እነስተንፍሶ ኣየር ንሓንጎል ብኸመይ ይጸልዎ: ብዛዕባ Air Pollution & Dementia ተማሃሩ

ኣብ መንገዲ ኣብ እንወጽኣሉ ኩሉ ግዜ ካብ መካይን ዝወጽእ ትኪ፡ ኣብ ኩሉ ቦታታት ዝወጽእ ጨና ምንዳድ ነገራት ንፋለጥ ኢና ሓቀይ? መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ትኪ እዚ ንሳንቡእና ጥራይ ከም ዝጸሉ፡ ወይ ንምትንፋስ ከም ዘጸግም ንሓስብ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ ዓቢ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ እዚ እነስተንፍሶ ብከላ ኣየር ንሓንጎልና፡ ብፍላይ ከኣ ንዝኽሪና ብቐጥታ ክጸልዎ ከም ዝኽእል ይሕብር። ስለዚ ሎሚ ቁሩብ ብዕምቆት ብዛዕባ እዚ ንዛረበሉ።

እዚ ሓድሽ መጽናዕቲ እንታይ ይብል?

ሓደ ጉጅለ ተመራመርቲ ዩኒቨርሲቲ ሚቺጋን ኣሜሪካ ኣዝዩ ኣገዳሲ መጽናዕቲ ኣካይዶም። ኣብ ውሽጢ 18 ዓመታት ናይ ኣስታት 28 ሽሕ ሰባት ሓበሬታ ጥዕናን ኣብቲ ዝነብሩሉ ከባቢታት ዝነበረ ደረጃ ብከላ ኣየርን ኣነጻጺሮም እዮም።እቲ መጽናዕቲ ክጅምር ከሎ፡ ካብዞም ሰባት እዚኦም ዋላ ሓደ ሕማም ምርሳዕ ኣይነበሮን።

ኣብ መወዳእታ ናይዚ መጽናዕቲ፡ ሓደ ዘገርም ነገር ረኺቦም፡ ኣብ ልዑል ብከላ ኣየር ዝነብሩ ሰባት፡ ብ8% ዝለዓለ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

ስለዚ ዲመንሽያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ ፡ ዲመንሽያ ሓፈሻዊ ስም ናይ ሓደ ጉጅለ ሕማማት ኮይኑ፡ በብቑሩብ ንስራሕ ሓንጎል ዝጸሉ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ምዝካር፡ ኣተሓሳስባ፡ ቋንቋን መዓልታዊ ጸገማት ናይ ምፍታሕ ክእለትን ጸገማት የስዕብ . ብዛዕባ ሕማም ኣልዛይመርስ ሰሚዕኩም ትኾኑ . ኣብዚ ምድብ ሕማም ምርሳዕ እቲ ዝበዝሐ ዝረአን መሪሕን ኩነታት እዩ።

ኩሉ ብከላ ኣየር ሓደ ድዩ?

ኣይፋልን ተመራመርቲ ነዚ ብዕምቆት ርእዮምዎ እዮም። ብተወሳኺ ከከም ዝተፈላለየ ኣገባባት ብከላ ኣየር ዝፍጠር ሓደጋ ይፈላለ ድዩ ኣይፈላለን ርእዮም እዮም። ንኣብነት፡ ካብ ተሽከርከርቲ ዝመጽእ ብከላ፡ ልቀት ኢንዱስትሪ፡ ንጥፈታት ሕርሻን ባርዕ ኣግራብን በበይኖም ኣጽኒዖም እዮም።

ገለ ካብቲ ኣብኡ ዝረኸብዎ ነገራት ንርአ።

ካብዚ መረዳእታ እዚ ብፍላይ እቲ ብሰንኪ ሕርሻዊ ንጥፈታት ዝፍጠር ብከላ ኣየር ኣብ ጥዕና ሓንጎል ዝለዓለ ፅልዋ ከምዘለዎ ክንርኢ ንኽእል። እዚ ንዓና ኣብ ሲሪላንካ እውን ኣገዳሲ እዩ። ካብ ከም ምንዳድ ግራት ጣፍ፣ ምንዳድ ጎሓፍ፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ኬሚካል ዝኣመሰሉ ነገራት ዝፍኖ ንጥረ ነገራት ንጥዕናና ጽቡቕ ኣይኮነን።

እዚ ዝተበከለ ኣየር ብኸመይ ናብ ሓንጎልና ይበጽሕ?

"ብሳንቡእና ኢና ነስተንፍስ፡ ከመይ ኢሉ ናብ ሓንጎልና ይበጽሕ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ጸገም ኣብቲ ኣብዚ ዝተበከለ ኣየር ዘሎ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት እዩ ዘሎ።

ኣብ ሕክምና ነዚ Particulate Matter (PM) ኢልና ንጽውዖ። እዚኣቶም ኣዝዮም ንኣሽቱ ብምዃኖም፡ ገለ ንጥረ ነገራት ካብ ዲያሜትር ጸጉሪ ሰብ ብኣስታት ሚእቲ ዕጽፊ ይንእሱ። ንጥረ ነገራት እዚ ንእሽቶ ክኸውን ይኽእል፤

• ብቐጥታ ብኣፍንጫ ናብ ሓንጎል ምእታው፦ ካብ ላዕሊ ኣፍንጫና ብቐጥታ ምስ ሓንጎል ዝራኸቡ ነርቭታት ኣለዉ። እዞም ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት በቲ መንገዲ ኣቢሎም ናብ ሓንጎል ክጓዓዙ ይኽእሉ።
• ናብ ደም ብምእታው ናብ ሓንጎል ይጓዓዝ፦ እዞም ንጥረ ነገራት ካብ ሳንቡእ ናብ ደም ይኣትዉ። ብድሕሪኡ ናብቲ ንሓንጎልና ዝከላኸል ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ዝኾነ ‘መከላኸሊ ደም-ሓንጎል’ ኣትዮም ናብ ሓንጎል ክኣትዉ ይኽእሉ።

በዚ መንገዲ ናብ ሓንጎል ዝኣትዉ ንጥረ ነገራት ንዋህዮታት ሓንጎል ይጎድኡን ስርሖም ይዘርጉን። እዚኦም ንዋህዮታት ሓንጎል መርዛማት ስለዝኾኑ እውን ነዚ ኒውሮቶክሲክ ንብሎ።

እሞ እንታይ ንገብር? ነዚ ክንከላኸል ኣይንኽእልን ዲና?

ኣብዚ እቲ ጽቡቕ ዜና ብከላ ኣየር ክንቅይሮን ክንቆጻጸሮን እንኽእል ነገር ምዃኑ ’ ዩ። ሓካይም 'ዝቕየር ረቛሒ ሓደጋ' ይብሉዎ ። እዚ ማለት ድማ ​​ኣነባብራና ብምቕያርን ብዛዕባ ከባቢና ብምሕሳብን ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ዕድል ኣሎና።

ኩላትና ተኣኪብና ብዛዕባ እዚ ነገራት እንተሓሲብና ዓቢ ለውጢ ክንመጽእ ንኽእል ኢና።

• ጎሓፍ ብግቡእ ምጉሓፍ፦ ኣብ ገዛኻ ከም ፕላስቲክን ፖሊቲንን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ምንዳድ ተቖጠብ። ካብዚኦም ዝወጽእ ትኪ ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ።
• ጽገና ተሽከርከርቲ፦ ናይ መኪናኻ ልቀት ብግቡእ ክምርመር ግበር። ካብ ተሽከርከርቲ ዝፍኖ መጠን ትኪ ምጉዳል።
• ሓምለዋይ ሃዋህው፦ ብዝተኻእለ መጠን ብዙሓት ኣግራብ ምትካል። ኣግራብ ነቲ ኣየር የጽርዮ።
• ንቕሓት ምህላው፤ኣብተን ልዑል ብከላ ኣየር ዘለወን መዓልታት፡ ብፍላይ ንኣረጋውያንን ንኣሽቱ ህጻናትን፡ ዘየድሊ ናይ ደገ ንጥፈታት ደረት። ኣድላዪ እንተኾይኑ ማስክ ምግባር።

እዚ መጽናዕቲ ዝህበና ቀንዲ መልእኽቲ፡ ጽልዋ ብከላ ኣየር ኣብ ጎሮሮናን ዓይንናን ንእሽቶ ዘይምቾት ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። ብቐጥታ ንጥዕና ሓንጎልናን ንመጻኢናን ይጸልዎ።

ንስኻ ወይ ኣብ ስድራኻ ዘሎ ሰብ ብፍላይ ድማ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ከም ናይ ምዝካር ጸገም ወይ ምርሳዕ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባኡ ክትዛረበሉ እትኽእል ዝበለጸ ሰብ ሓኪምካ እዩ። ነዚ ንምዝታይን ኣድላዪ ምኽርን ሕክምናን ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።