ጭሕምኻ እውን ይጎድኣካ ድዩ? ንብዓት ላብራል ጭሕሚ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ከባቢ ጭሕምኻ ወይ ሸኾናኻ ዝመጽእ ረቂቕ ቃንዛ እውን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ምናልባት እግርኻ ክትከይድ ወይ ክትጠውዮ ከለኻ ናይ ምጥዋቕ ድምጺ ትሰምዕ ትኸውን፡ ወይ ከም ዝተዓጽወት ኮይኑ ይስምዓካ ይኸውን? ብዙሓት ሰባት እዚ ንቡር ይመስሎም፡ ኣብ ኣካላትና ቁስሊ ጥራይ እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣብ መላግቦ ጭሕሚ ኣብ ዝርከብ መላግቦ ምቕዳድ ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ ኣሴታቡላር ላብራል ቴር ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና፣ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ፣ ግን ከኣ ኣዝዩ ልሙድ እዩ።

ንብዓት ላብራል ጭሕሚ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኣብ መላግቦ ጭሕሚ ዝርከብ መላግቦ ዕንወት እዩ። ንመላግቦ ጭሕምና ከም መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን ጌርካ ሕሰቦ። እታ ኩዕሶ ላዕለዋይ ጫፍ ዓጽሚ ምዕጉርትኻ እያ። ኣብ ሶኬት ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ጭሕሚ ይኣቱ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ኣሰታቡሉም ንብሎ።

ሕጂ፡ ኣብ ዙርያ እዚ ጽዋእ (ማለት ሶኬት ጭሕሚ) ድልዱልን ተዓጻጻፍን ቀለቤት መላግቦ ኣሎ። ልክዕ ከም ጎማ እዩ። እዚ እዩ ላብሩም እንብሎ። ክልተ ቀንዲ ስራሕቲ ኣለዎ፤

1. ኩሽን ምዃን፦ እዚ ንመላግቦ ከም ኩሽን ኮይኑ ስለ ዝሰርሕ፡ እቶም ክልተ ኣዕጽምቲ (ዓጽሚ ምዕጉርትን ዓጽሚ ጭሕምን) ንሓድሕዶም ከይሕከኹ ይከላኸል።

2. ምርግጋእ ምሃብ፦ እዚ ላብሩም እዚ ንዓጽሚ ላዕለዋይ እግሪ (femur) ርጉእን ኣብ ውሽጢ ሶኬት ጭሕሚ ብውሑስ መንገዲ ንኽዕጾን እውን ይሕግዝ።

ስለዚ፡ ኣብዚ ላብሩም ዝኾነ ጉድኣት እንተሃልዩ፡ ማለት እንተተቐዲዱ፡ ንብዓት ላብራል ጭሕሚ ንብሎ።

ጠንቂ ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

እዚ ላብሩም ንኽቕደድ ዝተፈላለየ ምኽንያታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ሓደጋ ሃንደበት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ብሰንኪ ምስ ግዜ በብቑሩብ ዝፍጠር ጉድኣት ክኸውን ይኽእል።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣስታት 22% ካብቶም ብቃንዛ ሽምጢ ዘማርሩ ስፖርተኛታት ኣብዚ መላግቦ ጭሕሚ ምቕዳድ ኣለዎም። ከምኡ’ውን እቲ ኩነታት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣዝዩ ልሙድ እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም?

ናይዚ ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል።

እቶም ቀንዲ ክረኣዩ ዝኽእሉ ባህርያት ድማ፤

• ቃንዛ፦ ኣብ ከባቢ ሽምጢ ወይ ከባቢ ጭሕሚ ርሱን ቃንዛ። እዚ ቃንዛ እዚ ናብ ላዕለዋይ ሸነኽ ምዕጉርቲ ወይ ምዕጉርቲ ክወጽእ ይኽእል።
• ‘ምጥዋቕ’ ወይ ‘ተዓጽዩ’፡- እግሪ ኣብ ምንቅስቓስ ብፍላይ ድማ ኣብ እትጠውየሉ ወይ ኣብ እትዘውርሉ እዋን ካብ መላግቦ ጭሕሚ ዝመጽእ ‘ምጥዋቕ’ ወይ ‘ምፍንጫል’ ዝብል ድምጺ እዩ ። ሓደ ሓደ ግዜ እታ እግሪ ዝተዓጽወት ኮይኑ ክስምዓ ይኽእል እዩ።
• ውሱን ርሕቀት ምንቅስቓስ፦ ብሰንኪ ቃንዛን መላግቦ ጭሕሚ ብግቡእ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣልን ውሱን ርሕቀት ምንቅስቓስ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተሓኪሙ፡ እቲ ኣብ ልዕሊ እቲ መላግቦ ዝፍጠር ተወሳኺ ጸቕጢ፡ ምስ ግዜ ዝያዳ ምብስባስን ምብስባስን ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ነባሪ ጉድኣት የስዕብ።

እዚ ብልክዕ ከመይ ጌርካ ትረኽቦ?

ሓቂ ንምዝራብ እዚ ኩነታት ንምፍላጥ ቁሩብ ኣጸጋሚ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ቅድሚ ግቡእ መርመራ ምግባሮም ንልዕሊ 2 ዓመት ይሳቐዩ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ዝገብሮ ነገር ኣጸቢቑ ይምርምረካ። ንሱ ድማ ንመትሎኻ ይምርምር እሞ እግርኻ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ክትጠውዮን ክትዘውርን ይሓተካ እሞ ዝኾነ ቃንዛ እንተሃልዩ ንምርኣይ።

ድሕሪኡ፡ እዚ ንብዓት እንተሃልዩ መርምር።ከም ኤምኣርኣይ ስካን ዝኣመሰለ ነገር ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዞም መርመራታት እዚኣቶም ከይተረፉ ብንጹር ክትፈልጦም ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካልእ ነዚ ንምፍላጥ ዝሕግዝ ውዱእ መንገዲ ድማ ብኣርትሮስኮፒ ’ ዩ። እዚ ድማ ውሑዳት ኣዝዮም ንኣሽቱ ምቑራጽ ምግባርን ኣብ መላግቦ ጭሕሚ ንእሽቶ ብካሜራ ዝተዓጠቐ መሳርሒ ብምእታውን ኣብ ላብሩም ምቕዳድ እንተሃልዩ ብቐጥታ ምርኣይን የጠቓልል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ኣካል መጥባሕታዊ መስርሕ እዩ ዝፍጸም።

ብኸመይ ይሕከም?

ንብዓት ላብራል ጭሕሚ ከምዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ መጀመርያ ሓኪምካ ብዘይ መጥባሕቲ ክሕክሞ ይፍትን።

ዘይመጥባሕታዊ ሕክምና (ዓቃባዊ ሕክምና)

• ዕረፍትን መድሃኒትን፦ መጀመርታ ንመላግቦ ጭሕሚ ኣዕሪፍካ መቐነሲ ቃንዛ ክወሃብ ይኽእል።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ኣብ መላግቦ ጸቕጢ ንምንካይ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕን ኣብ ከባቢ ጭዋዳታት ጭዋዳታት ንምሕያል ምንቅስቓስ ኣካላትን ክምህረካ እዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ምስ ሓያላት ነቲ መላግቦ ዝወሃብ ደገፍ ክውስኽ እዩ።

ኣብዚ ዘሎ ጸገም ግን መብዛሕትኡ ላብሩምና ብዙሕ ቀረብ ደም ስለዘይረክብ ፡ እዚ ንብዓት ብተፈጥሮ ናይ ምሕዋይ ዕድሉ ኣዝዩ ትሑት እዩ።

መጥባሕቲ

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት ዕረፍቲ እንተዘይሂቦም፡ ሓኪምካ ንኣርትሮስኮፒክ መጥባሕቲ ክሰደልካ ይኽእል እዩ .

እዚ ድማ ነቲ ዝተቐደደ መላግቦ ንምእላይ (ምቑራጽ) ካሜራን ረቀቕቲ መሳርሒታትን ብኽልተ ወይ ሰለስተ ንኣሽቱ ምቑራጽ ምእታው ወይ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት ነቲ ዝተቐደደ ቦታ ዳግማይ ብምስፋይ ምጽጋን የጠቓልል።

ቅድሚ ነዚ መጥባሕቲ ምውሳንካ ግን ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• እዚ መጥባሕቲ እዚ ንመጻኢ ሕማም ኣርትራይተስ ክከላኸል ከም ዝኽእል ክሳብ ሕጂ ንጹር መርትዖ የለን።
• ዕዉትነት ናይዚ መጥባሕቲ ኣብ ልዕሊ 45 ዓመት ዝዕድሚኦም ሕሙማት ብመጠኑ ትሑት ምዃኑ እውን መርትዖታት ኣለዉ።
• ከምቲ ኣብ ዝኾነ መጥባሕቲ ዝግበር፡ ሓደጋታት ኣሎ፡ ከም ግዝያዊ ምጉዳል ነርቭ።
• ድሕሪ መጥባሕቲ ናይ ሓጺር ግዜ ምምሕያሽ እኳ እንተሃለወ፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕ ግን ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ። ድሮ ካልእ ጸገማት ጭሕሚ (ከም ኣርትራይተስ) ዘለዎም ሰባት ካብ መጥባሕቲ ዝወሓደ ዕዉትነት ክህልዎም ይኽእል።

ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ኣብ መላግቦ ሓይልን ተዓጻጻፍነትን ዳግማይ ንምርካብ ኣካላዊ ፍወሳ ብርግጽ ኣድላዪ እዩ።