ብዛዕባ እዚ ንኹሊትካ ዝኸበበ ፍሉይ ሽፋን (Gerota's Fascia) ትፈልጥ ዲኻ? ብዛዕባኡ ንዛረብ!

ሰላም! ከመይ አለካ፧ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ኣካላትና ክንዛረብ ኢና፡ ዘይሰማዕኩምዎ ትኾኑ፡ ግን ከኣ ፋስያ ገሮታ ይበሃል። እቲ ስም ቁሩብ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ፡ እዚ ግን ንኽልተ ኩሊትናን ንጽክታት ኣድረናልን ዝኸበበን ዝከላኸልን ቦርሳ ዝመስል መሸፈኒ እዩ። ስለዚ እዚ ብግቡእ እንተዘይሰሪሑ ኩሊትናን እተን ካልኦት ዝተጠቕሳ ጽክታት ስርሐን ብግቡእ ክሰርሓ ኣይክእላን እየን። ስለዚ ፋስያ ገሮታ እንታይ ምዃኑ፡ እንታይ ከም ዘጋጥሞ፡ እንታይ ዓይነት ሕማማት ክጸልዎ ከም ዝኽእሉ ንርአ።

ናይ ገሮታ ፋስያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፋስያ ጀሮታ፡ ንኽልተ ኩሊትናን ኣብ ልዕሊ ኩሊት ከም ንኣሽቱ ቆቢዕ ዝመስላ ጽክታት ኣድረናልን ዝኸበበ መተሓላለፊ ቲሹ እዩ። እዚ ፋስያ እዚ ልክዕ ከም ገጽ መጽሓፍ፡ ኩሊትና፡ ጽክታት ኣድረናል፡ ከምኡውን ኣብ ከባቢ ኩሊት ዘሎ ተፈጥሮኣዊ ስብሒ ዘለዎ ንጣብ ዝሓዘ እዩ፣ እዚ ኸኣ ፐሪነፍሪክ ፋት . ከም መከላኸሊ ቦርሳ ኮይኑ ነዞም ኣካላት ዝከላኸል ይሰርሕ።

እዚ ጀሮታ ፋስያ እንታይ ይኸውን?

ስለዚ ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ጀሮታ ፋስያ ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ንኹሊትናን ጽክታት ኣድረናልን ጽቡቕ ጌሩ ከቢብካ ካብቶም ካልኦት ኣብ ከባቢና ዘለዉ ኣካላት ምፍላይ እዩ። ሕሰብ ጥራይ፡ ኣብ ውሽጢ ከብድና ካልእ ክንደይ ነገራት ኣሎ? መዓንጣ፡ ጸላም ከብዲ፡ ካልእ ብዙሕ ነገራት። ስለዚ እዚ ኩሉ ነገራት ብሓባር እንተዝተሓላለኸ ብግቡእ ክሰርሕ ኣይምኸኣለን። ስለዚ፡ እዚ ጀሮታ ፋስያ፡ ኩሊትን ጽክታት ኣድረናልን ስርሖም ብግቡእ ንኽሰርሑ ዘኽእሎም እዩ። ክፍሊ ምሃብ ማለት እዩ።

ኩሊትናን ጽክታት ኣድረናልናን እንታይ ይገብሩ?

ሕጂ እተን ብፋስያ ጀሮታ ዝሕለዋ ኩሊትን ጽክታት ኣድረናልን ኣብ ኣካላትና እንታይ ከም ዝገብሩ ንርአ። ኩሊት ከም መጽረዪ ኣካላትና እየን።

• እቲ ቀንዲ ነገር ደምና ምፍታሕ እዩ። ብምፍታሕ ድማ፡ ነቲ ንኣካላትና ዘየድልዮም ጐሓፍ ፡ ከም ጐሓፍ፡ ከምኡ’ውን ነቲ ኣብ ደም ዘሎ ተወሳኺ ማይ ፈሊና ፡ ከም ሽንቲ ነውጽኦ።
• ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትና ንዘሎ መጠን ፈሳሲ ይቆጻጸሮ። ማይ እንተበዚሑ ወይ ብውሑድ እንተኾይኑ ሽግር ክህሉ እዩ።
• ኣብ ኣካላትና ንዘሎ መጠን ኬሚካላትን ማዕድናትን ይቆጻጸሮ። ከም ሶድየምን ፖታስየምን ዝኣመሰሉ ነገራት ሚዛን ንኽህልዎም ይሕግዝ።
• ኩሊት ጸቕጢ ደምና ንምቁጽጻር ’ ውን ይሕግዙ።
• ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ልዕሊ ዓቐን ፈሳሲንሳቶም እዮም ከወግድዎ ዘለዉ።

ጽክታት ኣድረናል ኣብ ልዕሊ ኩሊት ዝርከባ ክልተ ንኣሽቱ ጽክታት ኮይነን ፍሉይ ስራሕ ኣለወን። ንኣካላትና ኣዝዮም ኣገደስቲ ዝኾኑ ሓያሎ ዓይነታት ሆርሞናት የፍርዩ። እዞም ሆርሞናት ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ይቆጻጸሩ፤

• ጸቕጢ ደምና .
• ስርዓተ ምክልኻልና ካብ ሕማም ዝከላኸለልና ስርዓት እዩ።
• ምትሕልላፍ መግቢና ነቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ናይ ምቕያር መስርሕ እዩ።
• ንውጥረት ብኸመይ ንገጥሞ . እዞም ሆርሞናት እዚኣቶም ንህጹጽ ኩነታት የዳልዉና።

ርኢኻ ኣለኻ እዞም ክልተ ኣካላት ክሳብ ክንደይ ኣገደስቲ እዮም። ስለዚ እቲ ዝከላኸለሎም ጀሮታ ፋስያ ልክዕ ከምኡ ኣገዳሲ እዩ።

ፋስያ ገሮታ ኣበይ ይርከብ?

ሕራይ ሕጂ ምናልባት እዚ ጀሮታ ፋስያ ብልክዕ ኣብ ኣካላትና ኣበይ ኣሎ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ንኹሊትናን ጽክታት ኣድረናልናን ይኸብብ። ብልክዕ ንምግላጽ፡ ናብ ድሕሪት ከብድና ገጹ እዩ ዝርከብ . እዚ ፋስያ እዚ ንኹሊትን ጽክታት ኣድረናልን ካብዞም ኣገደስቲ ሰራውር ደም ይፈልዮም፤

• ናይ ከብድና ኣኦርታ . እዚ ካብ ኣፍልብና ክሳብ ከብድና ዝኸይድ ቀንዲ ሰራውር ደም እዩ።
• ታሕተዋይ ቬና ካቫ . እዚ ድማ እቲ ካብ ከብድናን እግርናን ርኹስ ደም ናብ ልቢ ዝመልስ ዓቢ ሰራውር እዩ።
• ከምኡ’ውን ሻምብቆታት ኩሊትን ሰራውርን ፡ ካብ ኩሊት ደም ካብን ናብን ኩሊት ዘምጽኡ ሰራውር እዮም።

ቅርጺ ፋስያ ገሮታ እንታይ እዩ?

እዚ ጀሮታ ፋስያ ’ ዚ ብናይ ምትእስሳር ቲሹ ዝቖመ ’ ዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ብቐንዱ ኮላጀን ዚብሃል ዓይነት ፕሮቲን ዝሓዘ እዩ። እዚ ቲሹ ’ ዚ ኣዝዩ ቀጢን ’ ዩ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓያል ’ ውን ’ ዩ። ከም ጨርቂ ሐርጭ ቀጢን ኮይኑ ግን ብቐሊሉ ኣይቅደድን እዩ። እዚ ጀሮታ ፋስያ ኣብ ዙርያ ኩሊትና ብሰለስተ ሸነኽ ነንሕድሕዱ ዝተኣሳሰረ እዩ፣ ወይ ድማ ብዝያዳ ክንዛረብ እንተኾይና ከም ምውህሃድ እዩ፤

• ቅድሚት፦ ኣብ ቅድሚ ሓንቲ ኩሊት ዝርከብ ጀሮታ ፋስያ ምስቲ ኣብ ቅድሚ እታ ካልእ ኩሊት ዘሎ ጀሮታ ፋስያ ይወሃሃድ።
• ድሕሪት፦ ብድሕሪ ኩሊት እዚ ፋስያ ምስቲ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖናን ምዕጉርትናን ዝርከብ ጭዋዳታት ዝሽፍን ፕሶኣስ ፋስያ ይራኸብ።
• ኣብ ላዕሊ (ሱፐርየር)፤ኣብ ላዕሊ ኩሊት፡ ፋስያ ጀሮታን ካልእ ፋስያ ኣብ ድሕሪት ኩሊትን (Posterior Renal Fascia) ይራኸቡ። ብድሕሪኡ ኣብ ክልተ ተኸፋፊሉ ንጽክታት ኣድረናል ይኸብብ።

ንፋስያ ጀሮታ ዝጸልዉ ሕማማት እንታይ እዮም?

እወ፡ ፋስያ ገሮታ ብዝተፈላለዩ ሕማማትን ኩነታትን እውን ክጽሎ ይኽእል እዩ። ሽዑ እዩ ሽግራት ዝፍጠሩ።

• ሕበጥ ኣድረናል፦ ኣብ ጽክታት ኣድረናል ሕበጥ እንተተማዕቢሉ፡ ነዚ ፋስያ እናዓበየ ምስ ከደ እውን ክጸልዎ ይኽእል።
• መንሽሮ ኩሊት፦ መንሽሮ ኩሊት ምስ ዝምዕብል፡ ፋስያ ጀሮታ ደረጅኡ ኣብ ምውሳን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ . እቲ መንሽሮ ኣብ ውሽጢ እዚ ፋስያ ጥራይ እንተኾይኑ ደረጃ 1፣ 2 ወይ 3 (T3) ክኸውን ይኽእል። እንተኾነ ግን እቲ መንሽሮ ካብዚ ፋስያ ወጻኢ ተዘርጊሑ ማለት ወሪርዎ እንተኾይኑ ከም ደረጃ 4 ይቑጸር።ኣብ ከምኡ ኩነታት እቲ ኣገባብ ሕክምና እውን ይቕየር።
• ጸጸር ኩሊት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ጽኑዕ ጭፍራ ንብረት ዝኾነ ጸጸር ኩሊት፡ ዓቢ ኮይኑ ናብዚ ፋስያ ክቐርብ፡ ኣንጻሩ ክደፍእ፡ ወይ’ውን ብእኡ ክሓልፍ ክፍትን ይኽእል።
• ፐሪነፍሪክ ኣብሰሰስ፦ እዚ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብ ዙርያ ኩሊት፡ ኣብ ውሽጢ ፋስያ ጀሮታ ዝእከብ ረስኒ እዩ። እዚ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ፣ ጥንሲ፣ ዝተወሰኑ ዘይንቡር ተርእዮታት ኣብ ሻምብቆ ሽንቲ፣ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ፣ ወይ ረኽሲ ኩሊት ክኸውን ይኽእል። ከም ንእሽቶ ቁስሊ ሓንሳብ ሓንሳብ ተለኺፉ ቁስሊ ዝእክብ ሕሰቦ፣ እዚ ውን ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ፣ ግን ኣብ ውሽጢ ኣካላት።

ጥዕና ፋስያ ጀሮታ ንምፍታሽ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ሓካይም ኣብ ፋስያ ጀሮታ ጸገም እንተሃልዩ ወይስ ጥዕና ዘለዎ ምዃኑ ንምፍላጥ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ።

• ኣልትራሳውንድ ኩሊት፦ እዚ ንኹሊትን ከባቢኡን ክጥምት ይኽእል። ዝኾነ ምዕባስ ናይቲ ፋስያ ወይ ምውህላል ፈሳሲ ኣሎ ድዩ ዝብል ረቂቕ ሓሳብ ክህብ ይኽእል።
• ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ (CT) ስካን ምስ ንጽጽር፦ እዚ ኣዝዩ ዝርዝር መርመራ እዩ። እዚ ስካን መብዛሕትኡ ግዜ ፍሉይ ፈሳሲ (ንጽጽር) ድሕሪ ምውጋእ እዩ ዝግበር። እዚ ድማ ፋስያ ጀሮታ፡ ኣቃውምኡን ብዝኾነ ይኹን መንገዲ ተጸልዩ ድዩ ኣይተተንከፈን ኣዝዩ ብንጹር ክርአ የኽእሎ።
• ኤምኣርኣይ ስካን፦ እዚ ካልእ ምስ ሲቲ ስካን ዝመሳሰል ዝርዝር ምስሊ ዝህብ መርመራ እዩ። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ካብ ሲቲ ስካን ንላዕሊ ነገራት ብንጹር ንምርኣይ ኪሕግዝ ይኽእል እዩ።

ፋስያ ጀሮታ ንኻልኦት ሕማማት ንምፍላጥ ብኸመይ ይሕግዝ?

ፋስያ ገሮታ ካብ ምሽፋን ንላዕሊ እዩ። ኩነታት ናይዚ ፋስያ ምምርማር፡ ሓካይም ካልኦት ምስ ኩሊት ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ንምፍላጥን ደረጃ ንምሃብን ክሕግዞም ይኽእል።

• መንሽሮ ኩሊት፦ ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ደረጃ መንሽሮ ኩሊት ክንውስን ከለና፡ እቲ መንሽሮ ንጀሮታ ፋስያ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸለዎ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብኸምዚ ድማ እቶም ዝበለጹ ኣማራጺታት ሕክምና ይምረጹ። እቲ ፋስያ እንተተወሪሩ፡ መጥባሕቲ ጥራይ እኹል ክኸውን ኣይክእልን እዩ፡ ካልእ ሕክምናታት ድማ ከድሊ ይኽእል።
• ኣብ ኩሊትካ ዝርከብ ቅብኣት፦ ሲቲ ስካንን ኣልትራሳውንድን ንፋስያ ጀሮታ ብንጹር ክርእዮ ይኽእል። ስለዚ ኣብ ኩሊት ሕበጥ ወይ ዘይንቡር ጅምላ እንተሃልዩ፡ ነዚ ፋስያ ብምርኣይ፡ ከም ምስዚ ፋስያ ክሳብ ክንደይ ከም ዝቐረበ፡ ኣትዩ ድዩ ኣትዩ ድዩ ወይስ ኪኖኡ ተዘርጊሑ ክፍለጥ ይከኣል። እዚ ውን ብዛዕባ እንታይነት ናይቲ ሕበጥ ገለ ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ።

ፋስያ ጀሮታ ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ክንገብሮም እንኽእል ቀለልቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ሕጂ ፋስያ ገሮታ ምስ ጥዕና ኩሊትና ክሳብ ክንደይ ብቐረባ ከም ዝዛመድ ተረዲእኩም ኣለኹም። ስለዚ ንሓደጋ ጸገማት ናይዚ ፋስያ ንምንካይ፡ ብሓቂ ኩሊትና ጥዕና ንኽህልዋ እንገብሮ ነገራት ክንገብር ኣለና። ነዞም ቀለልቲ ነገራት ርኣዩ፤

• ብዙሕ ማይ ስተ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 2-3 ሊትሮ ማይ ምስታይ ንኹሊት ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር። ኣካላትና ንጡፍ ምግባር ካብ ብዙሕ ሕማማት ይከላኸለልና።
• ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ፡ መጠን ሽኮር/ግሉኮስ ኣብ ደምካ ምቁጽጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።
• ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ብተደጋጋሚ ዘይ-ስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ምጥቃም ገደብ ግበሮ። ገለ መቐነሲ ቃንዛ ብቐጻሊ እንተተወሲዶም ንጉድኣት ኩሊት ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ጥዑይ ክብደት ኣካላትካ ምሕላው። ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ንኹሊት እውን ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ። ወይ ኣይትጀምር። ሽጋራ ምትካኽ ንኹሊትካ ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ኣካላትካ ሕማቕ እዩ።
• ኣብ ኣመጋግባኻ እትውስኾ መጠን ጨው ኣጉድሎ። ካብ መጠን ንላዕሊ ጨው ምውሳድ ጸቕጢ ደም ክውስኽን ንኹሊት ክጸልዎን ይኽእል።
• ዝኾነ ጸገም ብኣግኡ ምእንቲ ክፍለጥ ዓመታዊ መርመራታት ኪድ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ስለዚ፡ ጀሮታ ፋስያ ካብ ኮላጅን ዝተሰርሐ መተሓላለፊ ቲሹ ሸፋሽፍቲ ኮይኑ፡ ንኹሊትናን ጽክታት ኣድረናልናን ዝኸበበ እዩ። እዚ ምስ ካልእ ፋስያ ፡ ኣብ ድሕሪት ኩሊት ዝርከብ ናይ ዙከርካንድል ፋስያ ፡ ንኹሊትና ብጽፉፍ ከቢቡ ካብ ካልኦት ኣካላት ይፈልዮም። እዚ ድማ እዩ ኩሊት ቀንዲ ስርሖም ደም ምፍታሕን ጐሓፍ ምእላይን ብግቡእ ንኽፍጽሙ ዘኽእሎም።

ከም መንሽሮ ኩሊትን ዕንፍሩር ፐሪነፍሪክን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንፋስያ ጀሮታ ክጸልውዎ ከም ዝኽእሉ ኣይትረስዑ።

ሓካይም ነዚ ፋስያ ንምምርማር ሲቲ ስካንን ኣልትራሳውንድን ይጥቀሙ፡ እዚ ድማ ጸጸር ኩሊትን ሕበጥን ንምፍላጥ ክሕግዝን ደረጃ መንሽሮ ንምፍላጥን ክሕግዝ ይኽእል። እቲ ኣገዳሲ ነገር ገለ ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ብምግባር , ከም ብዙሕ ማይ ምስታይ፣ ምንቅስቓስ ኣካላት፣ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ፣ ከምኡ’ውን ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ፣ ንጀሮታ ፋስያኻ ጥራይ ዘይኮነስ፣ ኩሊትካ እውን ጥዑይ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ እዚ ሓበሬታ ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ክትፈልጡ ምስ እትደልዩ ኣፍልጡኒ፡ ብዛዕባኡ ድማ ክንዛረበሉ ንኽእል ኢና!