ኣብ ገዛኻ ዘሎ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ኩሉ ይርስዖ ድዩ? ብዛዕባ ሕማም ኣልዛይመርስ ንዛረብ!

እታ እትፈትዋ ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ዓባየይ ወይ ኣኮኻ ቀስ ብቐስ ትቕየር ከምዘላ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ንቁርሲ እንታይ ከም ዝበልዑ ዘይዝክሩ፡ ሓደ ዓይነት ሕቶታት ደጋጊሞም ዘይሓቱ፡ ወይ ውን ዝፈልጥዎ መንገድታት ንምርካብ ይሽገሩ ይኾኑ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ንቡር ክፋል እርጋን ጥራይ እዩ ኢልና ንሓስብ። ኩሉ ምርሳዕ ግን ምልክት እርጋን ጥራይ ኣይኮነን። ከም ኣልዛይመርስ ዝኣመሰለ ኩነታት ብኣጋኡ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባኡ ብዝያዳ ንመሃር።

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ኣልዛይመርስ እንታይ እዩ?

ኣልዛይመርስ እቲ ዝበዝሐ ዝርአ ዓይነት ሕማም ምርሳዕ እዩ . ረሲዕነት፡ ስራሕ ሓንጎል በብቑሩብ እናበላሸወ ዝኸይድ፡ ምዝካር፡ ኣተሓሳስባ፡ ምምዝዛንን መዓልታዊ ዕማማት ናይ ምፍጻም ዓቕምን ዘስዕብ ኩነታት እዩ። ሕማም ኣልዛይመርስ ቀስ ብቐስ ሞት ዋህዮታት ሓንጎልን ኣብ መንጎ ዋህዮታት ሓንጎል ዘሎ ምትእስሳር ምጥፋእን ዝልለ እዩ።

ሓንጎልና ከም ሰፊሕ ቤተ-መጻሕፍቲ ሓበሬታ ጌርካ ሕሰቦ። ሕማም ኣልዛይመር ኣብዚ ቤተ መጻሕፍቲ መጽሓፍቲ (ዝኽሪ) በብሓደ ምጥፋእ እዩ። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተወሰኹ መጻሕፍቲ (ናይ ቀረባ ተዘክሮታት) ቀዳሞት ዝጠፍኡ እዮም። እቶም ዝኣረጉ መጻሕፍቲ (ዝኽሪ ቁልዕነት) ግን ንነዊሕ እዋን ክጸንሑ ይኽእሉ እዮም። ነዚ እዩ ድማ ሓደ ሕማም ኣልዛይመርስ ዘለዎ ሰብ ትማሊ ምሸት ድራር እንታይ ከም ዝበልዐ ዘይዝክር ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ቅድሚ 50 ዓመት ዘጋጠመ ነገር ብንጹር ክዝክር ይኽእል።

ሕማም ኣልዛይመር ንምምዕባል ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ዋላ እኳ ትኽክለኛ ጠንቂ ሕማም ኣልዛይመር እንተዘይተረኸበ፡ ሓካይም ግን ነቲ ሓደጋ ዝውስኹ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለልዮም ኣለዉ። ገለ ካብዚኦም ክንቆጻጸሮም እንኽእል ነገራት እዮም። እዚኦም ንዓና ኣብ ሲሪላንካ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።

ነቲ ሕማም ብኣግኡ ንምልላይ ዝሕግዙ ምልክታት

ሓደ ሰብ ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ስለዘለዎ ጥራይ ሕማም ኣልዛይመር ኣለዎ ማለት ኣይኮነን። እንተቐጺሎምን ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸልዉን እንተኾይኖም ግን ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ .

• ኣብ ቀረባ እዋን ዘጋጠመ ፍጻመታት ምርሳዕ: ብዛዕባ እታ መዓልቲ ምድንጋር: ዝብሃል ዝነበረ ምርሳዕ: ሓደ ዓይነት ሕቶ ደጋጊምካ ምሕታት።
• ፍሉጥ ዕማማት ንምፍጻም ጸገም፦ ከም ሻሂ ምስራሕ፡ ምግቢ ምብሳልን ክዳውንትኻ ጽፉፍ ምግባርን ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ዕማማት እውን ከይተረፉ ኣጸጋሚ ይዀኑ።
• ቃላት ምርሳዕ፦ ዋላ እውን ቀለልቲ ቃላት ክንዛረብ ከለና ብኡንብኡ ኣብ ኣእምሮኻ ኣይመጹን እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ክንድኡ ግጉይ ቃላት ይጥቀሙ።
• ዘደናግር ግዜን ቦታን፤ኣበይ ከምዘለዉ፡ መዓልቲ፡ ወርሒ፡ ዓመት ይርስዑ። ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ገዝኦም ከይተረፈ "ገዛ ክኸይድ ደልየ ኣለኹ" ክብሉ ይኽእሉ።
• ናይ ውሳነ ክእለት ምጉዳል፦ እዚ ድማ ከም ገንዘብ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ሕማቕ ውሳነታት ምግባርን ብቐሊሉ ብዘይትፈልጦም ሰባት ምትላልን ዝኣመሰሉ ነገራት ከስዕብ ይኽእል።
• ነገራት ኣብ ዘይቦትኡ ምቕማጥ፦ ከም መፍትሕ ኣብ ፍሪጅ ምግዳፍ ወይ ቦርሳ ኣብ ጥርሙዝ ሽኮር ምግዳፍ ዝኣመሰሉ ዘይተለምደ ነገራት ምግባር።
• ኣብ ባህርን ስብእናን ዝመጽእ ለውጢ፦ ቅድሚ ሕጂ ኣዝዩ ማሕበራዊ ርክብ ዝነበሮ ሰብ፡ ሃንደበት ስቕ ይብል፡ ይቑጣዕ፡ ብኹሉ ነገር ይጠራጠርን ይጭነቕን።

ስለምንታይ እዚ ጥራይ ዘይንገድፎ?

ኣብ ሲሪላንካ ንኣረጋውያን ምኽባርን ምሕብሓብን ኣካል ባህልና እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ነዞም ምልክታት "ኣካል ዕድመ ምድፋእ ጥራይ" ጌርና ኢና ንርእዮም። "ኣንታ ማማ ትኣርግ ኣላ ስለዚ እያ ኣዝያ ረሲዓ" ኢልና ኢና ንውስን።

እቲ ሓቂ ግን ከምኡ ኣይኮነን። እዞም ምልክታት ብሰንኪ ከም ኣልዛይመርስ ዝኣመሰለ ሕማም እንተኾይኑ ፡ ብኣግኡ ናብ ሓኪም ምርካብን መርመራ ምግባርን ኣገዳሲ እዩ . ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ኣለዉ፤

1. ሓቀኛ ጠንቂ ፍለጥ፦ ምናልባት ጠንቂ ናይዚ ምጉዳል ምዝካር ሕጽረት ቪታሚን፡ ጸገም ታይሮይድ ወይ ካልእ ክፍወስ ዝኽእል ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ሓኪም ክምርምረልካ ይኽእል እዩ።

2. ምሕደራ ሕማም፡- ንሕማም ኣልዛይመር ዝፍውስ መድሃኒት እኳ እንተዘየለ፡ ምልክታት ንምቁጽጻርን ምዕባለ እቲ ሕማም ንምዝሕሓልን ክሕግዙ ዝኽእሉ መድሃኒታትን ሕክምናታትን ኣለዉ።

3. ንመጻኢ መደብ ምውጻእ፦ ብዛዕባ እቲ ሕማም ብኣግኡ ምፍላጥ፡ ስድራቤት ንመጻኢ ክንክን ናይቲ ሕሙም፡ ሕጋዊ ጉዳያትን ፋይናንሳዊ ጉዳያትን ንምውጣን ግዜ ይህቦ።

4. ድሕነት ምርግጋጽ፡- እቲ ሕሙም ካብ ከም በይኑ ምጉዓዝ፡ ሓዊ ወይ ኤሌክትሪክ ምጥቃም ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ሓደጋ ክወድቕ ይኽእል። መርመራ ነታ ስድራቤት ነዚ ንኽፈልጥን ውሑስ ሃዋህው ንኽፈጥርን ክሕግዛ ይኽእል።

ንስኻትኩም ንሕሙም እትሓልዩ ሓያላት ኢኹም።

ኣልዛይመርስ ዘለዎ ሰብ ምእላይ ቀሊል ኣይኮነን። ብኣካልን ብኣእምሮን ኣድካሚ እዩ። ትፈትዎ ሰብ በብቑሩብ ክቕየር ክትዕዘብ ከለኻ ክትሓዝንን ክትቁጣዕን ረዳኢ ዘይብሉን ክስምዓካ ንቡር እዩ።

• ትዕግስቲ ተለማመድ፦ ዋላ እቲ ሕሙም ሓደ ዓይነት ሕቶ ዓሰርተ ግዜ እንተሓተተ፡ ብትዕግስቲ መልስ። ንዓኣቶም ነፍሲ ወከፍ ዝሓተትዎ ግዜ ከም ናይ መጀመርታ ግዜ እዩ።
• ውሑስ ሃዋህው ምፍጣር፤ኣብ ገዛ ሓደገኛ ቦታታት (መንሸራተቲ መሬት፣ በሊሕ ነገራት) ኣወግድ። እቲ ሕሙም በይኑ ክወጽእ ምእንቲ ኣብ ማዕጾታት ውሑስ መዕጸዊ ኣቐምጥ።
• ቀሊል ርክብ፦ ብሓጸርቲን ቀለልትን ሓረጋት ተዛረብ። ብሓንሳብ ብዙሕ መምርሒታት ኣይትሃብ።
• ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ሕሰብ፦ ነቲ ሕሙም ክትከናኸን ከለኻ፡ ብዛዕባ ጥዕናኻ ሕሰብ። ዕረፍቲ ውሰድ፣ ዝሕግዘካ ሰብ እንተሃልዩካ ድማ ሓገዝ ሕተት። ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።