ውላድካ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ከም ዘለዎ ምስ ተረጋገጸ፡ ኣብ ዕዮ ቤት ትምህርትን ዕዮ ገዛን ንኸተኵር እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ትሓስብ ትኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምስዞም ነገራት እዚኦም ቁሩብ ተወሳኺ ሓገዝን መምርሕን ዘድልየካ ኮይኑ እውን ክስምዓካ ይኽእል እዩ? ኣብኡ እዩ ድማ ደገፍ ናይ ADHD Coach ወይ ADHD trainer ዝኣቱ።እስከ ዝርዝሩ ንርአ።
እዞም ኣሰልጠንቲ ADHD መን እዮም? እንታይ ይገብሩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣሰልጣኒ ADHD፡ ADHD ዘለዎም ህጻናት (ዓበይትን) ኣብ መዓልታዊ ህይወቶም ዘጋጥሞም ብድሆታት ንኽሰግሩ ዝሕግዝ ሰብ እዩ። እዚ ኣሰልጣኒ እዚ ልክዕ ከምቲ ኣብ ሓደ ስፖርት ዚግበር ኣሰልጣኒ፡ ነቲ ቘልዓ መዓልታዊ ንጥፈታት ንምውጣን፡ ግዜ ንምምሕዳር፡ ሸቶታት ንምውሳንን ትዅረት ኺገብርን ዚሕግዝ ሓድሽ መገድታትን ስልትታትን ይምህሮ .
ውላድካ መዓልታዊ ዕዮ ገዛ ክሰርሕ ክጅምርን ኣብ ሓደ እዋን ብዛዕባ ሓደ ነገር ክሓስብን ንሰዓታት ክውድኦ ክጽዕርን ከሎ እሞ ሕሰብ። ኣሰልጣኒ ንመዓልትኻ ክትውጥን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፡ "ሕራይ መጀመርታ ነዚ ኣርእስቲ ንግበር፡ ድሕሪኡ ናይ 10 ደቓይቕ ዕረፍቲ ውሰድ" ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ሸቶታት ብምሃብ ክቐልለካ ይኽእል።
ማለት ኣብዚ ዝፍጸም፡ ኣብ ህይወት እቲ ቆልዓ ዝዕንቅፍን ብዙሕ ዘይጠቅምን ባህሪ ኣለሊኻ፡ ብጽቡቕ፡ ጥዑይን ጠቓምን ልምዲ ምትካእ፡ ቀዋሚ ልምዲ ምግባር እዩ።
እዞም ኣሰልጠንቲ ነቲ ህጻን ብሓላፍነት ክሰርሕ ይምህርዎ ጥራይ ዘይኮኑስ ፡ ነቲ ህጻን ናይ ናጽነት ክእለት ኣብ ምምዕባል ዓቢ ደገፍ ይህቡ ። ኣብ ጎኒ እቲ ቆልዓ ኮፍ ኢልካ ስራሕ ጥራይ ካብ ምግባር፡ ኣብዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ስርሖም ባዕሎም ንኽሰርሑ ዘድሊ ክእለት ምህናጽ እዩ።
ADHD Coaching ኣብ ክንደይ ዕድመ እዩ ንሓደ ህጻን ዝምችእ?
እዚ ኣገባብ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንልዕሊ 13 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣዝዩ ዕዉት እዩ።ክኢላታት ከም ዝሕብርዎ፡ በቲ ዕድመ እቲ፡ "ኣብዚ ሰሙን እዚ ክገብር እየ" ብምባል ንነብሶም ዕላማ ከቐምጡን ኣድላዪ ሓላፍነት ክወስዱን ይኽእሉ።
ግን፡ ውላድካ ካብኡ ይንእስ እንተኾይኑ ኣይትጨነቕ። ገለ ኣሰልጠንቲ ብቐጥታ ምስ ወለዲ ይሰርሑ ማለት ንስኻ ማለት እዩ። ጽቡቕ ልምዲ፡ ቀጻሊ ልምዲ፡ ከምኡ’ውን ንውላድካ ኣብ ገዛ ልማድ ክትምስርት ክሕግዙኻ እዮም። እዚ ድማ ንንኣሽቱ ህጻናት ነገራት ኣዝዩ ቀሊል ይገብሮም።
ከመይ ጌርና ንፉዕ ADHD Coach ንመርጽ?
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር መጀመርታ ንሓኪም ውላድካ፡ ንሓኪም ስነ-ኣእምሮ (ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ንሓኪም ስነ-ኣእምሮ ሕተቶ። ኣብዚ ዓውዲ ምኩራትን እሙናትን ሰባት ክመኽሩ ክኽእሉ እዮም።
ብተወሳኺ ምስ ሓደ ኣሰልጣኒ ክትዛረብ ከለኻ ነዞም ሕቶታት ሕተቶ።
| ክትሓትት ዘለካ ሕቶታት | እዛ ሕቶ እዚኣ ኣገዳሲት ዝዀነት ስለምንታይ እያ፧ |
|---|---|
| ምስ ናይዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ናይ ምስራሕ ተመኩሮ ኣለካ ድዩ? | ንኣእምሮን ድሌታትን እቲ ህጻን ብትኽክል ንምርዳእ ተመኩሮኡ ኣገዳሲ እዩ። |
| ብዛዕባ ADHD እንታይ ስልጠናን ምስክር ወረቐትን ኣለካ? | ብዛዕባ እቲ ዛዕባ ቅኑዕን ሳይንሳውን ኣፍልጦ እንተሃልዩካ ከተረጋግጽ ትኽእል ኢኻ። (ንኣብነት: ካብ ከም በዓል ዓለምለኻዊ ፈደረሽን ኣሰልጠንቲ ዝኣመሰሉ ትካላት ዝወሃብ ምስክር ወረቐት) |
| ብዛዕባ ADHD እንታይ መጻሕፍቲ ከተንብቡ ትመኽሩ? | እዚ ድማ ዕምቆት ፍልጠትን ተገዳስነትን ኣብቲ ኣርእስቲ ክዕቅን ይኽእል። |
| ድሕረ ባይታ ትምህርትኻ እንታይ እዩ? | ቅድሚ ሕጂ ከም መምህር ወይ መምህር ሰሪሕካ እንተኾንካ፡ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ዕዉት ንኽኸውን ክሕግዝ ዝኽእል ፍሉይ ተውህቦ ክህልወካ ይኽእል እዩ። |
ውላደይ ብሓቂ ንADHD Coaching ድሉው ድዩ?
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ነዚ ኩላትና ኣጸቢቕና ክንርድኦ ኣለና።
ADHD Coaching ቀዳማይ ስጉምቲ ኣይኮነን፡ እቲ እንኮ መፍትሒ እውን ኣይኮነን። ንህጻን ዝኸውን መድሃኒትን ፍወሳን ኩሉ ግዜ ቀዳማይ ክኸውን ኣለዎ።
ልምምድ ቕድሚ ምጅማርካ፡ ነዚ ነጥብታት እዚ ኣብ ግምት ኣእቱ፤
- ተገዳስነት ቆልዓ፤ነዚ ድማ ተገዳስነትን ድልውነትን ናይቲ ቆልዓ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ቆልዓ "ክቕየር እደሊ ኣለኹ፡ ስርሐይ ክሰርሕ እየ ዝደሊ" ክብል ውሽጣዊ ድሌት ክህልዎ ኣለዎ።
- ካልኦት ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ : ብዙሓት ADHD ዘለዎም ህጻናት ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ብሓባር ዝኽሰቱ ኩነታት ክህልዎም ይኽእል ። እዞም ኩነታት እዚኦም ቅድሚ ኣሰልጠንቲ ምጅማሮም ብብቑዕ ሓኪም ክሕከሙን ጽቡቕ ቁጽጽር ክግበረሎምን ይግባእ።
- ቀዳምነት ንሕክምና፦ ሓደ ቆልዓ ብነብሱ እንተተበሳጭዩን ዝኾነ ለውጢ እንተዘይደልዩን፡ መጀመርታ ፍወሳ እምበር ኣሰልጠንቲ የድልዮ። ብኣእምሮ ምስ ሓያል ጥራይ እዩ ብዛዕባ ልምምድ ክሓስብ ዘለዎ። እቲ ቆልዓ ሓገዝ ኣብ ዝሓተተሉ ኩነታት እንተሃልዩ ንልምምድ ንፉዕ ሕጹይ እዩ።
ንኽንራኸብ ክንደይ ግዜ ይወስድ? ክንደይ ይኸፍል?
ኣሰልጠንቲ ብተለምዶ ኣብ ሰሙን ኣስታት ሓደ ግዜ ይራኸቡ። እዚ ኣኼባታት እዚ ብኣካል ወይ ብቪድዮ ጻውዒት ኪግበር ይከኣል እዩ።
ሓደ ካብቲ ቀንዲ ብድሆታት ምስዚ ወጻኢታት እዩ። ዋጋ ናይዞም ኣገልግሎታት ካብ ዞባ ናብ ዞባ ክፈላለ ይኽእል። እቲ ዘሕዝን ግን ኣብ ሃገርና መብዛሕትኡ ግዜ መድሕን ነዞም ዓይነት ኣገልግሎት ስልጠና ኣይሽፍንን እዩ። ስለዚ እዚ ቁሩብ ክቡር ክኸውን ይኽእል እዩ .
ስለዚ፡ ነቲ ወጻኢታት ክትሽፍኖ እንተ ኣጸጊሙካ እንታይ ትገብር፧
1. ነቲ ቤት ትምህርቲ ሓገዝ ሕተት፦ መጀመርታ ብዛዕባ እዚ ምስ ቤት ትምህርቲ ውላድካ ተዘራረብ እሞ ውላድካ ክረኽቦ ዝኽእል ተወሳኺ ደገፍ ወይ ኣገልግሎት እንተሃልዩ ፍለጥ።
2. ምስቲ ሓኪም ተዘራረብ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ነቲ ህጻን ዝሕክም ሓኪም ነዞም ዓይነት ዕላማ ዝቐንዐ ኣገልግሎታት ክህብ ይኽእል። ብኢንሹራንስ እውን ክሽፈኑ ይኽእሉ እዮም።
ስልጠና ዕዉት እንተኾይኑ ውላድካ ዝያዳ ኣወንታዊን ርእሰ ተኣማንነትን ክህልዎ ክጅምር እዩ . እቲ ቆልዓ ብዛዕባ ምዕዋት ዕላማታቱ፡ ብዛዕባ እቲ ዝበጽሕዎ ዘለዉ ዓወታት ክዛረብ ክጅምር እዩ። ከም ወላዲ መጠን ንዅሉ ነገር ክትስዕቦ ጸቕጢ ይንኪ፣ ምስ ውላድካ ዘለካ ርክብ ድማ ክመሓየሽ እዩ። እንተዘይኮይኑ ነቲ ዝተመርጸ መደብ ዳግማይ ክንሓስበሉ ግዜኡ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD Coaching ንሓደ ህጻን ከም ውዳበ፣ ምሕደራ ግዜን ምውጻእ ዕላማን ዝኣመሰሉ ናይ ህይወት ክእለታት ንምምሃር ዝሕግዝ ሜላ እምበር ሕክምናዊ ፍወሳ ኣይኮነን።
- ነዚ ድማ እቲ ቆልዓ "ክቕየር ምድላይ" ዘለዎ ድልውነትን ተገዳስነትን ኣገዳሲ እዩ።
- ኩሉ ግዜ ነቲ ብሓኪም ዝኣዘዘ መድሃኒትን ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ቀዳምነት ሃቦ።ካልእ ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተሃልዮምኻ ቅድሚ ልምምድ ክሕከሙ ኣለዎም።
- ንፉዕ ኣሰልጣኒ ክትመርጽ ከለኻ፡ ተመኩሮኡ፡ ስልጠናኡን ምስክር ወረቐትን ምርምር። ካብ ሓኪምካ ምኽሪ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ።
- እዚ ክቡር ኣገልግሎት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ሽፋን መድሕን ኣይርከብን። ወጻኢታት ጉዳይ እንተኾይኑ፡ ብመንገዲ ቤት ትምህርቲ ወይ ብቴራፒስት ዝርከቡ ኣማራጺታት ኣብ ግምት ኣእቱ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።