ኣብ ቤት ጽሕፈት ኣለርጂ ይመጸካ ድዩ? (ናይ ስራሕ ቦታ ኣለርጂ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ ቤት ጽሕፈት ትሑዝ ምስ እትኸውን፡ ብቐጻሊ ትሕንጥስ፡ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ ፡ ኣዒንትኻ ይሓርቕ ፡ ከተስተንፍስ ከቢድ፡ ንምእማኑ ዘጸግም ድኻም ድማ ይስምዓካ... ምናልባት እዚ ነገራት እዚ ለሚድካዮ ትኸውን ሓቀይ? ምናልባት ብሰንኪ እዚ ኣለርጂ ንለይቲ ጽቡቕ ኣይደቀስካን ትኸውን፡ ግን ገና ንግሆ ናብ ስራሕ ክትከይድ ኣለካ። ወይ ድማ መድሃኒት ኣለርጂ ወሲድካ ኣብ ስራሕካ ደቂስካ ትኸውን። ምናልባት ኣብ ቤት ጽሕፈትካ ንዘሎ ነገር ኣለርጂ ይህልወካ ይኸውን።

እዚ ኣለርጂ ኣብ ቤት ጽሕፈት ንምንታይ ይውስኽ ኣሎ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ናይ ስራሕ ቦታታትና ብፍላይ ድማ መዝሓሊ ኣየር ዘለዎም ኣብያተ ጽሕፈት፡ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ተዓጽዮም ክኣትዉ ዝኽእሉ ቦታታት እዮም። ኣብ ትሑት ንፋስ ዝኣትዎምን ጽቡቕ ዕጹዋትን ህንጻታት፡ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ኣብ ዘይንርእየሉ ቦታታት ናይ ምዕጻው ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ሕሰብዎ፡ ናይ ቤት ጽሕፈት ምንጻፍ፡ ናይ ፋይል ካቢነታት፡ ኵምራታት ኣረጊት ወረቓቕቲ፡ ሓመድ ኣብ ኩሉ ቦታ ይእከብ። ምስዚ ሓመድ ዝነብሩ ዕንቅርቢታት ሓመድ ኣለርጂ ንኽፈጥሩ ቀንዲ ረቛሒ እዮም። ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ ብግቡእ ዘይተሓለወ ኤሲ ሲስተም ሻምብቆ ክዓቢ ይኽእል። እቲ ኤሲ ምስ ዝውላዕ እዞም ናይ ሻምብቆ ስፖር ምስ ኣየር ተሓዋዊሶም ናብ ስርዓተ ምስትንፋስና ይኣትዉ። ካብ ደገ ዝመጽእ ፖለን እውን ከይተረፈ ናብ ውሽጢ ኣትዩ ክዕንቀፍ ይኽእል እዩ።

ኣብ ገለ ስራሓት ካልእ ረቛሒታት እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ኣብ ፋብሪካ ዝሰርሕ ሰብ፡ ትኪ ኬሚካላት ክቃላዕ ይኽእል፡ ወይ ድማ ኣብ እንዳ ቀለም ዝሰርሕ ሰብ፡ ትኪ ቀለም ክቃላዕ ይኽእል። እዚኦም ምድንዛዝን ጸገም ምስትንፋስን ከም ዘስዕቡ ልሙድ ’ ዩ።

እስከ ኣብ ናይ ስራሕ ሃዋህውኩም ንርአ።

ኣለርጂ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ኣብ ከባቢ ስራሕካ ርአ። እቲ ጠንቂ ልክዕ ኣብኡ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ካብ ዘለዉ ነገራት ኣብ ቤት ጽሕፈትኩም ወይ ኣብ ስራሕ ቦታኹም እንተሃልዮም መርምሩ።

ሕራይ ሕጂ እንታይ ንገብር?

ነዚ ጸገም ንምስጋር ክንገብሮ እንኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ።

1. ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ፦ መጀመርታ ናብ ሓኪም ብምኻድ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ክትፈልጥ። እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ መርመራ ክትገብር ይመኽሩኻ ይኾኑ። ልክዕ ጠንቂ ምስ ፈለጥካ፡ ነቶም ነገራት ካብ ናይ ስራሕ ሃዋህውካ ኣውጺእካ ዝበለጸ ሕክምና ክትመርጾም ዝቐለለ ክኸውን እዩ።

2. ናይ ስራሕ ቦታኻ ጽሩይ ይኹን፦ ሓመድ ንኸይእከብ፡ ጠረጴዛኻ፡ መንበርካን ከባቢኻን ብቐጻሊ ደርዝዮ። እዚ ባዕልኻ ክትገብሮ እንተድኣ ኣለካ ፡ ማስክ ጌርካ ክትገብሮ ዝበለጸ እዩ .

3. ንፋስን ርስሓትን ተኸናኸን፦ ናይ ስራሕ ቦታኻ ጽቡቕ ንፋስ ከም ዝኣትዎ ኣረጋግጽ። ዕብየት ሻምብቆ ንምንካይ ፡ እቲ ርስሓት ፡ ወይ ርስሓት፡ ኣብቲ ከባቢ ኣብ ግቡእ ደረጃ ምሓዝ ኣገዳሲ እዩ።

4. ብዛዕባ ፍልትራት ተዘራረብ፦ ምስ ሓላፊ ቤት ጽሕፈትካ ተዘራረብ እሞ ኣብ ስርዓተ መቀየሪ ኣየርካ ልዑል ብቕዓት ዘለዎም ፍልትራት ክተኽሉ ይኽእሉ ድዮም ኢልካ ሕተት። ወይ ድማ፡ ነቲ ኣብ ክፍልኻ ወይ ኣብ ኲቢክካ ዘሎ ምንጻፍ ከውጽእዎ እንተኽኢሎም ርአ። እዚ ነገራት እዚ ንምግባሩ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ባዕልኻ ክትጥቀመሉ እትኽእል ተንቀሳቓሲ መጽረዪ ኣየር ሒዝካ ክትሕዝን ክትዕቅብን እውን ትኽእል ኢኻ።

ስራሕካ ኣለርጂ እንተፈጢሩኸ?

ቀባኢ ወይ ሰራሕተኛ ህንጻ ምዃንካ እሞ ሕሰብ። ካብ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምውጋድ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ንዓኻ ዝምጥን ናይ ነዊሕ ግዜ ውጥን ሕክምና ምውሳንን ዝበለጸ እዩ።

እዚ ድኻም ብሰንኪ እቲ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ድዩ?

ምልክታት ኣለርጂኻ ክትቆጻጸሮ ከለኻ ፣ ኣብ ስራሕ ብዝበለጸ ከተተኩር ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ ምኽንያት ኣለርጂኻ ጥራይ ዘይኮነስ፡ እቲ ንዕኡ እትወስዶ መድሃኒታት እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ ስለ ዘሎን ትነፍሕ ስለ ዘለካን፡ ለይቲ ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ። ንጽባሒቱ ንግሆ ኣዝዩ ድኻም ይስምዓካ። ኣለርጂኻ ክትቆጻጸሮ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ዝፍጠር እዚ እዩ።

ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት ኣለርጂ ብፍላይ ድማ ዝኣረጉ ጸረ-ሂስታሚን ኣዝዩ ድቃስ ከም ዝስምዓካ ክገብሩ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ገለ ዲኮንጀስተንት (ከም ስውር ኤፈድሪን) ንኣገባብ ድቃስካ ክዘርጉ ዝኽእሉ መነቓቕሒታት እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ነዞም ክልተ መድሃኒታት ብሓባር ምስ እትወስዶም፡ ብቐሊሉ ድቃስ ክትወስደካ ትኽእል ኢኻ፡ ድቃስካ ግን ከምኡ ዕረፍቲ ዘይህብ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ንጽባሒቱ ንግሆ ዋላ 8 ሰዓታት ድቃስ እንተደኣኻ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል።