከብዱ እንተኾይኑ፡ ምትንፋስ ከጸግሞ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ርእሱ ከልዕል ኣይክእልን እዩ።
• መደቀሲኻ ኣብ ማእከላይ ሙቐት ኣቐምጦ። ዕሸላት ልዕሊ ዓቐን ሙቐት ምስ ዝህልዎም፡ ኣብ ዓሚቝ ድቃስ ክወድቁ ከም ዝኽእሉን፡ እዚ ድማ ዋላ’ውን ኣካላቶም ከስተንፍሱ ምልክት ምስ ዝህቦም ንምንቃሕ ከጸግሞም ከም ዝኽእልን መጽናዕትታት ይሕብሩ።
• እቲ ህጻን ክግልበጥ ምስ ጀመረ፡ ብጨርቂ ምሽፋን ኣቋርጽ።

ካልኦት መንገድታት ምክልኻል SIDS

• ንውላድኪ ኣብ ግዚኡ ምኽታብ፦ ውላድኪ ኣብ ግዚኡ ምኽታብ ንሓደጋ SIDS ብኣስታት 50% ክቕንስ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።
• ምጥባው ጡብ ኣደ፤ጡብ ኣደ ምጥባው ንሓደ ህጻን ናይ SIDS ሓደጋ ከም ዘጉድሎ ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ንውላድኪ መጥበዊ ጡብ ሃቦ፦ ሳይንቲስት መጥባሕቲ ንውላድኪ መንገዲ ኣየር ክፉት ንኽኸውን ወይ ድማ ናብ ዓሚቕ ድቃስ ከይወድቕ ከም ዝሕግዙ ይኣምኑ። እዚ ውን ንሓደጋ SIDS ንምንካይ ምኽንያት እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተን ፍርያት ትምባኾን ምውጋድ፦ ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ምውላድ ህጻንን ነዞም ፍርያት ካብ ምጥቃም ምቑጣብ።
• ምሉእ ብምሉእ ኣብ ናይ ምስትንፋስ ሞኒተር ኣይትምርኮስ፦ እዞም ኣብ ዕዳጋ ዘለዉ ንSIDS ይከላኸሉ እዮም ዝብሉ መሳርሒታት ብሓቂ ከም ዝሰርሑ መጽናዕትታት ኣየረጋገጸን።
• ንውላድኪ "ናይ ከብዲ ግዜ" ሃቦ፦ ውላድኪ ካብ ድቃስ ምስ ተበራበረ፡ ንስኻ ወይ ካልእ ዓቢ ሰብ እናተዓዘብካ ኣብ ከብዱ ክጻወት ፍቐደሉ። እዚ ንፍላት ሄድ ሲንድሮም (Plagiocephaly) ንምክልኻል እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ንውላድኪ መዓስ ናብ ሓኪም ክትወስዶ ኣለኪ?

SIDS ምሉእ ብምሉእ ክትከላኸለሉ እትኽእል መንገዲ እኳ እንተዘየለ፡ ሓደ ካብቲ ንሓደጋ ውላድኪ ንምንካይ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እንተሃልዩ፡ ንውላድኪ ናብ ስሩዕ ምብጻሕ ጽቡቕ ክንክን ህጻናት ከም እትወስዶ ምርግጋጽ እዩ። ኣብዚ ምብጻሕ እዚ፡ ሓኪምኪ ውላድኪ ጥዑይን ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ዝምዕብልን ምዃኑ ክምርምር እዩ። ውላድኪ ኩሉ ዘድሊ ክታበት ክወሃቦ እዩ። ብተወሳኺ ንውላድኪ ውሑስ ንምግባር ዝኾነ ሕቶታት ክትሓትት ዕድል ክትረክብ ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ኣየ SIDS ብሓቂ ልቢ ዝሰብር እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ምስ ዘጋጥመካ፡ እቲ ዝስምዓካ ቁጥዐ፡ ጓሂ፡ ናይ በደል ስምዒትን ስንባደን ካብ ቃላት ንላዕሊ እዩ። እዚ ዅሉ ስምዒታት እዚ ቅኑዕ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ፈሊጥና ዕሸላትና ንምክልኻል ዝከኣለና ኩሉ ክንገብር ኢና።

• ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ብሕቖኡ ኣደቅሶ።
• ውላድኪ ዝድቅሰሉ ቦታ ውሑስን ካብ ዘየድልዩ ነገራት ነጻን ግበሮ።
• ውላድኪ ኣብ ክፍልኻ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይ ቦታ፡ እንተወሓደ ን6 ኣዋርሕ ክድቅስ ግበሮ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምጥቃምን ኣወግድ።
• ንህጻንኪ ክታበት ኣብ ግዚኡ ሃቦ።
• ብዝተኻእለ መጠን ጡብ ኣደ።

ነዚ ስጉምትታት እዚ ብምኽታል፡ ህይወት ንኣሽቱ ደቅና ኣዝዩ ውሑስ ክንገብሮ ንኽእል ኢና። ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንሳቶም ክሕግዙኻ ክኽእሉ እዮም። ብSIDS ቆልዓ ዝሰኣነ ሰብ ትፈልጥ እንተኾንካ፡ ወይ ባዕልኻ ዘጋጠመካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ቃንዛ ንምጽዋር ሓገዝ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበል። ሓኪምኪ ናብቲ ዘድልየካ ስምዒታዊ ደገፍ ክትረኽበሉ እትኽእል ቦታታት ክመርሓካ ይኽእል እዩ። ተመሳሳሊ ተመኩሮ ዘለዎም ወለዲ ኣብ ሓደ ናይ ደገፍ ጉጅለ ምጽንባር፡ ወይ ድማ ምስ ኣማኻሪ ባዕልኻ ምዝርራብ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ዘይጽወር ክሳራ ንነብስኻ ክትሓዊ ግዜ ሃባ።