እቲ ብዕድመ ዝደፍአ እተፍቅሮ ሰብካ እውን ነገራት ይርስዕ ድዩ፧ ብዛዕባ ትሑት ኣታዊ ዘለዎም ሰባት ዝምችኡ ኣማራጺታት ክንክን ዝኽሪ ንዛረብ።

ኣደና፡ ኣቦና፡ ዓባየና፡ ወይ ኣቦሓጎና ነገራት እናዓበዩ ምስ ከዱ ክርስዑ ንቡር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ከም እተን ክልተ መስትያት ኣበይ ከም ዝነበራ ወይ መፍትሕ ኣበይ ከም ዝነበራ ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ነገራት ክርስዑ ይኽእሉ እዮም። ከምዚ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ናይ ምዝካር ጸገም ዘለዎ ዓቢ ሰብ በይኑ ክነብር ይኽእል እዩ። ምናልባት ብቁሩብ ሓገዝ ቤተሰብን ፈተውትን። እዚ ናይ ምዝካር ምጥፋእ ብስሩዕ እንተ ኣጋጢሙ ግን ንቡር ኣይኮነን። ምልክት ናይ ከም ዲመንሽያ ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ኣብ ከምኡ ኩነታት ፍሉይን ተወሳኺን ኣቓልቦን ክንክንን የድልዮም።

ሓገዝ ንምርካብ ዝበለጸ ግዜ መዓስ እዩ፧

ኩላትና ነቶም ከም ረሲዕነት ዝኣመሰሉ ናይ ምዝካር ጸገም ዘለዎም ንፈትዎም ሽማግለታትና ኣብ ገዛና፡ ምሳና ክንጸንሕ ንደሊ። ግን ቀሊል ኣይኮነን። ንዓኣቶም ውሑስን ኣእምሮ ዘነቓቕሕን ሃዋህው ንምፍጣር ግዜን ጻዕርን ስልጠናን የድልየና።

ምስ ግዜ ድማ ካብቲ ስድራ ቤቶም ክህቦም ዝኽእል ንላዕሊ ኣቓልቦ ከድልዮም ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣዴኻ ንበይና ናብ መሕጸቢ ክፍሊ ክትከይድ ይጽገማ፡ ወይ ድማ ከይፈለጠት ካብ ገዛ ወጻኢ ክትጠፍእ ትኽእል ኢኻ። እዚ ነገራት ’ ዚ ንድሕነቶም ዓቢ ሓደጋ ’ ዩ ።

ብተመሳሳሊ ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ ክትሓስብ ኣለካ። ንሓደ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ብፍላይ ድማ ንሓደ ረሲዕነት ዘለዎ ሰብ ምሕብሓብ ዓቢ ተወፋይነት እዩ። ነዚ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰባት ዘለወን ማእከላት ክንክን ኣለዋ። ብዘይ እቲ ስልጠና እዚ ምስ እትገብር ግን፡ ብዙሕ ጸቕጥን ብስጭትን ጭንቀትን እውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ . እዚ ድማ 'ኣለይቲ ምብስባስ' ይበሃል ። ከምዚ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ካልእ ኣማራጺ ክትሓስበሉ ግዜኡ በጺሑ ማለት እዩ።

ንዝኽሪ ዝጎድሎም ዓበይቲ ሰባት እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ክንክን ኣለዎም?

ጸገም ምዝካር ዘለዎም ዓበይቲ ንምሕጋዝ ዝተፈላለየ ደረጃታት ክንክን ኣሎ። እዚኦም ካብ ኣብ መዓልቲ ንውሑዳት ሰዓታት ክንክን ዝህቡ ቦታታት ክሳብ 24 ሰዓታት ክንክን ዝህቡ መንበሪ ማእከላት ይርከብዎም። ነፍሲ ወከፍ ዓይነት በበይኑ ንርኣዮ።

ከመይ ጌርካ ጽቡቕ ናይ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ትመርጽ?

ንእትፈትዎ ሰብ ትኽክለኛ ቦታ ምምራጽ ዓቢ ሓላፍነት እዩ። ቅድሚ ቦታ ምምራጽካ ነዚ ነገራት እዚ ብጥንቃቐ መርምር።

• ብዙሕ ግዜ ምብጻሕካ ኣረጋግጽ፦ እንተተኻኢሉ እንተ ወሓደ ሓደ ግዜ ከይተሓበረ ኺድ። ምሸት ክትበጽሖ እውን ጽቡቕ እዩ።
• ንጽሬት ኣቓልቦ ግበር፦ እቲ ቦታ ጽሩይን ጽፉፍን ድዩ፧ ሕማቕ ጨና ኣለዎ ድዩ? እዚኣቶም ኣገደስቲ እዮም።
• ነቶም ሰራሕተኛታት ርአ፦ እቶም ኣብኡ ዝሰርሑ ሰባት ንኣረጋውያን ብኸመይ ከም ዝዛረቡን ከም ዝሕዝዎምን ተዓዘብ። ትዕግስትን ሕያዎትን ድዮም?
• ብዛዕባ ጸጥታ ሕተት፦ ሓደ ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ንኸይዕንድር እንታይ ዓይነት ስጉምትታት ጸጥታ ከም ዘሎ ሕተት። ማዕጾን ኣፍደገን ተዓጽዩ ድዩ?
• ንኻልኦት ሕተት፦ ኣብኡ ምስ ካልኦት ዓበይቲ ሰባት ወይ ምስ ስድራቤቶም ክትዛረብ ዕድል እንተ ረኺብካ፡ በቲ ቦታ ዕጉባት እንተ ዀይኖም ሕተቶም።
• ነቲ መግቢ መርምሮ፦ እቲ ዝቐርብ መግቢ ጽሩይን ሸውሃት ዝመልኦን ይመስል ድዩ ኣይመስልን መርምር።
• ስልጠና ሰራሕተኛታት፡- እቶም ሰራሕተኛታት ጸገም ዝኽሪ ዘለዎም ሰባት ንምእላይ እንታይ ዓይነት ስልጠና ከም ዝወሰዱ ሕተት።

ወጻኢታትን ምርካብ ገንዘባዊ ሓገዝን።

ነዞም ዓይነት ኣገልግሎታት ክንክን ወጻኢታት ኣለዎም። እዚ ወጻኢታት ካብ ማእከል ናብ ማእከልን ከከምቲ ዝወሃብ ኣገልግሎትን ይፈላለ እዩ። እዚ ብፍላይ ንትሑት እቶት ዘለወን ስድራቤታት ዓቢ ጾር ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓገዝ ንምርካብ ሓያሎ መገድታት ኣሎ።

ኣብ ሲሪላንካ ፋይናንሳዊ ደገፍ ንምርካብ ገለ መንገድታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

1. ንክፍሊ ማሕበራዊ ኣገልግሎት ሕተት፦ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ክፍሊ ማሕበራዊ ኣገልግሎት ወይ ንክፍሊ ማሕበራዊ ኣገልግሎት ብደረጃ ኣውራጃ ብዛዕባ ንኣረጋውያን ዝወሃብ ጥቕምታት ወይ መደባት ሓገዝ ሕተት።

2. ዘይመንግስታዊ ትካላት (NGOs)ን ወለንታዊ ትካላትን፦ ኣብ ሲሪላንካ ብዙሓት ዘይመንግስታውያንን ሃይማኖታውያንን ትካላት ኣለዋ፣ ንሳተን ድማ ንኣረጋውያን ክንክን ውፉያት እየን። ብድጎማ ወይ ብነጻ ኣገልግሎት ክህቡ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚኦም ብኢንተርነት ወይ ኣብቲ ከባቢ ንዝርከቡ ሰባት ብምሕታት ፍለጥ።

3. ንማሕበራዊ ሰራሕተኛ ሆስፒታል ሕተቶ፦ ኣብቲ ሽማግለኻ ሕክምና ዝረኽበሉ ሆስፒታል ምስ ማሕበራዊ ሰራሕተኛ ተራኺብካ ተዘራረብ። ኣብዚ መዳይ እዚ ክመርሑኻ ይኽእሉ እዮም።

4. ብቐጥታ ነቲ ማእከል ሕተቶ፦ ነቲ ዝመረጽካዮ ማእከል ክንክን ዝኾነ ናይ ክፍሊት ቅናስ ወይ ናይ ክፍሊት ውጥን እንተሃልዩ ሕተቶ።

ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታን መምርሕን ንምርካብ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ (GP) ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ንኣረጋውያን ዓቢ ሰብካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ክንክንን ንዕኡ ናበይ ከም እትኸይድን ክመኽሩኻ ይኽእሉ።