ውላድኪ ኣብ ማህጸን ዘሎ ርግጽታት ከመይ ጌርካ ትቖጽሮ? ብዛዕባ "ኪክ ካውንትስ" ንዛረብ!

ሓደ ካብቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ክህልወካ ዝኽእል ኣዝዩ ክቡርን ጽቡቕን ተመክሮታት፡ ንእሽቶ ውላድካ ኣብ ውሽጢ ማህጸንካ ክትንቀሳቐስን ክትረግጽን ክትስምዓካ እዩ። ኣዝዩ ፍሉይ ስምዒት ዶ ኣይኮነን? ግን ብዛዕባ ምንቅስቓስ ውላድኪ ቁሩብ ንቑሕ ምዃንን ምቑጻርን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ንሎሚ ብዛዕባ "kick counts" ወይ ድማ ምንቅስቓስ ውላድኪ ምቑጻር ክንዛረብ ኢና። ኣይትሻቐሉ ብጣዕሚ ቀሊል እዩ።

ምንቅስቓስ ህጻናት ምቑጻር ብሓቂ እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ምንቅስቓስ ውላድኪ ምቑጻር፡ ውላድኪ ክንደይ ግዜን ብኸመይን ኣብ ውሽጢ ማህጸንኪ ከም ዝንቀሳቐስ ክትከታተል ትኽእል ማለት እዩ። ሓካይም ነዚ " ምቑጻር ምንቅስቓስ ጽግያት " ’ ውን ይብሉዎ። እቲ ህጻን ረጊጹ፡ ምጥዋይን ላዕልን ታሕትን ዝብል ኮይኑ ዝስምዓካ ኩሉ ምንቅስቓስ እዩ።

በዚ ኣገባብ ምንቅስቓሳት ንምቑጻር ክልተ ቀንዲ መንገድታት ኣለዉ፤

• ኣብ ሓደ ሰዓት ክንደይ ምንቅስቓስ ህጻናት ከም ዝስምዓካ ምቑጻር።
• እቲ ህጻን ዓሰርተ ግዜ ንኽንቀሳቐስ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ምርኣይ።

መብዛሕትኡ ግዜ ውላድኪ ኣብ ከባቢ 20 ሰሙን ጥንሲኪ ክግዕዝ ክስምዓኪ ይጅምር ። እዚ ናይ መጀመርታ ጥንስኺ እንተኾይኑ ግን ፡ ቁሩብ ድሒሩ ክኸውን ይኽእል እዩ። ቅድሚ ሕጂ ቆልዓ ዝወለደት ኣደ፡ ቁሩብ ኣቐዲሙ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ነፍሲ ወከፍ ህጻን ዝተፈላለየ ምንቅስቓስ ይገብር፣ ከምኡ’ውን ኣብ ዝተፈላለየ ግዜ። ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ፡ ከባቢ 28 ሰሙን ጥንሲ ፡ ብዛዕባ ምንቅስቓስ ውላድኪን ቅዲን ጽቡቕ ሓሳብ ክትረክብ ክትክእል ኣለኪ።

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ናብ ሓኪም ኣብ እትኸደሉ እዋን ብዛዕባ ምንቅስቓስ ውላድኪ ምዝራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። በዚ ኸምዚ ፡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ዕቤት ውላድኪ ዝሓሸ ርድኢት ኪረክብ ይኽእል እዩ።

እዞም ናይ ህጻን "ርግጽ" ወይ ምንቅስቓሳት ከመይ ይስምዓካ?

ኣብ መጀመርታ ዝስምዓካ ምንቅስቓሳት ኣዝዩ ረቂቕ እዩ። ጽምብላሊዕ ዝንሳፈፍ ወይ ኣብ ከብድኻ ዝንሳፈፍ ንእሽቶ ፍንጣጣ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ገለ ኣዴታት ሓደ ሰብ ካብ ውሽጥኻ ቀስ ኢሉ ዝሃርመካ ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ ይብላ። ውላድኪ ንእሽቶ ስለ ዝኾነ፡ ኣብ መጀመርታ ምንቅስቓሳቱ ብዙሕ ሓያል ኣይኮነን። እዞም ምንቅስቓሳት እዚኦም ውላድኪ እናዓበየ ምስ ከደ ይቕየሩ፣ ብፍላይ ድማ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ (ካብ 28 ክሳብ 40 ሰሙን) ኣዝዮም ሓያላት ይኾኑ።

ኣብ መጀመርታ እንታይ ከም ዝስምዓካ ብልክዕ ክትርድኦ እንተዘይክኢልካ ኣይትጨነቕ። ምስ ግዜ፡ ንኣገባብ ምንቅስቓስ ውላድኪን ዝያዳ ዝቃለሰሉ እዋናትን ብዝበለጸ ከተለልዮ ትኽእል ኢኻ።

ስለምንታይ ኢና ምንቅስቓስ ናይዚ ህጻን ክንቆጽር ዘድልየና?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ምንቅስቓስ ውላድኪ ምቑጻር፡ ንጽቡቕ ሂወቱ ክትከታተል ይሕግዘካ። ንውላድኪ ንቡር ዝኾነ ነገር እንተፈሊጥኪ፡ ዝኾነ ለውጢ ቀልጢፍኪ ከተለሊ ትኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምንቅስቓስ ህጻን ምንካይ፡ ኣብ ትሕቲ ገለ ጸቕጢ ከም ዘሎ ዘርኢ ብኣግኡ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ወይ ድማ ኣብ እዋን ጥንሲ ጸገም ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ንቡር ምንቅስቓስ ውላድኪ እንተፈሊጥኩም፡ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልኩም ቀልጢፍኩም ንሓኪም ክትሕብሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ህጻን ኣብ ማህጸን ዝንቀሳቐስ ጥዑይ ምዃኑን ጽቡቕ ዕብየት ከም ዘለዎን ጽቡቕ ምልክት እዩ። ይኹን እምበር፡ ጥዑያት ዕሸላት እውን እንተዀኑ፡ ሓድሓደ ግዜ ጸገማት ኪህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ንውላድኪ ንቡር ዝኾነ ምፍላጥካ ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ብኣግኡ ንምልላይ ክሕግዘካ ዝኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ጽቡቕ ጌሩ ዝንቀሳቐስ ህጻን ሃንደበት ምንቅስቓሱ እንተ ኣቋሪጹ፡ ንሓኪምካ ጭንቀት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ነዞም ምንቅስቓሳት ምቑጻር መዓስ ኢና ክንጅምር ዘለና?

ኣብ ምሉእ ጥንስኺ ምንቅስቓስ ውላድኪ ክትከታተል ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ብፍላይ ግን ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ (ኣብ መንጎ ሰሙን 28ን 40ን) ምንቅስቓስ ውላድኪ ምቑጻር ኣገዳሲ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብዚ ግዜ ምንቅስቓስ ምንካይ ውላድኪ ኣብ ትሕቲ ገለ ጸቕጢ ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ስለዝኽእል እዩ። ምንቅስቓስ ውላድኪ መዓስ ክትቆጽር ከም ዘለካን ኣብ መዓልቲ ክንደይ ምንቅስቓስ ክትጽበ ከም ዘለካን ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። እዚ ካብ ኣደ ናብ ኣደ ከምኡ’ውን ካብ ህጻን ናብ ህጻን ክፈላለ ይኽእል። ንዓኻ ንቡር ዝኾነ ነገር ክትውስን ናትካን ሓኪምካን እዩ።

ሕራይ ነዞም ስጉምትታት ከመይ ጌርና ንቖጽሮም?

ነዚ ንምግባር ሓያሎ መንገድታት ኣሎ። ኣብ ስልክኻ ኣፕ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ብሰዓትን ወረቐትን ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

ብሓፈሻ፡ ሓደ ህጻን ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት ዓሰርተ ግዜ ምንቅስቓስ (i.e. ርግጽ፡ ምግልባጥን ምንቅጥቃጥን) ከም ጽቡቕ ደረጃ ይቑጸር።

ግን፡ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት ዓሰርተ ግዜ ዘይንቀሳቐስ እንተኾንካ ኣይትጨነቕ። ኩሉ ግዜ ጸገም ኣሎ ማለት ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ዓሰርተ ግዜ ንምንቅስቓስ ቁሩብ ልዕሊ ሓደ ሰዓት ክወስድ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም የብሉን፡ ዘጨንቕ ነገር ድማ የለን።

ምንቅስቓሳት ከመይ ጌርና ከም እንቖጽሮም ኣብዚ ኣሎ፤

1. ዝያዳ ናጽነት ዝረኽበሉን ውላድኪ ዝያዳ ዝንቀሳቐሰሉ ዝመስለካን ግዜ ምረጽ። ምናልባት ድሕሪ ምምጋብ።

2. ምቹእ ምዃን። እንተተኻኢሉ ብጸጋማይ ሸነኽካ ደቂስካ ወይ ድማ እግርኻ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ኣብ መንበር ኮፍ በል። ብጸጋማይ ሸነኽካ ምድቃስ ናብቲ ህጻን ዝለዓለ ዋሕዚ ደም ይገብሮ።

3. ኣእዳውካ ኣብ ከብድኻ ምቕማጥ።

4. ሰዓት ምፍታሽ ጀምር። ኣብ ስልክኻ ሰዓት ወይ ታይመር ተጠቐም።

5. ነፍሲ ወከፍ ምንቅስቓስ ናይቲ ህጻን ምቑጻር።

6. 10 ምንቅስቓስ ክሳብ ዝህልወካ ምቑጻር ቀጽል።

7. እተን 10 ምንቅስቓሳት ምስ ወዳእካ ክንደይ ግዜ (ብደቓይቕ) ከም ዝወሰደ ጽሓፍ።

ካልእ መንገዲ ድማ ንሓደ ሰዓት ዝኸውን ታይመር ምቕማጥ፡ ወረቐት ምውሳድ፡ እቲ ታይመር ምስ ጀመረ ድማ፡ እቲ ህጻን ኣብ ዝንቀሳቐሰሉ ኩሉ ግዜ ኣብቲ ወረቐት መስመር ምስኣል እዩ። እቲ ሰዓት ምስ ተወድአ፡ ብዝሒ ዝሰኣልካዮ መስመራት ድምር። ኣብ ሓደ ሰዓት ኣስታት 10 ምንቅስቓስ ጥራይ ኢና ንርኢ ዘለና ኣይትረስዑ።

ንገለ መዓልታት ከምዚ ዝኣመሰለ ምንቅስቓሳት ብምቑጻር፡ ቅዲ ውላድኪን ንዕኡ ንቡር ዝኾነን ክትፈልጥ ኢኻ። ኩሉ ህጻን ዝተፈላለየ እዩ። ንውላድኪ ንቡር ዝኾነ ነገር ክትፈልጥ ኢኻ። እዚ ምስ ፈለጥካ፡ ኣብ ምንቅስቓስ ውላድኪ ዓቢ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትድውል ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መዓልቲ ክንደይ ምንቅስቓስ ክስመዓካ ኣለዎ?

ሓካይም ኣብዚ ጉዳይ ዝተፈላለየ ርእይቶ ኣለዎም። ኣሜሪካዊ ኮሌጅ ሕክምና ማህጸንን ማህጸንንኣመሪካዊ ኮንግረስ ሓካይም ማህጸንን ማህጸንን (ACOG) ውላድኪ ንኽንቀሳቐስ ዝወስዶ ግዜ ዓሰርተ ግዜ (i.e. ርግጽ፡ ምግልባጥ ወይ ርግጽ) ክትቆጽሮ ይመክር። ብሓፈሻ ኣብ ውሽጢ ክልተ ሰዓት 10 ምንቅስቓስ እንተተሰሚዑካ ከም ጽቡቕ ይቑጸር።

እንተኾነ ድሕሪ ክልተ ሰዓት 10 ምንቅስቓስ እንተዘይተሰሚዑካ ኣይትጨነቕ። ንውላድኪ ቁሩብ "ክትበራበር" እትኽእለሉ መንገድታት ኣሎ፡ ወይ ድማ ውላድኪ ዝያዳ ንጡፍ ምስ ዝኸውን እንደገና ክትፍትን ትኽእል።

ሕጂ’ውን እቲ ህጻን ምንቅስቓስ እንተዘይተሰሚዑካ ግን፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምድዋል ዝበለጸ እዩ።

እቲ ህጻን መዓስ እዩ ዝያዳ ዝንቀሳቐስ?

ዕሸላት ዘገርሙ እዮም፣ ምንቅስቓሶም እውን ከምኡ። ውላድኪ ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ናይ መዓልቲ ዝያዳ ምንቅስቓስ ከም ዝገብር ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ውላድኪ ድሕሪ ምብላዕኪ ዝያዳ ከም ዝንቀሳቐስ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ፡ ወይ ግሉኮስ ስለ ዝውስኽ እዩ። ካልኦት ድማ ውላዶም ክድቅሱ ከለዉ ብለይቲ ዝያዳ ምንቅስቓስ ከም ዝገብር ከስተብህሉ ይኽእሉ። ኣብ ስራሕ ወይ ካልኦት ቆልዑ ስለ እትጽመድ ውላድኪ ብመዓልቲ ምንቅስቓስ ከየስተብሃልኪ ትኽእሊ ኢኺ።

ዕሸላት እውን ብለይቲ ዝያዳ ንጡፋት ክኾኑ ይኽእሉ። ብመዓልቲ ክትንቀሳቐስ ከለኻ፡ እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን ይንቀሳቐስን ክድቅስን ከም ዝኽእል ሰብ ሞያ ይኣምኑ።

ከመይ ጌርካ ንውላድኪ ምንቅስቓሳት ክቖጽር "ትረኽቦ"?

ውላድኪ ኣብ መዓልቲ መዓስ ዝያዳ ንጡፍ ምዃኑ ምስ ፈለጥካ ምንቅስቓሳት ምቑጻር ቀሊል እዩ። ግን ሽዑ እውን እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ውላድኪ ምሳኻ "ኣይተሓባበርን"። ኣብዞም እዋናት እዚኣቶም ንውላድኪ ንኽንቀሳቐስ ክትፍትንዎ እትኽእሉ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ንእግሪ ምጉዓዝ፡ ወይ ድማ ኣካላትካ ቁሩብ ኣንቀሳቕስ።
• ከም ጽማቝ ፍረታት ዝኣመሰለ ምቁር ነገር ስተ .
• መግቢ ይበልዑ።
• ብጸጋማይ ሸነኽካ በጥስ (እዚ ድማ ዋሕዚ ደም ናብቲ ህጻን ይውስኽ)።
• ቁሩብ ዓው ኢልካ ሙዚቃ ስምዓዮ (ግን እቲ ህጻን ክሳብ ዝበራበር ዓው ኢልካ ኣይኮነን ሓቀይ!)።

ህርመት ልብኻ እንተ ነክዩ መዓስ ኢኻ ክትጭነቕ ዘለካ?

ውላድኪ ንገለ ሰዓታት ዘይንቀሳቐስ እንተኾይኑ ኣይትስከፍ። ልክዕ ከማኻ፡ ውላድኪ ናይ ዕረፍቲ፡ ድቃስን ምንቅስቓስን እዋናት ኣለዎ - እዚ ንቡር እዩ።

ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ምንቅስቓስ ውላድኪ ኣብ ክንዲ ሓደ ሰዓት ንኽልተ ሰዓት ክትቆጽር ከድልየኪ ይኽእል እዩ። ድሕሪ ክልተ ሰዓት 10 ምንቅስቓስ እንተዘይተሰሚዑካ ንሓኪምካ ምሕባር ዝበለጸ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ታሪኽ ጥንስን ጥዕናኻን ክምርምርን ተወሳኺ መርመራታት ኣድላዪ እንተኾይኑ ክውስንን እዩ።

ነዞም ምንቅስቓሳት ምቑጻር ንዓኻ ጸቕጢ ክፈጥረልካ ከምዘይብሉ ኣይትረስዕ። ኣብ መዓልቲ ክንደይ ምንቅስቓስ ክትጽበ ከም እትኽእልን እንታይ ዓይነት ነገራት ክትከታተል ከም ዘለካን ምስ ሓኪም ማህጸንኪ ወይ መሕረሲትኪ ተዘራረብ። ጥንሲኪ ጥዑይ እንተኾይኑን ውላድኪ ጽቡቕ ዕብየት እንተሃልዩን፡ ምንቅስቓስ ውላድኪ ምክትታል ምጭናቕ ኣየድልን።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምንቅስቓስ ውላድኪ ሃንደበት እንተተቐይሩ፡ እንተነኪዩ ወይ ጠቕሊሉ ደው ዝበለ እንተመሲሉ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምኪ ደውል። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ምንቅስቓስ ህጻን ምንካይ ምልክት ጸገም ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ካብ ይቕሬታ ​​ውሑስ ምዃን ይሓይሽ። ሓኪምኪ ህርመት ልቢ ውላድኪ ክምርምር ወይ ድማ ኩሉ ጽቡቕ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ኣልትራሳውንድ ስካን ክገብር ይኽእል።

እቲ ህጻን ናብ ምውላድ እናቐረበ ምስ ከደ ምንቅስቓሳት ይንኪ ድዩ?

ኣይፋልን፡ እቲ ህጻን ናብ ምውላድ እናቐረበ ምስ ከደ፡ እቲ ምንቅስቓሳት ኣይንኪን እዩ።ውላድኪ ምሉእ ብምሉእ ምስ ማዕበለ (ከባቢ 39 ሰሙን)፡ ካብ ርግጽ ዝበለ ምንቅስቓስ ኣካላትካ፡ ከም ርግጽ፡ ክስምዓካ ይኽእል። ገለ ሰባት ነዚ ምንካይ ምንቅስቓስ ኢሎም ይጋገዩዎ፡ ብሓቂ ግን ዝተፈለየ ዓይነት ምንቅስቓስ ጥራይ እዩ። ኣብ መዓልቲ ዝስምዓካ ጠቕላላ ቁጽሪ ምንቅስቓሳት ሓደ ክኸውን ኣለዎ። ንውላድኪ ንቡር ዝኾነ ነገር ንስኻ ጥራይ ከም እትፈልጥ ኣይትረስዕ። ኣብ ምንቅስቓስ ውላድኪ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብኪ፡ ንሓኪምኪ ንገሮ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ምንቅስቓስ ውላድኪ ምቑጻር፡ "ቁጽሪ ርግጽ" ተባሂሉ'ውን ዝፍለጥ፡ ውላድኪ ኣብ ውሽጢ ማህጸንኪ ከመይ ከምዘሎ ንምፍላጥ ዝሕግዝ ክቡር መገዲ እዩ። ምንቅስቓስ ምንቅስቓስ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን ጥንሲ ንዝፍጠር ጸገም ብኣግኡ ዘጠንቅቕ ምልክት ክኸውን ይኽእል። እዚ ኩሉ ግዜ ከምኡ ኣይኮነን። ንቡር ቅዲ ውላድኪ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እትገብሮ ብዝሒ ምንቅስቓሳት እንተፈሊጥካ ግን፡ ለውጢ ቀልጢፍካ ክትዕዘብ ትኽእል።

ምንቅስቓሳት ቁጸር፣ ሰዓት መርምር፣ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት ዝስምዓካ ምንቅስቓሳት (ርግጽ፣ ምግልባጥን ርግጽን) ቁጸር። ብዛዕባ ምንቅስቓስ ውላድኪ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ስክፍታ እንተሃልዩኪ፡ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። ኩሉ ጽቡቕ ይኸይድ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ንዓኻን ንውላድካን ክምርምሩ ይኽእሉ።

ኣብ ጉዕዞኹም ሰናይ ትምኒት! ኣብ ቀረባ እዋን ጥዑይን ተጻዋታይን ህጻን ይውለድ!