ኣብ ኣካላትና ዝስምዓና ጸቕጢ ደም ጥራይ ዘይኮነስ ብዛዕባ 'Perfusion Pressure' እውን ክንመሃር ይግባእ ድዩ?

ምናልባት ብዛዕባ 'ጸቕጢ ደም' ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ንሎሚ ግን ማዕረ ማዕሪኡ ኣገዳሲ ነገር ክንዛረብ ኢና፡ ምናልባት ግን ብዙሕ ኣይሰማዕኩምን ትኾኑ። ንሱ ድማ 'ፐርፊዩዥን ፕረሰር' እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እዚ ደም ናብ ዝተፈላለየ ክፍሊ ኣካላትና ብግቡእ ንምጭፍላቕ ዘድሊ ጸቕጢ እዩ። እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ቅኑዕ ምስ ዝኸውን ጥራይ እዩ ኣካላትና ዘድልዮም ኦክስጅንን መኣዛታትን ክረኽቡ ዝኽእሉ።

'ፐርፊዩዥን ፕረሰር' እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ጀርዲንካ ንዘለዉ ተኽልታት ማይ ንምሃብ፡ ኣብቲ ካብቲ ፓምፕ ማይ ዝመጽእ ሻምብቆ ጽቡቕ ጸቕጢ ክህሉ ኣለዎ፡ ሓቀይ? ብተመሳሳሊ ኣብ ኣካላትና ኣገደስቲ ኣካላት ማለት ልቢ፡ ሓንጎል፡ ኩሊት፡ እዚኦም ኩሎም ብደም ኣቢሎም ኦክስጅንን መኣዛታትን ንኽቕበሉ፡ እዚ ‘ጸቕጢ ምፍሳስ ደም’ ዝበሃል ኣብ ቦታኡ ክኸውን ኣለዎ። ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’፡ ንሓደ ቲሹ ወይ ኣካል ደም ንምቕራብ ዘድሊ ጽሩይ ጸቕጢ እዩ። እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ኣብ እኹል ደረጃ ክሳብ ዘሎ፡ እቲ ኣካል እቲ ዝድለ መጠን ደም ክረክብ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ስርዓተ ዑደት ደምና ዝኸውን። እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ኣብ ገሊኡ ቦታታት እንተ ነክዩ እንታይ ይኸውን፧ ሽዑ እዩ ዓበይቲ ጸገማት ዝፍጠሩ። እዚ ምንካይ ጸቕጢ ብፍላይ ኣብ ልብናን ሓንጎልናን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምኽንያቱ እዞም ኣካላት እዚኣቶም ደም ብግቡእ እንተዘይተቐቢሎም ናብ ከቢድ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’ ብኸመይ ይሰርሕ?

ልብና ከም ፓምፕ እዩ። ብቐጻሊ እዩ ዝሰርሕ ሓቀይ? ልብና ኣብ ዝሃረመሉ ኩሉ ግዜ ንእሽተይ ደም ካብ ልቢ ደፊኣ ናብ ሰራውር ደም (ኣርተሪታት) ኣብ መላእ ኣካላትና ትሰዶ። ድሕሪኡ እዚ ደም እዚ ካብ ሻምብቆታት ደም ናብ ሻምብቆታት ደም ይኸይድ። ኣብኡ እዩ እቲ ኣብ ደም ዘሎ ኦክስጅን ምስ ዋህዮታት ኣካላትና ዝለዋወጥ። እቲ ስራሕ ምስ ተፈጸመ፡ እቲ ኣብ ሻምብቆታት ደም ዝርከብ ደም ብሰራውር ኣቢሉ ናብ ልቢ ይምለስ። እዚ ዑደት እዚ ልቢ ኣብ እትሃርመሉ ካልኢት እዩ ዝፍጸም። ስለዚ እዚ መስርሕ ብግቡእ ንኽሰርሕ እቲ ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’ ዝበሃል ኣገዳሲ እዩ።

እዚ 'ፐርፊዩዥን' ጽቡቕ ይኸይድ ከምዘሎ ብኸመይ ትፈልጥ?

ኣብ ውሽጢ ኣካላት ዝርከቡ ኣካላት ዘየጠቓልል መርመራታት ፐርፉዥን መብዛሕትኡ ግዜ ብፓልስ ኦክሲሜተር ብዝበሃል መሳርሒ እዩ ዝጅምር። ምናልባት ርኢኻዮ ትኸውን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ደምካ ዘሎ ኦክስጅን ንምፍታሽ ክሊፕ ዝመስል መሳርሒ ኣብ ኣጻብዕትኻ ትገብር። ንሱ እዩ። ብቆርበትካ ቀይሕን ትሕተ ቀይሕን ብርሃን ይልእኽ። እቲ ኣብ ደምና ዝርከብ ሄሞግሎቢን ዝበሃል ሞለኪዩል ኦክስጅን ይሕዝ። እዚ ሄሞግሎቢን ኦክስጅን ክሕዝ ከሎን ኣብ ዘይስከምሉን እዋን ብርሃን ብዝተፈላለየ መንገዲ ይምጥጥ። እቲ ናይ ናህሪ ኦክሲሜተር ነዚ ፍልልይ እዚ ተጠቒሙ፡ ኣብ ደምካ ክንደይ ዝኣክል ኦክስጅን ከምዘሎን ደም ናብ ሓደ ዝተወሰነ ከባቢ ብግቡእ ይበጽሕ ድዩ ኣይበጽሕን ክሕስብ ይኽእል። ገለ ካብዞም ናይ ናህሪ ኦክሲሜተር ከም ኣብ ኣጻብዕትኻ እተእትዎ ክሊፕ እዮም። ገሊአን ኣብ ኣጻብዕትኻ ወይ ኣብ ካልእ ቦታ ትለጥፎ ሴንሰር ሒዘን ይመጻ፡ ከም ስቲከር። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ጫፍ እዝኒ ወይ ግንባር ክተሓሓዝ ይኽእል።

ስለዚ እዚ 'ፐርፊዩዥን ኢንዴክስ' እንታይ እዩ?

ፐርፉዥን ኢንዴክስ (PI) ኣብ ሓደ ፍሉይ ክፋል ኣካላትካ ደም ክሳብ ክንደይ ይዘውር ከምዘሎ ዝሕብር እዩ። ኣብቲ ከባቢ ዘሎ መጠን ኦክስጅን ዘለዎ ደም ምስቲ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ብምንጽጻር ይዕቅኖ። ተመሳሳሊ ዓቕሚ ናህሪ ኦክሲሜተር ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኦክስጅን ንምዕቃን ኣብ ፐርፉዥን ኢንዴክስ እውን ይሕግዝ። ብሂሞግሎቢን ክንደይ ኦክስጅን ከም ዝስከም ብምዕቃን፡ ክንደይ ሓድሽ ደም (i.e. ጌና ኦክስጅን ዘለዎ ደም) በቲ ከባቢ ይውሕዝ ከምዘሎ ምዕቃን ይከኣል። ፐሪፈራል ፐርፉዥን ኢንዴክስ ነዚ መትከል ተጠቒሙ ሓካይም ንሓደ ዝሓመመ ሰብ ንኽግምግሙን ንኽሕክሙን ዝሕግዝ ሜላ እዩ። ትሑት ዋጋ ማለት ወይ ልብኻ እኹል ደም ኣይትጭንጉዕን ኣላ ማለት እዩ፣ ወይ ድማ ደም ናብቲ ካብ ልብኻ ዝረሓቐ ክፍልታት ኣካላትካ (ከም ቅልጽምካን እግርኻን) ብግቡእ ከይውሕዝ ዝዓግት ነገር ኣሎ ማለት እዩ።

ኣብ መንጎ 'ፐርፊዩዥን ኢንዴክስ'ን 'ጸቕጢ ደም'ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እዚኦም ክልቲኦም ስርዓተ ዑደት ደምና ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌሩ ይሰርሕ ከምዘሎ ዝሕብሩ መዐቀኒታት እዮም። እቲ ኣገባባት ግን ዝተፈላለየ እዩ፣ ሓደ ነገር እውን ኣይዕቅንን እዩ።

• ፐርፊዩዥን ኢንዴክስ፦ እዚ ብሓደ ዝተወሰነ ከባቢ ክንደይ ደም ይውሕዝ ከምዘሎ ዝሕብር እዩ። ዝለዓለ ዋጋ ዝሓሸ ዋሕዚ ደም ዘመልክት ’ ዩ። ትሑት ዋጋ ኣብ ልብኻ ወይ ሰራውር ደምካ ጸገም ከምዘሎ ከመልክት ይኽእል ’ ዩ።
• ጸቕጢ ደም : እዚ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደምካ ዘሎ ጸቕጢ ዝዕቅን ኮይኑ፡ ብሚሊሜተር ሜርኩሪ (ሚ.ሜ/ኤችጂ) ይዕቀን። ላዕለዋይን ታሕተዋይን ዋጋ ኣሎ። እቲ ላዕለዋይ ዋጋ (`Systolic` pressure) ኣብ ነፍሲ ወከፍ ህርመት ልቢ ኣብ ልዕሊ ሻምብቆታት ደም ዝግበር ጸቕጢ እዩ። እቲ ዝተሓተ ዋጋ (` Diastolic` pressure) ኣብ መንጎ ክልተ ህርመት ልቢ ኣብ ልዕሊ ሻምብቆታት ደም ዝግበር ጸቕጢ እዩ።

ኣገዳሲ፡ እዞም ክልተ ዝተፈላለየ ነገራት ስለ ዝዕቅኑ፡ እቲ ሓደ ጽቡቕ፡ እቲ ካልኣይ ድማ ጽቡቕ እዩ ኢልካ ክትግምት ኣይትኽእልን። ክልቲኦም ኣገደስቲ እዮም።

'ጸቕጢ ፐርፉዥን' ኣብ ልብኻ ብኸመይ ይሰርሕ?

ልብና ኣብ ምሉእ ህይወትና ብቐጻሊ ክሰርሕ ዘለዎ ጭዋዳ እዩ። ልቢ ስርሑ ብግቡእ ንምፍጻም ቀጻሊ ቀረብ ኦክስጅን የድልያ። ነዚ ድማ ካብቶም ኮሮናሪ ኣርተሪ ዝበሃሉ ፍሉያት ሰራውር ደም እዩ ዝቕበሎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ልቢ ካብ 70% ክሳብ 80% ካብቲ በዞም ሻምብቆታት ደም ዝሓልፍ ኦክስጅን ትጥቀም! ካልእ ኣካል ክንድኡ ዝኣክል ኦክስጅን ዝጥቀም የለን።ኮሮናሪ ፐርፉዥን ፕረሰር (CPP) እዩ ደም በዞም ሻምብቆታት ደም ንኽውሕዝ ዝገብር። እዚ ጸቕጢ ​​እንተወሪዱ ልቢ እኹል ደምን ኦክስጅንን ኣይትረክብን እያ። እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ብኸመይ ትረኽቦ?

ንጸቕጢ ፐርፉዥን ኮሮናሪ (CPP) ንምዕቃን ፓልስ ኦክሲሜትሪ ኣይጥቀምን እዩ። ነዚ ንምዕቃን፡ ሓካይም ካልእ ክልተ መለክዒታት ወሲዶም፡ ጸቕጢ ፐርፉዥን ኮሮና ንምሕሳብ ይጥቀሙሉ። እዞም መለክዒታት እዚኦም ወይ ብኢኮካርዲዮግራፊ (ስካን ልቢ) ወይ ድማ ብካቴተር ልቢ ( ቀጢን ሻምብቆ ኣብ ልቢ ዝኣትወሉ መርመራ) ክውሰዱ ይኽእሉ። እቶም ክልተ መለክዒታት ድማ፡ 1. ጸቕጢ ዲያስቶሊክ ኣኦርቲክ (Aortic Diastolic Pressure)፦ እዚ ኣብ መንጎ ህርመት ልቢ ኣብ ኣኦርታካ (ካብ ልቢ ናብ ካልእ ኣካላት ደም ዝወስድ ዝዓበየ ሰራውር ደም) ዝህሉ ጸቕጢ እዩ። እዚ ድማ ንቡር 'ጸቕጢ ደምካ' ብምዕቃን ይርከብ። እዚ ታሕተዋይ ቁጽሪ (`Diastolic` pressure) ጸቕጢ ደምካ እዩ። 2. ‘Left Ventricular End-Diastolic Pressure` (LVEDP)፦ እዚ ኣብ ውሽጢ ጸጋማይ ቬንትሪክል፡ ሓደ ካብ ክልተ ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ፡ ኣብ መንጎ ክልተ ህርመት ልቢ ዘሎ ጸቕጢ እዩ። ሕጂ እዚ 'ኮሮናሪ ፐርፉዥን ፕረሰር' (CPP) ከምዚ ዝስዕብ ይርከብ ፡ 'ኣኦርቲክ ዲያስቶሊክ ፕረሰር' - 'ጸጋማይ ቨንትሪኩላር ኤንድ-ዲያስቶሊክ ፕረሰር' = 'ኮሮናሪ ፐርፉዥን ፕረሰር'።

ስለዚ እዚ ‘ጸቕጢ ምፍሳስ ደም’ ኣብ ሓንጎል ብኸመይ ይጸልዎ?

ድሕሪ ልቢ እቲ ካልእ ኣገዳሲ ኣካል ኦክስጅን ዘድልዮ ሓንጎልና እዩ። ሴረብራል ፐርፉዥን ፕረሰር (CPP) ደም ናብ ኩሉ ክፋላት ሓንጎል ብዘይ ገለ ጸገም ከም ዝውሕዝ ዘረጋግጽ እዩ። ሓንጎል እኹል ደም እንተዘይረኺቡ ኣብ ውሽጢ ካልኢታት ሕልናኻ ክትስእን ትኽእል ኢኻ። ክሳብ ክንድዚ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ብኸመይ ትረኽቦ?

'ጸቕጢ ምፍሳስ ደም ሓንጎል' (CPP) ሓንጎል ንምሕሳብ'ውን ክልተ መርመራታት የድልዩ። 1. ጸቕጢ ደም፡- መጀመርያ ‘ጸቕጢ ደም’ ይዕቀን። ድሕሪኡ፡ ሓካይም ነቲ ‘ማእከላይ ጸቕጢ ሻምብቆታት ደም’ (MAP) ይሕስቡ። እዚ MAP እዚ ኣብ ሓደ ዑደት ልቢ (ልብኻ ኣብ ዝውጥጠጠሉን እትዛነየሉን ግዜ) ኣብ ሻምብቆታት ደምካ ዘሎ ማእከላይ ጸቕጢ እዩ። እዚ ማፕ ብኸምዚ ዝስዕብ ይሕሰብ፤

• ነቲ ታሕተዋይ ቁጽሪ ናይቲ 'ጸቕጢ ደምካ' (`Diastolic` pressure) ብኽልተ ኣባዝሖ።
• ኣብ ልዕሊ እቲ እትረኽቦ መልሲ (`Systolic` pressure) ዝብል ዋጋ ወስኸሉ።
• ኩሎም ደሚርካ ነቲ ዝረኸብናዮ ዋጋ ብ 3 ምክፋል።(MAP = [Systolic BP + (2 x Diastolic BP)] / 3)

2. ጸቕጢ ውሽጢ ርእሲ (ICP)፡- ጸቕጢ ውሽጢ ርእሲ ማለት "ኣብ ውሽጢ ርእሲ ምትካል" ማለት እዩ። ኣብ መንጎ ሓንጎልናን ዓጽሚ ርእሲ ምራኽን ፈሳሲ ሓንጎል ዓንዲ ሕቖ (CSF) ኣሎ።ጸቕጢ ውሽጢ ርእሲ ዝበሃል ፈሳሲ ኣሎ። እዚ ICP እዚ ብሰንኪ ሓንጎልካ፡ ኣብኡ ዘሎ ደምን ፈሳሲ CSFን ኣብ ውሽጢ ርእሲ ምትካል ዝመጽእ ጠቕላላ ጸቕጢ እዩ። ነዚ ንምዕቃን ፍሉይ ሜላታት ኣሎ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ረቂቕ መሳርሒ ኣብቲ ርእሲ ምትካል ከተእቱ ኣለካ። ሕጂ፡ እቲ ‘ጸቕጢ ምፍሳስ ሓንጎል’ (CPP) ከምዚ ኢሉ ይርከብ ፡ ‘ማእከላይ ጸቕጢ ሻምብቆታት’ (MAP) - ‘ጸቕጢ ውሽጢ ርእሲ’ (ICP) = ‘ጸቕጢ ምፍሳስ ሓንጎል’ (CPP)

ምስ ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ዝፈጥሩ ልሙዳት ሕክምናዊ ኩነታት እንታይ እዮም?

ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትካ እኹል ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’ ምስ ዘይህሉ ዘጋጥም ቀንዲ ጸገም ‘ኢስኬምያ’ ይበሃል። እዚ ማለት እቲ ከባቢ እኹል ደም ስለዘይረክብ፡ እኹል ኦክስጅንን መኣዛታትን ኣይረክብን ኣሎ። እዚ ‘ኢስኬምያ’ ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ እንተተፈጢሩ፡ እቲ ኣብቲ ከባቢ ዘሎ ቲሹ ክመውት ክጅምር ይኽእል። እዚ ድማ ከም 'ጋንግሪን' (ቲሹ ምብስባስ) ዝኣመሰሉ ነገራትን ረኽስን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ንሓደ ዓቢ ኣካል እንተ ጸልይዎ፡ እቲ ኣካል በብቑሩብ ክፈሽል ክጅምር ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ዝያዳ ከቢድ፡ ዋላ እውን ቀታሊ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ካብቶም ብጸገም 'ጸቕጢ ፐርፉዥን' ክመጹ ዝኽእሉ ወይ ምስኦም ዝተኣሳሰሩ ኩነታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ወቕዒ ልቢ
• ድኻም ልቢ
• ሕማም ሻምብቆታት ኮሮናሪ
• ውቃዕ
• ካርዲዮጀኒክ ስንባደ
• ሴረብራል ሃይፖክስያ (ብሰንኪ ሕጽረት ኦክስጅን ናብ ሓንጎል ዝመጽእ ጉድኣት ሓንጎል)
• ኣተሮስክለሮሲስ ዝበሃል ሕማም
• ቁስሊ እግርን እግርን።
• ሕማም ራይኖድ (ቀረብ ደም ናብ ኣካላት ምጉዳል)

'ጸቕጢ ፐርፉዥነይ' ኣብ ውሑስ ደረጃ ንኽጸንሕ እንታይ ክገብር ይኽእል?

ብፍላይ ኣብ ልብኻን ሓንጎልካን ዝርከብ 'ጸቕጢ ፐርፉዥን'ካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም የብሉን፡ ልብኻን ስርዓተ ዑደት ደምካን ዘሳትፍ ፍሉይ ሕማም እንተዘይሃልዩካ። እንተኾነ ግን እዞም ሕማማት ንምክልኻል ወይ ንምድንጓይ እዞም ነገራት ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው። ኣዝዩ ዓቢ ወይ ኣዝዩ ቀጢን ምዃን ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ። ትሑት ዘይቲ፡ ጨውን ሽኮርን ዘለዎም፡ ልዑል ፍረታትን ኣሕምልትን ዘለዎም መግብታት ምብላዕ።
• ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም ኣቋርጽ (ትኪ ዘይብሉ ትምባኾን ቫፒንግን ሓዊስካ)። እዚኦም ኣብ ሰራውር ደም ርኡይ ጉድኣት የስዕቡ።

"ሕሰብዎ፡ ጥዑይ ኣነባብራ ከም ምሕላው ኣካላትና'ዩ። ልክዕ ከምቲ ንመኪና ኣብ ጽቡቕ ኩነታት ንኽትጸንሕ ምግልጋል፡ ንኣካላትና ብጽቡቕ ክንከናኸን ኣለና።"

ዝኾነ ን'ጸቕጢ ፐርፉዥን' ክጸልዎ ዝኽእል ጸገማት ንምልላይ እቲ ዝበለጸ መገዲ ዓመታዊ ኣካላዊ መርመራ ምግባር እዩ።እዚ 'ናይ ጥዕና ምፍታሽ' እውን ይበሃል። ኣብ ቆጸራ ሓኪምካ ብዝግበር ቀለልቲ መርመራታት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ቅድሚ ምርኣይካ’ውን ከበድቲ ጸገማት ከተለሊ ትኽእል ኢኻ። ብኣግኡ እንተሒዝካዮም ሕክምና ክትረክብን ቀዋሚ ጉድኣት ደው ከተብሎን ወይ ጽልዋኦም ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ። ድሮ ን'ጸቕጢ ፐርፉዥን' ዝጸሉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኩነታትካ ንምክትታልን ኣድላዪ እንተኾይኑ ሕክምና ንምርካብን ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ከምኡ’ውን መምርሒ ሓኪምካ ተኸቲልካ መድሃኒታትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ሕቶታት እንተሃልዩካ ወይ ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ፡ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ክትዛረበሉ እትኽእል ሰብ እዩ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ነፍሲ ወከፍ ክፍሊ ኣካላትና፡ ነፍሲ ወከፍ ኣካል፡ ብግቡእ ንኽሰርሕ ጸቕጢ ፐርፉዥን ኣገዳሲ እዩ። ብዘይ እዚ 'ፐርፉዥን' ደም ናብ ኩሉ ዘድልዮ ቦታታት ኣይውሕዝን እዩ። እዚ ሕጽረት ዋሕዚ ደም ምስ ግዜ ከቢድ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል፡ ወይ ድማ ከቢድ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ‘ጸቕጢ ፐርፉዥን’ን ብኸመይ ከም ዝጸልወካን ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ምስ ሓኪም ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንነብስኻ ንምሕብሓብ እንታይ ከም ዘድልየካን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ብልክዕ ክነግሩኻ ዝበለጹ ሰባት እዮም። ድሕሪኡ ንጥዕናኻ ክትከናኸንን ኣብቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነካ ነገራት ግዜ ከተሕልፍን ትኽእል ኢኻ። ካብ ጥዕና ንላዕሊ ዋጋ ዘለዎ ነገር የለን ሓቀይ?

---

ጸቕጢ ፐርፉዥን፡ ጸቕጢ ደም፡ ጥዕና ልቢ፡ ጥዕና ሓንጎል፡ ዑደት ደም፡ ኦክስጅን፡ ጥዕና