ሎሚ ብዛዕባ እቲ ውላድኪ ዝረኽቦ ናይ መጀመርታ ጸባ ኮሎስትሮም ክንዛረብ ዲና?

ኣደ ክትከውን ወይ ሓዳስ ኣደ እንተኾይንኪ እዚ ዛንታ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እቲ ሓደ ህጻን ዝረኽቦ ናይ መጀመርታ ጸባ፡ 'ኮሎስትራም' ዝበሃል ክንዛረብ ኢና። ገለ ሰባት ‘ፈሳሲ ወርቂ’ ይብሉዎ፡ ልክዕ ከምኡ ድማ ዋጋ ኣለዎ።

ኮሎስትሩም እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንፍለጥ!

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኮሎስትሩም፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣካላትኪ ማለት ብኣጥባትኪ ዝፈሪ ናይ መጀመርታ ጸባ እዩ። ናይ ውላድኪ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ኣብ ምህናጽ ብዙሕ ይሕግዝ። ከምቲ ናይ መጀመርታ መከላኸሊ ዋልታ ናይቲ ህጻን ሕሰቦ።

ንውላድኪ ጡብ ከተጥቡ እንተሓሲብኪ፡ እዚ ውላድኪ ዝረኽቦ ናይ መጀመርታ ጸባ እዩ። ምጥባው ምቹእ እንተዘይኮይኑ ወይ ውላድኪ ንምትሓዝ እንተተጸጊሙ፡ ነዚ ቆሎ ብኢድካ ክትገልጾን ንውላድኪ ክትህቦን ትኽእል ኢኻ። ንውላድኪ ካብ ሕማማት ዝከላኸሉ ፕሮቲናት፡ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ጸረ-ኣካላትን ዝመልአ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ 'ፈሳሲ ወርቂ' ተባሂሉ ዝጽዋዕ ። ሕብሩ እውን ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ፣ ወርቂ ዝመስል እዩ።

ብሓቂ መዓንጣ እንታይ ዝሓዘ እዩ?

ኣብ ሽኮርያ ዘሎ እንተርኢኻዮ ፡ ልዑል ፕሮቲን ኣለዎ፡ ትሑት ስብሕን ሽኮርን ግን ኣለዎ ። ስለዚ እቲ ህጻን ክሕከኽ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ኣብ ንእሽቶ ከብዲ ኣይከብድን እዩ።

ብጻዕዳ ዋህዮታት ደም ’ ውን ዝመልአ ’ ዩ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ጸረ-ኣካላት ይሰርሑ። እዞም ጸረ-ኣካላት እዚኦም ንናይ ህጻን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ የሐይሉን ነቲ ህጻን ካብ ዝተፈላለዩ ረኽስታት ይከላኸሉን እዮም። ነቲ ህጻን ንእሽቶ ሰራዊት ወተሃደራት ከም ምሃብ ጌርካ ሕሰቦ።

ኮሎስትሮም ኣዝዩ ዝተዋህለለን መኣዛ ዘለዎን ንጥረ ነገር እዩ። ዋላ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ንህጻን ብዙሕ መግቢ ይህቦ ። ስለዚ፡ ካብዚ ሓደ ወይ ክልተ ማንካ ሻሂ ንንእሽቶ ከብዲ ናይቲ ህጻን እኹል እዩ።

ኣብ ሽኮርያ ዝርከቡ ፍሉያት መኣዛታት እንታይ እዮም?

ኣብ ኮሎስትሮም ዝርከቡ መኣዛታት ክዝረብ ከሎ፡ ብሓቂ ብኻልእ መዳርግቲ ዘይብሎም ክቡራት መኣዛታት ዝተዓሸገ እዩ። እዚኦም ንጥዑይ ህላወ ህጻን መሰረት ንምንጻፍ ዝውሰዱ ቀዳሞት ስጉምትታት እዮም።

ብቐንዱ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኢሙኖግሎቡሊን ኤ : እዚ ዓይነት ጸረ-ኣካል ኮይኑ፡ ብፍላይ ኣብ መዓንጣን ስርዓተ ምስትንፋስን ካብ ረኽሲ ዝከላኸል እዩ።
• ላክቶፈሪን : እዚ ፕሮቲን ረኽሲ ንምክልኻል ዝሕግዝ እዩ። ኣካላትና ሓጺን ንኽምጥጥ እውን ይሕግዝ።
• ሉኮሳይት : እዚኦም ኣቐዲምና ዝጠቐስናዮም ጻዕዳ ዋህዮታት ደም እዮም። እዚኦም ንጀርምታት ብቐጥታ ይቃለሱ።
• Epidermal growth factor : እዚ ዕብየት ዋህዮታት ብፍላይ ኣብ መዓንጣታት ዘነቓቕሕ ፕሮቲን እዩ።

ወርቃዊ ሕብሪ ኮሎስትራም ካብ ካሮቲኖይድስ ዝበሃሉ ጸረ -ኦክስጅንን ቪታሚን ኤን ዝመጽእ እዩ።ቫይታሚን ኤ ንራእይ ህጻንካ፡ ንቆርበትን ስርዓተ ምክልኻልን ኣገዳሲ እዩ። ንልብን ኣዕጽምትን ውላድኪ እውን ይሕግዝ።ኮሎስትሮም ብማግነዝየም ፣ ነሓስን ዚንጎን እውን ሃብታም እዩ፣ እዚ ድማ ንሕማም ምክልኻል ንምዕባይ ይሕግዝ።

ኣብ መንጎ መዓንጣን ስሩዕ ጸባ ጡብን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ሕጂ ‘እሞ ኣብ መንጎ መዓንጣን ስሩዕ ጸባ ጡብን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ኮሎስትሩም ኣጥባትኪ ኣብ እዋን ጥንሲ ዘፍርዮ ናይ መጀመርታ መኣዛዊ ጸባ እዩ። ውላድኪ ምስ ተወልደ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ናብ መሰጋገሪ ጸባ ጡብ ይቕየር። ይኹን እምበር፡ ንውሑዳት ሰሙናት ኣብ ጸባ ጡብኪ ውሑድ መጠን ሽኮርያ ክጸንሕ እዩ።

ኣብ መንጎ ክልቲኦም ሓያሎ ንጹር ፍልልያት ኣለዉ፤

• ኮሎስትሩም ብኢሙኖግሎቡሊን ፣ ወይ ጸረ-ኣካላት ዝመልአ እዩ። እዚኦም ንናይ ህጻን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ የሐይሉን ካብ ሕማም ይከላኸሉን እዮም። ካብ ስሩዕ ጸባ ጡብ ኣዝዩ ዝዛይድ እዩ።
• ኮሎስትሮም ኣስታት ዕጽፊ ናይቲ ፕሮቲን ትሕዝቶ ኣለዎ ።
• ኮሎስትሮም ኣስታት ኣርባዕተ ዕጽፊ ዝበዝሕ ዚንጎ ዝሓዘ ’ ዩ።
• ኮሎስትሩም ትሑት ስብሕን ሽኮርን ስለዘለዎ ፡ እቲ ህጻን ክሕከኽ ኣዝዩ ቀሊል እዩ።
• ኮሎስትሮም ዝረገፈን ዝያዳ ብጫ ሕብሪ ዘለዎን ’ ዩ ። ንቡር ጸባ ጡብ ቁሩብ ማይ ዝመስል ይመስል።

ዝተፈላለዩ ደረጃታት ጸባ ጡብ እንታይ እዮም?

ጸባ ጡብ ሰለስተ ቀንዲ ደረጃታት ኣለዎ። እዚ ማለት ጸባ ጡብ ብሓንሳብ ኣይምዕብልን እምበር፡ ቀስ ብቐስ ምስ ድሌታት እቲ ህጻን ዝሰማማዕ ይቕየር።

እተን ሰለስተ መድረኻት ድማ፤

• ኮሎስትሩም : እዚ ናይ መጀመርታ ጸባኻ እዩ። ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ፡ ምናልባት ሓሙሽተ መዓልቲ ድሕሪ ምውላድ ይርከብ።
• መሰጋገሪ ጸባ : እዚ ቆልዓ ካብ ዝውለድ ኣስታት ኣርባዕተ መዓልቲ ድሕሪ ምውላዱ እዩ ዝጅምር። እዚ ዓይነት ጸባ ንኣስታት ክልተ ሰሙን ይጸንሕ። በብቑሩብ ባህርያት ኮሎስትሮም ብምስኣን ባህርያት ብሱል ጸባ ይውስኽ።
• ብሱል ጸባ : እዚ ዓይነት ጸባ ካብ ኣስታት 14 መዓልታት ድሕሪ ምውላድ ክሳብ ምጥባውካ ደው ትብል ዝፍጠር እዩ። ክልተ ክፋላት እውን ኣለዎ፡ እቲ ቀዳማይ ዝመጽእ ፈሳሲ ጸባ (ቅድሚ ጸባ)ን እቲ ድሒሩ ዝመጽእ ረጒድ ጸባን (ድሕሪ ጸባ)።

መዓስ እዩ ሽኮርያ ናብ ጸባ ጡብ ዝቕየር?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ድሕሪ ኣስታት ሰለስተ ክሳዕ ኣርባዕተ መዓልቲ፡ እቲ መዓንጣ በብቝሩብ ናብ መሰጋገሪ ጸባ ይቕየር . ብዙሕ ግዜ እዚ 'ጸባ ይኣቱ' ንብሎ ኢና ንብል፡ ንሱ ድማ ንሱ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ኣጥባትኪ ቁሩብ ስጡማትን ከበድትን ምልኣትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ቀረብ ጸባኻ ይውስኽ ኣሎ ማለት እዩ።

ሕጂ ከብዲ ውላድኪ ቁሩብ ስለ ዝዓበየ፡ ኣብ ሓደ ምምጋብ ዝያዳ ጸባ ክሰቲ ይኽእል። ቀረብ ጸባኻ ምስተመስረተ እዚ መሰጋገሪ ጸባ ብሱል ጸባ ክኸውን እዩ .

መዓንጣ ጸባ ጡብ ክኸውን ዝገብሮ እንታይ እዩ?

እዚ ብጣዕሚ ዝገርም ነገር እዩ ዝኸውን። ምስ ጠነስኪ ፡ ሽንቲ ዕሸልእቶም ዝፈረዩ ሆርሞናት ኣብ ምፍራይ መዓንጣ ይሕግዙ። እቲ ህጻን ምስ ተወልደ፡ ማለት ሽንቲ ካብ ማህጸን ምስ ተፈልየ ፡ ፕሮጀስትሮን ዝበሃል ሆርሞን ሃንደበት ይንኪ። እቲ ምንካይ ፕሮጀስትሮን እዩ ንኣጥባት 'ሕጂ ጸባ ጡብ ስርሑ' ዝብል ምልክት ዝህብ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ፕሮላክቲን ዝበሃል ሆርሞን ዝያዳ ክፈሪ ይጅምር፡ እዚ ድማ ብቐንዱ ኣብ ምፍራይ ጸባ ዝሕግዝ እዩ።

ኣገዳስነት መዓንጣ እንታይ እዩ?

ቀንዲ ስራሕ ኣጥባትኪ ወይ ጽክታት ጡብኪ ንውላድኪ ጸባ ምስራሕ እዩ። ቆልዓ ቆልዓ ድሕሪ ምውላዱ ዝሰትዮ ናይ መጀመርታ ጸባ ጥራይ ኣይኮነን። ንረኽሲታት ንምምካትን ንውላድኪ ንምክልኻልን ዝሕግዙ መኣዛታትን ጸረ - ኣካላትን ዝመልአ ’ ዩ ።

እቲ ዝህቦ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ኣዝዩ ፍሉይ ኮይኑ፡ ካብ ኮሎስትሩም ጥራይ እዩ ዝረኽቦ። እቲ ህጻን ኣዝዩ ውሑድ መጠን መዓንጣ ስለዘድልዮ፡ ጸባ እናመጠጠ ከሎ ከም ምትንፋስን ምውሓጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ንኽለምድ እውን ይሕግዞ።

ሽኮርያ ንህጻን እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?

ኮሎስትሮም ንናይ ህጻን ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ይሃንጽ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ውህሉል ኣመጋግባ እውን ይህብ። ገለ ካብ ረብሓታቱ እነሆ፤

• ናይ ህጻን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንምሕያል ይሕግዝን ንሕማም ተጻዋርነት ይውስኽን።
• ኣብ ውሽጢ መዓንጣ መከላኸሊ ንጣብ ብምፍጣር ጥዑይ መዓንጣ ንምፍጣር ይሕግዝ . እዚ ድማ ጐዳእቲ ባክተርያ ናብ ኣካላትና ምምጣጥ የጉድል። እዚ "ምዕሻግ መዓንጣ" እውን ይበሃል።
• ንሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ዝበለጸ ኣመጋግባ ይህብ። በቲ ንእሽቶ መጠን ኩሉ ዘድልዮ ነገር እዩ ዘቕርቦ።
• ንመሕጸቢ ዝኸውን ውጽኢት ኣለዎ ። ስለዚ ፡ እቲ መኮንየም ዝበሃል ናይ መጀመርታ ሰገራ ናይቲ ህጻን ብቐሊሉ ንኽሓልፍ ይሕግዞ። እዚ ሜኮንየም እዚ እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን ከሎ ዘዋህለሎ ንብረት እዩ። ቀልጢፉ ምስ ዝሓልፍ፡ ንሓደጋ ምውቃጥ እውን የጉድሎ .
• ንምሕቃቕ ኣዝዩ ቀሊልን ነቲ ዘይበሰለ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ናይቲ ህጻን ኣይጾርን እዩ ።
• ኣብ ግዜኦም ኣብ ዝውለዱ ህጻናት ትሑት መጠን ሽኮር ደም ንኸይህሉ ይሕግዝ።

ንምንታይ እዩ መዓንጣ ንሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ጽቡቕ ዝኸውን?

ኮሎስትሮም ኩሎም እቶም ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ህይወቱ ዘድልዮም መኣዛታት ዝሓዘ እዩ። ብተወሳኺ ስርዓተ ምክልኻል ናይቲ ህጻን ንምሕያል ዝሕግዙ መኣዛታትን ቪታሚናትን ዝመልአ እዩ።

ኮሎስትሮም ካብ ጡብ ኣደኻ ኣዝዩ ስሉጥ ኮይኑ ይውሕዝ። እዚ ድማ ውላድኪ ምጥባው ብቐሊሉ ንኽመሃር ይገብሮ። ምጥባው ልምምድ ይሓትት። እቲ ህጻን ክምጠጥን ክውሕጥን ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ሓደ እዋን ከስተንፍስ እውን ይጠልብ። እቲ ስሉጥ ዋሕዚ መዓንጣ ነቲ ህጻን ነዚ ምውህሃድ እዚ ንኸማዕብል ይሕግዞ።

ምፍሳስ መዓንጣ ማለት እቲ ህጻን ክውለድ ቀሪቡ ኣሎ ማለት ድዩ?

ኣይፋልን ሓቂ ኣይኮነን። ኣጥባትኪ ኮሎስትሩም ስለ ዝፈስሱ ጥራይ ቆልዓ ክትወልድ ቀሪብካ ማለት ኣይኮነን። ኣብ እዋን ጥንሲ ሽንቲ ምፍሳስ ንቡር እዩ። ገለ ሰባት ነዚ ኣብ ካልኣይ ትሪስትሪ ኣትሒዞም ከስተብህሉ ይኽእሉ ’ ዮም። ካልኦት ድማ ዝኾነ ምፍሳስ ከየስተብሃሉ ይኽእሉ እዮም፣ ኣብ ጡቦም ግን ረጒድ ንጣብ ቆሎ ከስተብህሉ ይኽእሉ። ኮሎስትሩም እውን ትፈስስ እንተኾንካ፡ ክዳውንትኻ ከይረግፍ መሸፈኒ ጡብ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ንመዓንጣ ክገልጾ ይኽእል ድየ?

ኮሎስትሮም ኣብ ከባቢ ሰሙን 37 ጥንሲ ክግለጽ ይኽእል። እዚ ንገለ ሰባት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኢድ ምግላጽ ማለት ነቲ ጸባ ንምውጻእ ኣጥባትካ ብኢድካ ቀስ ኢልካ ምጽቃጥ እዩ።

ይኹን እምበር፡ እቲ ህጻን ቅድሚ ምውላዱ፡ ንመዓንጣ ምሕንባስ ገለ ሓደጋታት ኣለዎ። ሓደ ሓደ ግዜ ናይ ምውጥዋጥ ወይ ቅድሚ ግዜኡ ናይ ሕርሲ ሓደጋ ኣሎ ። ይኹን እምበር ነቶም ቅድሚ ግዜኦም ንኽወልዱ ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ፣ ትሑት ቀረብ ጸባ ዘለዎም፣ ወይ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ዘለዎም ሰባት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ ድሕሪ ምውላድ ህጻን ክትህቦም እትኽእል ገለ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክትዕቅብ የኽእለካ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ካብ ኣጥባትኪ ኮሎስትሩም ከተውጽእ ምፍታንካ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብ እዩ። ኮሎስትሩም ትፈስስ እንተኾይንኪ፡ ድሕሪ ምውላድ ውላድኪ ምእካብን ምዕቃብን ውሑስ ክኸውን ይኽእል።

ካብ ፓምፕ ኮሎስትሩም ክረክብ ይኽእል ድየ?

ኮሎስትሮም ረጒድ ንጥረ ነገር ስለ ዝዀነ ፡ ብናይ ጡብ ፓምፕ ክትጭንጉዖ ኣጸጋሚ ኪኸውን ይኽእል እዩ . ብዙሓት ሰባት ንመዓንጣ ንምግላጽ ኣእዳዎም ክጥቀሙ ይመርጹ፡ ዋላ እውን ይመርጹ። ብሓፈሻ ካብ ፓምፕ ንላዕሊ ብኢድ ክትገልጾ ከለኻ ዝያዳ ኮሎስትሮም ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፣ ምኽንያቱ ዝረገፈን ብፓምፕ ዝሕዞ ውሑድን እዩ።

መዓንጣ እንታይ ይመስል?

መብዛሕትኡ ግዜ ረዚን ጸሊም ብጫ ወይ ኣራንሺ ሕብሪ ኣለዎ ፣ ምስ ሽኮር እንቋቑሖ ዝመሳሰል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ልዑል ትሕዝቶ ቤታ ካሮቲን ስለዘለዎ ’ ዩ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ጻዕዳ፡ ንጹር ወይ ክሬም ዝመስል ኪመስል ይኽእል እዩ።

ካብ ስሩዕ ጸባ ጡብ (ወይ ጸባ ላም) ዝረገፈ እዩ። እቲ ቅኑዕነት ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ኮሎስትሮም ቁሩብ ተጣባቒ እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምስቲ ጸባ ዝተሓዋወሰ ንእሽቶ ደም ክህሉ ይኽእል እዩ (እዚ ንቡር እዩ) ፣ ብፍላይ ኣብ መጀመርታ መዓልታት። ብዛዕባኡ ኣይትጨነቕ፡ እንተቐጺሉ ግን ንሓኪምካ ንገሮ።

ኣካላተይ መዓንጣ የፍሪ እንተሎ ብኸመይ ይፈልጥ?

ኣካላትኪ ኣብ መንጎ 12ን 18ን ሰሙን ጥንሲ ሽንቲ ምፍራይ ይጅምር። መብዛሕትኦም ሰባት ድሕሪ ምውላዶም ኣብ ውሽጢ ቀዳሞት 24 ሰዓታት ኣስታት ሓደ ማንካ ክሳብ ሓደ ኦውንስ ሽኮርያ የፍርዩ። እዚ መጠን እዚ ክሳብ ኣብ ከባቢ ሳልሳይ ወይ ራብዓይ መዓልቲ መሰጋገሪ ጸባ ዝኣቱ ብቐጻሊ ይውስኽ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኮሎስትሩም ትፈሪ ዲኻ ኣይትፍሪን ብርግጽ ኣይትፈልጥን ኢኻ። ውላድኪ ግን ፈጺሙ መዓንጣ ከየፍሪ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ . ውላድኪ ኮሎስትሩም ይረክብ እንተኾይኑ ክትፈልጥ ትኽእል ብኽብደቱ ብምውሳኽን ብተደጋጋሚ ምጥላቕ ዳያፐርን (ኣብ መዓልቲ ኣስታት 6-8 ግዜ)።

መዓንጣ ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ውላድኪ ምስ ተወልደ ንኣስታት ሓሙሽተ መዓልታት ኣካላትኪ ኮሎስትሩም የፍሪ። ብድሕሪኡ ናብ መሰጋገሪ ጸባ ይቕየር፡ ድሕሪኡ ድማ ድሕሪ ኣስታት 14 መዓልታት ናብ ብሱል ጸባ ይቕየር። ባህርያት ኮሎስትሩም ግን ኣብ ጸባ ጡብካ ንኣስታት ሽዱሽተ ሰሙን ይጸንሕ።

መዓንጣ እንተዘይተፈሪዩ እንታይ ይኸውን?

መብዛሕትኦም ሰባት ብዝኾነ ገለ ኮሎስትሮም የፍርዩ። ፈጺምካ ​​ዘይምፍራይ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። ሓድሓደ ግዜ ካብ ኣጥባትኪ ዝወጽእ ነገር ከምዘየለ ኮይኑ ክስምዓካን ውላድኪ ይረኽቦ ኣሎ ድዩ ኢልካ ክትሓስብን ንቡር እዩ። ግን ዘክር፡ ዋላ ሒደት ማንካ ሻሂ ኮሎስትሮም ነታ ንእሽቶ ከብዲ ውላድኪ ንምምላእ እኹል እዩ። ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩኩም ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለዩ።

ከመይ ጌርና ንኤክስፕረስድ ኮሎስትሩም ንዕቅቦ?

ንስኻን ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻን ንመዓንጣ ምዕቃብ ውሑስ ምዃኑ እንተ ወሲንኩም፡ ክትክተልዎም ዘለኩም ውሑዳት ሕግታት ኣለዉ።

• መጀመርታ ነቲ መዓንጣ ኣብ ጽሩይ መትሓዚ ወይ መርፍእ ክትዕቅቦ ኣለካ . ንኣሽቱ መርፍእ ነዚ ዝበለጸ እዩ ምኽንያቱ ብዓቐን ዝነኣሰ እዩ።
• ነዚ ኣብ ፍሪጅካ ንኣስታት ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ክትሕዞ ትኽእል ኢኻ ። ድሕሪ ሰለስተ መዓልቲ ብርግጽ ኣብ ፍሪዘር ከተእትዎ ይግባእ .
• ኮሎስትሮም እንተወሓደ ንሰለስተ ኣዋርሕ ኣብ ፍሪዘር ክኽዘን ይኽእል ’ ዩ። ካብኡ ንላዕሊ ክኽዘን ይኽእል እዩ፣ ብዛዕባ ጽሬቱ ግን ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ክንደይ ዝኣክል መዓንጣ የድልዮ?

ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ከብዲ ክንዲ ንእሽቶ እምኒ-ሓጺን ዝኸውን እዩ። እዚ ድማ ኣስታት 5-7 ሚሊሊተር እዩ። ኣብ መዓልቲ ኣስታት ሓደ ኦውንስ (ኣስታት 30 ሚሊሊተር) መዓንጣ የድልዮም። እዚ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምምጋብ ኣስታት ሓደ ማንካ ሻሂ እዩ (ንውላድኪ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 8-10 ግዜ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ክትምግቦ ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ)።

ከብዲ ውላድኪ እናዓበየ ምስ ከደ፡ እቲ ዘድልዮ መጠን መዓንጣ (ድሒሩ ድማ መሰጋገሪ ጸባ) እውን ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ክውስኽ እዩ። ኣካላትኪ ስሩዕ ጸባ ጡብ ክሰርሕ ምስ ጀመረ፡ ንውላድኪ ድሌታት ንምምላእ ምፍራይ ጸባኺ እውን ክውስኽ እዩ።

ተወሳኺ ዱቄት ጸባ (መመላእታ) ክህብ ኣለኒ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ተወሳኺ ጸባ (መመላእታ) የድልየካ።ምሃብ ኣየድልየካን እዩ። ዋላ ውሑድ መጠን ቆሎ ንኸብዲ ውላድኪ ክመልኦ እዩ። ውላድኪ ብግቡእ ክብደት ይውስኽ እንተኾይኑ ንምርኣይ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኪ ተዘራረብ። ውላድኪ እኹል ርጥብ እንተኾይኑን ሕጉስ እንተመሲሉን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ተወሳኺ ጸባ ኣየድልየካን እዩ። ኣይትስንብድ እሞ ሓኪምካ እንተዘይመኺሩካ ፎርሙላ ምሃብ ጀምር።

ሽኮርያ ምጭባጥ ጸገም የብሉን ድዩ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ምሉእ ግዜኻ (37 ሰሙን ጥንሲ) ኮሎስትሩም ምግላጽ ጸገም የብሉን ። እንተኾነ ግን ቅድሚ ውላድኪ ምውላዱ ነዚ ክትገብር ትሓስብ እንተኾንካ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ንሓድሽ ህጻንኪ ብኢድካ ኤክስፕረስ ኮሎስትሩም ክትህቦ እንተደሊኻ ነዞም ዝስዕቡ ስጉምትታት ተኸተል፤

• ጡብካ ብቅርጺ 'C' ብኢድካ ሒዝካ ምሓዝ። ኣርባዕተ ኣጻብዕቲ ኣብ ትሕቲ ጡብ ኣጻብዕትኻ ድማ ኣብ ልዕሊ ጡብ ክኸውን ኣለዎ።
• ኣጻብዕቲ ኢድካን ኣጻብዕቲ ኣጻብዕትኻን ተጠቒምካ ነቲ ኣሬዮላን ንባዕሉ ጡብ ኣደን ምጭብባጥ።
• እዚ ብዙሕ ግዜ ግበሮ፣ ብህርመት። ኣጽኒዕካ ምጽቃጥ፡ ኣጻብዕትኻ ግን ኣብ ቆርበት ኣይትንቀሳቐስ።
• እቲ መዓንጣ እንተዘይወጺኡ፡ ኣጻብዕትኻ ናብ ካልእ ቦታ ከተግዕዞ ፈትን። ምናልባት ቁሩብ ንድሕሪት ተመሊስካ ይኸውን።
• ድሕሪ ሒደት ደቓይቕ መዓንጣ ክውሕዝ ክጅምር እዩ። ረጒድ ኮይኑ ብነጠብጣብ ይወጽእ እዩ።
• እዚ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። ካብ 5-10 ደቓይቕ ኣብ ሓንቲ ጡብ፡ ድሕሪኡ ኣብታ ካልእ ጡብ ከምኡ ምግባር።

በጃኹም ኣይትረስዑ፡ ቅድሚ እቲ ህጻን ምውላዱ ንመዓንጣ ምሕንባስ ሓደጋታት ኣለዎ። ገለ ሰባት ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ወይ ቃንዛ ከብዲ ከጋጥሞም ይኽእል። ስለዚ ቅድሚ ንመዓንጣ ምሕንባስካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ስለዚ፡ ኮሎስትሩም እቲ ብኣጥባትካ ዝፈሪ ናይ መጀመርታ ጸባ እዩ። ንውላድኪ ዝኸውን ክቡር ህያብ ኮይኑ፡ ብመኣዛታት፡ ጸረ-ኣካላትን ጸረ-ኦክስጅንን ዝተዓሸገ እዩ። ምጥባው ምጅማር ሓደ ሓደ ግዜ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ሓገዝ ድማ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ፡ ነርስካ ወይ ኣማኻሪ ምጥባውካ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር።

መብዛሕትኡ ግዜ ብኣግኡ ምጥባው፡ ንውላድኪ ነቲ ዓቢ ረብሓታት ኮሎስትሮም ንምሃብ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ። ንውላድኪ ብኢድካ ምግላጽን ንውላድኪ ብመርፍእ ምሃብን ካልእ ኣማራጺ እዩ፣ ብፍላይ ውላድኪ ንምጥባው እንተተጸጊሙ። ንውላድኪ ኮሎስትሩም ክትህቦ እንተደሊኻ፡ ንጋንታ ክንክን ጥዕናኻ ሓገዝ ሕተት። እዚ ንውላድኪ ኣብ ህይወት ዝበለጸ ጅማሮ ክህቦ እዩ!

` መዓንጣ፡ ጸባ ጡብ፡ ሓድሽ ዝተወልደ፡ ኣመጋግባ፡ ሕማም ምክልኻል፡ ጥንሲ፡ ፈሳሲ ወርቂ