AS እንተሃልዩካ ሃንደበት ዝውስኽ ቃንዛ ሕቖ ኣለካ ድዩ? (Ankylosing Spondylitis Flare-ups) ብዛዕባ እዚ ንፍለጥ

Ankylosing Spondylitis ወይ ብሓጺሩ AS እንተሃልዩካ፡ ሃንደበት ቃንዛ ሕቖን ጭሕምን ምውሳኽን ምትራርን ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ሕማም ሃንደበት ዝገደደ ኮይኑ ይስምዓካ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ፡ ነዚ ‘ፍሌር-ኣፕ’፡ ወይ ፍሌር-ኣፕ ንብሎ። ኣዝዩ ዘጨንቕን ተስፋ ዘቑርጽን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን በይንኻ ኣይኮንካን ብዙሓት AS ዘለዎም ሰባት ከምዚ የጋጥሞም።

AS 'flare-up' እንታይ እዩ? ከመይ ይስምዓካ፧

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓካይም ከይተረፉ፡ ፍላር-ኣፕ እንታይ ምዃኑ ውዱእን መጽሓፍ ዝመስልን ትርጉም የብሎምን። እዚ ኩነታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ግን እንታይ ከም ዝስምዓካ ትፈልጥ ኢኻ። እቲ ዝስምዓካ ኣገባብ ካብቲ ካልእ ሰብ ዝስምዓካ ፍልይ ዝበለ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንገሊኦም ንመላእ ኣካላቶም ክጸሉ እንከሎ፡ ንገሊኦም ድማ ንፍሉይ ከባቢ ጥራይ ዝጸሉ፡ ከም ሕቖኦም ወይ መንኵቦም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ገለ መዓልታት ንግሆ ካብ ዓራትካ ክትትንስእ እኳ ዘይትኽእል፡ ምሉእ ኣካላትካ ኣዝዩ ተሪር ኮይኑ ይስምዓካ፡ ሕቖኻ ድማ ኣዝዩ ቃንዛ ስለ ዝስምዓካ፡ ከተቕንዖ እኳ ዘይትኽእል። ዋላ እኳ እታ መዓልቲ ትሓልፍ እንተኾነት፡ እቲ ድኻምን ምትራርን ኣይንኪን እዩ። ንሱ እዩ እቲ ቀንዲ መለለዪ ናይ ሓደ 'ፍላር-ኣፕ'።

ኣብዚ እዋን እዚ ብብዝሒ ዝረኣዩ ምልክታት እስከ ንርአ።

ስለምንታይ እዩ እቲ ሕማም ሃንደበት ከምዚ እናወሰኸ ዝኸይድ ዘሎ?

ናይዚ ሓደ ጠንቂ ንምፍላጥ ኣጸጋሚ'ኳ እንተኾነ፡ እቲ ቀንዲ ነገር ግን ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ነድሪ ይውስኽ ኣሎ ። እዚ ነድሪ እዚ ብሰንኪ ዝተወሰነ ለውጢ ኣብ ኣሰራርሓ ስርዓተ ምክልኻልና ይውስኽን ምልክታት ይገድድን።

ብተወሳኺ ካልኦት ሓያሎ ምኽንያታት ነዚ ክጸልዉዎ ይኽእሉ እዮም፤

• ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት፦ ብዘይካ AS ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ምብራዕ እውን ከስዕብ ይኽእል።
• ረኽሲታት፡- ዋላ ንእሽቶ ረኽሲ ሰዓል፡ ሰዓል ወይ ሻምብቆ ሽንቲ እንተሃልዩ ኣብ ኣካላትና ነድሪ ክውስኽን AS ከጋድዶን ይኽእል።
• መጉዳእቲ፦ ኣብ ሕቖ፡ ጭሕሚ ወይ ካልእ መላግቦ ንእሽቶ መጉዳእቲ እውን ከይተረፈ ምብራዕ ከስዕብ ይኽእል።
• መድሃኒት ምዝላል፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ኣብ ግዚኡ እንተዘይወሲድካዮ፡ ወይ ድማ እቲ መጠን መድሃኒት እንተ ኣምሊጥካዮ፡ እቲ ሕማም ካብ ቁጽጽር ወጻኢ ናይ ምውጻእን ዝገደደሉን ዕድል ልዑል እዩ።
• ጸቕጥን ልዕሊ ዓቐን ስራሕን፦ ብዙሓት ሰባት እዚ ጸገም እዚ ከም ዝውስኽ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጥን ልዕሊ ዓቐን ምስ እትኸውንን ይዛረቡ። ኣብ ገዛኻ ዓቢ ስራሕ ኣለካ እሞ ሕሰብ፣ ወይ ኣብ ስራሕ ትሑዝ ኢኻ፣ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት እውን ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ለውጢ ኩነታት ኣየር፦ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ፣ ንገለ ሰባት ግን ምልክታት ምስ ዝሑልን ርጥብን ኩነታት ኣየር ይገድድ።

ሓደ ሓደ ግዜ ብዘይ ገለ ምኽንያት፡ እቲ ሕማም ንጥፈታት ክውስኽን ‘ምብራህ’ ጥራይ ከስዕብን ይኽእል።

ንፍላየር-ኣፕ ብኸመይ ንቆጻጸሮ?

ንዝፍጠር ምብራዕ ክትጻወሮ ከቢድ እዩ፡ ንዕኡ ንምምሕዳር ግን ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

ኣጠቓቕማ ሓሽሽ

ሓኪምካ መቐነሲ ቃንዛታት ማለት NSAID መድሃኒታት (ንኣብነት Ibuprofen, Diclofenac) ኣዚዙልካ እንተኾይኑ፡ ከምዚ ኣብ ሓደ እዋን ቁሩብ ክትውስኽ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ግን ዘክር፡ መጠን ናይቲ መድሃኒት ብናይ ገዛእ ርእስኻ ድሌት ኣይትቕይሮ። ብርግጽ ከምኡ ክትገብር ዘለካ ንሓኪምካ ምስ ተወከስካ ጥራይ እዩ።

‘ባዮሎጂካዊ’ ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ሓኪምካ መጠን ናይቲ መድሃኒት ክቕይር ወይ ናብ ካልእ መድሃኒት ክቕይረካ ክውስን ይኽእል።

ካብ መድሃኒት ወጻኢ ዝኾኑ ሜላታት

እዚኦም ነገራት ብዘይካ መድሃኒት፡ ክሕግዙኻ እውን እዮም።

• እኹል ድቃስን ዕረፍትን ውሰድ፦ ብዝተኻእለ መጠን ንኣካላትካ ዕረፍቲ ሃቦ። ጽቡቕ ድቃስ ምድቃስ ንነድሪ ንምንካይ ይሕግዝ።
• ልኡም ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣካላትካ ስለዝተረረ ጥራይ ኮፍ ምባል ጽቡቕ ኣይኮነን። ገለ ኣብ ዓራት ኮፍ ኢልካ ክትገብሮም እትኽእል ልኡም ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ኣብዚ እዋን እዚ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ምትራር ይቕንስን ምንቅስቓስ መላግቦታት ቀሊል ይገብሮን።
• ውዑይን ዝሑልን ምጥቃም፦ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ምልካይ ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ቃንዛ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል። ገለ ሰባት ካብ ዕሹግ በረድ እውን ዕረፍቲ ይረኽቡ። እንታይ ዝበለጸ ከም ዝሰርሓልካ ርአ።
• ብውዑይ ማይ ምሕጻብ፦ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ ምትራርን ቃንዛን ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል።
• ማሳጅ፦ ልኡምን ልኡምን ማሳጅ ንጭዋዳታት ከዛንዮን ቃንዛ ከጉድልን ይኽእል።

ብርግጽ መዓስ እዩ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ዋላ እኳ ምብራዕ ኣብ ገዛ ክመሓደር እንተኸኣለ፡ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ኣለዉ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ብርግጽ ኣድላዪ እዩ።

ከምኡ’ውን ነዞም ነገራት እዚኣቶም ኣስተውዕል፤

• እቲ ቃንዛ ካብቲ ልሙድ ዝገደደ እንተኾይኑ: ኣብዚ ግዜ እዚ ዝስምዓካ ቃንዛ ካብቲ ልሙድ ኣዝዩ ዝኸፍአ እንተኾይኑ ንኣብነት ክትጻወሮ ዘይትኽእል ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ።
• ዝያዳ ምብራዝ እንተ ኣጋጢሙካ፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ምብራዕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ምብራህካ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ዝወስድ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣተሓሕዛኻ ክትቅይር ግዜኡ ከም ዝኣኸለ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ምልክታትካን መዓስ ከም ዝገደዱን ኣብ ዳያሪ ምጽሓፍ፡ ሓኪምካ ንኹነታትካ ብዝያዳ ብልክዕ ክርድኦ ይሕግዞ።