ቃንዛ ኣፍልቢ ይመጽእን ይኸይድን... እዚ ርጉእ ኣንጂና ድዩ? ብርግጽ ንፍለጥ!

ኣብ ሓደ መደያይቦ ትድይብ ኣለኻ፡ ወይ ቁሩብ ቅልጡፍ ትኸይድ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ሃንደበት ኣብ ማእከል ኣፍልብኻ ምጭብባጥ፡ ከም ሓደ ሰብ ኣብ ኣፍልብኻ ዝድይብ ዘሎ፡ ጸቕጢን ቃንዛን ይስምዓካ። እቲ ዘገርም ግን፡ ነቲ እትገብሮ ዘለኻ ኣቋሪጽካ ንእተወሰነ እዋን ኮፍ ምስ በልካ፡ እቲ ቃንዛ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍእ እዩ። እዚ ተመክሮ እዚ ኣጋጢሙካ ድዩ፧ ሽዑ እዚ ርጉእ ኣንጂና ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። እዚ ምስ ሰማዕካ ኣይትፍራሕ። እዚ ልብኻ ዝህበካ ዘሎ ንእሽቶ ምልክት እዩ። ብዛዕባ እዚ ብንጹርን ብቐሊልን ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ርጉእ ኣንጂና እንታይ እያ?

ርጉእ ኣንጂና ብሓቂ ሕማም ዘይኮነስ ምልክት እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ቀንዲ ምልክት ናይቲ ንልቢ ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም ብምዕጻው ዝመጽእ ሕማም ኮሮናሪ ኣርተሪ ዲዚዝ (CAD) ዝበሃል ሕማም ልቢ እዩ።

ልብና ከም ሓደ ደው ከይበለ ዝሰርሕ ሞተር ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ሞተር እዚ ንኽሰርሕ ቀጻሊ ቀረብ ጽሩይን ኦክስጅንን ዘለዎ ደም የድልዮ። እዚ ደም እዚ ብኮሮናሪ ኣርተሪ ዝበሃሉ ንኣሽቱ ሻምብቆታት ኣቢሉ ናብ ልቢ ይመሓላለፍ። ምስ ግዜ ካብቲ እንበልዖ መግቢ ዝወጽእ ከም ኮለስትሮል ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ውሽጢ እዞም ሻምብቆታት ክእከቡ ይጅምሩ። ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ማይ ከም ዝበቁል ሞስ እዩ። ነዚ 'ጽላት' ኢልና ንጽውዖ ። እዚ ንጣብ ጽላት እዚ በብቑሩብ ንዋሕዚ ደም የጽብቦ።

ሕጂ ንቡር ምስ ኮንካ፡ ኣብ ዕረፍቲ፡ ልብኻ በዚ ጸቢብ መሕለፊ ክትሓልፍ እኹል ደም ኣለዋ። ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ እትገብር፡ ቅልጡፍ ምጉዓዝ፡ መደያይቦ ክትድይብ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝህልወካ ግን፡ ልብኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ክጽዕር ኣለዎ። ሽዑ ልቢ ተወሳኺ ኦክስጅን ይሓትት። እቶም ዝጸበቡ ሰራውር ደም ግን ንልቢ ዘድልዮ ተወሳኺ ደም ክህቡ ኣይክእሉን እዮም። ኣብቲ እዋን እቲ ጭዋዳ ልቢ "እኹል ኦክስጅን የብልናን" ኢሉ ይጭድር። እቲ ኣውያት እቲ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ ዝስምዓና እዩ።

እዚ "ርጉእ" ተባሂሉ ዝጽዋዕ እዚ ቃንዛ ዝፍጠረሉ ኣገባብ ብኣዝዩ ፍሉይ ቅዲ ስለዘጋጥም እዩ።

• መብዛሕትኡ ግዜ ዘድክም ነገር ክትገብር ከለኻ እዩ ዝመጽእ።
• እቲ ቃንዛ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን ሓደ ዓይነት ስምዒት እዩ ዝስምዓካ።
• ድሕሪ ሓጺር ዕረፍቲ ይሓልፍ፡ ከም 5 ደቓይቕ።

ርጉእ ኣንጅና ከመይ ይስምዓካ?

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ዝፈላለ እኳ እንተኾነ፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

እዚ ዅነታት እዚ ዚፍጠር ስለምንታይ እዩ፧ (ጠንቅታትን መበገሲታትን)

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ፡ ቀንዲ ጠንቂ ርጉእ ኣንጂና፡ ሕማም ሻምብቆታት ደም (CAD) ፡ እዚ ድማ ኣብ ልቢ ዝርከቡ ሰራውር ደም ምጽባብ እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ዅነታት እዚ ብኻልኦት ሓያሎ ረቛሒታት እውን ኪመጽእ ይኽእል እዩ።

• ድኻም ልቢ ድሕሪ ወቕዒ ልቢ
• ጸገማት ቫልቭ ልቢ
• ጸገማት ህርመት ልቢ
• ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ
• ኣብ ደም ዝርከብ ሄሞግሎቢን ምንካይ (Anaemia) .

ንኣንጂና ዝድርኹ ነገራት

ጠንቂ ናይዚ ኩነታት ውሽጣዊ እኳ እንተኾነ፡ ነቲ ቃንዛ ከበግሱ ዝኽእሉ ዝተወሰኑ ነገራት ኣለዉ። ነዚኦም 'መበገሲታት' ኢልና ንጽውዖም።

• ኣካላዊ ጻዕሪ፦ ከም ቅልጡፍ ምጉዓዝ፡ መደያይቦ ምድያብን ክብደት ምልዓልን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ጸቕጢ፦ ሓያል ስምዒታት ከም ካብ መጠን ንላዕሊ ሕርቃን፡ ጓሂን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ።
• ሃንደበታዊ ለውጢ ሙቐት፦ ካብ ኣዝዩ ውዑይ ቦታ ናብ ኣዝዩ ዝሑል (AC) ክፍሊ ምኻድ።
• ከቢድ መግቢ ምብላዕ፦ ገሊኦም ሰባት ዋላ ምሉእ መግቢ ምስ በላዕሉ እዚ ዘይምቾት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ኣንጂና እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ቃንዛ ኣንጂና ክስመዓካ እንተጀሚሩ፡ ኣይትስንብድ እሞ መጀመርታ ነዞም ነገራት ግበሮም።

1. ነቲ እትገብሮ ዘለኻ ኣቋርጾ፦ ብእግርኻ ትኸይድ ወይ ሓደ ነገር ትገብር እንተ ዄንካ፡ ብኡንብኡ ኣቋርጾ።

2. ኮፍ በል ወይ በጥ በል፦ ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ ወይ ኣብ ዓራት ብምድቃስ ተዛነ።

3. ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ተጠቐም፦ ሓኪምካ ናይትሮግሊሰሪን ጽማቝ ወይ ረሳሕ ፈሳሲ እንተ ሂቡካ፡ ኣብ ትሕቲ መልሓስካ ኣቐምጦ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ልብኻ ዘሎ ሰራውር ደም ንግዚኡ የስፍሖ እሞ፡ ደም ናብ ልብኻ ብቐሊሉ ክውሕዝ ይገብሮ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ቃንዛ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ኣለዎ ኣብ ውሽጢ 5 ደቓይቕ ድሕሪ ዕረፍቲን ናይትሮግሊሰሪን ምውሳድን። እዚ እንተዘይሰሪሑ፡ ሓኪምካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ መምርሒ ሂቡካ ክኸውን እዩ። ነቶም መምርሒታት ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ግዝያዊ ፍታሕ ጥራይ እዩ። ንነዊሕ እዋን ኣንጂና ንምቁጽጻር፡ ሓኪምካ ካልኦት መዓልታዊ ክትወስዶም ዘለካ መድሃኒታት ክእዝዘልካ እዩ። ንኣብነት ፡ ቤታ-ብሎከራት ፡ ንነዊሕ እዋን ዝፍኖ ናይትሮግሊሰሪን ፡ ወይ ራኖላዚን ።

ከምኡ’ውን ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ኣንጂና (CAD) ንምፍዋስ ሕክምና የድሊ። እዚ ድማ ነቲ ምዕጻው ንምግፋሕ ንእሽቶ መትረብ ዝመስል መሳርሒ (ስቴንት) ኣብቲ ሰራውር ደም ምእታው፡ ወይ ድማ መጥባሕቲ ምሕላፍ ከጠቓልል ይኽእል። ሓኪምኪ ኣየናይ ሕክምና ዝበለጸ ምዃኑ ክውስንን ከረድኣካን እዩ።

ካብዚ ኩነታት ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ይግባእ?

ርጉእ ኣንጅና ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ዝኾነ ሕማም ሻምብቆታት ደም (CAD) ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምንካይ እዩ። እዚ ማለት ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር ማለት እዩ።

• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ፦ ብዝተኻእለ መጠን ልዑል ዘይቲ፡ ጨውን ሽኮርን ዘለዎም መግብታት ምጉዳል። ኣብ ክንድኡስ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ንኣሽቱ ዓሳታትን ብፋይበር ዝሃብተሙ መግብታትን (ቡናዊ ሩዝ፡ ኦትስ) ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ብእግሪ ምጉዓዝ ዝኣመሰለ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ተሳተፍ። እንተኾነ ግን ኣንጅና እንተሃልዩካ ንሓኪምካ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ዝምችኣካ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።
• ካልኦት ሕማማት ምምሕዳር፦ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ኮለስትሮል እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ዝእዝዘካ መድሃኒታት ውሰድ እሞ ነቶም ኩነታት ብጽቡቕ ኣመሓድሮም።
• ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ፦ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ሎሚ ኣቋርጽ። ንልብኻ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ኣገልግሎት እዩ።
• ጸቕጢ ምጉዳል፦ ከም ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ሙዚቃ ምስማዕን ኣብ እትፈትዎ መዘናግዒ ብምውፋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ብምግባር ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውካ ምዕቃብ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ኣብ ህይወትካ ንመጀመርታ ግዜ ከምዚ ዓይነት ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ ሸለል ኣይትበሎ። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። እቲ ሓኪም ክምርምረካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ከምዚ ዝኣመሰለ ገለ መርመራታት ክእዝዝ እዩ።

ህጹጽ! መዓስ ብሓባር ናብ ETU (Emergency Treatment Unit) ክትከዱ ኣለኩም?

ዋላ ንሓደ ርጉእ ኣንጅና ዘለዎ ሰብ፡ እቲ ኩነታት ሓደ ሓደ ግዜ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። እዚ ምልክት ዘይርጉእ ኣንጅና ወይ ወቕዒ ልቢ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ኪድ ወይ ድማ ናብ ኣገልግሎት ኣምቡላንስ 1990 ደውሉ።

ምስዚ ኩነታት ክትነብር ከለኻ ሓድሓደ ግዜ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ዘድልየካ ደገፍን ምኽርን ክህበካ እዩ። ንልብኻ ንምሕላው ብዙሕ ነገራት ኣሎ።