ብዛዕባ ካልኦት ምስ AS ክኸዱ ዝኽእሉ ሕማማት ንመሃር? (ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ)

ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ወይ ከምቲ ኩላትና እንፈልጦ AS እንተሃልዩካ ምስቲ ኩነታት ገለ ካልኦት ናይ ጥዕና ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? እዚ ንምንታይ ከም ዝኸውን ኩሉ ግዜ ንጹር እኳ እንተዘይኮነ፡ ነዞም ሓደጋታት ምፍላጥ ግን ካብኦም ንነብስኻ ክትከላኸለላ ክሕግዘካ ይኽእል። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ገለ ካብቶም ካልኦት ምስ AS ልሙድ ዝኾኑ ኩነታት ጥዕና ንዛረብ።

ምጉዳል ዕንጨይቲ

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እዚ ማለት ኣዕጽምትኻ ይደክም፡ ሓይሎም ይንኪ፡ ዋላ ንእሽቶ ውድቀት እንተሃልዩ ብቐሊሉ ናይ ምብታኽ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብመጠኑ ኣብቶም AS ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይርአ።

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ AS ኣብ ኣካላትና ዘስዕቦ ሕዱር ነድሪን ብሰንኪ እዚ ድማ ምጉዳል ምንቅስቓስን እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሕቖን መላግቦታትን ዘሎ ቃንዛን ምትራርን ምጉዓዝን ምንቅስቓስ ኣካላትን ውሑድ ይገብሮ። እዚ ምጥፋእ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ንጥዕና ዓጽሚ ብቐጥታ ይጸልዎ። እቲ ዝገርም ግን፡ ሓደ ሓደ ግዜ’ውን AS ኣብ ኣካላትና ዓቢ ለውጢ ቅድሚ ምምጽኡ’ውን፡ ገለ ሰባት ነዞም ምልክታት ምጉዳል ዕንጨይቲ ኣብ ኣዕጽምቶም ክርእይዎም ይኽእሉ።

ገለ መቐነሲ ቃንዛ ከም ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፡ ንሓደጋ ስብራት ከም ዘጉድሉ ይግመት፡ እንተኾነ ግን ክሳብ ሕጂ ብዛዕባ እዚ ውሱን መረዳእታ ኣሎ። ስለዚ ሓካይም ንኹሉ ሰብ ዝምችኡ ድዮም ኣይኮኑን ብርግጽ ክብሉ ኣጸጋሚ እዩ። ከምኡ'ውን፡ ዋላ'ኳ ንነድሪ ዘስዕብ ንጥረ ነገር ዝዓግቱ መደብ መድሃኒታት TNF blockers፡ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ንምውሳኽ ክሕግዙ እንተኽኣሉ፡ ስንብራት ክከላኸሉ ይኽእሉ ድዮም ኣይክእሉን ግን ዛጊት ንጹር ኣይኮነን።

ምስ ድቃስ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት

ንብዙሓት AS ዘለዎም ሰባት እቲ ዝዓበየ ጸገም ድቃስ እዩ። ለይቲ ብግቡእ ምድቃስ ዘይምኽኣል። ብመሰረት ሓደ መጽናዕቲ፡ ፍርቂ ካብቶም ሕሙማት AS ብሰንኪ ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን ምኽንያታት ብጸገም ድቃስ ይሳቐዩ።

ብሰንኪ ቃንዛ ድቃስ ምስኣን

ኣብ መንጎ ድቃስን ቃንዛን ዝገርም ምትእስሳር ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣየናይ ቀዲሙ ከም ዝመጸ ክትፈልጥ ኣጸጋሚ እዩ። ለይቲ እኹል ድቃስ ስለዘይረኸብካ ምሉእ መዓልቲ ቃንዛ ይስምዓካ ኣሎ ድዩ፡ ወይስ ብሰንኪ እቲ ካብ AS ዝመጽእ ቃንዛ ለይቲ ድቃስ ትሽገር ኣለኻ ክትፈልጥ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ጸገም ድቃስ ዘለዎም ሕሙማት AS ካብቶም ጽቡቕ ድቃስ ዝድቅሱ ዝለዓለ ተርእዮ ናይ ንግሆ ምትራርን ካልእ ምልክታት ASን ከም ዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ።

ጸቕጥን ጭንቀትን

ጭንቀትን ጭንቀትን ክልቲኡ ንድቃስካን ንኣካላትካን ይጸልዎ። ንኣብነት፡ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ሓዚንካ፡ ተስፋ ስኢንካ፡ ወይ ትሕጐሰሉ ዝነበርካ ነገራት ክትገብር እንተዘይክኢልካ፡ ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ንልዕሊ 6 ኣዋርሕ ኣብ ህይወትካ ዝዕንቅፍ ቀጻሊ ጭንቀት እንተሃልዩካ ፡ ብዛዕባ’ዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ከም AS ዝኣመሰለ ሕዱር ኩነታት ሒዝካ ምንባር ቀሊል ኣይኮነን። ስለዚ ድማ እዩ ዘድልየካ ናይ ኣእምሮ ደገፍ ምርካብ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ቃንዛ ኣብ እግሪ

"ናይ ሕቖ ጸገም ኣለኒ፡ ስለምንታይ እዘን እግሪ ይጎድኣኒ?" ብሰንኪ AS እግርኻ ክጎድኣካ ኣዝዩ ይኽእል እዩ።

AS ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ዝተፈላለዩ መላግቦታትን ቴንዳታትን ክጸልዎም ይኽእል።

• Plantar Fasciitis: እዚ ኣዝዩ ልሙድ ጠንቂ ቃንዛ ሸኾና እዩ። ብሰንኪ ነድሪ ናይቲ ንዓጽሚ ሸኾናኻን ኣጻብዕቲ እግርኻን ዘራኽብ ረጒድ ባንድ ቲሹ ዝመጽእ እዩ።
• ኣኪለስ ቴንዲኒተስ፦ ነድሪ ናይቲ ንሸኾናኻ ዘራኽብ ድልዱል ቴንዶን (ኣኪለስ ቴንዶን) ኣብ ሸኾና ከቢድ ቃንዛን ምስ ዝትንከፍ ምልሕላሕን ከስዕብ ይኽእል።

ብዘይካ እግሪ፡ AS ዘለዎም ሰባት ኣብ ከም ጭሕሚ፡ ኣብራኽ፡ ብርኪን ቁርጭምጭሚትን ዝኣመሰሉ ከባቢታት’ውን ቃንዛ ከምዘጋጥሞም ልሙድ እዩ።

ቃንዛ ኣፍልቢ (ኮስቶኮንድራይተስ) .

እዚ ቃንዛ እዚ ብሰንኪ ነድሪ ናይቲ ንመሰንገለኻ ምስ ዓጽሚ ጡብካ ዘራኽብ ካርቲላጅ ዝመጽእ እዩ። ከም AS ዘለዎ ሰብ መጠን፡ እቲ መዓልታዊ እትገብሮ ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ነዚ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ባዕሉ ይሓልፍ፡ እንተዘይኮይኑ ግን ሓኪምካ መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ።

ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ልብን

ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) .

እዚ ጸገም እዚ ካብቲ ብቐጥታ በቲ ኩነታት ባዕሉ ዝመጽእ ነገር ንላዕሊ ምስቲ ንAS እትወስዶ ዓይነት መድሃኒት ዝተኣሳሰር ክኸውን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ንቃንዛ AS ንምምሕዳር NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) እትጥቀም ሰብ እንተኾንካ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ብቐጻሊ NSAIDs ዝጥቀሙ ሕሙማት AS ካብቶም ዘይጥቀሙሉ ወይ ኣብ ዘድልየሉ እዋን ጥራይ ዝጥቀሙሉ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ብ12% ዝለዓለ እዩ።

ሓደጋ ሕማም ልቢ

ዋላ እኳ ብዙሕ ልሙድ እንተዘይኮነ፡ ሓካይም ኣብ መንጎ ኤኤስን ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ምትእስሳር ከምዘለዎ ረኺቦም። ካብ 2% ክሳብ 10% ዝኾኑ ሕሙማት AS ነዞም ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ እቲ ብሰንኪ AS ዝመጽእ ሕዱር ነድሪ ኣብ ኣካላትና ንጥዕና ልቢ’ውን ስለ ዝጸሉ እዩ።

ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD) .

IBD ሕማም ክሮንን ቁስሊ መዓንጣን ዘጠቓልል ኩነታት እዩ። IBD ምስ AS ክኽሰት ሳሕቲ እዩ። ይኹን እምበር፡ ክልቲኦም ኣውቶኢሙን ኩነታት ስለዝኾኑ፡ ማለት ስርዓተ ምክልኻል ኣካላት ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእሱ ኣካላት የጥቅዕ፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ምትእስሳር ኣሎ። ምስ AS ምስ AS ቃንዛ ከብድን ምፍሳስን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ምስ ሓኪም ረውማቶሎጂ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS)

ኤምኤስ ንሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ዝጸሉ ሕማም እዩ። ኣብዚ እውን ስርዓተ ምክልኻል ነቲ ኣብ ዙርያ ጽሕጊ ነርቭ ዘሎ መከላኸሊ ሽፋን የጥቅዖ። ውሑዳት ሰባት ክልቲኦም MSን ASን ኣለዎም። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ሕማማት ሓቀኛ ምትእስሳር እንተሃልዩ፡ ወይስ ንሓደ ሕማም ናብ ሓኪም ምኻድ ነቲ ካልእ ቀልጢፉ ክምርመር ይገብሮ ድዩ ንምፍላጥ ገና መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ።