ብዛዕባ ናይ ኣካላትና "ምዝንጋዕ" ስርዓት ንመሃር? (ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ - PSNS)

ገለ ካብቶም ኣብ ኣካላትካ ዘለዉ ነገራት - ምትንፋስ፡ ህርመት ልብኻ፡ ምሕቃቕ መግቢኻ - ብኸመይ ብኣውቶማቲክ ይቆጻጸሩ፡ ንስኻ’ውን ከይተረድኣካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሓት ካብዞም ኣዝዮም ኣገደስቲ ዕማማት ብዛዕባኦም እኳ ከይሓሰብና ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ይፍጸሙ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ኣካላትና ‘ኣውቶማቲክ’ ስርዓት ስለዘለዎ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይቲ ኣውቶማቲክ ስርዓት ክንዛረብ ኢና፣ እቲ ምዝንጋዕ ዘምጽኣልና – ንሱ ድማ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ ፣ ወይ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ (Parasympathetic Nervous System - PSNS) እዩ ።

እዚ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭኻ (PSNS) ኣካል ናይቲ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭኻ እዩ። "ኣውቶማቲክ" ስርዓተ ነርቭ እውን ክበሃል ይከኣል እዩ፣ ምኽንያቱ ንብዙሓት መስርሓት ብዛዕባኦም እኳ ከይሓሰብካ ትቆጻጸሮም ሓላፍነት ስለ ዝወስድ። ንኣብነት ንህርመት ልብኻ ፡ ጸቕጢ ደምካ ፡ ምሕቃቕ መግቢኻ፡ ንሽንቲካን ንረሃጽካን ይቆጻጸሮ። ሕሰብዎ፡ ካልእ ክፋል ናይቲ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭካ ኣሎ፡ ንሱ ድማ ሲምፓቲክ ሲስተም ነርቭስ ይበሃል . ንኣካላትካ ን"ባእሲ ወይ ንምህዳም" ናይ ምድላው ሓላፍነት ኣለዎ። ማለት ኣብ እዋን ሓደጋ ወይ ፍርሒ ይንቀሳቐስ። ይኹን እምበር፡ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ፍጹም ዝተፈልየ እዩ። ኣብ ዕረፍትን ህድኣትን ኣብ ዘለኻሉ እዋን ንጥፈታት ኣካላትካ ይቆጻጸሮ። ክልቲኦም ከም ክልተ ገጽ ሳንቲም ኮይኖም፡ ንሓድሕዶም ይተሓጋገዙን ሚዛን ይሕዙን .

ኣብ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) እንታይ የጋጥም?

ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ስርዓት ንንጥፈታት ኣካላትካ ምህዳእ ወይ ምዝሕሓል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ "ኣዕሪፍካ ምሕቃቕ" ወይ "መግቢን ምርባሕን" ተባሂሉ። እዚ ቃላት እዚ ንምዝካር ቀሊል እዩ። እዚ ስርዓት ኣብ ዝተፈላለየ ክፍሊ ኣካላትና እንታይ ጽልዋ ከም ዘለዎ እስከ ንርአ፤

• ኣዒንቲ፦ ሃንደበት ናብ ድሙቕ ቦታ እንተ ኣቲኻ ኣዒንትኻ ሰማያዊ እንተ ተሰሚዑካ እሞ ሕሰብ፡ ሓቀይ? ኣብቲ እዋን እቲ፡ እዚ ስርዓት እዚ እዩ ነቲ ኣብ ውሽጢ ዓይንኻ ዘሎ ጸሊም ዕንፍሩር ክጽብብ፡ ማለት ክሽምብድ፡ ነቲ ናብ ዓይንኻ ዝኣቱ መጠን ብርሃን ክድርቶ ዝገብር። ብዘይካዚ፡ ከም መጽሓፍ ወይ ጋዜጣ ከተንብብ ከለኻ፡ ኣብ ቀረባኻ ንዘለዉ ነገራት ብንጹር ክትሪኦም ዝሕግዘካ ለውጢ ይገብር። ብተወሳኺ ካብ ኣዒንትኻ ንብዓት ከም ዝውሕዝ ይገብር፣ እዚ ድማ ኣዒንትኻ ካብ ምንቃጽ ይከላኸለልካ።

• ኣፍንጫን ኣፍን፤ኣብ ዕረፍቲ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ኣብ ኣፍካ ዝርከቡ ጽክታት ዝያዳ ምራቕ ንኸፍርዩ ይንቀሳቐሱ። ኣብ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ጽክታት ውን ምውቃጥ ንምፍራይ ይሕግዙ። እዚ ምራቕን ምራቕን ንመግቢ ንምሕቃቕን ኣብ እዋን ዕረፍቲ ብቐሊሉ ንምትንፋስን ኣገዳሲ እዩ።

• ሳንቡእ፡- ምስ ተዛነኻ፡ ሳንቡእካ ከምቲ ዝድለ ክትሰርሕ ኣየድልያን እዩ። ስለዚ፡ ኣብ መስመራት ኣየርካ ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጽንቀቑ (ይጽብብቡ)፡ እዚ ድማ ሳንቡእካ ክትገብሮ ዘለዋ ስራሕ ይንኪ።

• ልቢ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንህርመት ልብኻ የጉድሎ ፣ ከምኡ’ውን ነቲ ልቢ ዝሃርመሉ ሓይሊ ይንክዮ፣ እዚ ድማ ልቢ ደም እትጭንጉዓሉ ሓይሊ እዩ። ነዚ እዩ ድማ ድቃስ ክንድቅስን ኣብ ዕረፍትን እንከለና ልቢ ብዝቐልጠፈ ህርመት።

• ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፦ እዚ ቀንዲ ክፋል ናይቲ "ዕረፍን ምሕቃቕን" ዝበሃል እዩ። ጥዕና ዘለዎ መግቢ ምስ እትበልዕ ፍጥነት ምሕቃቕ መግቢ ይውስኽ እሞ ንዕኡ ዘድሊ ጸዓት ናብቲ ከባቢ ይቐንዕ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ሽኮርያኻ ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ሰሪሑ ናብ ደም ክለቅቕ እውን ይንገሮ። እዚ ኢንሱሊን እዚ ነቲ እንበልዖ ሽኮር ንምብታንን ዋህዮታት ኣካላትና ንኽጥቀሙሉ ዝሕግዝን እዩ።

• ምእላይ ጎሓፍ፦ ሽንቲ ወይ ምሕጻብ ኣብ ዘድልየካ እዋን፡ እዚ ስርዓት እዚ ነቶም ዝቆጻጸርዎ ጭዋዳታት የዛንዮም፡ እዚ ድማ ነቲ መስርሕ የቃልሎ።

• ስርዓተ ምፍራይ፦ እዚ ስርዓት እዚ ምስ ጾታዊ ስርሓት ኣካላትና ዝተኣሳሰሩ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ንምምሕዳር እውን ይሕግዝ። ንኣብነት ኣብ ከም ምትንሳእ ደቂ ተባዕትዮ ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ምፍሳስ ቅብኣት ዝኣመሰሉ ነገራት ይሳተፍ።

ኣብ መንጎ ስርዓተ ነርቭ ፓራሲምፓቲክን ሲምፓቲክን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ተራ ናይዞም ክልተ ስርዓተ ነርቭ ተጻራሪ ኮይኑ፡ ክልቲኦም ግን ከም ክልተ ክልተ ዝኣፉ ኣስያፍ ዘይኮነስ ከም ክልተ ንሓድሕዶም ዝሕግዙ ኣዕሩኽ ንኣካላትና ኣገደስቲ እዮም። ከምቲ ናይ ኣካላትና "ኣካያዲ ህጹጽ እዋን" ዝመስል ሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም ሕሰቦ። ሓደጋ፡ ፍርሒ፡ ወይ ስግኣት ምስ ዝህሉ፡ ንሱ እዩ ኣብ ቅድሚት ዝመጽእ። ንህርመት ልቢ ይውስኽ፡ ኣዒንቲ የስፍሕ፡ ምስትንፋስ ድማ የቀላጥፍ—እዚ ዅሉ ነገራት እዚ ነቲ ዅነታት ክንገጥሞ ጸዓት ንኽህበና እዩ ዚግበር። ይኹን እምበር እዚ ስርዓት እዚ ንነዊሕ እዋን ንጡፍ እንተ ዀይኑ፡ ንኣካላትና ኼድክሞን ኣብ ዝተፈላለዩ ስርዓታት ጸቕጢ ኺፈጥርን ይኽእል እዩ። ሽዑ እዩ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ኣብ ስራሕ ዝኣቱ።ንረድኤት እዩ ዝመጽእ። ነዚ ዝገብሮ ድማ ነቲ ዝተናወጸ ስርዓታት ኣካላትና ናብ ንቡር ብምምላስ፡ ናብ ህዱእ ኩነታት ብምምላስ እዩ። ማለት እዞም ክልተ ስርዓታት ነንሕድሕዶም ስለ ዝቆጻጸሩ፡ ኣካላትና ሚዛን ይሕሉ። ከምኡ’ውን ህዱእን ውሑስን ምስ እትኸውን፡ እዚ ፓራሲምፓቲክ ሲስተም (PSNS) እዩ ኣብ መላእ ኣካላትካ ንዘሎ ንጥፈታት ኣካላት ዘመሓድር። እዞም ተግባራት እዚኣቶም ምስ ሓደጋ ወይ ሓደጋ ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተዘይኮኑ፡ ጥዕናኻን ብህይወትካን ንኽጸንሕ ግን ኣገደስቲ እዮም።

ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ኣበይ ይርከብ?

ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ሓደ ካብ ክልተ ክፋላት ናይቲ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ እዩ። ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭኻ ንኡስ ጕጅለ ናይቲ ዙርያዊ ስርዓተ ነርቭ እዩ። ዙርያዊ ስርዓተ ነርቭ ሓንጎልካን ዓንዲ ሕቖኻን፡ ከምኡ’ውን ኩሎም ካልኦት ኣብ ኣካላትካ ዝርከቡ ቲሹታት ነርቭ እዮም። እቲ ዝገርም ግን ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተምካ (PSNS) ካብቶም 12 ክራንያል ነርቭታትካ 4 ይጥቀም። እዞም ነርቭታት ክራንያል ብቐጥታ ምስ ሓንጎልካ ዝራኸቡ ነርቭታት እዮም። ካብዞም ኣርባዕተ ነርቭታት እቶም ሰለስተ ምስቶም ኣብ ዓይንኻን ኣፍንጫኻን ኣፍካን ዝርከቡ ህዋሳትን ጽክታትን ጥራይ እዮም ዝራኸቡ። እቲ ራብዓይ ግን ቫጋስ ነርቭ ፡ ኣዝዩ ፍሉይ እዩ። ምስ ክፋላት ኣፍካ ይራኸብ፣ ብክሳድካ ንታሕቲ፣ ናብ ኣፍልብኻን ናብ ከብድኻን እውን ይጎዪ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ቫጉስ ነርቭ ኣስታት 75% ካብ ምሉእ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተምካ (PSNS) ይፈጥር። ምስ ብዙሓት ኣገደስቲ ውሽጣዊ ኣካላት ከም ልብኻን ሳንቡእካን ይራኸብ። ብተወሳኺ እዚ ስርዓት እዚ ኣብ ታሕቲ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከቡ ገለ ነርቭታት ዓንዲ ሕቖ እውን ይጥቀም። እዚኦም ድማ ናብ ሽንቲ ምዕጉርትኻን መዓንጣኻን ምልክታት ዝልእኹ፡ ዘዛንዩን ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዝሕግዙኻን እዮም።

እዚ ካብ ምንታይ እዩ ተሰሪሑ?

ኣካላት ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) ምስቶም ኣብ ካልእ ክፋላት ስርዓተ ነርቭ ዝርከቡ ኣዝዮም ዝመሳሰሉ እዮም። እቲ ቀንዲ ዓይነት ዋህዮ ኒውሮን ’ ዩ። እዚኦም ምልክታት ከመንጩን ክቕበሉን ዝኽእሉ ፍሉያት ዋህዮታት እዮም። በዚ ኒውሮናት እዚ እዩ መልእኽቲ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ዝመሓላለፍ።

ንፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) ዝጸልዉ ልሙዳት ሕማማትን ኩነታትን እንታይ እዮም?

እቲ ዘሕዝን ግን ንኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ ወይ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) ክጸልዉ ዝኽእሉ ሓያሎ ኩነታትን ጸገማትን ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር : ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺርካዮ፡ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ንኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭካ፡ ወይ ፓራሲምፓቲክ ዲቪዥን ክጎድኦ ይኽእል።
• ተፈጥሮኣዊን ጀነቲካውን ኩነታት፦ እዚኦም ምስኡ ዝተወለድካሎም ሕማማት ወይ ኩነታት እዮም። ገለ ጀነቲካዊ ኩነታት ካብ ወለድኻ ዝውረስ እዩ። ንኣብነት ከም ኣሚሎይዶሲስ ዝኣመሰሉ ውርሻዊ ሕማማት ኣብ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Incontinence)፦ እዚ ኩነታት እዚ፡ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ ብፍላይ ድማ ንሽንቲ ምዕጉርትን መዓንጣን ዝቆጻጸሩ ነርቭታት ምስ ዝጉዳእ ክኽሰቱ ይኽእሉ።
• Multiple System Atrophy: እዚ ምስ ሕማም ፓርኪንሰን ዝመሳሰል ኩነታት እዩ , ግን ዝያዳ ከቢድ እዩ። ምስ ግዜ ድማ ነቶም ኣውቶኖሚክ ነርቭታት ይሃስዮም።
• ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ፦ ምዝንባዕ ምትንሳእ ኣብቶም ኣብ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ ጉድኣት ዘለዎም ሰባት ብፍላይ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ክረአ ይኽእል ።
• ስንባደ፦ ኣብ ኣካላትና ብዝበጽሖ መጉዳእቲ ዝፍጠር ናይ ነርቭ ጉድኣት ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ነባሪ ክኸውን ይኽእል። ብፍላይ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ወይ ዓበይቲ ኣቃውማታት ነርቭ ዝበጽሕ ጉድኣት ንፓራሲምፓቲክ ምትእስሳር ከዳኽሞ ወይ ምሉእ ብምሉእ ከጥፍኦ ይኽእል።

ምልክታት ጸገማት ስርዓተ ነርቭ ፓራሲምፓቲክ (PSNS) እንታይ እዮም?

ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ብኣውቶማቲክ ክኽሰቱ ዝግበኦም መስርሓት ስለ ዝቆጻጸር፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ነገር ከምቲ ትጽቢት ዝተገብረሉ ምስ ዘይፍጸም ጥራይ ኢና ጸገም ከም ዘሎ እንግንዘብ። ገለ ካብቶም ከጋጥሙ ዝኽእሉ ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምንፍርፋር።
• ዋላ ኣብ ዕረፍቲ ምውሳኽ ህርመት ልቢ (Tachycardia)።
• ዘይስሩዕነት ህርመት ልቢ (Arrhythmias)፣ ከም ምትሕውዋስ ልቢ .
• ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ።
• ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ፡ ከም ጋስትሮፓረሲስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከም ምንፋሕን ረስኒን ዘስዕብ።

ንስራሕ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ንምፍታሽ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ሓካይም እዚ ስርዓት ብግቡእ ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን ንምፍላጥ ዝተፈላለዩ መርመራታት ይጥቀሙ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• መርመራ ደም፦ እዚ ብዙሕ ነገራት ከም ጸገም ስርዓተ-ምክልኻል፡ መጠን ሆርሞናት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ኒውሮትራንስሚተር ዝኣመሰሉ ነገራት ከለልዩ ይኽእሉ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG)፦ እዚ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ይዕቅን።
• ጀነቲካዊ መርመራ፦ እዚ ንገለ ጀነቲካዊ ሕማማት ንምፍታሽ ይሕግዝ።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI)፦ እዚ ንሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ካልእ ኣቃውማ ነርቭን ዝርዝር ስእሊ ክወስድ ይኽእል።
• መርመራ ረሃጽ፦ እዚ ድማ ክንደይ ከም እትረሃጽን ኣብ ኣካላትካ ብግቡእ ዘይረሃጽ ከባቢታት እንተሃልዩን ይምርምር።

ንሕማም ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ንፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ዝጸሉ ሕማማት ምፍዋስ ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምኽንያቱ እቲ ኣገባብ ሕክምና ከከም ጠንቂ ናይቲ ሕማም ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብመድሃኒት ክቆጻጸሮ ይኽእል፡ ካልእ ግዜ ድማ መጥባሕቲ ከድልዮ ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓደ ሓደ ግዜ በዚ ስርዓት እዚ ንሓደ ጸገም ምሕካም ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ምሕካም ወይ ምቁጽጻር የድሊ። ይኹን እምበር፡ ገለ ዅነታት ኪፍወሱ ኣይክእሉን እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ዕላማ ሕክምና ምልክታት ምቁጽጻርን ኣብ ህይወት ዘስዕቦ ጽልዋ ምጉዳልን እዩ።

እዞም ምስ ፓራሲምፓቲክ ነርቭ ሲስተም (PSNS) ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ብኸመይ ክከላኸሉ ይኽእሉ?

"ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። እዚ ንመከላኸሊ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭ (PSNS) እውን ይምልከት። ነዚ ስርዓት እዚ ጥዑይ ንኽኸውን ክትገብሮም እትኽእል ብሉጻት ነገራት እነሆ፤

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ሕጽረት ቫይታሚን ብፍላይ ድማ ቪታሚን ቢ12 ንስርዓተ ነርቭ ክጎድእ ይኽእል። ከምኡ’ውን ገለ ቪታሚናት (ብፍላይ ቪታሚን ቢ6) ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳድ ኣብ ስርዓተ ነርቭ መርዛም ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .
• ካብ ምጥቃም ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ፦ ሓሽሽን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ንስርዓተ ነርቭ ክመርዝን ክጎድእን ይኽእል።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባርን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላውን፦ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምስ ግዜ ንኣውቶኖሚክ ነርቭታት ዝጎድእ ሕማም እዩ። ስለዚ ምዕባለኡ ምክልኻል ወይ ምድንጓይ ኣብ ሓፈሻዊ ጽቡቕ ሂወትካ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
• ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን መከላኸሊ መሳርሒታት ተኸደን፦ ትሰርሕ ትኹን ስፖርት ትጻወት፡ መከላኸሊ መሳርሒታት ምጥቃም ብሰንኪ ሓደጋታት ንዝፍጠር ጉድኣት ነርቭ ንምክልኻል ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል።
• ሕዱር ኩነታት ከምቲ ዝምከር ኣመሓድሮ፦ ንስርዓተ ነርቭካ ክጎድእ ዝኽእል ሕዱር ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታል ንምምሕዳር እቲ ኩነታት ኣብ ህይወትካ ዘለዎ ጽልዋ ኣብ ምድራት ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ እዩ።

ብሓጺሩ፡

ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭካ (PSNS) ንነዊሕ እዋን ኣካላትካ ንኽጸንሕ ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል እዩ . እዚ ስርዓት እዚ ንቑሕ ይኹን ደቂስካ ብቐጻሊ ኣብ ስራሕ እዩ ዘሎ። ኣብ ህዱእ ግዜ "ክትዛነ" ይሕግዘካ፡ ምስቲ ናይ ኣካላትና ህጹጽ ምላሽ ስርዓት'ውን ሚዛን ይሕሉ። ዋላ እኳ ቁጽሪ ናይቶም ዝጸልውዎ ኩነታት ብተዛማዲ ትሑት እንተኾነ፡ ፓራሲምፓቲክ ስርዓተ ነርቭካ (PSNS) ምዕቃብ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻን ጽቡቕ ሂወትካን ወሳኒ ምዃኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እዩ!